——恭喜宿主！系统任务【100个俯卧撑！】已完成。
——叮！任务奖励发放成功！
……
在冬暖不停的加油声中，夏凉中途休息了3次，这才颤颤巍巍的将100个俯卧撑完成了。
“哈啊哈——”
做完之后，他已经气喘如牛，汗如雨下，双臂酸痛无比，哪怕弯曲一下都像是要断掉一般。
而冬暖这边也是立刻就收到了系统的任务完成提示。
“任务完成了，这次也是奖励了100积分。”
冬暖直接在夏凉面前展示了自己的系统界面。
夏凉能清楚的看到，在她的积分栏里，那个数字0已经变成了100。
“那就赶紧帮我兑换那个修仙指南吧，只要我达到后天初期修为，就能再帮你完成一个系统任务。”
夏凉强撑着身体坐了起来，满脸期待的看着冬暖的系统界面。
“嗯！好的。”
冬暖妹纸也兴奋的点点头，就把界面滑到了系统商城页面。
“哇塞，还有这么多可以兑换的东西？都是和修仙相关的吔！”
夏凉的双目中再一次的闪烁起了星星。
“一定都是很厉害的能力吧？”
“友情破颜拳？这个战技的名字听起来像是‘还我漂漂拳’的反面意思？”
“仙王平地摔？！这个战技的原价卖那么贵，一定是个非常厉害的战技吧？”
看到兑换页面里的一个个战技，夏凉渴望的都要流出口水了。
奈何冬暖妹纸的兑换积分仅有100点，而且这些战技都有着学习的前置条件——修为必须先达标。
因此他只能让冬暖先把《初级修仙指南：卷一》给兑换了出来。
……
《初级修仙指南：卷一》的样子也是那种古朴的蓝皮线装书，表面萦绕着淡金色的光芒，同样会在接触到外物时，自动传送回到冬暖的系统界面内。
系统出品的技能书貌似都是相同的尿性。
夏凉已经有了使用这种技能书的经验，像上次学做黯然销魂饭的那样，直接用手指触碰了一下冬暖手里的技能书。
眼前立刻跳出了一行提示文字：欧巴啊！汪汪汪汪思密达？
“特喵的这次居然切换成韩文了？”
夏凉诧异不已，觉得技能书李时珍的皮。
好在yes和no的选项没有变化，夏凉就直接选择了yes。
立刻的，技能书化作了一股金光从夏凉的指尖进入了他的体内。
霎时，一股磅礴的能量伴随着一些记忆的碎片，分别注入了夏凉的身躯和灌入了夏凉的脑海。
夏凉在这一瞬间失去了对身体的控制，就连意识也飘行在了一处炽热的空间之内。
丹田、运行周天、观想法、呼吸吐纳、穴位……
无数个或是熟悉的或是不熟悉的词汇像是在堆积木，也像是碎片的聚合，在夏凉的思维中飞快拼凑出了一段段完整的记忆。
而那股来源于技能书中的磅礴能量，更是像一只发狂的野兽般，在夏凉的经脉之中肆无忌惮的奔走乱蹿。
它所到之处，经脉经历了张裂与修复，变得更加强韧，骨骼发出了爆裂般的脆响，闭合的骨骼线重新张开，使得已经成型的骨骼再度拉长拔高。
与此同时，从冬暖的视角来看，夏凉的身体已经变成了烧红的烙铁般滚烫，甚至连身下的地毯也飘出了加热过度所产生的焦霉味。
夏凉的身体表面在不断的渗出一层层的黑色粘腻泥垢，这些泥垢还散发出剧烈的恶臭气味，让冬暖闻之作呕。
“我刚步入后天初期的时候也是这个样子的吗？咦——真是脏死了，臭死了。”
冬暖最讨厌肮脏的事物，此时看到夏凉的样子也便联想到了自身，顿时觉得不寒而栗。
“嗯哈啊~~”
就在这时，似乎是体会到了身体蜕变带来的爽快感觉，地上没有意识的夏凉发出了一声令人倍感羞耻的呻吟。
“……”
冬暖妹纸的脸颊不受控制的又红了起来，心里在想：难道我当时也发出过这样的呻吟？
啊——
要羞死人了喂！全都被夏学长听到了吧！！
……
