从早晨一直锻炼到中午，除了中途回去取了一趟水杯，罗恩就一直处在锻炼之中，几乎没怎么停止过。
倒并不是说罗恩的吃苦精神有多么坚韧，实在是憋了三年憋了太久，一上午的时间与其说是锻炼，不如说是发泄体内的洪荒之力。
“感觉再来一下午应该就差不多了。”
直到接近中午，罗恩拿起放在角落里的手机看了一眼，这才坐在了一堆负重上休息起来，停止了锻炼。
发力技巧这些东西，这几年的时间他也跟随着锻炼过多次，再加上他觉醒为混沌武士的体质，没有那种某一项比其他项过于突出而导致需要长时间锻炼，才能控制住的情况，所以适应觉醒后的身体倒是并不困难，一上午下来他感觉就已经凝练多了。
每次挥拳下来，肩、腰、胯等位置的力量结合也都接近了觉醒之前的程度，就是还稍有些生涩，不够圆转纯熟。
一边休息，一边拿着手机随手刷了刷。
【维基生物科技近日研究出了t3号新型基因药剂……】
【star装置竣工并完成首次测试，陆舟教授称人类有望在两年内实现可控核聚变……】
【大魔法师克伦遭遇不明人物袭击，事故造成……】
“可控核聚变都快要实现了么。”
罗恩看着手机上弹出的几条新闻歪了歪头。
这个世界不科学的力量固然在主导世界的走向，但科学的力量也一样不甘示弱，核弹的出现就比他来的地球早了许多年，而且由于这是唯一震慑住‘它’的武器，所以关于这方面的研究一直都是全人类学者们的主攻核心。
除了这方面之外，生物科技的发展也比他来的那个世界要发达了许多，这也是因为变异体的存在，让人类从很久之前就重点研究这方面，再加上九大职业中也有炼金术师这一职业，科学与不科学的力量相结合，自然使得生物科技一直大步前进。
除了这两项之外，其他的技术水平倒是和他来的世界差不多，甚至有些方面还稍差一些，不过总体上差异不大。
“呼……”
刷着手机，直到肚子饿了起来，罗恩这才感觉到不对，看了一眼时间，一张脸顿时有些发黑。
不知不觉就一个多小时过去了！
有毒！
刷手机真的有毒，就算在这个世界也一样！
他觉得或许他该买一块手表，然后把手机丢在宿舍里了，以前没觉醒的时候没什么事干，经常一刷手机就是半天，现在迫切需要努力锻炼来追赶进度，拿起手机就忘了时间这毛病得改。
看了看高达两米的训练坑边缘，罗恩微蹲下去，猛地一跃后，从坑底直接跃上了训练坑。
“混沌武士的耐力果然也很强……”
感觉到进行了一上午的锻炼，双腿仅仅只是略有点发酸，但仍旧充盈着力量，依然可以爆发，罗恩不由得感叹了一声。
虽说一上午的锻炼并非高强度锻炼，但那也是每一拳都用出至少七八分的力量，而且在调整全身的肌肉发力，甚至于偶尔还会调动能量，挥拳或者踢击，并且中途几乎没太多的间歇。
当然。
耐力强也就意味着，要达到极限更困难，他必须要耗费巨大的精力来进行高强度锻炼，才能将身体逼迫到极限。
人体在觉醒之后，体质会发生变化，力量以及敏捷等各方面的属性都会增强一截，但这一部分增强并不是觉醒带来的全部，还有一部分身体内部的潜能，不会随着觉醒的瞬间就体现出来。
挖掘这部分潜能的方法有两种，一种是经常性的使用能量，能量的调动会自然的刺激肉体，让这部分潜能被一点点的发掘出来，不过这种方式通常较为缓慢。
要更快的挖掘身体内的潜能，就需要将身体逼迫到极限，将那部分潜能‘压榨’出来。
当潜能全部挖掘出来，能量波动也达到了足够的标准，心智和意志也都成长到标准线以上，就算是具备成为正式职业者的条件了，那之后的成长方向和锻炼方向，就会随着职业的不同而变得各不相同。
