帮助那些真正需要帮助的人，这既是周小波的初衷，也是对他极为有利的获取拯救点的捷径。
而周老身为一名坐诊医师，能够接触到第一手的病人，在这个方面对于周小波来说十分重要，通过他，周小波能够帮助到更多的人，达成自己的梦想，同时也能更快的获取拯救点，何乐而不为呢。
不过那件事已经被周小波全权委托给周老了，正如他将关于三号瓷宝宝菜罗的足球职业生涯交给其自己去规划一般，后续如果不出大的问题，那周小波就不会轻易插手的，当然他也没有那么多精力去事无巨细的一一过问，那样非但会影响到诸多瓷宝宝的执行效率，而且还会让他自己无法承受，操劳过度。
“开吃！”
这一次来牛排自助餐厅，周小波破天荒的选择了牛排套餐。
值得一提的是，在这个牛排自助餐厅里边，不点牛排的话，成人只需要49元即可，如果点了一份牛排的话，那就变成59元了，当然了，是优惠价格，周小波虽然来的少，但却提前准备好了优惠券，这一点是毋庸置疑的，他的大部分消费都是诸如此类，包括但不限于餐饮、衣物购买、交通出行等等，总之，没有折扣的消费项，以前的周小波是很少会考虑的，举个例子，就是坐地铁那种“奢侈”的出行方式，他以往都不会选用的，更多的是乘坐11路公交车，或者是真正的地面公交车，而且优先选择1元钱的那种无空调公交车，总之，一个人独自打拼，方方面面都需要花钱，能省则省。
不过这一次嘛，周小波却是兜里揣着巨款，自然不会吝啬十块钱了。
当然，更重要的是，周小波觉得自己现在特别能吃，怕对不起人家牛排自助餐厅的老板，所以就额外点了牛排，也算是稍稍弥补了一点内心的愧疚之情。
话虽如此，可是一旦开吃，周小波却是没有丝毫客气的意思。
他直接跑去取了一大盘食物，然后回到座位大吃起来，在牛排上来之前，就已经将肚子填了个半饱，而后又盛了碗八宝粥，压了压肚子里的油腻，紧接着还吃了几块花样百出的可口点心，基本上都是甜食，正符合周小波的口味，所以吃得很是尽兴。等到牛排上来后，还没开吃呢，他却是感到已经饱了。
“要不，来上一发？”在自助餐厅，到处都是食物，让周小波不禁有些见猎心喜，下意识的就想要练上一番健肾操，来帮助消化。
面对如此多的食物，而且都十分可口，自己的肚子却很快就装不下了，这让周小波只感到意犹未尽，想到利用健肾操来帮助消化，一边提升身体素质，一边满足自己的口腹之欲，倒也不算什么。
没有太多犹豫，周小波很快就做出决定，他拒绝了过来打算把自己面前的牛排揭开的服务员，直接让后者帮忙照看一下，别让其他人特别是那些在自助餐厅里跑来跑去的小孩子碰到了还比较烫的牛排餐盘，然后直接朝着卫生间走去。
“老大，建议你点开一个带颜色的网页，这样能够多产生一些绮念……”
当周小波进入卫生间里的其中一个隔断，关上门之后，小白的声音适时响起。
“呃！”
对于小白的提议，周小波先是有些不以为然，可是当他尝试着开始练习之时，却发现并没有那么顺畅，才算是明白过来，敢情自己脑海中的绮念已经被连续的练习健肾操给吸收一空了，再想要继续保持高效率的练习，最好是想办法刺激一下。
“要不，看一下？就一下下！”
周小波的脑海中如同有个小恶魔在蛊惑着他，不对，他的脑海中是真的有一个“小恶魔”，虽然此恶魔非彼恶魔，但杀伤力却更加惊人。
最终，他还是没忍住，点开了手机。
……
“呼！好舒服！不过也好累！”一轮健肾操过后，周小波感受着体内的变化，特别是那股奇异能量在不断滋养着他的身体各处，让周小波有一种焕发新生的错觉。当然了，他也清楚没有这么夸张，但状态大好却是毋庸置疑的。
