010.进步神速
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“我先演示一番鹰爪擒杀拳，让你先有大致的印象，然后再教你具体的练法！”
听到这话，周林立即来了精神，聚精会神的看着他的一举一动。
“看好了！”
蓦然间一声厉喝，赵刚突然纵身向前一窜，场中气流卷动中，双手十指捏成拳头，向前方空中猛地轰出，突兀又凌厉十分的举动，顿时把周林吓了一跳。
尤其是他正面观看赵刚扑击轰拳，被那刚猛凌厉的气势冲个正着，毫无防备之下，顿时只感觉双脚发软，面色苍白，心脏狂跳。
在他眼中和感官中，面前的不再是懒散的赵刚，而是一只巨型苍鹰，且还凶猛无比，杀气四溢！
那突然的一窜，就像是鹰击长空，令人手足无措，来不及生出任何心思。
整个人瞬间都被赵刚的气势镇住了！
不过，周林的心理素质确实像是赵刚所说的那样十分出众，几个呼吸间就回过神来。
他此时的目光中满是震撼和惊讶。
这么快的动作，这么凶狠的招数，近身搏斗时简直比刀剑子弹还要可怕！
而正在打拳演练的赵刚没有理会周林的震惊和骚动。
动作快如闪电，双手出手如风。
或掌，或拳，或爪，或指，劲法多变，或抓、或拿、或勾、或掐，招招狠辣，式式歹毒。
旁观的周林，只感觉心中寒意迸射。
他非常清楚，如果有人现在站在赵刚面前，一个回合就要被那凌厉果决的拳术打的关节断裂，伤残或者死亡只看赵刚的喜好！
“果然不愧是军中的杀法国术，一招一式都是奔着人的要害去的！”
……
眨眼间的功夫。
一套刚猛凌厉的杀拳演练完毕。
演练完拳术的赵刚，就如同被成了精的鹰妖附体，整个人杀气四溢，眼中净是阴狠毒辣的杀气，残酷无情的眼神看的周林止不住心里发寒。
接着就见他旁若无人的拿着本漫画书走到一边，津津有味的翻看起来。
足足过了约二十分钟，整个人的杀气才缓缓收敛，最终又变成了那个举止懒散的样子。
“这应该就是精神无法完美驾驭杀意的状况……”
周林心思转动。
不等他开口询问，就听赵刚已经开口说道：
“在正式教你练拳之前，我必须再一次确定，你的国术基础到底怎么样？”
周林想了想，说道：“我练了将近两年的忽雷太极拳拳架，最近又在自学国术基础理论知识。”
“隐士高人”不允许周林告诉向别人透露他在教授国术基础的事情，周林也就隐瞒下了这事，对于五大桩法只字不提。
“忽雷太极拳拳架吗，嗯，那门拳术用来打基础，倒是蛮适合练习鹰爪擒杀拳的。”
赵刚没有多想，简要的向周林说明了大致的训练计划。
训练初期，以苦练鹰爪擒杀拳的各种基本功和强化体能为主，争取在最短的时间内为以后的国术道路打下最坚固结实的基础。
至于后面的训练课程，就要看周林具体的进步情况而定。
……
赵刚交给周林的第一个基本功是爪型，即如何正确的抓出爪型。
正确的爪型不但能够令爪法正确，增强攻击力，还能够有效避免手指受到伤害。因此，赵刚要求周林务必苦练爪型。
鹰爪擒杀拳起源于古武术象形拳中的鹰爪拳，手型兼备拳、掌、爪、指四种，爪是重中之重，这个“爪”指的自然就是鹰爪。
鹰爪不同于虎爪、鸡爪、龙爪等爪型，正确的爪型应该是拇指外展弯屈，其余四指并拢，第二、第三指关节紧屈，各屈指尽力向手背方向展开，手背后张，形如鹰爪状。
爪型正确以后，更要确保爪法合理，鹰爪有单爪、双爪、一爪一掌、一抓一拳，其中单爪又分为仰爪、俯爪、反爪、立爪、倒立爪五种爪型。无论哪一种爪型，在具体的爪法中虎口必须是相对或同向，以确保爪法和进攻手的方向取得一致，爪法合理。
之后，赵刚又教周林练习爪法。
鹰爪擒杀拳的爪法主要有抓、打、提、掐、勾、拿、搂等，爪法掌握的好，能够保证动作快速有力，指力强劲，连环善变。
不过要想掌握这些爪法，并非是简单的事情。
然而，周林却展现出了出乎赵刚意料的恐怖学习速度！
本来他的学武天赋就极高，不然也不会只看一遍，就把一整套忽雷太极拳学了个七七八八，把体育老师打击的精神恍惚整整三天。
现在他专心学习，精神极度集中，又练了将近两年的忽雷太极拳，最近受到“隐士高人”的指点和点拨，有了较为丰富的国术理论，再加上赵刚的悉心指点，就造成了，他几乎是立刻就能掌握了赵刚教导的各种技巧和爪法。
这个发现自然是令赵刚是大为惊喜。
“身体素质好，潜力大，年轻，学习天赋极强，这小子简直是天生为习武而生的！”
