如果不差游戏点，自然是选择效率最高的1:10最好，修炼半年就已经等同于5年，再配上《易筋洗髓经》比起普通人练习普通内功10倍以上的修炼效率，出谷时已经个个50年深厚功力的水准，打通奇经八脉自不用说，那还不是吊打一大片。
但这需要整整扣除12800点游戏点！
问题是穿越以来楚其琛各种契约以及购买子系统，他已经只剩下3000多点游戏点，换算起来只够修炼37天，也就是空间中的375天，仅有一年多一点，加上剩下那四个月，最多十来年功力，也就初出茅庐的水平，这不上不下的颇为尴尬。
他内心估算了一下，再考虑到还要时间提前布局，最终选择1:6的比率，刚好够修炼150天，也就是空间两年半，也算勉强足够了。
设定好一切后，楚其琛便呼唤几人，他们脑海中立刻出现一个是否进入练武空间的提示，纷纷选择确认后，便一同现身空间内，均惊讶的四处观望。
听过楚其琛对练武空间的解说，几人纷纷咂舌不已，没想到还有这种扭转时空、时间的神奇空间，难怪楚其琛本人这么信心满满。
“大哥，那我们是否需要在这里呆足两年半才出去？”傅剑寒听过后忍不住问道，顿时惹来他一阵白眼。
“虽然这里练习的成果都能反馈到身上去，但实际上这里可没东西给你吃，也没酒给你喝，外面的肉身该饿的时候还是会饿，要是你能挺着肚子饿不出去，那你就达到达摩那水平了。
所以一日三餐还是要出去进食，但这里的空间没人后时间便会停止，所以也不怕浪费时间。”
“嘿嘿，那就好。”傅剑寒不好意思的摸了摸头，他实在是无酒不欢，要是没酒喝真的要命了。
了解大概情况后，众人各自分散开来练习，这几天忙于赶路，基本上没时间修习武艺，首先都先重拾起来。
而楚其琛是众人中唯一一个将易筋洗髓功入门的，便当仁不让的充当临时师傅，指导其中关窍，反正都是自己人，身处异空间又压根不怕有人偷学，不需要藏着掖着。
傅剑寒以及楚绘不仅天赋高，而且武学学识丰富，仅仅依靠书上口诀以及图示便能练得像模像样，他除了修正几个不到位的地方便没什么可以指点的了，后面靠的便是不断的内外苦练。
看他们的经验条，应该没多久便能入门了，好歹也有内力根底，比起薇洛温蒂两女更容易。
至于说到这两个小妞，楚其琛也是略带头疼，她们虽然都有一个【近战武器掌握】的技能，但脑海中可没筋脉、内力之类的概念，幸好她们领悟力以及智商还算不错，一路上拿着《人体经络全书》、《黄帝内经》、《中华道藏》之类的书籍狂补，不然神功秘籍摆在面前也学不会。
甚至他有时想，要是给她们一篇蝌蚪文，说不定白首太玄经都领悟出来了。
“主人~这些书好无聊啊，不如你直接教我好了。”眼看伙伴们都分散在远处，温蒂小妖精直接夹着他的胳膊撒娇起来。
其实这些对于她来说已经看得熟稔无比，只是趁这机会好好亲热一番，这一路上众人都集中在一起，可没什么机会单独相处。
“好了，你这小妮子不要引诱我了，快点练习一遍给我看看。”拍了拍她充满弹性的小翘臀，楚其琛其实也是心痒痒的，不过思虑一番后还是压制住内心的欲望，他现在没完全练成易筋洗髓功，虽然没有明说不能亲近女色，但修炼这类佛门武功还是暂时先养精畜锐比较好。
“哼~主人你以前可不是这种人。”温蒂幽怨的抱怨他一句，但还是乖乖的练习外功起来，只是这身材配合那做瑜伽般的奇异姿势，当真是更加有诱惑力了。
nnd，我以前是什么样的人？我怎么不知道？
楚其琛略带无语，压下浑身翻涌的气血修正她姿势上错误的地方，随后让她自行练习，自顾溜达到海边，热身一下，身上衣服念动之间转变成一套练功服，随后佩戴联通海面上的水下呼吸器，一步步往海里走去。