不过这样的情况也并非是毫无代价的，首先周小波肚子里的食物差不多被消化一空，而且转化成的能量也是快要被他吸收殆尽，其次刚刚看手机所酝酿出来的那些绮念也是消失得无影无踪，仿佛从来不曾产生过一般。
回到座位上，周小波直接揭开牛排餐盘，拿起刀叉，对着热气腾腾的牛排大快朵颐。
殊不知，就在距离他仅只有两排的一桌上，一名男生正小声跟其同桌的两位女伴讲着带有颜色的笑话，最后更是将刚刚在卫生间里的所见所闻讲了出来，而主角，无疑就是“刚刚耗尽体力，正在狂吃海喝，意图补回来”的周小波。
……
“这种感觉，真是酣畅淋漓啊！下次还要来吃自助餐，嗯，不过得换个自助餐厅了，总可这一家吃的话，怕是会把人家给吃倒毙了呢！”走出牛排自助餐厅的时候，周小波比前两次来还要满意，特别是在想到他刚刚连续修炼了四次健肾操，身体素质提升幅度已经达到明显能够感受到的程度，真可谓是一举多得。
殊不知，跟在他身后出来的那一男两女，却是有些目瞪口呆，他们亲眼目睹了周小波的食量，对比他现在那副依然有些许“虚脱”的样子，彻底确定了其中那位男生的推测。
“四次了呢，好厉害，昊哥，你悄悄跟我说一下，每次你跟我闺蜜赵妮在一起的时候，都弄几次啊？”
“呀呀呀，李程程，你个色女，怎么什么都问啊！”
“还不是你上次跟我炫耀来着，说昊哥够大，还很持久！”
“那不是那天喝醉了吗！”
“喝醉了说话就可以不承认啊，那不行，今晚我就要试一试！”
“试就试，谁怕谁！”
“我可没答应啊，你们俩闺蜜之间的事，别烧到我头上！”
“……”
周小波感到自己的听力似乎是提升了不少，竟然能够听到后边一男两女的调情话语，不由得又生出几分绮念来，左右瞧了瞧，打算再找个角落，练一波健肾操。
而周老身为一名坐诊医师，能够接触到第一手的病人，在这个方面对于周小波来说十分重要，通过他，周小波能够帮助到更多的人，达成自己的梦想，同时也能更快的获取拯救点，何乐而不为呢。
不过那件事已经被周小波全权委托给周老了，正如他将关于三号瓷宝宝菜罗的足球职业生涯交给其自己去规划一般，后续如果不出大的问题，那周小波就不会轻易插手的，当然他也没有那么多精力去事无巨细的一一过问，那样非但会影响到诸多瓷宝宝的执行效率，而且还会让他自己无法承受，操劳过度。
“开吃！”
这一次来牛排自助餐厅，周小波破天荒的选择了牛排套餐。
值得一提的是，在这个牛排自助餐厅里边，不点牛排的话，成人只需要49元即可，如果点了一份牛排的话，那就变成59元了，当然了，是优惠价格，周小波虽然来的少，但却提前准备好了优惠券，这一点是毋庸置疑的，他的大部分消费都是诸如此类，包括但不限于餐饮、衣物购买、交通出行等等，总之，没有折扣的消费项，以前的周小波是很少会考虑的，举个例子，就是坐地铁那种“奢侈”的出行方式，他以往都不会选用的，更多的是乘坐11路公交车，或者是真正的地面公交车，而且优先选择1元钱的那种无空调公交车，总之，一个人独自打拼，方方面面都需要花钱，能省则省。
不过这一次嘛，周小波却是兜里揣着巨款，自然不会吝啬十块钱了。
当然，更重要的是，周小波觉得自己现在特别能吃，怕对不起人家牛排自助餐厅的老板，所以就额外点了牛排，也算是稍稍弥补了一点内心的愧疚之情。
话虽如此，可是一旦开吃，周小波却是没有丝毫客气的意思。
