第一百一十三章 自主练习──詹杰成
最後一击 Buzzer Beater! 作者:冰如剑
第一百一十三章 自主练习──詹杰成
在李明正下达开始自主练习的指令之後,詹杰成没有跟其他人一样直奔球场,而是拿了两颗篮球,到场边开始练习运球。
耻辱。
这是他在与向阳一战结束之後,充斥在心中的情绪。
整场比赛,除了第二节之外,他再也没有上场过,第三、四节,比赛最关键也是最重要的二十分钟,他都只能坐在板凳上帮队友加油。
他不怪教练,如果他是教练,也会做同样的调度,他只怪自己,为什麽这、麽、弱!
防守不行,进攻不行,就连他引以为傲的传球也不行,就算教练派他上场,他也完全没办法做出任何贡献,
在强大的向阳面前,他彻彻底底被打回原形。
在比赛结束之後,他回到家,首先冲了一个热水澡,除了让自己更清醒之外,也把光北获胜的喜悦冲走,然後开电脑,花了几乎一整个晚上的时间在youtube上看他的偶像,jason willia的j彩剪辑。
後来他发现,他的偶像有两个能力是他所没有的,那就是惊人的切入能力还有与之匹配的运球技巧。
看完影片之後,他眼神发亮,心里马上有了目标。
运球,还有切入。
对於自己的篮球球。」
「好。」杨信哲马上转头往体育室跑去。
李明正双手放在嘴巴上,变成最简陋的扩音器,对着詹杰成大喊:「杰成,你过来一下!」
詹杰成听到李明正的叫唤声,马上抱着篮球,大步跑向李明正:「教练。」
李明正看着詹杰成,说道:「杰成,我想要知道你是怎麽安排自主训练的内容。」
詹杰成抬头直视李明正,很快回答:「我主要是想加强运球跟切入这两个能力,我觉得如果我的运球可以好一点,切入破坏x可以高一点,那麽我的传球的能力将会更上一层楼。」
李明正看着詹杰成清澈的双眼,还有眼眸中蕴含着那股如同老鹰般锐利的眼神,知道詹杰成对眼前的道路有非常明确的想法,没有一丝茫然与困惑,放下担忧的心。
李明正说道:「控球後卫确实是球场上最要求运球能力的位置,你想要加强切入能力我也可以理解,你现在打算先从双手运球开始是吗?」
詹杰成点头:「对。」
李明正说:「我刚刚站在跑道上看你练习运球,我发现你想要试着用不同节奏运球?」李明正看着詹杰成,詹杰成点头後,李明正继续说:「但是我看你运球运的很挫败,我想你自己应该也知道为什麽。」
詹杰成咬牙,闪躲李明正似乎看透一切的目光:「我的基本功不够。」
李明正点头:「没错,你的基础动作打的不够紮实,跟其他队友相比,你在球场上的动作比较浮夸,会给人一种不稳定的感觉。」
不甘心的情绪从心里面冲出来,但是詹杰成深吸一口气,死死压住这个情绪,过去自傲的他已经在几分钟之前死了,现在他只是一个再渺小也不过的弱者,现在站在他面前的是球队里面最可以信赖的教练,他该采取的动作是拿出铲子,拼命地把李明正脑海里面所有关於篮球的知识挖出来。
詹杰成抬起头来,脸上还是带着一抹不甘心的神色,但是嘴里却问:「教练,离甲级联赛只剩下一个月的时间,我该怎麽做才能够在这麽短暂的时间最大限度地提升自己的实力?」
李明正看着詹杰成脸上的不甘心还有眼里闪烁的肌渴,脸上勾起一抹意谓深沉的微笑:「你想要变强?」
詹杰成重重地点头,直接表明自己的渴望:「对,我想要变强,我不想要坐冷板凳,我想要上场打球!」
李明正感受到詹杰成浑身散发而出的锐利之气,满意地点头:「目前就我观察,球队里面基本动作最差的就是你跟王忠军,麦克虽然接触篮球的时间很短,可是他很用心在学习,基本功都有认真在练,大伟基本功也不是很紮实,不过他练球真的非常认真,进步的幅度很大,其他人则不用说了,魏逸凡、杨真毅、高伟柏、辜友荣、李光耀都受过非常严格的系统x训练,谢雅淑自我要求很高,所以基本动作也很b。」
李明正的话语重重打击詹杰成的自信,让他眼中散发出来的热切消失不少,咬牙,皱起眉头,双拳紧握。
我真的这麽差吗?