练习这种易筋锻骨的神功，除了内力洗涮，外力挤压以及外功锻体同样重要。
当初杨过对着山洪海潮挥剑练习，不但多年以后剑法有成，一把玄铁剑使出来举重若轻，挥剑能使瀑布倒流，而且对内力增长极有裨益，楚其琛寻思能不能靠海中来自四面八法均匀的压力作为辅助来修行。
就好像古代锤炼钢铁，也是要巨力不停敲打才能将其中的杂质清理出来，对于人体也是一样，所以有些硬功修炼需要用木棍击打身躯，或者插铁砂之类的，但都需要特殊的药水辅助，不然身体可受不了，极容易留下暗伤。
而杨过的海中练功也是同样的意思，只是他可没法长时间停留，这样相比起来，楚其琛的效率还更高，就是怕得风湿，不过注意好用内力保护应该还是没什么问题的。
由于水是有浮力的，而且这海底在他的设置下也是有前后涌动的暗流，楚其琛这一步步走下来不仅要运起千斤坠的功夫保持身躯稳定，还要运功抵抗海底传来的压力，免得器脏以及关节受损。
不过他也只是先牛刀小试，只先走到5米深处便停下脚步，定了定心神以后，缓缓使出功中锻体的第一套的正身图二十七势。
虽然里面的招数名称与补完之前的相似，但这可不是阉割版本，里面还有真气在经脉中流转的方向方法，这才是真正的内功秘籍！
果然，在深海之中，因为有阻力、压力、浮力、推力以及水温等等因素的影响，光是第一套的练习姿势就需要用上比起平日在地面上数倍以上的力气功夫才能使出，而且也很难保持姿势正确。
练习三四轮之后，他便不得不先行浮到海面上来，没办法，内力将歇......
虽然他练的是神功，但没天材地宝的支持下，再牛逼的功法也没办法凭空修炼出巨量内力来，更何况他仅仅是练习数天。
但好处也不是没有，最起码他在海面平台上调息不过一刻钟，内力便重新充盈起来，比之前更有不少的增长，这增长幅度比起平日练习起码有近三成的增长。
“看来这方法还真的有效。”
楚其琛心中一喜，再次潜入海底练习起来，而随着时间推移，他停留海中的时间也越来越长......
但这需要整整扣除12800点游戏点！
问题是穿越以来楚其琛各种契约以及购买子系统，他已经只剩下3000多点游戏点，换算起来只够修炼37天，也就是空间中的375天，仅有一年多一点，加上剩下那四个月，最多十来年功力，也就初出茅庐的水平，这不上不下的颇为尴尬。
他内心估算了一下，再考虑到还要时间提前布局，最终选择1:6的比率，刚好够修炼150天，也就是空间两年半，也算勉强足够了。
设定好一切后，楚其琛便呼唤几人，他们脑海中立刻出现一个是否进入练武空间的提示，纷纷选择确认后，便一同现身空间内，均惊讶的四处观望。
听过楚其琛对练武空间的解说，几人纷纷咂舌不已，没想到还有这种扭转时空、时间的神奇空间，难怪楚其琛本人这么信心满满。
“大哥，那我们是否需要在这里呆足两年半才出去？”傅剑寒听过后忍不住问道，顿时惹来他一阵白眼。
“虽然这里练习的成果都能反馈到身上去，但实际上这里可没东西给你吃，也没酒给你喝，外面的肉身该饿的时候还是会饿，要是你能挺着肚子饿不出去，那你就达到达摩那水平了。
所以一日三餐还是要出去进食，但这里的空间没人后时间便会停止，所以也不怕浪费时间。”
“嘿嘿，那就好。”傅剑寒不好意思的摸了摸头，他实在是无酒不欢，要是没酒喝真的要命了。
了解大概情况后，众人各自分散开来练习，这几天忙于赶路，基本上没时间修习武艺，首先都先重拾起来。
而楚其琛是众人中唯一一个将易筋洗髓功入门的，便当仁不让的充当临时师傅，指导其中关窍，反正都是自己人，身处异空间又压根不怕有人偷学，不需要藏着掖着。