接下来的身型和身法的传授，他教导的更加卖力了。
鹰爪擒杀拳的身型讲究吸腰收胯、含胸拔背，以彰显鹰形，身法则是讲究拧旋翻转、灵活展缩，无需多说，这些东西周林也很快掌握了。
不过赵刚教到这里，并没有继续教下去，而是让周林反复不停的练习，巩固成果。
练了半个上午的基本功。
时间到了中午。
卓叔这个地主掏钱，三人好好地吃了一顿。
休息了大半个小时之后，赵刚再教周林腿法和步法、跳跃和步型。
鹰爪擒杀拳的基本功总体是下肢稳，上体缓转，所以腿法以低腿为主，讲究腿不过膝；步法讲究缓急相间，轻灵稳健；步型则涉及较多，有弓步、马步、仆步、虚步、歇步、丁步、四六步等等；至于跳跃，也有翻身跳、扣腿跳、腾空摆莲腿等多种技法。
这些基本工作的练习，一要准确熟练，方法得当；二要与手法相配合，形成完整动作。如此才能动作轻灵，似鹰击长空，落地稳中带法，如苍鹰扑杀。
一般人的练法，应该是单个动作熟练后再进行组合练习，使腿法与步法、跳跃与步型等相互连接。由简单到复杂，数量由少到多，逐渐过渡到完整套路练习。
不过这些东西对于周林来说却极为简单。
在学习的过程中，他分明察觉到这些步法、步型、跳跃、腿法等基本技法，都涵盖在忽雷太极拳的拳架中，这套拳架他打了上千遍，每一个动作都是了若指掌，现在再转过头去学基本功，当然是简单得不能再简单了。
而且，鹰爪擒杀拳的行功纲领与忽雷太极拳极为相似，但从他刚刚掌握的理论知识来分析，前者要更简单、更便于学习。
因此，周林上手极快。
没几分钟，他就掌握了这些基本功，初步达到动作流畅自然的水准。
赵刚再次感到惊讶，忍不住的又一次询问，得知周林确实在以前没有接受过任何相关的训练，才带着既惊讶狂喜又难以释怀的复杂表情作罢。
然后，他又果断的继续教下去。
基础拳法、基础掌法、基础指法、平衡动作、呼吸法、行功法、走劲法……
凡是关于鹰爪擒杀拳的基本功和相关技法、知识，他都一口气的教给了周林，而周林也一次又一次刷新了他的认知。
周林就像是一台大功率的学习机，教多少会多少，孜孜不倦的从他吸收着知识和养分，并且经常举一反三，触类旁通的掌握到许多并没有教授到的知识。
最后。
周林在一天之内，学会了鹰爪擒杀拳的所有基本功，动作熟练、标准，俨然苦练了数月之久一般。
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尤其是他正面观看赵刚扑击轰拳，被那刚猛凌厉的气势冲个正着，毫无防备之下，顿时只感觉双脚发软，面色苍白，心脏狂跳。
在他眼中和感官中，面前的不再是懒散的赵刚，而是一只巨型苍鹰，且还凶猛无比，杀气四溢！
那突然的一窜，就像是鹰击长空，令人手足无措，来不及生出任何心思。
整个人瞬间都被赵刚的气势镇住了！
不过，周林的心理素质确实像是赵刚所说的那样十分出众，几个呼吸间就回过神来。
他此时的目光中满是震撼和惊讶。
这么快的动作，这么凶狠的招数，近身搏斗时简直比刀剑子弹还要可怕！
而正在打拳演练的赵刚没有理会周林的震惊和骚动。
动作快如闪电，双手出手如风。
或掌，或拳，或爪，或指，劲法多变，或抓、或拿、或勾、或掐，招招狠辣，式式歹毒。
旁观的周林，只感觉心中寒意迸射。
他非常清楚，如果有人现在站在赵刚面前，一个回合就要被那凌厉果决的拳术打的关节断裂，伤残或者死亡只看赵刚的喜好！
“果然不愧是军中的杀法国术，一招一式都是奔着人的要害去的！”
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演练完拳术的赵刚，就如同被成了精的鹰妖附体，整个人杀气四溢，眼中净是阴狠毒辣的杀气，残酷无情的眼神看的周林止不住心里发寒。
接着就见他旁若无人的拿着本漫画书走到一边，津津有味的翻看起来。
足足过了约二十分钟，整个人的杀气才缓缓收敛，最终又变成了那个举止懒散的样子。
“这应该就是精神无法完美驾驭杀意的状况……”
周林心思转动。
不等他开口询问，就听赵刚已经开口说道：
“在正式教你练拳之前，我必须再一次确定，你的国术基础到底怎么样？”
周林想了想，说道：“我练了将近两年的忽雷太极拳拳架，最近又在自学国术基础理论知识。”
“隐士高人”不允许周林告诉向别人透露他在教授国术基础的事情，周林也就隐瞒下了这事，对于五大桩法只字不提。
