刷分攻略 作者:星降之夜
分卷阅读59
刷分攻略 作者:星降之夜
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夜不归宿，直接开除；还有，我发现有部分队员在组别调动后态度消极，再不及时调整，后果自负。”何光明又往许知霖站的方向扫了一眼。
许知霖内心：别老盯着我行不行？我这么积极阳光奋发向上，哪里消极了？哪里违反队规了？巨冤！
“解散。”
小插曲一过，队员们纷纷打起精神训练，何光明就在场边，随时可能抽查。
第37章 chapter37
虽然只是普通训练，但站在自由操场地旁的聂文轩却往膝盖和脚粘了很多胶布。
“文轩，是不是脚上有伤？”方文问道。
“不是的，方导，我很好。”聂文轩有些紧张，他怕自己的冬训表现不好会被退回省队；方文教出来的队员成绩不差，他不能给方文丢脸。
后团两周转体540，聂文轩踮脚起跳，屈膝团身，先向后转了360度，他感觉自己发力不够，腾空高度不足，来不及停止动作，在强行转完后面的180度时，他手扶地，坐在了地上。
方文仔细观察聂文轩的动作，姿势很标准，但起跳出现了问题，不像技术原因，倒像是……
聂文轩站到另一个边角，开始第二串动作，后团两周转体900。
方文走上场地，给聂文轩提供安全保护。
依然是踮脚起跳，屈膝团身，聂文轩只转了180度，方文就看出他不对劲了，他在强行起跳！
“停！”
聂文轩一愣，瞬间被方文抱住了。
“别练了。”方文把聂文轩放到地上。
“方导，我……”
“你是不是瞒伤不报？”方文从口袋里掏出小剪子，把聂文轩刚粘上不久的胶布剪开；他轻轻摸了摸聂文轩的左脚脚跟，有点肿。
方文的火气“腾”地就上来了，聂文轩以前的教练真他妈变态，都伤成这样了还让人继续练，脑子有坑吧？真是见鬼了，哪有这样死活要人上难度的，天天搞政绩，搞你妹啊！
聂文轩踮着右脚想站起来，看到方文脸上青一阵白一阵的，还以为是自己做得不好，惶恐不安。
“文轩，你在省队的教练是不是马仁义？”这个神经病，毁人不倦。
“是、是他。”一听到这个名字，聂文轩就怕得不行。
“你现在是我的组员，不用怕他；我扶你到赵医生那里看看。”
赵锐一看到聂文轩的脚，眉头都皱起来了，昨天做过治疗好了些，现在又……
“方导，这孩子是不是练得太狠了？”
“赵医生，你别看我啊，我接手不过几天，刚刚才发现他起跳没力，不到两个动作就不行了。”方文现在很想打电话去骂马仁义一顿，哼！仁义？白瞎了这个名字。
“很可能是跟腱炎，现在这样子肯定练不了了，先用物理治疗，如果没有效果就要动手术了。”
“方、方导。”聂文轩冷汗都出来了，他很担心方文把他退回省队，到时候什么希望都没有，只能等退役，他还没有参加过世界大赛，甚至连亚洲大赛也没有参加过，不想就此结束体操生涯。
“没事的，听赵医生的话，很快会好起来的。”方文安慰道，“什么也别多想，现在暂时练不了自由操也不要紧，我们可以练别的，先养好身体。”
“嗯，谢谢方导。”方文的关怀让聂文轩很感动，在省队的时候就算有伤，马仁义也要聂文轩继续训练，让他苦不堪言。
“赵医生，那麻烦你了。”方文示意聂文轩跟赵锐去做检查。
“这是我的职责，队员们有什么伤病要及时说出来，尤其是你队里那两个。”许知霖和徐祎，间歇性瞒伤，每次都被赵锐揪出来。
“我会留意的。”
徐祎站在弹簧道上，练习单个动作；方文站在他身后，看到一个“直体前空翻转体900度”顺利着陆。
“徐祎。”
“方导！”徐祎干劲十足。
“你最近好像总是练这个动作？”
“是的方导。”
“有什么想法可以说出来。”
“昨天晚上和师兄还有文轩研究了一下，想把b组动作去掉，换成c的；师兄建议我做后900接前900，放在第二串或者第三串，这样整合编排，难度可以升到6.3。”
许知霖闲着没事就爱编动作，方文说：“那他有没有叫你做一个f组的？”