虽说混沌武士的强大体质意味着需要更艰苦的锻炼才能迅速成长，但罗恩还是想咬着牙说一声干了。
不管是奖学金还是完成系统任务都是他需要的，必须要做到钱和任务两开花。
吃过了午饭，罗恩返回了操场，再次锻炼起来。
下午四点开始有集训，集训时间持续两个小时，算是特别班每天的必修课，罗恩一直锻炼到三点半，这才停止下来，离开训练坑去冲洗了一下后，重新返回操场。
时间差不多的时候，纪开来到了操场。
“稍息，立正！”
“今天还是三千米负重跑，然后进训练坑自由练习。”
该教的课程基本上在头两年就已经差不多了，今年从开学开始就一直都是负重跑和自由练习，也在罗恩的预料之中。
“嘶……”
扛起标准的20kg负重时，罗恩忍不住嘶了一声。
他眼眸中闪过一丝无奈，似乎是之前锻炼的太嗨了，因为差不多适应了觉醒后的身体的缘故，后面连续多次的调动能量来爆发挥拳，让肩膀有些肿胀了。
正常情况下还好，扛起负重之后立刻就感觉到肩膀如同针扎般刺痛。
罗恩琢磨着不使用能量也不进行负重的情况下，估计锻炼一天也不会这样，但使用能量就是两回事了。
毕竟裹挟着能量的爆发，和单纯的肌肉爆发是两个概念，前者算是超负荷的爆发。
好在他的体质终究和之前变化巨大，忍耐住肩膀传来的酸痛后，三千米的负重跑倒也坚持的下去，只是跑完之后，他感觉到肩膀和上肢已经不适合再进一步的锻炼了。
“看来使用能量的锻炼得放在最后才行……”
罗恩心中思索着。
见众多学生零零散散的跑完了，纪开吹了一声口哨，道：“好……接下来自由练习。”
一边说着，他的目光却在艰难跑完的罗恩身上停留了数秒，眼眸中闪过一抹若有所思的神色。
倒并不是说罗恩的吃苦精神有多么坚韧，实在是憋了三年憋了太久，一上午的时间与其说是锻炼，不如说是发泄体内的洪荒之力。
“感觉再来一下午应该就差不多了。”
直到接近中午，罗恩拿起放在角落里的手机看了一眼，这才坐在了一堆负重上休息起来，停止了锻炼。
发力技巧这些东西，这几年的时间他也跟随着锻炼过多次，再加上他觉醒为混沌武士的体质，没有那种某一项比其他项过于突出而导致需要长时间锻炼，才能控制住的情况，所以适应觉醒后的身体倒是并不困难，一上午下来他感觉就已经凝练多了。
每次挥拳下来，肩、腰、胯等位置的力量结合也都接近了觉醒之前的程度，就是还稍有些生涩，不够圆转纯熟。
一边休息，一边拿着手机随手刷了刷。
【维基生物科技近日研究出了t3号新型基因药剂……】
【star装置竣工并完成首次测试，陆舟教授称人类有望在两年内实现可控核聚变……】
【大魔法师克伦遭遇不明人物袭击，事故造成……】
“可控核聚变都快要实现了么。”
罗恩看着手机上弹出的几条新闻歪了歪头。
这个世界不科学的力量固然在主导世界的走向，但科学的力量也一样不甘示弱，核弹的出现就比他来的地球早了许多年，而且由于这是唯一震慑住‘它’的武器，所以关于这方面的研究一直都是全人类学者们的主攻核心。
除了这方面之外，生物科技的发展也比他来的那个世界要发达了许多，这也是因为变异体的存在，让人类从很久之前就重点研究这方面，再加上九大职业中也有炼金术师这一职业，科学与不科学的力量相结合，自然使得生物科技一直大步前进。
除了这两项之外，其他的技术水平倒是和他来的世界差不多，甚至有些方面还稍差一些，不过总体上差异不大。