夏凉身上的发红滚烫一直持续了近半个小时，在时间上远远超过了先前苏冬暖的十分钟左右。
在这段漫长的等待时间里，冬暖有好几次拿起了手机想要拨打了急救电话，生怕夏凉自发热时间太久会被烧熟。
期间，夏凉一共发出了6次骚浪的呻吟，骨骼犹如碎裂的噼啪声响不绝于耳，地上更是堆出了一圈及脚踝高度的粘腻泥垢，都不知道一个身躯里面哪来的这么多脏东西。
等到身体温度开始降下来后，夏凉总算不再呻吟，表情从痛苦趋向平和，骨骼的噼啪声响也逐渐的减少，体表泥垢已经停止了渗出。
再过了两分钟，夏凉便自然的睁开了双眼。
嗯？
睁开双眼的瞬间，他感觉到眼前的一切都‘清楚’的可怕！
冬暖学妹细腻皮肤上的肉眼不太可见的绒毛，远处墙壁上的细密纹路，漂浮在空中的微小颗粒……
一切的一切都被他的双目清晰的捕捉、定格、观察。
耳朵紧跟着出现了杂乱的声音，隔壁房间刻意关低的岛国动作片声响，一楼午睡中年妇女发出的均匀呼吸声，屋外空中飞过的一只蜜蜂的振翅声响……甚至连远在千米之外校门口红绿灯前一辆轿车一声短促鸣响的喇叭，都没能逃过他双耳的聆听。
身体，像是蓄满了水的池子一般，充满了无处发泄的力量，同时又变得轻盈无比，在举手投足之间，迅捷如雷，全力以赴时甚至能带起尖锐的呼啸风声。
“夏……夏学长，你感觉怎么样？”
苏冬暖觉得自己都有点不认识眼前的夏凉了，变化着实有些大啊！
从她的角度来看，洗经易髓之后的夏凉，整个人明显更挺拔刚毅了不少，仅颜值方面就比原来至少上涨了2分，更别说还获得了修仙者气质的额外加成，使他多出了一股淡淡出尘的味道，让人一边想要靠近，一边却又忍不住生出自惭形秽的情绪。
苏冬暖一直自问是个极端颜狗，非彦祖、朝伟、于晏、国荣之貌，则无法拨动她的心弦，可她现在居然隐约对夏凉也产生了几分心动之意。
……
——叮！任务奖励发放成功！
……
在冬暖不停的加油声中，夏凉中途休息了3次，这才颤颤巍巍的将100个俯卧撑完成了。
“哈啊哈——”
做完之后，他已经气喘如牛，汗如雨下，双臂酸痛无比，哪怕弯曲一下都像是要断掉一般。
而冬暖这边也是立刻就收到了系统的任务完成提示。
“任务完成了，这次也是奖励了100积分。”
冬暖直接在夏凉面前展示了自己的系统界面。
夏凉能清楚的看到，在她的积分栏里，那个数字0已经变成了100。
“那就赶紧帮我兑换那个修仙指南吧，只要我达到后天初期修为，就能再帮你完成一个系统任务。”
夏凉强撑着身体坐了起来，满脸期待的看着冬暖的系统界面。
“嗯！好的。”
冬暖妹纸也兴奋的点点头，就把界面滑到了系统商城页面。
“哇塞，还有这么多可以兑换的东西？都是和修仙相关的吔！”
夏凉的双目中再一次的闪烁起了星星。
“一定都是很厉害的能力吧？”
“友情破颜拳？这个战技的名字听起来像是‘还我漂漂拳’的反面意思？”
“仙王平地摔？！这个战技的原价卖那么贵，一定是个非常厉害的战技吧？”
看到兑换页面里的一个个战技，夏凉渴望的都要流出口水了。
奈何冬暖妹纸的兑换积分仅有100点，而且这些战技都有着学习的前置条件——修为必须先达标。
因此他只能让冬暖先把《初级修仙指南：卷一》给兑换了出来。
……
《初级修仙指南：卷一》的样子也是那种古朴的蓝皮线装书，表面萦绕着淡金色的光芒，同样会在接触到外物时，自动传送回到冬暖的系统界面内。
系统出品的技能书貌似都是相同的尿性。
夏凉已经有了使用这种技能书的经验，像上次学做黯然销魂饭的那样，直接用手指触碰了一下冬暖手里的技能书。