不愧是带了许知霖三年多的教练，方文对他了如指掌，徐祎笑了：“有的，就是文轩那个。”
方文果然没猜错，只听徐祎继续说：“不过我没有这个能力和胆量尝试，想先把其他练好。”
“你现在已经有两个链接了，可以再学一些空翻动作，我觉得你还有很大的发展空间。”
“方导，您这是同意了？”徐祎惊喜道。
“嗯，回去让知霖帮你编一下，我看看他能给你编出什么好动作；现在去练前900。”
“好。”
“向前起跳，转体一周、两周，再转半周，站。”
徐祎起跳转体，方文把手放在他的背部防止他突然中断动作，徐祎做得有模有样，不像是第一次做这个动作。
方文说：“我说你是不是练过啊？”
“嘻嘻。”徐祎笑了笑，什么都瞒不过方文。
“不过落地姿势需要调整；我说你和许知霖晚上回到宿舍不睡觉都在搞什么？一天练几个小时不够晚上还继续练？看来你们想挨揍。”
“方导，没有经常练，就比完全运会那段时间试了一下，您放心，师兄教的很好，绝对不会练伤的！”
“服了你们两个了，适可而止啊。”方文又开始头疼了，他最怕的就是自己的组员出现伤病影响训练；但徐祎现在活蹦乱跳的，也不像有伤。
“方导，您不是在带文轩训练吗？他人呢？”
方文：“伤了，赵医生在帮他做检查。”
“文轩昨晚回来的时候脸色就不太好，我还以为是他练得太累了。”
“所以你别跟着许知霖瞎折腾，自觉点。”方文稍微看少一会儿，许知霖和徐祎就没个消停。
“知道了。”
晚上，聂文轩一瘸一拐地走回宿舍。
许知霖坐在徐祎的床上磕瓜子，看到聂文轩回来，停下手中的动作上去扶了一把：“怎么了？”
徐祎拖来椅子让聂文轩坐下：“文轩，伤得很严重吗？”
“跟腱炎，要停训好几周。”聂文轩的斗志弱了不少。
“那你好好休息。”徐祎不会说别的安慰的话。
“嘉朗。”
“文轩哥。”周嘉朗躺在床上看漫画。
“我们可不可以换上下床？你看我现在这样也不方便。”
“可……徐祎哥，我能不能跟你换？”周嘉朗不好意思地笑了，“我睡不惯
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夜不归宿，直接开除；还有，我发现有部分队员在组别调动后态度消极，再不及时调整，后果自负。”何光明又往许知霖站的方向扫了一眼。
许知霖内心：别老盯着我行不行？我这么积极阳光奋发向上，哪里消极了？哪里违反队规了？巨冤！
“解散。”
小插曲一过，队员们纷纷打起精神训练，何光明就在场边，随时可能抽查。
第37章 chapter37
虽然只是普通训练，但站在自由操场地旁的聂文轩却往膝盖和脚粘了很多胶布。
“文轩，是不是脚上有伤？”方文问道。
“不是的，方导，我很好。”聂文轩有些紧张，他怕自己的冬训表现不好会被退回省队；方文教出来的队员成绩不差，他不能给方文丢脸。
后团两周转体540，聂文轩踮脚起跳，屈膝团身，先向后转了360度，他感觉自己发力不够，腾空高度不足，来不及停止动作，在强行转完后面的180度时，他手扶地，坐在了地上。
方文仔细观察聂文轩的动作，姿势很标准，但起跳出现了问题，不像技术原因，倒像是……
聂文轩站到另一个边角，开始第二串动作，后团两周转体900。
方文走上场地，给聂文轩提供安全保护。
依然是踮脚起跳，屈膝团身，聂文轩只转了180度，方文就看出他不对劲了，他在强行起跳！
“停！”
聂文轩一愣，瞬间被方文抱住了。
“别练了。”方文把聂文轩放到地上。
“方导，我……”
“你是不是瞒伤不报？”方文从口袋里掏出小剪子，把聂文轩刚粘上不久的胶布剪开；他轻轻摸了摸聂文轩的左脚脚跟，有点肿。
方文的火气“腾”地就上来了，聂文轩以前的教练真他妈变态，都伤成这样了还让人继续练，脑子有坑吧？真是见鬼了，哪有这样死活要人上难度的，天天搞政绩，搞你妹啊！
聂文轩踮着右脚想站起来，看到方文脸上青一阵白一阵的，还以为是自己做得不好，惶恐不安。
“文轩，你在省队的教练是不是马仁义？”这个神经病，毁人不倦。
