上海，篮球培训学校。
专业的运营团队为杨迪开设的两期培训班特别起了个名字，叫做“最强训练营”，非常的简单粗暴，喊出的口号是，“要成为球场上的最强者”。
训练营除了杨迪之外，每一天都会安排nba的球星来授课，第一天就是姚明到场。
姚明有些羡慕杨迪的这个训练营，搞得特别好，在国内开创了先河。
训练学校里，到场的小球员们，其实也不少都是杨迪和姚明的球迷，目光一刻都不愿意离开两人。
杨迪手里拿着哨子，享受了一把做教练的感觉。
“快一点，再快一点！”
“跑起来！”
杨迪站在场边，招呼小球员们绕着篮球场热身跑步。
球员们都穿着训练营统一定制的黑色球衣，球衣的胸口印了两个字“最强”，背后则是每一个小球员自己的中文名字和号码。
“看着还挺专业的。”姚明乐呵呵地笑到。
姚明穿了一身简单的t恤，t恤前面也同样印着最强两个巨大的字，有点像是文化衫，文化衫一穿，看上去有些另类，和他荧屏前后的风格截然不同。
姚明是特邀嘉宾，在另一侧也开始指导他训练营里的学员，交授他们篮球知识。
“你们可别给我输了，7天以后，我们要进行考核考试，和姚明训练营里的学员进行比赛，我需要你们马上忘掉一些不好的习惯。”
杨迪在场上怒吼着，发现学员的各种小毛病还真是多如牛毛。
他关注到一个年轻人，今年只有15岁，身高1米84左右，身体等各方面的素质都非常好。
“你叫什么名字？”杨迪看到这个年轻人热身训练的时候，飞起完成了一记单手暴扣后，终于是忍不住开口问道。
“我叫唐文龙。”
年轻人有些羞涩，唇白齿红，面目英俊，局促不安地又低下了头，如不是球场上自信满满的样子，杨迪还真的会是以为哪里来的明星，长得比杨迪可帅多了。
“你打的很好啊，控球很娴熟，之前有练过吗？我的意思是，在正规的训练中心里训练。”杨迪拍拍他的肩膀，反弹的力道表明，小伙子看着很削瘦，实际上却还挺壮实的。
杨迪虽然面目凶恶，身上又有纹身傍身，但是私下里的性格却很随和，唐文龙大概也是觉得杨迪很好说话的样子，慢慢也不那么紧张了，笑着如实回答道：“没有参加过哎，这是我第一次参加这样的训练，我觉得还是非常不错的哎。”
他说话带着一些家乡的方言语调，明明是年轻人，普通话就已经开始不标准了。
“你知道你刚刚出现了一些问题吗？”
杨迪问唐文龙要过了球，然后就在场上让所有人拉开了空间，示意和唐文龙一对一。
唐文龙明显很紧张，四周是起哄的其他小球员，望着得到杨迪青睐的唐文龙，眼里露出了艳羡的目光。
杨迪双手拿球高高举起，在三分线内一步的地方三威胁。
“看，我拿球的时候，第一下是抬起眼睛，看对方的眼睛，看周围的动态，看有没有包夹协防的球员，而你拿球的第一步，是看自己手里的篮球，篮球就在你自己的手里，你要去感受它，而不是去盯着它。”
杨迪面对面进行指导，边上很多人都听得特别仔细。
按照一般的训练营里，教练们总是强调传球和配合，而杨迪上来就是基础训练，以及单挑训练。
“单挑是一个比赛里最根本的组成部分，在nba的战术之中，虽然单挑的战术比例在逐年下滑，但仍然是很多球星和球员最喜欢的得分方式，单挑进攻之中，最有效的方式，就是三威胁进攻。”
“三威胁你们知道的吧？”杨迪问着场上的小学员们。
小学员们纷纷脑袋像是拨浪鼓一样，摇个不停，很多都是奔着杨迪的这个名号被家长送过来的，可能之前接触过篮球，却也只是接触而已，根本就没有系统的训练，就像眼前的唐文龙一样。
“好，不知道就对了！”
杨迪却反而哈哈一笑，“所谓三威胁，就是威胁投篮、威胁传球和威胁突破。”
“传球不是最主要的去练的，我们训练营里，主要就是训练突破和投篮，单挑进攻之中，大家看好了，”杨迪拿球，然后右脚跨出。“很多人的惯用手都是右手，我也不例外，所以试探步进攻的时候，左脚为中轴脚时，更便于掌控。”
“还有一件事。”