眼前立刻跳出了一行提示文字：欧巴啊！汪汪汪汪思密达？
“特喵的这次居然切换成韩文了？”
夏凉诧异不已，觉得技能书李时珍的皮。
好在yes和no的选项没有变化，夏凉就直接选择了yes。
立刻的，技能书化作了一股金光从夏凉的指尖进入了他的体内。
霎时，一股磅礴的能量伴随着一些记忆的碎片，分别注入了夏凉的身躯和灌入了夏凉的脑海。
夏凉在这一瞬间失去了对身体的控制，就连意识也飘行在了一处炽热的空间之内。
丹田、运行周天、观想法、呼吸吐纳、穴位……
无数个或是熟悉的或是不熟悉的词汇像是在堆积木，也像是碎片的聚合，在夏凉的思维中飞快拼凑出了一段段完整的记忆。
而那股来源于技能书中的磅礴能量，更是像一只发狂的野兽般，在夏凉的经脉之中肆无忌惮的奔走乱蹿。
它所到之处，经脉经历了张裂与修复，变得更加强韧，骨骼发出了爆裂般的脆响，闭合的骨骼线重新张开，使得已经成型的骨骼再度拉长拔高。
与此同时，从冬暖的视角来看，夏凉的身体已经变成了烧红的烙铁般滚烫，甚至连身下的地毯也飘出了加热过度所产生的焦霉味。
夏凉的身体表面在不断的渗出一层层的黑色粘腻泥垢，这些泥垢还散发出剧烈的恶臭气味，让冬暖闻之作呕。
“我刚步入后天初期的时候也是这个样子的吗？咦——真是脏死了，臭死了。”
冬暖最讨厌肮脏的事物，此时看到夏凉的样子也便联想到了自身，顿时觉得不寒而栗。
“嗯哈啊~~”
就在这时，似乎是体会到了身体蜕变带来的爽快感觉，地上没有意识的夏凉发出了一声令人倍感羞耻的呻吟。
“……”
冬暖妹纸的脸颊不受控制的又红了起来，心里在想：难道我当时也发出过这样的呻吟？
啊——
要羞死人了喂！全都被夏学长听到了吧！！
……
夏凉身上的发红滚烫一直持续了近半个小时，在时间上远远超过了先前苏冬暖的十分钟左右。
在这段漫长的等待时间里，冬暖有好几次拿起了手机想要拨打了急救电话，生怕夏凉自发热时间太久会被烧熟。
期间，夏凉一共发出了6次骚浪的呻吟，骨骼犹如碎裂的噼啪声响不绝于耳，地上更是堆出了一圈及脚踝高度的粘腻泥垢，都不知道一个身躯里面哪来的这么多脏东西。
等到身体温度开始降下来后，夏凉总算不再呻吟，表情从痛苦趋向平和，骨骼的噼啪声响也逐渐的减少，体表泥垢已经停止了渗出。
再过了两分钟，夏凉便自然的睁开了双眼。
嗯？
睁开双眼的瞬间，他感觉到眼前的一切都‘清楚’的可怕！
冬暖学妹细腻皮肤上的肉眼不太可见的绒毛，远处墙壁上的细密纹路，漂浮在空中的微小颗粒……
一切的一切都被他的双目清晰的捕捉、定格、观察。
耳朵紧跟着出现了杂乱的声音，隔壁房间刻意关低的岛国动作片声响，一楼午睡中年妇女发出的均匀呼吸声，屋外空中飞过的一只蜜蜂的振翅声响……甚至连远在千米之外校门口红绿灯前一辆轿车一声短促鸣响的喇叭，都没能逃过他双耳的聆听。
身体，像是蓄满了水的池子一般，充满了无处发泄的力量，同时又变得轻盈无比，在举手投足之间，迅捷如雷，全力以赴时甚至能带起尖锐的呼啸风声。
“夏……夏学长，你感觉怎么样？”
苏冬暖觉得自己都有点不认识眼前的夏凉了，变化着实有些大啊！
从她的角度来看，洗经易髓之后的夏凉，整个人明显更挺拔刚毅了不少，仅颜值方面就比原来至少上涨了2分，更别说还获得了修仙者气质的额外加成，使他多出了一股淡淡出尘的味道，让人一边想要靠近，一边却又忍不住生出自惭形秽的情绪。
苏冬暖一直自问是个极端颜狗，非彦祖、朝伟、于晏、国荣之貌，则无法拨动她的心弦，可她现在居然隐约对夏凉也产生了几分心动之意。
……