陈渡提着裤子从树后转了出来，满脸彻底释放后的轻松，一抬头就看到了米蝴蝶。
“呃……天气真好，你怎么会在这里？”
米蝴蝶面无表情道：“刚才我一直在这里，是你突然跑过来，就……”
米蝴蝶的脸突然红了，后半句话怎么也说不出口。
陈渡勉强笑道：“哈哈，村子应该多建些厕所比较好吧！”
米蝴蝶皱着好看的眉毛，伸手指着最靠近两人的一间小木屋：“那就是厕所！”
陈渡沉默了。
片刻后发现气氛太尴尬，陈渡开口夸道：“村里的厕所建得比周围住房还要好呢，我都没看出那是厕所。”
米蝴蝶黑着脸：“你是说我家还没厕所好？”
“不是不是，你家也很好。”
“虚伪，你又不知道我家在哪。”
“……”
两人大眼瞪小眼，沉默了一会儿同时笑了起来，气氛终于没那么尴尬了。
按照米家的法门，坐照自观凝聚灵气，通过经脉内运转，一点一滴挤压，才能逐渐增加灵气质量。
慢工出细活，尤其是调动内在的灵气在经脉中运转，每一个循环都要花很长时间。只有耐心细致做好循环，减少循环中不必要的损耗和停顿，才能加快循环速度。
通过加快循环速度，一点点压缩灵气，方可提升灵气的质量。
在入定状态中越是心神凝聚，身体的各项机能就会越慢，吃喝拉撒睡的需求也越会降低。
但降低并不代表完全停滞。陈渡能保持那么长的入定状态，主要是因为有心如平湖的效果。一旦解除了心如平湖，尿意简直直冲云霄。
陈渡能冲出村子再尿，已经算有钢铁般的意志，哪里还看得到旁边有谁。别说是米蝴蝶站在路边，就算是跟到树后站在他面前，那种情况下也会照尿不误。
米蝴蝶对陈渡的定力很羡慕，在成功凝聚意念，压缩灵气后不久，她就脱离了入定状态。
每个人身体里都有灵气，均匀分布于体内经脉之中。若是没有自主调动，不会有任何效果。
但通过压缩提升质量，灵气就会更易掌控。通过调用增强身体强度，乃至修为高深后用于驱动战技，就能发挥出远超普通人的强大力量。
米蝴蝶自己便尝到了甜头，刚刚在村里一拳打破了米凯屋子的墙板。若没有灵气凝聚在拳头上，是万万做不到的。
连她都能发挥出这么强大的力量，陈渡入定时间比她还长，按理说应该更厉害。
“你能凝气于体了吗？”
听到这个问题，陈渡也很兴奋。心法他都清楚，缺的只是实践。
“我来试试！”
陈渡原地站定不动，低头闭眼，整个人突然散发出一种很特别的气势。
米蝴蝶正认真观察陈渡，感受到了他的转变，就仿佛与周围自然融为一体，有一种让人惊讶的平静感觉。心中忍不住感叹，果然不愧是击败了牛神的男人，上次与他动手，是我太不懂事了呀！
半晌之后陈渡睁开眼睛，那种与自然融为一体的感觉消失了。
“好像，失败了……”
“诶？”米蝴蝶懵了。
按照米重的教导，灵气循环的感受，应该如同引水过渠。在不断循环的过程中灵气压缩，多出来的空间又会被从体外汲取的灵气所填补。
炼气就是这样压缩，腾出空间，外界灵气引入身体填补多出来的空间，然后再压缩，再填补的过程。
但陈渡非常疑惑，在入定的状态下，他确实感受到了腾出空间，外界灵气填补的这个过程。但他却并没有得到任何压缩的灵气，而是感到在循环过程中，有一部分灵气被灌入眉心的空间后彻底消失不见。
陈渡眉心的空间有很多秘密。通过多次使用，他隐隐约约有了明悟，神奇的勾拳和心如平湖能力都来自那里。
灵气灌进去后，会有一丝鼓胀的感觉，但并不难受，而且很快就会消失。
心如平湖状态下，陈渡对身体的变化非常敏感。眉心空间灌入灵气，会有些许清凉往外扩散，通过四肢百骸抵达最末端的手指和脚趾尖。但清凉的感觉抵达身体各处同时，也会出现一种麻痒的感觉。
麻痒的感觉若只是片刻还好说，持续时间一长就非常难忍。
