龙五道：“练好内功，中气自然充足，气息也就饱满有力了！”
甄环道：“对呀，龙五还没有教我内功呢！上次只是教了我如何静坐。”
“皇后静坐练得怎么样了？”
“我天天在练呢！”
“这是基本功，要认真练，真正把心静下来。”
“嗯，我一直都很努力！”甄环在龙五面前像个乖学生。
“那就好，我们可以正式学习‘小周天’了，如果母后坚持练习‘小周天’，今后就不用翅膀了。”
“不用翅膀？”
“对呀，如果内功深厚了，虽然不一定能腾云驾雾，但至少不会从高处掉下来摔死！”
“真有这么厉害？”
“我师父告诉我，人的潜力是无穷的，我们之所以是现在这个样子，因为我们没有开发自己的潜能。”
“潜能？你师父真这样说的？”
“是呀，师父说人是很厉害的，动一动脑筋，就可以改天换地，如果多动脑筋考虑一下身体潜能，不要说腾云驾雾，长生不老都不是问题。”
甄环一听这话，赶紧把龙五揽入怀中狠狠亲了一口，兴奋地说道：“小龙龙，你要好好教我，我是乖学生，很听话的。”
龙五道：“我先把口诀念给母后听，不明白的地方再仔细讲。”
甄环道：“你师父也是这样教你的吗？”
龙五道：“是的，不过有一点不一样。”
甄环道：“哪点不一样？”
龙五道：“师父随时都在摸我各个地方，检查修炼动作、意念是否到位。”
甄环道：“这很重要吗？”
龙五道：“当然，气脉运行也有特殊的路劲，如果走岔了，说不定会走火入魔或者练成邪门功夫了。”
甄环想了一下，龙五是小孩，什么也不懂，让他摸一下应该没有什么，但愿他记性不要太好，长大了不要记得，于是说道：“龙五，你也可以像你师父一样，一步一步指导我。”
“可以摸吗？”
“可以的。”
龙五终于正式传授甄环内功心法。
“母后听好了，‘小周天’的修炼方法是——
用意识假想丹田有一股热气，由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴。
经会阴，过谷道（肛门）至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴。
再下颜面，过喉，由xiong腹正中线入丹田中。
略顿一顿，仍循前法，周而复始，循环不已，至练功毕时为止。”
甄环当即按照龙五介绍的方法，意念有股热气开始在身体内沿着任督二脉各穴位运行。
龙五突然说道：“母后，你就开始练了？”
“是呀，体验一下。”
“刚才提到的穴位皇后都知道了吗？”
“差不多吧。”
“皇后，你不能这样！”龙五突然有些生气。
“怎么了？”
“练功不能当儿戏！必须清清楚楚知道每个穴位，不然会出事的！”
“龙五，我很认真的！”
“母后，你必须把每个穴位的位置搞得非常清楚，不然气脉运行不通的！哎呀，我把刚才提到的穴位再给你说一下吧！
中极穴，体前正中线，脐下4寸。
尾闾穴，位于尾骨端与肛门之间。
百会穴，在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
会阴穴，肛门前凹陷处，是人体任脉上的要穴。”
甄环看到龙五认真的样子，总觉得好笑，但又不敢马虎，万一真走火入魔就麻烦了，于是说道：“龙五还有什么事要交代吗？”
“母后，修炼‘小周天’，有两个穴位最重要，一个是头顶的百会穴，一个是下面的会阴穴！
两个穴位为一直线，是人体精气神的通道，百会穴为‘阳’，接天气，会阴穴为‘阴’，收地气，二者互相依存，相似相应。
除此之外，修炼任何功夫，最重要的就是丹田！
皇后记住了，最重要的是丹田！
丹田有上中下三个，上丹田为督脉印堂之处，中丹田为xiong中膻中穴处，下丹田为脐下三寸之处。
其中，下丹田尤为重要，是储藏精气神的地方，是性命之根本！”
甄环道：“龙五，我想了一下，修炼‘小周天’，是不是让气脉沿着躯体前后，上至百会穴，下至会阴穴，不偏不倚地运行一周呀？”
龙五偏着脑袋想了一下，说道：“对，就是那样，母后躺下吧。”
“干什么？”
“我帮母后把涉及到的每个穴位摸一下，这样母后就能准确定位了。”
“别别别，我慢慢探索吧！”甄环赶紧制止，因为她突然意识到，有两个穴位是不能摸的，哪怕是小孩也不行！
“好吧，母后自己小心点，记住，正式练功时，必须脱掉衣服，不然热气排不出去！”
