超音速输掉了比赛，也意味着球队都开始了夏天的休息，这其中就包括超音速的主教练麦克米兰。
毫无疑问，这两年的超音速一直在不断的提升，一年比一年打出的成绩更好，虽然和去年相比只是从季后赛第二轮提升到了西部决赛，但是全联盟所有的球队都知道，现在的超音速才是真正具有争冠实力的球队。
麦克米兰有信心下个赛季打出更好的成绩，甚至是拿到总冠军。
前提是球队在保持阵容完整的基础上，能够稍作补强。
他知道其实王治郅的离开对于球队来说并不划算，但是确实也腾出了一定的空间，至于能交易到谁，拿谁去交易，他心底隐隐有几分猜测，但是在没有实锤之前，他还是要三缄其口，毕竟交易球员是总经理里克的工作。
他看着手里的球员名册，不由叹了口气：
西蒙斯、科沃尔、迪奥、斯诺都有可能成为交易的球员之一，当然还有已经确定要离开的王治郅。
其实每一个球员打的都很出色，只不过从另外一个角度来说，他们并不是不可替代的一环，如果有合适的补强对象，那么他们成为交易的筹码是和正常的事情，毕竟有太多可以替补的球员了。
“希望里克不要给我搞一个废物过来。”麦克米兰心底暗道。
“砰！”
“砰！”
超音速的训练球馆内传来零碎的篮球与地面碰撞的声音，他眉头微皱，他不记得自己安排了今天的训练，如果说有队员来加练，那也不太可能啊，毕竟才刚刚结束了一轮堪称惨烈的系列赛，大家巴不得能多休息两天，他自己也是因为要回来拿一份材料才不得不来训练球馆的办公室的，是谁这么勤快呢？
雷阿伦？
倒不是没有可能，雷阿伦对于输给湖人队郁闷的很，不过麦克米兰也知道，雷阿伦郁闷的其实是输给科比，再加上雷阿伦的性格，倒是有可能来加练的。
或者是，陆非？
听说赛季一结束，陆非就去准备他训练营的事情了，还有陆非的女朋友似乎和他住在一起，他应该没有这么好的体力。
还能有谁？
听篮球与地板击打的声音，应该不止一个人。
可是球队里除了这两个家伙，他实在想不起来还有谁是训练狂人了，哦，还有一个，布兰登罗伊，只不过球队的训练师严格限制罗伊的训练强度，这是陆非叮嘱的事情，因为要保护罗伊的膝盖。
麦克米兰想不出还有谁，他决定推开训练馆的门看一看。
站在球场边，他看了过去。
？？？？
他张了张嘴巴，有点意外。
是两名黄皮肤的球员，而在两个黄皮肤球员的旁边是他熟悉的雷阿伦和拉希德华莱士。
很显然，雷阿伦和拉希德华莱士正在教这这两个黄皮肤球员。
嗯？
还有一个，他看过去顿时乐了，悠哉坐在篮球架底下的正是陆非。
陆非悠闲的看着雷阿伦教朱芳雨如何跑位，用什么样的动作接球，如何调整投篮速度。
而另一边，拉希德华莱士正和易建联在对抗单打，拉希德华莱士防守，易建联背身之后晃肩翻身跳投。
可惜，偏出了篮筐。
麦克米兰能够看得出来，这两个年轻人的技术还没打磨的足够好，不过刚刚易建联翻身跳投那一下倒是让他愣了愣，跳的还真是够高的。
身体素质还不错，就是太瘦了。
他很快给出了自己的评价。
陆非很显然看见了他，冲他挥了挥手，他走过去，和陆非一样坐在地板上，只不过日渐隆起的肚腩让他坐下去费劲了许多。
“嘿，我听说你去准备训练营的事情了，怎么会在这里？”他低声问道，并不想打扰场上的训练。
陆非笑了笑，指了指场上，说道：“这就是训练营啊。”
“就这？”
麦克米兰诧异的问道：“我记得很多人报名，怎么就这两个？”
陆非说道：“他们俩是我国家队的队友，我想让他们尽快适应美国的篮球文化，毕竟国内的训练和这边并不一样。”