明明获得气感和灵气循环的体验与米重所说毫无差别，但就是眉心将多余灵气吸纳，导致完全无法形成压缩后的灵气。
陈渡非常不解，但他也是倔脾气，靠着心如平湖的辅助强行忍耐，硬是入定了一天一夜。
现在清醒过来，还是没办法实现凝气于体，实在很有挫败感。
回到村里，米泰等人已经给陈渡准备好了丰盛的饭菜。
大家都对陈渡能长时间入定表示钦佩，交谈中全是溢美之词。
陈渡很尴尬，不断解释自己其实并没有成功，完全无法凝气于体。
众人开始是不信的，以为陈渡只是谦虚。但解释清楚后，终于是接受了这个现实。
在米泰和米重的宣传下，整个村子对陈渡都很崇拜。以一己之力击败牛神的强者，当然有值得崇拜的理由。在他们看来，陈渡天生神力，还没有炼气就能打败牛神，现在让他炼气，以后还不知道会厉害到什么地步呢！
陈渡获得气感的速度同样引起轰动，包括第一次入定就持续一天一夜，种种表现神奇无比。一些上了年纪的老人见多识广，他们也接触过很多炼气者，知道陈渡有多惊才绝艳。
一个这样横空出世的天才，会无法凝气于体？谁都无法相信。
发现陈渡的表情沮丧，米泰拍了拍他的肩膀，安慰道：“没有关系，你应该是太累了，先好好休息，不要给自己太大的压力。”
陈渡茫然道：“我不累啊！”
米泰温和道：“炼气不是一朝一夕的事，而是不见其增，日有所长的水磨功夫，贵在坚持不懈。哪怕再熬上个一天一夜又如何？道阻且长，要调整好心态，不骄不躁，循序渐进，方是炼气之道的正途！”
周围所有人都不免肃然起敬，虽然村长米泰年事已高，对他来说炼气难度极大，直到现在都还没获得气感。但他的阅历丰富，刚才每一句教导都是金玉良言。
陈渡问出了心中的疑惑：“若普通人碰上能凝气于体的修行者，要如何才能战胜他呢？”
回答这个问题的人是米重：“就像是瘦弱的人与强壮的人战斗，虽然赢面很小，但只要你外门功夫足够好，攻其要害，还是可以取胜的。”
“呃……天气真好，你怎么会在这里？”
米蝴蝶面无表情道：“刚才我一直在这里，是你突然跑过来，就……”
米蝴蝶的脸突然红了，后半句话怎么也说不出口。
陈渡勉强笑道：“哈哈，村子应该多建些厕所比较好吧！”
米蝴蝶皱着好看的眉毛，伸手指着最靠近两人的一间小木屋：“那就是厕所！”
陈渡沉默了。
片刻后发现气氛太尴尬，陈渡开口夸道：“村里的厕所建得比周围住房还要好呢，我都没看出那是厕所。”
米蝴蝶黑着脸：“你是说我家还没厕所好？”
“不是不是，你家也很好。”
“虚伪，你又不知道我家在哪。”
“……”
两人大眼瞪小眼，沉默了一会儿同时笑了起来，气氛终于没那么尴尬了。
按照米家的法门，坐照自观凝聚灵气，通过经脉内运转，一点一滴挤压，才能逐渐增加灵气质量。
慢工出细活，尤其是调动内在的灵气在经脉中运转，每一个循环都要花很长时间。只有耐心细致做好循环，减少循环中不必要的损耗和停顿，才能加快循环速度。
通过加快循环速度，一点点压缩灵气，方可提升灵气的质量。
在入定状态中越是心神凝聚，身体的各项机能就会越慢，吃喝拉撒睡的需求也越会降低。
但降低并不代表完全停滞。陈渡能保持那么长的入定状态，主要是因为有心如平湖的效果。一旦解除了心如平湖，尿意简直直冲云霄。
陈渡能冲出村子再尿，已经算有钢铁般的意志，哪里还看得到旁边有谁。别说是米蝴蝶站在路边，就算是跟到树后站在他面前，那种情况下也会照尿不误。
米蝴蝶对陈渡的定力很羡慕，在成功凝聚意念，压缩灵气后不久，她就脱离了入定状态。
每个人身体里都有灵气，均匀分布于体内经脉之中。若是没有自主调动，不会有任何效果。
但通过压缩提升质量，灵气就会更易掌控。通过调用增强身体强度，乃至修为高深后用于驱动战技，就能发挥出远超普通人的强大力量。