傅剑寒以及楚绘不仅天赋高，而且武学学识丰富，仅仅依靠书上口诀以及图示便能练得像模像样，他除了修正几个不到位的地方便没什么可以指点的了，后面靠的便是不断的内外苦练。
看他们的经验条，应该没多久便能入门了，好歹也有内力根底，比起薇洛温蒂两女更容易。
至于说到这两个小妞，楚其琛也是略带头疼，她们虽然都有一个【近战武器掌握】的技能，但脑海中可没筋脉、内力之类的概念，幸好她们领悟力以及智商还算不错，一路上拿着《人体经络全书》、《黄帝内经》、《中华道藏》之类的书籍狂补，不然神功秘籍摆在面前也学不会。
甚至他有时想，要是给她们一篇蝌蚪文，说不定白首太玄经都领悟出来了。
“主人~这些书好无聊啊，不如你直接教我好了。”眼看伙伴们都分散在远处，温蒂小妖精直接夹着他的胳膊撒娇起来。
其实这些对于她来说已经看得熟稔无比，只是趁这机会好好亲热一番，这一路上众人都集中在一起，可没什么机会单独相处。
“好了，你这小妮子不要引诱我了，快点练习一遍给我看看。”拍了拍她充满弹性的小翘臀，楚其琛其实也是心痒痒的，不过思虑一番后还是压制住内心的欲望，他现在没完全练成易筋洗髓功，虽然没有明说不能亲近女色，但修炼这类佛门武功还是暂时先养精畜锐比较好。
“哼~主人你以前可不是这种人。”温蒂幽怨的抱怨他一句，但还是乖乖的练习外功起来，只是这身材配合那做瑜伽般的奇异姿势，当真是更加有诱惑力了。
nnd，我以前是什么样的人？我怎么不知道？
楚其琛略带无语，压下浑身翻涌的气血修正她姿势上错误的地方，随后让她自行练习，自顾溜达到海边，热身一下，身上衣服念动之间转变成一套练功服，随后佩戴联通海面上的水下呼吸器，一步步往海里走去。
练习这种易筋锻骨的神功，除了内力洗涮，外力挤压以及外功锻体同样重要。
当初杨过对着山洪海潮挥剑练习，不但多年以后剑法有成，一把玄铁剑使出来举重若轻，挥剑能使瀑布倒流，而且对内力增长极有裨益，楚其琛寻思能不能靠海中来自四面八法均匀的压力作为辅助来修行。
就好像古代锤炼钢铁，也是要巨力不停敲打才能将其中的杂质清理出来，对于人体也是一样，所以有些硬功修炼需要用木棍击打身躯，或者插铁砂之类的，但都需要特殊的药水辅助，不然身体可受不了，极容易留下暗伤。
而杨过的海中练功也是同样的意思，只是他可没法长时间停留，这样相比起来，楚其琛的效率还更高，就是怕得风湿，不过注意好用内力保护应该还是没什么问题的。
由于水是有浮力的，而且这海底在他的设置下也是有前后涌动的暗流，楚其琛这一步步走下来不仅要运起千斤坠的功夫保持身躯稳定，还要运功抵抗海底传来的压力，免得器脏以及关节受损。
不过他也只是先牛刀小试，只先走到5米深处便停下脚步，定了定心神以后，缓缓使出功中锻体的第一套的正身图二十七势。
虽然里面的招数名称与补完之前的相似，但这可不是阉割版本，里面还有真气在经脉中流转的方向方法，这才是真正的内功秘籍！
果然，在深海之中，因为有阻力、压力、浮力、推力以及水温等等因素的影响，光是第一套的练习姿势就需要用上比起平日在地面上数倍以上的力气功夫才能使出，而且也很难保持姿势正确。
练习三四轮之后，他便不得不先行浮到海面上来，没办法，内力将歇......
虽然他练的是神功，但没天材地宝的支持下，再牛逼的功法也没办法凭空修炼出巨量内力来，更何况他仅仅是练习数天。
但好处也不是没有，最起码他在海面平台上调息不过一刻钟，内力便重新充盈起来，比之前更有不少的增长，这增长幅度比起平日练习起码有近三成的增长。
“看来这方法还真的有效。”
楚其琛心中一喜，再次潜入海底练习起来，而随着时间推移，他停留海中的时间也越来越长......