“呼……”
刷着手机，直到肚子饿了起来，罗恩这才感觉到不对，看了一眼时间，一张脸顿时有些发黑。
不知不觉就一个多小时过去了！
有毒！
刷手机真的有毒，就算在这个世界也一样！
他觉得或许他该买一块手表，然后把手机丢在宿舍里了，以前没觉醒的时候没什么事干，经常一刷手机就是半天，现在迫切需要努力锻炼来追赶进度，拿起手机就忘了时间这毛病得改。
看了看高达两米的训练坑边缘，罗恩微蹲下去，猛地一跃后，从坑底直接跃上了训练坑。
“混沌武士的耐力果然也很强……”
感觉到进行了一上午的锻炼，双腿仅仅只是略有点发酸，但仍旧充盈着力量，依然可以爆发，罗恩不由得感叹了一声。
虽说一上午的锻炼并非高强度锻炼，但那也是每一拳都用出至少七八分的力量，而且在调整全身的肌肉发力，甚至于偶尔还会调动能量，挥拳或者踢击，并且中途几乎没太多的间歇。
当然。
耐力强也就意味着，要达到极限更困难，他必须要耗费巨大的精力来进行高强度锻炼，才能将身体逼迫到极限。
人体在觉醒之后，体质会发生变化，力量以及敏捷等各方面的属性都会增强一截，但这一部分增强并不是觉醒带来的全部，还有一部分身体内部的潜能，不会随着觉醒的瞬间就体现出来。
挖掘这部分潜能的方法有两种，一种是经常性的使用能量，能量的调动会自然的刺激肉体，让这部分潜能被一点点的发掘出来，不过这种方式通常较为缓慢。
要更快的挖掘身体内的潜能，就需要将身体逼迫到极限，将那部分潜能‘压榨’出来。
当潜能全部挖掘出来，能量波动也达到了足够的标准，心智和意志也都成长到标准线以上，就算是具备成为正式职业者的条件了，那之后的成长方向和锻炼方向，就会随着职业的不同而变得各不相同。
虽说混沌武士的强大体质意味着需要更艰苦的锻炼才能迅速成长，但罗恩还是想咬着牙说一声干了。
不管是奖学金还是完成系统任务都是他需要的，必须要做到钱和任务两开花。
吃过了午饭，罗恩返回了操场，再次锻炼起来。
下午四点开始有集训，集训时间持续两个小时，算是特别班每天的必修课，罗恩一直锻炼到三点半，这才停止下来，离开训练坑去冲洗了一下后，重新返回操场。
时间差不多的时候，纪开来到了操场。
“稍息，立正！”
“今天还是三千米负重跑，然后进训练坑自由练习。”
该教的课程基本上在头两年就已经差不多了，今年从开学开始就一直都是负重跑和自由练习，也在罗恩的预料之中。
“嘶……”
扛起标准的20kg负重时，罗恩忍不住嘶了一声。
他眼眸中闪过一丝无奈，似乎是之前锻炼的太嗨了，因为差不多适应了觉醒后的身体的缘故，后面连续多次的调动能量来爆发挥拳，让肩膀有些肿胀了。
正常情况下还好，扛起负重之后立刻就感觉到肩膀如同针扎般刺痛。
罗恩琢磨着不使用能量也不进行负重的情况下，估计锻炼一天也不会这样，但使用能量就是两回事了。
毕竟裹挟着能量的爆发，和单纯的肌肉爆发是两个概念，前者算是超负荷的爆发。
好在他的体质终究和之前变化巨大，忍耐住肩膀传来的酸痛后，三千米的负重跑倒也坚持的下去，只是跑完之后，他感觉到肩膀和上肢已经不适合再进一步的锻炼了。
“看来使用能量的锻炼得放在最后才行……”
罗恩心中思索着。
见众多学生零零散散的跑完了，纪开吹了一声口哨，道：“好……接下来自由练习。”
一边说着，他的目光却在艰难跑完的罗恩身上停留了数秒，眼眸中闪过一抹若有所思的神色。