“是、是他。”一听到这个名字，聂文轩就怕得不行。
“你现在是我的组员，不用怕他；我扶你到赵医生那里看看。”
赵锐一看到聂文轩的脚，眉头都皱起来了，昨天做过治疗好了些，现在又……
“方导，这孩子是不是练得太狠了？”
“赵医生，你别看我啊，我接手不过几天，刚刚才发现他起跳没力，不到两个动作就不行了。”方文现在很想打电话去骂马仁义一顿，哼！仁义？白瞎了这个名字。
“很可能是跟腱炎，现在这样子肯定练不了了，先用物理治疗，如果没有效果就要动手术了。”
“方、方导。”聂文轩冷汗都出来了，他很担心方文把他退回省队，到时候什么希望都没有，只能等退役，他还没有参加过世界大赛，甚至连亚洲大赛也没有参加过，不想就此结束体操生涯。
“没事的，听赵医生的话，很快会好起来的。”方文安慰道，“什么也别多想，现在暂时练不了自由操也不要紧，我们可以练别的，先养好身体。”
“嗯，谢谢方导。”方文的关怀让聂文轩很感动，在省队的时候就算有伤，马仁义也要聂文轩继续训练，让他苦不堪言。
“赵医生，那麻烦你了。”方文示意聂文轩跟赵锐去做检查。
“这是我的职责，队员们有什么伤病要及时说出来，尤其是你队里那两个。”许知霖和徐祎，间歇性瞒伤，每次都被赵锐揪出来。
“我会留意的。”
徐祎站在弹簧道上，练习单个动作；方文站在他身后，看到一个“直体前空翻转体900度”顺利着陆。
“徐祎。”
“方导！”徐祎干劲十足。
“你最近好像总是练这个动作？”
“是的方导。”
“有什么想法可以说出来。”
“昨天晚上和师兄还有文轩研究了一下，想把b组动作去掉，换成c的；师兄建议我做后900接前900，放在第二串或者第三串，这样整合编排，难度可以升到6.3。”
许知霖闲着没事就爱编动作，方文说：“那他有没有叫你做一个f组的？”
不愧是带了许知霖三年多的教练，方文对他了如指掌，徐祎笑了：“有的，就是文轩那个。”
方文果然没猜错，只听徐祎继续说：“不过我没有这个能力和胆量尝试，想先把其他练好。”
“你现在已经有两个链接了，可以再学一些空翻动作，我觉得你还有很大的发展空间。”
“方导，您这是同意了？”徐祎惊喜道。
“嗯，回去让知霖帮你编一下，我看看他能给你编出什么好动作；现在去练前900。”
“好。”
“向前起跳，转体一周、两周，再转半周，站。”
徐祎起跳转体，方文把手放在他的背部防止他突然中断动作，徐祎做得有模有样，不像是第一次做这个动作。
方文说：“我说你是不是练过啊？”
“嘻嘻。”徐祎笑了笑，什么都瞒不过方文。
“不过落地姿势需要调整；我说你和许知霖晚上回到宿舍不睡觉都在搞什么？一天练几个小时不够晚上还继续练？看来你们想挨揍。”
“方导，没有经常练，就比完全运会那段时间试了一下，您放心，师兄教的很好，绝对不会练伤的！”
“服了你们两个了，适可而止啊。”方文又开始头疼了，他最怕的就是自己的组员出现伤病影响训练；但徐祎现在活蹦乱跳的，也不像有伤。
“方导，您不是在带文轩训练吗？他人呢？”
方文：“伤了，赵医生在帮他做检查。”
“文轩昨晚回来的时候脸色就不太好，我还以为是他练得太累了。”
“所以你别跟着许知霖瞎折腾，自觉点。”方文稍微看少一会儿，许知霖和徐祎就没个消停。
“知道了。”
晚上，聂文轩一瘸一拐地走回宿舍。
许知霖坐在徐祎的床上磕瓜子，看到聂文轩回来，停下手中的动作上去扶了一把：“怎么了？”
徐祎拖来椅子让聂文轩坐下：“文轩，伤得很严重吗？”
“跟腱炎，要停训好几周。”聂文轩的斗志弱了不少。
“那你好好休息。”徐祎不会说别的安慰的话。
“嘉朗。”
“文轩哥。”周嘉朗躺在床上看漫画。
“我们可不可以换上下床？你看我现在这样也不方便。”
“可……徐祎哥，我能不能跟你换？”周嘉朗不好意思地笑了，“我睡不惯
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