“听说师兄六月底要去横山历练？”
还没进入武院大门，赵能就碰到了陈运峰三兄妹和未婚妻陈运婷，四人早晨常能碰到一块。
每天下午散学后，四个人在门口和赵能汇合，大家一起回家，虽然地位变了，但似乎更亲切了。
不知道是不是受了赵能的刺激？四人练气进步很快。
如今，陈运峰和陈运婷练气六层，陈运凌练气三层，陈运红练气二层，每人都进阶一个小层次。
“院长决定，由副院长带队，六月下出发，到时候就不能与你们天天见面了！”
“师兄，这剑和弓箭都是昨天买的吧？”
赵能如今是陈运凌的偶像，一举一动都很关注。
赵能今天要在靶场练箭，铁枪就没有带来。
陈运峰、陈运婷和陈运红也是一脸羡慕。
花了五十多万金！赵能突然想到竟然没有给未婚妻陈运婷买点小礼物？四个多月几乎天天见面，但没有一次单独相处，他前世没交过女朋友，不知道如何哄女孩子？
未婚妻陈运婷以前对废物赵能还是不离不弃的，是个心地善良的女孩，如今赵能晋升内门弟子，前途光明，连未来的岳父大人也不横挑鼻子竖挑眼了，谁不愿意自己的女儿嫁个好男人？
“奶奶担心山上危险，都是昨天买的，今天到靶场练练！”
一边说着，众人进了院门。
一连五天，赵能都在观察，只要自己坐着不动，睡着了！残魂就偷偷的溜出来了，在丹田待的时间越来越长，如今达到半个多小时，绿光变为蓝光！
玉戒发生变化，成了深绿。
难道需要自己的真气滋养？赵能灵光一闪，把丹田的真气输往玉戒，没有任何反应。
玉戒有自我保护意识？
每天费尽心血蓄积的真气都被他吃掉，一点不剩，但他还算有良心，吃的真气越多，回哺的神识也越多。
五天过去，神识到了四十五米，一个月增加近十米！
四个多月过去，苦修的赵能还是练气九层，师父陈景松看赵能的眼色都变了。
快到月底，残魂的饭量越来越大，赵能不敢断粮，避免前功尽弃，看来他要辜负师父的厚望了。
赵能坚信，祖宗残魂不会害后人，这个玉戒有大秘密！
五月底，赵能没有突破练气。
众人大失所望，随着弟子们你追我赶，纷纷进阶小层次，渐渐忘记赵能这个一夜贯通任督二脉，一天修炼二门武技的习武天才！
赵能不为所动，他知道自己瓶颈的真正原因，没有人注意更好，埋头苦练。
如今扛着二个三百斤的铁沙袋在训练场上施展游龙步，健步如飞，他将游龙步与极限训练结合起来，事半功倍，一步踏出十米，已经超过精皮六、七层的师兄们。
陈氏六合枪已经练出枪势，横山大开大合，威武雄壮；陈氏剑法身法矫健，青龙剑恣意飞舞，眼花缭乱；陈氏箭术真传已烂熟于胸，一口气能拉射日弓三十次，四十步的箭靶弹无虚发。
炼体已突破精皮，进入炼腑境界。
六月半。
今天是武院休息日。
药浴后。
残魂的亮光进阶黄色，从蓝色进阶青色花了一个多月，从青色进阶黄色花了二个多月。
黄光已经五天没有从玉戒出来了。
玉戒还是深绿，明亮、圆润，活灵活现，似乎有了生命。
神识增加到七十米！
自从残魂的亮光进阶黄色后，神识进阶的速度开始明显变慢。
赵能盘坐蒲团，一天没有精疲力竭，药浴过后，肌肉没有酸胀之感，意识和身体很放松。
睡觉前，习惯性打坐一个时辰，修炼宗门凝气法诀，如今还在修炼第二层，与练气一样也遇到了瓶颈，刚刚运行一个大周期，咔的一声！浑身一轻，如同堵塞的河道被奔涌而下的洪水冲开，真气顺畅的灌满幽门穴，贯通冲脉。
冲脉不愧为奇经八脉和十二正经交汇的枢纽，五脏六腑之海！
早已灌满的二百七十六处大穴的真气倒灌，沉寂近六个月的丹田轰隆一声，犹如潭水被奔涌而下的洪水撞击，掀起滔天的波浪，波涛汹涌持续一炷香。
赵能不能内视，腹部热乎乎的，丹田已发生天翻地覆的变化，丹田原来是鸡蛋大小，突破小碗大小，直接变成大碗。
足少阴肾经自动的运行起来，庞大的真气从照海一分为二，水泉、大钟……涌泉……气穴……神封……俞府……