杨迪停了下来，和所有人说道：“我们现在很多人都有一个最大的问题，什么问题呢，就是拿球第一件事情就是运球。”
“拿球的第一件事情是什么？”
杨迪反问唐文龙，唐文龙本来还以为杨迪就要进攻了，深呼吸全力以赴，准备防守，没想到杨迪只是讲课而已。
唐文龙一脸茫然，思考了两秒后，才回答道：“我觉得应该是观察场上的局势。”
“你觉得呢？”杨迪走到场边，问了一个高瘦的年轻人，年轻人飞速摇头，然后跟风回答道：“我觉得也是观察局势。”
“对的，观察局势。”
杨迪一一问过去，结果大家都变成了这个答案。
他心里微微一叹，面上却鼓励众人，“说的好，就是观察局势。”
“但一个真正的好队员，观察局势应该是在每时每刻之中，而不是单纯的拿球的时候。”杨迪拿球又重新站在唐文龙的面前，“如果是我，拿球的一瞬间，我一定会做出一个最基本的动作，就是双脚岔开，右脚往前一点，双手拿球放在腰际，或者头顶。”
“高大一些的，可以放在头顶，手长一点的，可以放在腰后。”
杨迪纠正道：“我们现在很多球员拿到球的一瞬间做什么？是不是马上就开始运球了？接球就准备开始运球，篮球放地上拍下的一瞬间，一些反应迅速，或者比较厉害的防守球员，立马可以掏掉你的运球。”
“来，文龙。”
杨迪示意唐文龙过来防他。
学员们学的目不转睛，杨迪把球传给工作人员，工作人员传过来，杨迪面对面对上唐文龙，两个人身高体型差距太大，唐文龙就像是一根小豆芽，而杨迪宛如一头猛兽。
“拿球，正视防守球员。”
“右脚踏出，试探进攻。”杨迪减缓速度，分解动作。
唐文龙紧张地立马移动了一下重心，杨迪也是球打太多，下意识地就做出判断和肌肉反应，收回来往左侧突破，同时右手横向拦住了唐文龙。
唐文龙被杨迪没有速度的体重一碾，立刻毫无抵抗力地让开。
杨迪左手拿球，往篮筐附近，本来是想要挑篮的，发现篮筐离得有点近，翻手下压，完成轻飘飘地一记扣篮。
“哇哦！”
小球员们惊呆了，捂着嘴巴，瞪圆了眼睛。
专业的运营团队为杨迪开设的两期培训班特别起了个名字，叫做“最强训练营”，非常的简单粗暴，喊出的口号是，“要成为球场上的最强者”。
训练营除了杨迪之外，每一天都会安排nba的球星来授课，第一天就是姚明到场。
姚明有些羡慕杨迪的这个训练营，搞得特别好，在国内开创了先河。
训练学校里，到场的小球员们，其实也不少都是杨迪和姚明的球迷，目光一刻都不愿意离开两人。
杨迪手里拿着哨子，享受了一把做教练的感觉。
“快一点，再快一点！”
“跑起来！”
杨迪站在场边，招呼小球员们绕着篮球场热身跑步。
球员们都穿着训练营统一定制的黑色球衣，球衣的胸口印了两个字“最强”，背后则是每一个小球员自己的中文名字和号码。
“看着还挺专业的。”姚明乐呵呵地笑到。
姚明穿了一身简单的t恤，t恤前面也同样印着最强两个巨大的字，有点像是文化衫，文化衫一穿，看上去有些另类，和他荧屏前后的风格截然不同。
姚明是特邀嘉宾，在另一侧也开始指导他训练营里的学员，交授他们篮球知识。
“你们可别给我输了，7天以后，我们要进行考核考试，和姚明训练营里的学员进行比赛，我需要你们马上忘掉一些不好的习惯。”
杨迪在场上怒吼着，发现学员的各种小毛病还真是多如牛毛。
他关注到一个年轻人，今年只有15岁，身高1米84左右，身体等各方面的素质都非常好。
“你叫什么名字？”杨迪看到这个年轻人热身训练的时候，飞起完成了一记单手暴扣后，终于是忍不住开口问道。
“我叫唐文龙。”
年轻人有些羞涩，唇白齿红，面目英俊，局促不安地又低下了头，如不是球场上自信满满的样子，杨迪还真的会是以为哪里来的明星，长得比杨迪可帅多了。
“你打的很好啊，控球很娴熟，之前有练过吗？我的意思是，在正规的训练中心里训练。”杨迪拍拍他的肩膀，反弹的力道表明，小伙子看着很削瘦，实际上却还挺壮实的。