麦克米兰点点头，他明白陆非说的意思，在美国，很多球员打球是从小养成的习惯，包括对抗和打法，他看过中国球队的训练，完全不是一回事。
这时，易建联终于打进了一球。
背靠着拉希德华莱士之后的一个转身，抹了进去，双手扣篮。
“还不错。”麦克米兰看了一眼：“天赋很好。”
陆非摇摇头：“但是技术太粗糙了。”
他站了起来，走上球场，拍手打断了球场上的训练：“好了，一对一辅导训练结束了，下面我们一起做基本功的训练……”
陆非的话还没说完，拉希德华莱士的脸就变得铁青起来。
“陆，你说的我们，也包括我和雷吗？”
“当然，我们这个赛季可是以失败告终，难道你不想下个赛季拿到总冠军吗？”陆非笑道。
“骗子！”
拉希德华莱士眼神有点飘忽不定：“来之前你可没说我还要训练……额，我家里的狗好像没有喂，我想回去一趟。”
雷阿伦抿了抿嘴唇，没有说话。
“我可以给你老婆打电话让她帮你喂狗。”陆非说道。
“……”拉希德华莱士。
易建联和朱芳雨大眼瞪小眼的互相看了看，他们想不通为何一听到要做基本功训练拉希德华莱士就想开溜。
雷阿伦默默的走到自己的运动背包旁边，拿出毛巾和水，然后把椅子放倒。
陆非看着朱芳雨和易建联，露出温柔的笑容：“基本功训练你俩没问题吧？需不需要给你们训练量减半？”
基本功训练还要减半？
朱芳雨毫不犹豫的摇摇头：“小case”
顺便秀了一下他蹩脚的英语。
易建联隐隐有种不对劲的感觉，但是也么说什么，毕竟在宏远队，他们也没少训练。
不过看样子陆非所说的训练应该是nba强度的，易建联本来就对nba很向往，刚刚和拉希德华莱士的对抗，拉希德华莱士的教导，让他受益匪浅。
他更期待陆非所说的训练了。
只可惜，他们都没看见身后麦克米兰同情的眼神，因为超音速上下都知道，陆非的基本功训练还有另外一个名字——
魔鬼训练。
毫无疑问，这两年的超音速一直在不断的提升，一年比一年打出的成绩更好，虽然和去年相比只是从季后赛第二轮提升到了西部决赛，但是全联盟所有的球队都知道，现在的超音速才是真正具有争冠实力的球队。
麦克米兰有信心下个赛季打出更好的成绩，甚至是拿到总冠军。
前提是球队在保持阵容完整的基础上，能够稍作补强。
他知道其实王治郅的离开对于球队来说并不划算，但是确实也腾出了一定的空间，至于能交易到谁，拿谁去交易，他心底隐隐有几分猜测，但是在没有实锤之前，他还是要三缄其口，毕竟交易球员是总经理里克的工作。
他看着手里的球员名册，不由叹了口气：
西蒙斯、科沃尔、迪奥、斯诺都有可能成为交易的球员之一，当然还有已经确定要离开的王治郅。
其实每一个球员打的都很出色，只不过从另外一个角度来说，他们并不是不可替代的一环，如果有合适的补强对象，那么他们成为交易的筹码是和正常的事情，毕竟有太多可以替补的球员了。
“希望里克不要给我搞一个废物过来。”麦克米兰心底暗道。
“砰！”
“砰！”
超音速的训练球馆内传来零碎的篮球与地面碰撞的声音，他眉头微皱，他不记得自己安排了今天的训练，如果说有队员来加练，那也不太可能啊，毕竟才刚刚结束了一轮堪称惨烈的系列赛，大家巴不得能多休息两天，他自己也是因为要回来拿一份材料才不得不来训练球馆的办公室的，是谁这么勤快呢？
雷阿伦？
倒不是没有可能，雷阿伦对于输给湖人队郁闷的很，不过麦克米兰也知道，雷阿伦郁闷的其实是输给科比，再加上雷阿伦的性格，倒是有可能来加练的。
或者是，陆非？
听说赛季一结束，陆非就去准备他训练营的事情了，还有陆非的女朋友似乎和他住在一起，他应该没有这么好的体力。