米蝴蝶自己便尝到了甜头，刚刚在村里一拳打破了米凯屋子的墙板。若没有灵气凝聚在拳头上，是万万做不到的。
连她都能发挥出这么强大的力量，陈渡入定时间比她还长，按理说应该更厉害。
“你能凝气于体了吗？”
听到这个问题，陈渡也很兴奋。心法他都清楚，缺的只是实践。
“我来试试！”
陈渡原地站定不动，低头闭眼，整个人突然散发出一种很特别的气势。
米蝴蝶正认真观察陈渡，感受到了他的转变，就仿佛与周围自然融为一体，有一种让人惊讶的平静感觉。心中忍不住感叹，果然不愧是击败了牛神的男人，上次与他动手，是我太不懂事了呀！
半晌之后陈渡睁开眼睛，那种与自然融为一体的感觉消失了。
“好像，失败了……”
“诶？”米蝴蝶懵了。
按照米重的教导，灵气循环的感受，应该如同引水过渠。在不断循环的过程中灵气压缩，多出来的空间又会被从体外汲取的灵气所填补。
炼气就是这样压缩，腾出空间，外界灵气引入身体填补多出来的空间，然后再压缩，再填补的过程。
但陈渡非常疑惑，在入定的状态下，他确实感受到了腾出空间，外界灵气填补的这个过程。但他却并没有得到任何压缩的灵气，而是感到在循环过程中，有一部分灵气被灌入眉心的空间后彻底消失不见。
陈渡眉心的空间有很多秘密。通过多次使用，他隐隐约约有了明悟，神奇的勾拳和心如平湖能力都来自那里。
灵气灌进去后，会有一丝鼓胀的感觉，但并不难受，而且很快就会消失。
心如平湖状态下，陈渡对身体的变化非常敏感。眉心空间灌入灵气，会有些许清凉往外扩散，通过四肢百骸抵达最末端的手指和脚趾尖。但清凉的感觉抵达身体各处同时，也会出现一种麻痒的感觉。
麻痒的感觉若只是片刻还好说，持续时间一长就非常难忍。
明明获得气感和灵气循环的体验与米重所说毫无差别，但就是眉心将多余灵气吸纳，导致完全无法形成压缩后的灵气。
陈渡非常不解，但他也是倔脾气，靠着心如平湖的辅助强行忍耐，硬是入定了一天一夜。
现在清醒过来，还是没办法实现凝气于体，实在很有挫败感。
回到村里，米泰等人已经给陈渡准备好了丰盛的饭菜。
大家都对陈渡能长时间入定表示钦佩，交谈中全是溢美之词。
陈渡很尴尬，不断解释自己其实并没有成功，完全无法凝气于体。
众人开始是不信的，以为陈渡只是谦虚。但解释清楚后，终于是接受了这个现实。
在米泰和米重的宣传下，整个村子对陈渡都很崇拜。以一己之力击败牛神的强者，当然有值得崇拜的理由。在他们看来，陈渡天生神力，还没有炼气就能打败牛神，现在让他炼气，以后还不知道会厉害到什么地步呢！
陈渡获得气感的速度同样引起轰动，包括第一次入定就持续一天一夜，种种表现神奇无比。一些上了年纪的老人见多识广，他们也接触过很多炼气者，知道陈渡有多惊才绝艳。
一个这样横空出世的天才，会无法凝气于体？谁都无法相信。
发现陈渡的表情沮丧，米泰拍了拍他的肩膀，安慰道：“没有关系，你应该是太累了，先好好休息，不要给自己太大的压力。”
陈渡茫然道：“我不累啊！”
米泰温和道：“炼气不是一朝一夕的事，而是不见其增，日有所长的水磨功夫，贵在坚持不懈。哪怕再熬上个一天一夜又如何？道阻且长，要调整好心态，不骄不躁，循序渐进，方是炼气之道的正途！”
周围所有人都不免肃然起敬，虽然村长米泰年事已高，对他来说炼气难度极大，直到现在都还没获得气感。但他的阅历丰富，刚才每一句教导都是金玉良言。
陈渡问出了心中的疑惑：“若普通人碰上能凝气于体的修行者，要如何才能战胜他呢？”
回答这个问题的人是米重：“就像是瘦弱的人与强壮的人战斗，虽然赢面很小，但只要你外门功夫足够好，攻其要害，还是可以取胜的。”