“忽雷太极拳拳架吗，嗯，那门拳术用来打基础，倒是蛮适合练习鹰爪擒杀拳的。”
赵刚没有多想，简要的向周林说明了大致的训练计划。
训练初期，以苦练鹰爪擒杀拳的各种基本功和强化体能为主，争取在最短的时间内为以后的国术道路打下最坚固结实的基础。
至于后面的训练课程，就要看周林具体的进步情况而定。
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赵刚交给周林的第一个基本功是爪型，即如何正确的抓出爪型。
正确的爪型不但能够令爪法正确，增强攻击力，还能够有效避免手指受到伤害。因此，赵刚要求周林务必苦练爪型。
鹰爪擒杀拳起源于古武术象形拳中的鹰爪拳，手型兼备拳、掌、爪、指四种，爪是重中之重，这个“爪”指的自然就是鹰爪。
鹰爪不同于虎爪、鸡爪、龙爪等爪型，正确的爪型应该是拇指外展弯屈，其余四指并拢，第二、第三指关节紧屈，各屈指尽力向手背方向展开，手背后张，形如鹰爪状。
爪型正确以后，更要确保爪法合理，鹰爪有单爪、双爪、一爪一掌、一抓一拳，其中单爪又分为仰爪、俯爪、反爪、立爪、倒立爪五种爪型。无论哪一种爪型，在具体的爪法中虎口必须是相对或同向，以确保爪法和进攻手的方向取得一致，爪法合理。
之后，赵刚又教周林练习爪法。
鹰爪擒杀拳的爪法主要有抓、打、提、掐、勾、拿、搂等，爪法掌握的好，能够保证动作快速有力，指力强劲，连环善变。
不过要想掌握这些爪法，并非是简单的事情。
然而，周林却展现出了出乎赵刚意料的恐怖学习速度！
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这个发现自然是令赵刚是大为惊喜。
“身体素质好，潜力大，年轻，学习天赋极强，这小子简直是天生为习武而生的！”
接下来的身型和身法的传授，他教导的更加卖力了。
鹰爪擒杀拳的身型讲究吸腰收胯、含胸拔背，以彰显鹰形，身法则是讲究拧旋翻转、灵活展缩，无需多说，这些东西周林也很快掌握了。
不过赵刚教到这里，并没有继续教下去，而是让周林反复不停的练习，巩固成果。
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鹰爪擒杀拳的基本功总体是下肢稳，上体缓转，所以腿法以低腿为主，讲究腿不过膝；步法讲究缓急相间，轻灵稳健；步型则涉及较多，有弓步、马步、仆步、虚步、歇步、丁步、四六步等等；至于跳跃，也有翻身跳、扣腿跳、腾空摆莲腿等多种技法。
这些基本工作的练习，一要准确熟练，方法得当；二要与手法相配合，形成完整动作。如此才能动作轻灵，似鹰击长空，落地稳中带法，如苍鹰扑杀。
一般人的练法，应该是单个动作熟练后再进行组合练习，使腿法与步法、跳跃与步型等相互连接。由简单到复杂，数量由少到多，逐渐过渡到完整套路练习。
不过这些东西对于周林来说却极为简单。
在学习的过程中，他分明察觉到这些步法、步型、跳跃、腿法等基本技法，都涵盖在忽雷太极拳的拳架中，这套拳架他打了上千遍，每一个动作都是了若指掌，现在再转过头去学基本功，当然是简单得不能再简单了。
而且，鹰爪擒杀拳的行功纲领与忽雷太极拳极为相似，但从他刚刚掌握的理论知识来分析，前者要更简单、更便于学习。
因此，周林上手极快。
没几分钟，他就掌握了这些基本功，初步达到动作流畅自然的水准。
赵刚再次感到惊讶，忍不住的又一次询问，得知周林确实在以前没有接受过任何相关的训练，才带着既惊讶狂喜又难以释怀的复杂表情作罢。
然后，他又果断的继续教下去。
基础拳法、基础掌法、基础指法、平衡动作、呼吸法、行功法、走劲法……
凡是关于鹰爪擒杀拳的基本功和相关技法、知识，他都一口气的教给了周林，而周林也一次又一次刷新了他的认知。
周林就像是一台大功率的学习机，教多少会多少，孜孜不倦的从他吸收着知识和养分，并且经常举一反三，触类旁通的掌握到许多并没有教授到的知识。
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周林在一天之内，学会了鹰爪擒杀拳的所有基本功，动作熟练、标准，俨然苦练了数月之久一般。
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