足少阳胆经运行起来，临泣……膝阳关……环跳……日月……肩井……头窍阴……承灵……听会……童子髎……
足厥阴肝经，期门、章门……阴包……中都……大敦……
手阳明大肠经、手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阳膀胱经……
轰隆……
人体三百六十五处大穴通过十二正经与丹田相连，构建成功一条与丹田相通的真气、物资和能量运输的通道，丹田这桶水被掀起阵阵波浪，桶水溢出。
奇经八脉和十二正经贯通，三百六十五处大穴就成了真气的蓄气池，武者打坐吸收的空气和运转练气法诀炼血化气、炼精化气所得的真气源源不断汇聚丹田，丹田储存的真气通过十二正经和三百六十五处大穴，滋养五脏六腑和四肢百骸，也能作为持久的动力供给武者施展武技和舞动兵器。
真气的多寡是判断武者实力高低的重要标准。
身上又出了一层污垢，第二次洗精伐髓！
淬骨！
赵能好久没有进阶的宗门凝气法诀也连续突破第二层和第三层，进入第四层。
水到渠成，厚积薄发！
天已亮。
赵能大喜，闭眼，还是不能透视！但室内空气中的灰尘清晰可见。
站起，伸伸懒腰，脚踏地面似乎有千钧之力，双臂有使不完的力量，
望了一眼墙边摆放的石锁、铁锁，最大的铁锁才一千斤，那个八百斤、九百斤和一千斤的铁锁还是前段时间为赵能突破练气准备的。
赵能上前抓起一千斤的铁锁，轻松的举过头顶，太轻了！
赵能还想拿射日弓试一下？奶奶急匆匆向密室赶来的脚步清晰可闻。
赵能一步迈出十多米，差点撞到门。
“奶奶早！”
赵能打开门，笑嘻嘻的，精足气足神足。
“能儿不早了！”
“能儿，你身上有味？早饭也吃这么少？”
细心的母亲首先发现了不对，早饭准备的十斤牛肉和十个肉包，赵能只吃了三斤肉和四个肉包，就放下碗筷，说吃饱了！
还没进入武院大门，赵能就碰到了陈运峰三兄妹和未婚妻陈运婷，四人早晨常能碰到一块。
每天下午散学后，四个人在门口和赵能汇合，大家一起回家，虽然地位变了，但似乎更亲切了。
不知道是不是受了赵能的刺激？四人练气进步很快。
如今，陈运峰和陈运婷练气六层，陈运凌练气三层，陈运红练气二层，每人都进阶一个小层次。
“院长决定，由副院长带队，六月下出发，到时候就不能与你们天天见面了！”
“师兄，这剑和弓箭都是昨天买的吧？”
赵能如今是陈运凌的偶像，一举一动都很关注。
赵能今天要在靶场练箭，铁枪就没有带来。
陈运峰、陈运婷和陈运红也是一脸羡慕。
花了五十多万金！赵能突然想到竟然没有给未婚妻陈运婷买点小礼物？四个多月几乎天天见面，但没有一次单独相处，他前世没交过女朋友，不知道如何哄女孩子？
未婚妻陈运婷以前对废物赵能还是不离不弃的，是个心地善良的女孩，如今赵能晋升内门弟子，前途光明，连未来的岳父大人也不横挑鼻子竖挑眼了，谁不愿意自己的女儿嫁个好男人？
“奶奶担心山上危险，都是昨天买的，今天到靶场练练！”
一边说着，众人进了院门。
一连五天，赵能都在观察，只要自己坐着不动，睡着了！残魂就偷偷的溜出来了，在丹田待的时间越来越长，如今达到半个多小时，绿光变为蓝光！
玉戒发生变化，成了深绿。
难道需要自己的真气滋养？赵能灵光一闪，把丹田的真气输往玉戒，没有任何反应。
玉戒有自我保护意识？
每天费尽心血蓄积的真气都被他吃掉，一点不剩，但他还算有良心，吃的真气越多，回哺的神识也越多。
五天过去，神识到了四十五米，一个月增加近十米！
四个多月过去，苦修的赵能还是练气九层，师父陈景松看赵能的眼色都变了。
快到月底，残魂的饭量越来越大，赵能不敢断粮，避免前功尽弃，看来他要辜负师父的厚望了。
