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    修炼中,神为火,精为水。以神火炼精水,乃化生为内气,此谓炼精化气。
    所谓神,便是神意、意念,是精神之力,是自身灵魂的力量。而精自然也不是凭空而来,是从日常饮食中所摄取到的食物精华,也是每日身体活动所必须的能量消耗。
    人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。对任何生灵也都如是。
    甚至对许多动物来说,进食乃是生命中的头等大事,需要花费大量的时间与精力觅食。除了进食外,还有一个交配,延续后代,许多动物的一生,几乎都只是为这两件事忙碌,简直是它们生存的全部。
    所以,进食与交配,这算是所有生物与生俱来的两大原动力。
    而修炼,也是从这两大原动力上着手。炼化身体内从日常饮食中所摄取到的精华,可以化生内气;炼化用以延续后代的生命之精,则可化生真气,使内气升华产生质变。
    这两者之间有一个递进过程,一般都是先炼内气。当内气修炼圆满后,再进阶修炼真气。
    罗宾此时才刚接触修炼,自然是先炼内气。
    他意守丹田,运神存炼。存想自己的丹田,是一口深不见底的水潭,而精神意念,则化为火焰。火焰一落到水面,立即烧灼炼化出丝丝缕缕的气,这便是自身的内气。内气一生,他立即感觉到了丹田中的气感,这说明他成功了。
    事实上,他确实是直到今日方才成功,修炼出自身体内的第一楼内气。前三天,他都是在意守丹田,找准自己丹田的位置。找到后,还要用意守住,不能有杂念。不然杂念一生,想法一偏,立即就守不住了,脱离了丹田。这要是正处在修炼中时,杂念生出干扰,很可能就会导致走火入魔。
    所以“意守丹田”,看着只是简简单单的四个字,只能算是最基础的入门修炼功法。但要想守住,却也并不容易做到。最重要的,是要能做到全身心的入静,心念精纯唯一,不起杂念。
    前三天的修炼,他都是一直在做这件事。直到现在,才好不容易能够守住,并能坚守不短的一段时间。前期功夫做好后,这才能正式开始修炼。
    好在青蛙有冬眠的能力,而冬眠之时,那就是非常入静,不闻外物,身体机能都调整到了最低的消耗。他发现自己只要找准记忆中,这只青蛙冬眠的那种感觉,就能够做到非常专注的入静。此时连呼吸都降到了最低,若有若无,只专心一念意守丹田。存神化火,灼炼丹田中精水所化的深不见底的水潭。
    只是他存想的这座水潭,怎么看,都似乎跟他现在所身处的这口井很像。这口井的井水也非常深,简直深不见底,而井口却并不算小,再加上水面离地面并不太高,所以也可以看做是水潭。
    却是他这几日都待在这口水井内,意念存想之时,下意识地选择了身边熟悉之处。他神火化做一团,似是天空上的太阳,却也是每日所见的熟悉之物。太阳,本就是个大火球。
    当他神意用尽,火光减弱淡化后,那太阳失去了耀眼的光芒与四射的火焰,又似乎变化作了一盘冷月。
    冷月悬空,几乎挨着下方的水面,似要落到井中。
    罗宾将自己最开始修炼的这段法诀,称为“井中月心法”。更确切点的话,其实该称井中日,只是他为契合自己看过的某本武侠小说里的功法,却是称作井中月。
    这段法诀,其实也是包含在真龙诀内。不过若按真龙诀的修炼,他神意所化之火,应该是化作一条具体而微的火龙。张口向水面喷嚅火焰,炼化精水。而炼化之后,所蒸腾而生的气,也是要呈龙形。
    只是他刚开始修炼,还远做不到这般地步。尤其神意化做火龙,需要极细微的运念构想,非是一蹴可就。刚开始,只能是粗疏一些,就只是聚作一团大火球。待修为精进后,才能更进一步。
    真龙诀虽是由龙族中的大能者创出,但却也能适用于任何生灵修炼。只不过别的族类修炼,都需要先易经换脉,完成开辟真龙九脉的步骤,当能变化作真龙之躯后,才等于是正式修炼。而真正的龙族修炼的话,则就省了这一步,可以直接开始修炼打通真龙九脉。
    罗宾修炼了约两个小时左右后,感觉有些神意虚弱,精神疲惫,显然已难无以为継,达到了自己修炼的极限,便立即收功退出修炼。免得用意太过,损耗了自己精神。
    修炼之时,因为要不断用意,会不断消耗自己的精神,所以并不能支撑一直修炼。不过随着修炼日久,神意也会在这个过程中不断得到锻炼与壮大。日后的修炼,也能够相应延长时间。
    退出修炼之后,罗宾又默察了番自己丹田中的内气。但见那些内气不断聚散,变化无常。散开时,只呈丝丝缕缕,十分淡薄。聚作一起后,也只是能虚虚化作一个拳头大的气团。显然才经修炼,所炼化出的内气还十分稀少。
    不过今天晚上能够成功修炼出内气,便已是让他足够高兴了,所以倒也并无多少气馁。而且他以前从未接触过修炼,眼下真的验证成功,当真能炼精化气修炼出内气,也是让他心中充满着兴奋与新奇。
    感应着丹田中的内气,他心念一动,立即内气随之变化。依他的心意而聚散,以及变化成各种气雾状的东西。
    玩了一会儿后,他意念退出,感觉到精神上的疲惫,便没心思再多做别的。闭上眼后,立即就沉沉睡了过去。
    第二日一早醒来后,他睁开眼,能望到洞口透进来的些微光亮,显然外面天已经亮了。
    稍作清醒了下,他立即感觉腹中十分肌饿,于是立即蹬腿爬出洞去,开始了一日之计在于晨的早起觅食。
    炼精化气的初始阶段,因为是炼化的从日常食物中所摄取的精华,因此身体的消耗也会开始不断变大。越是修炼,饿的越快,越需要不断进食,食量也会开始变得越来越大。
    罗宾前三天还没开始正式修炼时,早晨起来,便没有这么饥饿。但昨晚一经修炼,此时起来,便感觉饿的不行了。

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