他直接跑去取了一大盘食物，然后回到座位大吃起来，在牛排上来之前，就已经将肚子填了个半饱，而后又盛了碗八宝粥，压了压肚子里的油腻，紧接着还吃了几块花样百出的可口点心，基本上都是甜食，正符合周小波的口味，所以吃得很是尽兴。等到牛排上来后，还没开吃呢，他却是感到已经饱了。
“要不，来上一发？”在自助餐厅，到处都是食物，让周小波不禁有些见猎心喜，下意识的就想要练上一番健肾操，来帮助消化。
面对如此多的食物，而且都十分可口，自己的肚子却很快就装不下了，这让周小波只感到意犹未尽，想到利用健肾操来帮助消化，一边提升身体素质，一边满足自己的口腹之欲，倒也不算什么。
没有太多犹豫，周小波很快就做出决定，他拒绝了过来打算把自己面前的牛排揭开的服务员，直接让后者帮忙照看一下，别让其他人特别是那些在自助餐厅里跑来跑去的小孩子碰到了还比较烫的牛排餐盘，然后直接朝着卫生间走去。
“老大，建议你点开一个带颜色的网页，这样能够多产生一些绮念……”
当周小波进入卫生间里的其中一个隔断，关上门之后，小白的声音适时响起。
“呃！”
对于小白的提议，周小波先是有些不以为然，可是当他尝试着开始练习之时，却发现并没有那么顺畅，才算是明白过来，敢情自己脑海中的绮念已经被连续的练习健肾操给吸收一空了，再想要继续保持高效率的练习，最好是想办法刺激一下。
“要不，看一下？就一下下！”
周小波的脑海中如同有个小恶魔在蛊惑着他，不对，他的脑海中是真的有一个“小恶魔”，虽然此恶魔非彼恶魔，但杀伤力却更加惊人。
最终，他还是没忍住，点开了手机。
……
“呼！好舒服！不过也好累！”一轮健肾操过后，周小波感受着体内的变化，特别是那股奇异能量在不断滋养着他的身体各处，让周小波有一种焕发新生的错觉。当然了，他也清楚没有这么夸张，但状态大好却是毋庸置疑的。
不过这样的情况也并非是毫无代价的，首先周小波肚子里的食物差不多被消化一空，而且转化成的能量也是快要被他吸收殆尽，其次刚刚看手机所酝酿出来的那些绮念也是消失得无影无踪，仿佛从来不曾产生过一般。
回到座位上，周小波直接揭开牛排餐盘，拿起刀叉，对着热气腾腾的牛排大快朵颐。
殊不知，就在距离他仅只有两排的一桌上，一名男生正小声跟其同桌的两位女伴讲着带有颜色的笑话，最后更是将刚刚在卫生间里的所见所闻讲了出来，而主角，无疑就是“刚刚耗尽体力，正在狂吃海喝，意图补回来”的周小波。
……
“这种感觉，真是酣畅淋漓啊！下次还要来吃自助餐，嗯，不过得换个自助餐厅了，总可这一家吃的话，怕是会把人家给吃倒毙了呢！”走出牛排自助餐厅的时候，周小波比前两次来还要满意，特别是在想到他刚刚连续修炼了四次健肾操，身体素质提升幅度已经达到明显能够感受到的程度，真可谓是一举多得。
殊不知，跟在他身后出来的那一男两女，却是有些目瞪口呆，他们亲眼目睹了周小波的食量，对比他现在那副依然有些许“虚脱”的样子，彻底确定了其中那位男生的推测。
“四次了呢，好厉害，昊哥，你悄悄跟我说一下，每次你跟我闺蜜赵妮在一起的时候，都弄几次啊？”
“呀呀呀，李程程，你个色女，怎么什么都问啊！”
“还不是你上次跟我炫耀来着，说昊哥够大，还很持久！”
“那不是那天喝醉了吗！”
“喝醉了说话就可以不承认啊，那不行，今晚我就要试一试！”
“试就试，谁怕谁！”
“我可没答应啊，你们俩闺蜜之间的事，别烧到我头上！”
“……”
周小波感到自己的听力似乎是提升了不少，竟然能够听到后边一男两女的调情话语，不由得又生出几分绮念来，左右瞧了瞧，打算再找个角落，练一波健肾操。