李明正看着詹杰成的表情变化,缓缓地说了两个字:「不过…」
这两个字,让詹杰成眼中重新燃起一丝希望,目光注视着李明正,就像是溺水的人看到一g浮木一样。
李明正说:「如果问我在这一个月的时间里面,球队里面谁的实力可以提升最多,那麽这一个人,一定会是你。」
这几句话,让詹杰成心里面充满了一股他不知道是什麽东西的热意。
李明正接着说:「李光耀、魏逸凡、高伟柏他们几个人接下来不太可能有突飞猛进式的成长,他们的基础已经打稳,要变强就是每球,这样都还能熟练之後,你再跳到更困难的阶段。」
李明正脸色充满自信地说道:「只要你能够不投机取巧地持续练习,一个月後你的运球能力将大大提升。运球能力提升,也会让你的切入能力达到一个更高的层级,而当你把球运到像是身体里面的一部份时,你在场上也不需要花费太多时间在看你的球,你可以将j神放在观察队友的跑位上,对控球後卫而言,这是最重要的能力。」
「第四点,也是最後一点,控球後卫是球场上的指挥官,但是如果你不了解队友的打法跟特x,你不会是一个好的控球後卫,所以你在提升自己能力的同时,也要去了解你队友,你要去思考他们最喜欢在哪一个地方接球,在哪里的进攻效率最好,『知己知彼,百战百胜』,这句话我们都听过,而在球队里面,最需要『知己』的就是你这个控球後卫。」
「是,教练!」詹杰成双眼冒出炙热的斗志,一个月之後,他一定要让大家惊讶於他的进步。
一定!
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明天是我宜兰阿嬷(nn)的生日,要回去宜兰帮她庆生,希望不要下雨才好。
我台南跟宜兰的阿嬷家都在乡下,虽然离市区很近,骑机车十分钟就可以到,但是就是乡下,附近是田地。
以前的我觉得很无聊,可是现在的我却觉得非常喜欢,怎麽说呢,住在乡下,你会感受到一股非常宁静的氛围,让你整个人都静下来。
一本书,一杯热茶,安安静静地度过两个小时的时间,累了就休息一下,走出门外感受清新的空气,没有城市的喧嚣,不会有人脚步很快的不知道在赶什麽忙什麽。
後来我理解,无聊的不是乡下,而是你这个人。
因为内在空虚,所以才需要外在的刺激与五光十色填补,如果内在很充实,去哪里都可以很自在舒适。
现在社会人非常重视美貌这回事,我自己也很喜欢把自己穿的帅帅的,谁不喜欢呢,但是大家却一直忽略一个重点,真正最好看的妆容,真正最好看的衣服,是由内而外散发出来的自信。
内在的涵养,才是一个人最该去重视的东西,再名贵的衣裳、香水、裤子、裙子、化妆品,都比不过一抹自信的笑容。
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第一百一十三章 自主练习──詹杰成
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第一百一十三章 自主练习──詹杰成
在李明正下达开始自主练习的指令之後,詹杰成没有跟其他人一样直奔球场,而是拿了两颗篮球,到场边开始练习运球。
耻辱。
这是他在与向阳一战结束之後,充斥在心中的情绪。
整场比赛,除了第二节之外,他再也没有上场过,第三、四节,比赛最关键也是最重要的二十分钟,他都只能坐在板凳上帮队友加油。
他不怪教练,如果他是教练,也会做同样的调度,他只怪自己,为什麽这、麽、弱!
防守不行,进攻不行,就连他引以为傲的传球也不行,就算教练派他上场,他也完全没办法做出任何贡献,
在强大的向阳面前,他彻彻底底被打回原形。
在比赛结束之後,他回到家,首先冲了一个热水澡,除了让自己更清醒之外,也把光北获胜的喜悦冲走,然後开电脑,花了几乎一整个晚上的时间在youtube上看他的偶像,jason willia的j彩剪辑。
後来他发现,他的偶像有两个能力是他所没有的,那就是惊人的切入能力还有与之匹配的运球技巧。
看完影片之後,他眼神发亮,心里马上有了目标。
运球,还有切入。
对於自己的篮球球。」
「好。」杨信哲马上转头往体育室跑去。
李明正双手放在嘴巴上,变成最简陋的扩音器,对着詹杰成大喊:「杰成,你过来一下!」
詹杰成听到李明正的叫唤声,马上抱着篮球,大步跑向李明正:「教练。」
李明正看着詹杰成,说道:「杰成,我想要知道你是怎麽安排自主训练的内容。」
詹杰成抬头直视李明正,很快回答:「我主要是想加强运球跟切入这两个能力,我觉得如果我的运球可以好一点,切入破坏x可以高一点,那麽我的传球的能力将会更上一层楼。」
李明正看着詹杰成清澈的双眼,还有眼眸中蕴含着那股如同老鹰般锐利的眼神,知道詹杰成对眼前的道路有非常明确的想法,没有一丝茫然与困惑,放下担忧的心。