甄环心想，脱衣服？对呀，差点忘了！
讲完了内功的事，甄环突然眼前一亮，问道：“对了龙五，你在公孙先生那里学习古文，学得怎么样了？”
“有些难背，不过我已经背一部分了。”
甄环非常开心，“龙五真乖，加油，争取把所有的篇目都背下来，今后当个大将军！”
“皇后，你想听的话，今后有时间我慢慢背给你听。”
甄环又是一把将龙五揽入怀中，几乎哭泣着说道：“小龙龙，你真是上天送给我的最好礼物呀！爱死你了！么么哒……”
龙五到马刀那里去了，甄环开始独自修炼，不过，她没有宽衣解带，因为她的“玉罗汉”刚好具有驱除热量的功能。
接下来几天，甄环白天喂雕、骑雕、驯雕，休息时间陪离日聊天，晚上修炼。
…………
清晨，悠扬笛声响起——
甄环在召唤冷月。
大白雕与甄环有了感情，很快就乖乖地飞到了宿营地，甄环开心地抚摸着冷月洁白的羽毛，喜悦之情溢于言表。
小孩子一个个睁大眼睛，对甄环羡慕得一塌糊涂！
就连几个女人对甄环也有些嫉妒了，这个稀奇古怪的女人怎么突然就可以翱翔天空了呢？
为啥感觉她已经高人一等了呢！
甄环不是要玩雕，她有自己的打算，她在驯化“望星”上第一个动物，她要为“望星”华夏族找到动物朋友，就如人类对牛马羊狗等动物的驯化一样。
不过现在，她还要干一项更重要的工作——观察河对岸的“怪兽”！
这事她已经向离日请示过，如今是时候有所作为了，不然会永远堵在这里。
按照离日的安排，甄环带上了冷刀和蓝月儿。
冷刀和蓝月儿举着火把向河边走去，甄环却潇洒地骑着自己的大白雕……
点燃火炉后，甄环用大白雕把冷刀和蓝月儿逐一运过了河。
三人站在火炉外面的围墙上，仔细观察怪兽的一举一动。
“皇后，开始吧！”蓝月儿说道。
“干什么？”
“跳舞呀。”
“跳什么舞？”
“你不在怪兽前跳舞吗？”
“不跳！哪有同一战术反复使用的道理！大家喊起来，声音越大越好！”
冷刀和蓝月儿不知道甄环要干啥，也不去问她，三人开始声嘶力竭地叫喊，成百上千的怪兽随即在树林中骚动！
甄环仔细观察。
“扔！”
甄环捡起一个泥团向怪兽扔去。
冷刀和蓝月儿也开始向怪兽扔泥团，甄环突然说道——
“冷刀！我要举高高！”
甄环道：“对呀，龙五还没有教我内功呢！上次只是教了我如何静坐。”
“皇后静坐练得怎么样了？”
“我天天在练呢！”
“这是基本功，要认真练，真正把心静下来。”
“嗯，我一直都很努力！”甄环在龙五面前像个乖学生。
“那就好，我们可以正式学习‘小周天’了，如果母后坚持练习‘小周天’，今后就不用翅膀了。”
“不用翅膀？”
“对呀，如果内功深厚了，虽然不一定能腾云驾雾，但至少不会从高处掉下来摔死！”
“真有这么厉害？”
“我师父告诉我，人的潜力是无穷的，我们之所以是现在这个样子，因为我们没有开发自己的潜能。”
“潜能？你师父真这样说的？”
“是呀，师父说人是很厉害的，动一动脑筋，就可以改天换地，如果多动脑筋考虑一下身体潜能，不要说腾云驾雾，长生不老都不是问题。”
甄环一听这话，赶紧把龙五揽入怀中狠狠亲了一口，兴奋地说道：“小龙龙，你要好好教我，我是乖学生，很听话的。”
龙五道：“我先把口诀念给母后听，不明白的地方再仔细讲。”
甄环道：“你师父也是这样教你的吗？”
龙五道：“是的，不过有一点不一样。”
甄环道：“哪点不一样？”
龙五道：“师父随时都在摸我各个地方，检查修炼动作、意念是否到位。”
甄环道：“这很重要吗？”
龙五道：“当然，气脉运行也有特殊的路劲，如果走岔了，说不定会走火入魔或者练成邪门功夫了。”
甄环想了一下，龙五是小孩，什么也不懂，让他摸一下应该没有什么，但愿他记性不要太好，长大了不要记得，于是说道：“龙五，你也可以像你师父一样，一步一步指导我。”
“可以摸吗？”
“可以的。”
龙五终于正式传授甄环内功心法。
“母后听好了，‘小周天’的修炼方法是——
用意识假想丹田有一股热气，由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴。
经会阴，过谷道（肛门）至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴。
再下颜面，过喉，由xiong腹正中线入丹田中。