还能有谁？
听篮球与地板击打的声音，应该不止一个人。
可是球队里除了这两个家伙，他实在想不起来还有谁是训练狂人了，哦，还有一个，布兰登罗伊，只不过球队的训练师严格限制罗伊的训练强度，这是陆非叮嘱的事情，因为要保护罗伊的膝盖。
麦克米兰想不出还有谁，他决定推开训练馆的门看一看。
站在球场边，他看了过去。
？？？？
他张了张嘴巴，有点意外。
是两名黄皮肤的球员，而在两个黄皮肤球员的旁边是他熟悉的雷阿伦和拉希德华莱士。
很显然，雷阿伦和拉希德华莱士正在教这这两个黄皮肤球员。
嗯？
还有一个，他看过去顿时乐了，悠哉坐在篮球架底下的正是陆非。
陆非悠闲的看着雷阿伦教朱芳雨如何跑位，用什么样的动作接球，如何调整投篮速度。
而另一边，拉希德华莱士正和易建联在对抗单打，拉希德华莱士防守，易建联背身之后晃肩翻身跳投。
可惜，偏出了篮筐。
麦克米兰能够看得出来，这两个年轻人的技术还没打磨的足够好，不过刚刚易建联翻身跳投那一下倒是让他愣了愣，跳的还真是够高的。
身体素质还不错，就是太瘦了。
他很快给出了自己的评价。
陆非很显然看见了他，冲他挥了挥手，他走过去，和陆非一样坐在地板上，只不过日渐隆起的肚腩让他坐下去费劲了许多。
“嘿，我听说你去准备训练营的事情了，怎么会在这里？”他低声问道，并不想打扰场上的训练。
陆非笑了笑，指了指场上，说道：“这就是训练营啊。”
“就这？”
麦克米兰诧异的问道：“我记得很多人报名，怎么就这两个？”
陆非说道：“他们俩是我国家队的队友，我想让他们尽快适应美国的篮球文化，毕竟国内的训练和这边并不一样。”
麦克米兰点点头，他明白陆非说的意思，在美国，很多球员打球是从小养成的习惯，包括对抗和打法，他看过中国球队的训练，完全不是一回事。
这时，易建联终于打进了一球。
背靠着拉希德华莱士之后的一个转身，抹了进去，双手扣篮。
“还不错。”麦克米兰看了一眼：“天赋很好。”
陆非摇摇头：“但是技术太粗糙了。”
他站了起来，走上球场，拍手打断了球场上的训练：“好了，一对一辅导训练结束了，下面我们一起做基本功的训练……”
陆非的话还没说完，拉希德华莱士的脸就变得铁青起来。
“陆，你说的我们，也包括我和雷吗？”
“当然，我们这个赛季可是以失败告终，难道你不想下个赛季拿到总冠军吗？”陆非笑道。
“骗子！”
拉希德华莱士眼神有点飘忽不定：“来之前你可没说我还要训练……额，我家里的狗好像没有喂，我想回去一趟。”
雷阿伦抿了抿嘴唇，没有说话。
“我可以给你老婆打电话让她帮你喂狗。”陆非说道。
“……”拉希德华莱士。
易建联和朱芳雨大眼瞪小眼的互相看了看，他们想不通为何一听到要做基本功训练拉希德华莱士就想开溜。
雷阿伦默默的走到自己的运动背包旁边，拿出毛巾和水，然后把椅子放倒。
陆非看着朱芳雨和易建联，露出温柔的笑容：“基本功训练你俩没问题吧？需不需要给你们训练量减半？”
基本功训练还要减半？
朱芳雨毫不犹豫的摇摇头：“小case”
顺便秀了一下他蹩脚的英语。
易建联隐隐有种不对劲的感觉，但是也么说什么，毕竟在宏远队，他们也没少训练。
不过看样子陆非所说的训练应该是nba强度的，易建联本来就对nba很向往，刚刚和拉希德华莱士的对抗，拉希德华莱士的教导，让他受益匪浅。
他更期待陆非所说的训练了。
只可惜，他们都没看见身后麦克米兰同情的眼神，因为超音速上下都知道，陆非的基本功训练还有另外一个名字——
魔鬼训练。