李明正说道:「控球後卫确实是球场上最要求运球能力的位置,你想要加强切入能力我也可以理解,你现在打算先从双手运球开始是吗?」
詹杰成点头:「对。」
李明正说:「我刚刚站在跑道上看你练习运球,我发现你想要试着用不同节奏运球?」李明正看着詹杰成,詹杰成点头後,李明正继续说:「但是我看你运球运的很挫败,我想你自己应该也知道为什麽。」
詹杰成咬牙,闪躲李明正似乎看透一切的目光:「我的基本功不够。」
李明正点头:「没错,你的基础动作打的不够紮实,跟其他队友相比,你在球场上的动作比较浮夸,会给人一种不稳定的感觉。」
不甘心的情绪从心里面冲出来,但是詹杰成深吸一口气,死死压住这个情绪,过去自傲的他已经在几分钟之前死了,现在他只是一个再渺小也不过的弱者,现在站在他面前的是球队里面最可以信赖的教练,他该采取的动作是拿出铲子,拼命地把李明正脑海里面所有关於篮球的知识挖出来。
詹杰成抬起头来,脸上还是带着一抹不甘心的神色,但是嘴里却问:「教练,离甲级联赛只剩下一个月的时间,我该怎麽做才能够在这麽短暂的时间最大限度地提升自己的实力?」
李明正看着詹杰成脸上的不甘心还有眼里闪烁的肌渴,脸上勾起一抹意谓深沉的微笑:「你想要变强?」
詹杰成重重地点头,直接表明自己的渴望:「对,我想要变强,我不想要坐冷板凳,我想要上场打球!」
李明正感受到詹杰成浑身散发而出的锐利之气,满意地点头:「目前就我观察,球队里面基本动作最差的就是你跟王忠军,麦克虽然接触篮球的时间很短,可是他很用心在学习,基本功都有认真在练,大伟基本功也不是很紮实,不过他练球真的非常认真,进步的幅度很大,其他人则不用说了,魏逸凡、杨真毅、高伟柏、辜友荣、李光耀都受过非常严格的系统x训练,谢雅淑自我要求很高,所以基本动作也很b。」
李明正的话语重重打击詹杰成的自信,让他眼中散发出来的热切消失不少,咬牙,皱起眉头,双拳紧握。
我真的这麽差吗?
李明正看着詹杰成的表情变化,缓缓地说了两个字:「不过…」
这两个字,让詹杰成眼中重新燃起一丝希望,目光注视着李明正,就像是溺水的人看到一g浮木一样。
李明正说:「如果问我在这一个月的时间里面,球队里面谁的实力可以提升最多,那麽这一个人,一定会是你。」
这几句话,让詹杰成心里面充满了一股他不知道是什麽东西的热意。
李明正接着说:「李光耀、魏逸凡、高伟柏他们几个人接下来不太可能有突飞猛进式的成长,他们的基础已经打稳,要变强就是每球,这样都还能熟练之後,你再跳到更困难的阶段。」
李明正脸色充满自信地说道:「只要你能够不投机取巧地持续练习,一个月後你的运球能力将大大提升。运球能力提升,也会让你的切入能力达到一个更高的层级,而当你把球运到像是身体里面的一部份时,你在场上也不需要花费太多时间在看你的球,你可以将j神放在观察队友的跑位上,对控球後卫而言,这是最重要的能力。」
「第四点,也是最後一点,控球後卫是球场上的指挥官,但是如果你不了解队友的打法跟特x,你不会是一个好的控球後卫,所以你在提升自己能力的同时,也要去了解你队友,你要去思考他们最喜欢在哪一个地方接球,在哪里的进攻效率最好,『知己知彼,百战百胜』,这句话我们都听过,而在球队里面,最需要『知己』的就是你这个控球後卫。」
「是,教练!」詹杰成双眼冒出炙热的斗志,一个月之後,他一定要让大家惊讶於他的进步。
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明天是我宜兰阿嬷(nn)的生日,要回去宜兰帮她庆生,希望不要下雨才好。
我台南跟宜兰的阿嬷家都在乡下,虽然离市区很近,骑机车十分钟就可以到,但是就是乡下,附近是田地。
以前的我觉得很无聊,可是现在的我却觉得非常喜欢,怎麽说呢,住在乡下,你会感受到一股非常宁静的氛围,让你整个人都静下来。
一本书,一杯热茶,安安静静地度过两个小时的时间,累了就休息一下,走出门外感受清新的空气,没有城市的喧嚣,不会有人脚步很快的不知道在赶什麽忙什麽。
後来我理解,无聊的不是乡下,而是你这个人。
因为内在空虚,所以才需要外在的刺激与五光十色填补,如果内在很充实,去哪里都可以很自在舒适。
现在社会人非常重视美貌这回事,我自己也很喜欢把自己穿的帅帅的,谁不喜欢呢,但是大家却一直忽略一个重点,真正最好看的妆容,真正最好看的衣服,是由内而外散发出来的自信。
内在的涵养,才是一个人最该去重视的东西,再名贵的衣裳、香水、裤子、裙子、化妆品,都比不过一抹自信的笑容。
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第一百一十三章 自主练习──詹杰成
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