赵能坚信，祖宗残魂不会害后人，这个玉戒有大秘密！
五月底，赵能没有突破练气。
众人大失所望，随着弟子们你追我赶，纷纷进阶小层次，渐渐忘记赵能这个一夜贯通任督二脉，一天修炼二门武技的习武天才！
赵能不为所动，他知道自己瓶颈的真正原因，没有人注意更好，埋头苦练。
如今扛着二个三百斤的铁沙袋在训练场上施展游龙步，健步如飞，他将游龙步与极限训练结合起来，事半功倍，一步踏出十米，已经超过精皮六、七层的师兄们。
陈氏六合枪已经练出枪势，横山大开大合，威武雄壮；陈氏剑法身法矫健，青龙剑恣意飞舞，眼花缭乱；陈氏箭术真传已烂熟于胸，一口气能拉射日弓三十次，四十步的箭靶弹无虚发。
炼体已突破精皮，进入炼腑境界。
六月半。
今天是武院休息日。
药浴后。
残魂的亮光进阶黄色，从蓝色进阶青色花了一个多月，从青色进阶黄色花了二个多月。
黄光已经五天没有从玉戒出来了。
玉戒还是深绿，明亮、圆润，活灵活现，似乎有了生命。
神识增加到七十米！
自从残魂的亮光进阶黄色后，神识进阶的速度开始明显变慢。
赵能盘坐蒲团，一天没有精疲力竭，药浴过后，肌肉没有酸胀之感，意识和身体很放松。
睡觉前，习惯性打坐一个时辰，修炼宗门凝气法诀，如今还在修炼第二层，与练气一样也遇到了瓶颈，刚刚运行一个大周期，咔的一声！浑身一轻，如同堵塞的河道被奔涌而下的洪水冲开，真气顺畅的灌满幽门穴，贯通冲脉。
冲脉不愧为奇经八脉和十二正经交汇的枢纽，五脏六腑之海！
早已灌满的二百七十六处大穴的真气倒灌，沉寂近六个月的丹田轰隆一声，犹如潭水被奔涌而下的洪水撞击，掀起滔天的波浪，波涛汹涌持续一炷香。
赵能不能内视，腹部热乎乎的，丹田已发生天翻地覆的变化，丹田原来是鸡蛋大小，突破小碗大小，直接变成大碗。
足少阴肾经自动的运行起来，庞大的真气从照海一分为二，水泉、大钟……涌泉……气穴……神封……俞府……
足少阳胆经运行起来，临泣……膝阳关……环跳……日月……肩井……头窍阴……承灵……听会……童子髎……
足厥阴肝经，期门、章门……阴包……中都……大敦……
手阳明大肠经、手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阳膀胱经……
轰隆……
人体三百六十五处大穴通过十二正经与丹田相连，构建成功一条与丹田相通的真气、物资和能量运输的通道，丹田这桶水被掀起阵阵波浪，桶水溢出。
奇经八脉和十二正经贯通，三百六十五处大穴就成了真气的蓄气池，武者打坐吸收的空气和运转练气法诀炼血化气、炼精化气所得的真气源源不断汇聚丹田，丹田储存的真气通过十二正经和三百六十五处大穴，滋养五脏六腑和四肢百骸，也能作为持久的动力供给武者施展武技和舞动兵器。
真气的多寡是判断武者实力高低的重要标准。
身上又出了一层污垢，第二次洗精伐髓！
淬骨！
赵能好久没有进阶的宗门凝气法诀也连续突破第二层和第三层，进入第四层。
水到渠成，厚积薄发！
天已亮。
赵能大喜，闭眼，还是不能透视！但室内空气中的灰尘清晰可见。
站起，伸伸懒腰，脚踏地面似乎有千钧之力，双臂有使不完的力量，
望了一眼墙边摆放的石锁、铁锁，最大的铁锁才一千斤，那个八百斤、九百斤和一千斤的铁锁还是前段时间为赵能突破练气准备的。
赵能上前抓起一千斤的铁锁，轻松的举过头顶，太轻了！
赵能还想拿射日弓试一下？奶奶急匆匆向密室赶来的脚步清晰可闻。
赵能一步迈出十多米，差点撞到门。
“奶奶早！”
赵能打开门，笑嘻嘻的，精足气足神足。
“能儿不早了！”
“能儿，你身上有味？早饭也吃这么少？”
细心的母亲首先发现了不对，早饭准备的十斤牛肉和十个肉包，赵能只吃了三斤肉和四个肉包，就放下碗筷，说吃饱了！