略顿一顿，仍循前法，周而复始，循环不已，至练功毕时为止。”
甄环当即按照龙五介绍的方法，意念有股热气开始在身体内沿着任督二脉各穴位运行。
龙五突然说道：“母后，你就开始练了？”
“是呀，体验一下。”
“刚才提到的穴位皇后都知道了吗？”
“差不多吧。”
“皇后，你不能这样！”龙五突然有些生气。
“怎么了？”
“练功不能当儿戏！必须清清楚楚知道每个穴位，不然会出事的！”
“龙五，我很认真的！”
“母后，你必须把每个穴位的位置搞得非常清楚，不然气脉运行不通的！哎呀，我把刚才提到的穴位再给你说一下吧！
中极穴，体前正中线，脐下4寸。
尾闾穴，位于尾骨端与肛门之间。
百会穴，在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
会阴穴，肛门前凹陷处，是人体任脉上的要穴。”
甄环看到龙五认真的样子，总觉得好笑，但又不敢马虎，万一真走火入魔就麻烦了，于是说道：“龙五还有什么事要交代吗？”
“母后，修炼‘小周天’，有两个穴位最重要，一个是头顶的百会穴，一个是下面的会阴穴！
两个穴位为一直线，是人体精气神的通道，百会穴为‘阳’，接天气，会阴穴为‘阴’，收地气，二者互相依存，相似相应。
除此之外，修炼任何功夫，最重要的就是丹田！
皇后记住了，最重要的是丹田！
丹田有上中下三个，上丹田为督脉印堂之处，中丹田为xiong中膻中穴处，下丹田为脐下三寸之处。
其中，下丹田尤为重要，是储藏精气神的地方，是性命之根本！”
甄环道：“龙五，我想了一下，修炼‘小周天’，是不是让气脉沿着躯体前后，上至百会穴，下至会阴穴，不偏不倚地运行一周呀？”
龙五偏着脑袋想了一下，说道：“对，就是那样，母后躺下吧。”
“干什么？”
“我帮母后把涉及到的每个穴位摸一下，这样母后就能准确定位了。”
“别别别，我慢慢探索吧！”甄环赶紧制止，因为她突然意识到，有两个穴位是不能摸的，哪怕是小孩也不行！
“好吧，母后自己小心点，记住，正式练功时，必须脱掉衣服，不然热气排不出去！”
甄环心想，脱衣服？对呀，差点忘了！
讲完了内功的事，甄环突然眼前一亮，问道：“对了龙五，你在公孙先生那里学习古文，学得怎么样了？”
“有些难背，不过我已经背一部分了。”
甄环非常开心，“龙五真乖，加油，争取把所有的篇目都背下来，今后当个大将军！”
“皇后，你想听的话，今后有时间我慢慢背给你听。”
甄环又是一把将龙五揽入怀中，几乎哭泣着说道：“小龙龙，你真是上天送给我的最好礼物呀！爱死你了！么么哒……”
龙五到马刀那里去了，甄环开始独自修炼，不过，她没有宽衣解带，因为她的“玉罗汉”刚好具有驱除热量的功能。
接下来几天，甄环白天喂雕、骑雕、驯雕，休息时间陪离日聊天，晚上修炼。
…………
清晨，悠扬笛声响起——
甄环在召唤冷月。
大白雕与甄环有了感情，很快就乖乖地飞到了宿营地，甄环开心地抚摸着冷月洁白的羽毛，喜悦之情溢于言表。
小孩子一个个睁大眼睛，对甄环羡慕得一塌糊涂！
就连几个女人对甄环也有些嫉妒了，这个稀奇古怪的女人怎么突然就可以翱翔天空了呢？
为啥感觉她已经高人一等了呢！
甄环不是要玩雕，她有自己的打算，她在驯化“望星”上第一个动物，她要为“望星”华夏族找到动物朋友，就如人类对牛马羊狗等动物的驯化一样。
不过现在，她还要干一项更重要的工作——观察河对岸的“怪兽”！
这事她已经向离日请示过，如今是时候有所作为了，不然会永远堵在这里。
按照离日的安排，甄环带上了冷刀和蓝月儿。
冷刀和蓝月儿举着火把向河边走去，甄环却潇洒地骑着自己的大白雕……
点燃火炉后，甄环用大白雕把冷刀和蓝月儿逐一运过了河。
三人站在火炉外面的围墙上，仔细观察怪兽的一举一动。
“皇后，开始吧！”蓝月儿说道。
“干什么？”
“跳舞呀。”
“跳什么舞？”
“你不在怪兽前跳舞吗？”
“不跳！哪有同一战术反复使用的道理！大家喊起来，声音越大越好！”
冷刀和蓝月儿不知道甄环要干啥，也不去问她，三人开始声嘶力竭地叫喊，成百上千的怪兽随即在树林中骚动！
甄环仔细观察。
“扔！”
甄环捡起一个泥团向怪兽扔去。
冷刀和蓝月儿也开始向怪兽扔泥团，甄环突然说道——
“冷刀！我要举高高！”