杨迪虽然面目凶恶，身上又有纹身傍身，但是私下里的性格却很随和，唐文龙大概也是觉得杨迪很好说话的样子，慢慢也不那么紧张了，笑着如实回答道：“没有参加过哎，这是我第一次参加这样的训练，我觉得还是非常不错的哎。”
他说话带着一些家乡的方言语调，明明是年轻人，普通话就已经开始不标准了。
“你知道你刚刚出现了一些问题吗？”
杨迪问唐文龙要过了球，然后就在场上让所有人拉开了空间，示意和唐文龙一对一。
唐文龙明显很紧张，四周是起哄的其他小球员，望着得到杨迪青睐的唐文龙，眼里露出了艳羡的目光。
杨迪双手拿球高高举起，在三分线内一步的地方三威胁。
“看，我拿球的时候，第一下是抬起眼睛，看对方的眼睛，看周围的动态，看有没有包夹协防的球员，而你拿球的第一步，是看自己手里的篮球，篮球就在你自己的手里，你要去感受它，而不是去盯着它。”
杨迪面对面进行指导，边上很多人都听得特别仔细。
按照一般的训练营里，教练们总是强调传球和配合，而杨迪上来就是基础训练，以及单挑训练。
“单挑是一个比赛里最根本的组成部分，在nba的战术之中，虽然单挑的战术比例在逐年下滑，但仍然是很多球星和球员最喜欢的得分方式，单挑进攻之中，最有效的方式，就是三威胁进攻。”
“三威胁你们知道的吧？”杨迪问着场上的小学员们。
小学员们纷纷脑袋像是拨浪鼓一样，摇个不停，很多都是奔着杨迪的这个名号被家长送过来的，可能之前接触过篮球，却也只是接触而已，根本就没有系统的训练，就像眼前的唐文龙一样。
“好，不知道就对了！”
杨迪却反而哈哈一笑，“所谓三威胁，就是威胁投篮、威胁传球和威胁突破。”
“传球不是最主要的去练的，我们训练营里，主要就是训练突破和投篮，单挑进攻之中，大家看好了，”杨迪拿球，然后右脚跨出。“很多人的惯用手都是右手，我也不例外，所以试探步进攻的时候，左脚为中轴脚时，更便于掌控。”
“还有一件事。”
杨迪停了下来，和所有人说道：“我们现在很多人都有一个最大的问题，什么问题呢，就是拿球第一件事情就是运球。”
“拿球的第一件事情是什么？”
杨迪反问唐文龙，唐文龙本来还以为杨迪就要进攻了，深呼吸全力以赴，准备防守，没想到杨迪只是讲课而已。
唐文龙一脸茫然，思考了两秒后，才回答道：“我觉得应该是观察场上的局势。”
“你觉得呢？”杨迪走到场边，问了一个高瘦的年轻人，年轻人飞速摇头，然后跟风回答道：“我觉得也是观察局势。”
“对的，观察局势。”
杨迪一一问过去，结果大家都变成了这个答案。
他心里微微一叹，面上却鼓励众人，“说的好，就是观察局势。”
“但一个真正的好队员，观察局势应该是在每时每刻之中，而不是单纯的拿球的时候。”杨迪拿球又重新站在唐文龙的面前，“如果是我，拿球的一瞬间，我一定会做出一个最基本的动作，就是双脚岔开，右脚往前一点，双手拿球放在腰际，或者头顶。”
“高大一些的，可以放在头顶，手长一点的，可以放在腰后。”
杨迪纠正道：“我们现在很多球员拿到球的一瞬间做什么？是不是马上就开始运球了？接球就准备开始运球，篮球放地上拍下的一瞬间，一些反应迅速，或者比较厉害的防守球员，立马可以掏掉你的运球。”
“来，文龙。”
杨迪示意唐文龙过来防他。
学员们学的目不转睛，杨迪把球传给工作人员，工作人员传过来，杨迪面对面对上唐文龙，两个人身高体型差距太大，唐文龙就像是一根小豆芽，而杨迪宛如一头猛兽。
“拿球，正视防守球员。”
“右脚踏出，试探进攻。”杨迪减缓速度，分解动作。
唐文龙紧张地立马移动了一下重心，杨迪也是球打太多，下意识地就做出判断和肌肉反应，收回来往左侧突破，同时右手横向拦住了唐文龙。
唐文龙被杨迪没有速度的体重一碾，立刻毫无抵抗力地让开。
杨迪左手拿球，往篮筐附近，本来是想要挑篮的，发现篮筐离得有点近，翻手下压，完成轻飘飘地一记扣篮。
“哇哦！”
小球员们惊呆了，捂着嘴巴，瞪圆了眼睛。