龙五真有点像师父了，说道：“皇后，自然状态下的呼吸是最舒服的，但练功就是要打破这个自然状态，用意志力控制气息。
这样一来，当然会憋得慌，但练习时间长了，就会感觉很舒服。”
甄环心想，用意志力打破自然状态，这么小的孩子居然想得这么深奥，真是不简单，于是问道：
“龙五，这些道理你是怎么知道的？”
“师父教了一些，我自己也想了一些。”
“哪些是你自己想的呢？”
“感觉很舒服，这个是我自己想的，呵呵呵。”
甄环跟着笑了笑，问道：“下一步怎么做？”
龙五道：“第二步，行气。
接上一步，用鼻子缓缓吸气，使腹部渐渐凸起充满。
稍停，再将腹部之气从口中细细吐出，不可一呼而尽，而且要使两耳不闻其声，共行180息。”
龙五讲到这里就去摸甄环腹部，冰凉的指头正好摸在肚脐眼上，甄环被弄得痒痒的，不住地发笑。
笑了一会儿，甄环突然又想到前几天和离日讨论肚脐眼儿的事情了，不觉又有些伤感。
龙五继续讲道：“行息时，意念观想要做到，每月农历初一至十五，两拳展指，在用鼻子吸气的同时，意念观想体外清气由两手十指吸入腹内。
每月农历十六以后，两手握固，在用鼻子缓缓吸气时，不再进行意念观想，但在用口吐气时，意念观想腹中之气从两脚十趾呼出。”
龙五讲到这里，甄环犯难了！
农历初一至十五，那是地球上的日子，但“望星”呢，“望星”日子如何算？
为什么要把每月农历初一至十五，农历十六以后分开反向进行？
这反应了古人怎样的智慧？
如何正确比照地球的日子，让“望星”上的修炼正确呢？
琢磨了一会儿，甄环突然想到儿歌《十五的月亮圆又圆》，然后想到每月农历十五月亮都是最圆的时候，于是一下明白了——
农历初一至十五是逐渐月圆的时候，农历十六后，是逐渐月缺的时候，两者合在一起就是一个周期，练功可能也一样，讲究循环往复。
按照这种思路下去，今后练功意念时，蓝月亮由缺到圆的日子就相当于地球上的农历初一至十五，由圆到缺的日子就相当于地球上的农历十六以后。
想通这个道理后，甄环暗暗笑了笑，嗯，自己还算聪明！
龙五继续讲道：“第三步，收功。
两手握固，停止意念观想。
在用鼻子缓缓吸气，使腹部渐渐凸起充满之后即闭气，口不吐气鼻不吸气，同时用心默数数字，以计算闭息的时间长短。
当久不可耐时，仍从口中细细吐出。
待呼吸调和平稳之后，即可将口中滋生的津液分三口咽下腹丹田。
记住，每次收功时只修闭气一次，并力求逐渐延长闭气的时间。
练功中忽有昏闷欲睡的感觉，就可睡觉。”
甄环按照龙五的方法练了一会儿，觉得心一下就静下来了，但突然又想到了一个事情，于是轻轻喊道：“龙五，龙五……”
龙五没有回答她，已经呼呼入睡了。
…………
天亮了。
“皇后，皇后……”一个小孩的声音。
“龙五，什么事？”
“皇后，吃早餐了，等你呢！”
“啊？”甄环坐了起来，这才发现天很亮了，自己昨晚睡了一个好觉，一直睡到现在。
一夜好觉，养精蓄锐，甄环已经想通下一步怎么办了，心里很畅通，看上去气色很好，好像昨天没有发生任何事情一样。
几个女人以为甄环会忧郁一段时间，甄环才不会让她们看自己的笑话，走起路来依然一扭一扭的，甚至比原来更加充满活力和自信！
“酋长早，各位早，不好意思哈，睡过头了，呵呵。”甄环大方地向各位打招呼。
看到甄环若无其事的表情，大家反而有些诧异。
白冰冰小声自言自语：“胜不骄败不馁，办大事的人呀！”
甄环吃过早餐后，就跟着大家一起去摘野菜野草。
“皇后，天气冷，你就在火堆旁边干点其它事吧。”离日看到甄环短衣短裤，担心她着凉。
“谢谢酋长！”甄环客气地回了一句，典型的下属与上级谈话的口吻。
甄环虽然与离日继续保持着平常的交流关系，没有刻意回避他，但离日总感觉缺了点什么东西，这种感觉让他心里很不是滋味。
想来想去，离日突然明白了，甄环现在和自己说话时，不但保持着客气，而且她的眼睛再也没说话了！
对，以往的时候，甄环的眼睛会说话，会让离日透过眼睛看到她内心的喜怒哀乐，但现在，甄环把这个私密通道关闭了。
这个时候，离日才突然发现，一路走来，自己从没有感到孤独、感到绝望、感到忧伤，原来一直有一个灵魂与自己同在！
这个时候，离日才突然发现，甄环不单是一个促使自己荷尔蒙分泌的漂亮美人，她还是一个难觅的知音！
“酋长，怎么了？魂不守舍的！”白冰冰笑着走了过来。
每次看到白冰冰在笑，离日就想到曾经被她舌头搞了一下，这种怪异的感觉从未消退！
离日知道白冰冰又是来收取胜利果实的，于是正好利用这个机会问问原因。
“白专家，你怎么知道皇后会在婚姻制度问题上要闹别扭？”
“这还不简单吗？”白冰冰一副老道的样子。
“什么意思？”
“所有的预言都出于一个原因！”
“什么原因？”
“酋长，我问你，你喜欢甄环吗？”白冰冰没有直接回答离日的问题。
离日不知道如何回答，白冰冰道：“不用回答，我帮你说吧，喜欢！”
离日继续保持沉默，算默许吧。
白冰冰虽然早知道答案，但心里还是有些醋意，继续说道：“现在的趋势已经非常明显了，有朝一日，我们这里文明一旦发展起来，酋长就是手握大权之人！
这样的男人，哪个女人不喜欢？
一夫一妻制一旦确立，甄环就成了真正的‘皇后’！”
“什么意思？”
“这还不简单吗？当了皇后就有了权力。”
“白专家，这些都是推论，每个人情况不一样，这种事不能随意乱讲。”
白冰冰振振有词地说道：“酋长，你放心了，我没有对任何人说过这事，与酋长讲这些，完全是为了星外移居使命的需要。”
这样一来，当然会憋得慌，但练习时间长了，就会感觉很舒服。”
甄环心想，用意志力打破自然状态，这么小的孩子居然想得这么深奥，真是不简单，于是问道：
“龙五，这些道理你是怎么知道的？”
“师父教了一些，我自己也想了一些。”
“哪些是你自己想的呢？”
“感觉很舒服，这个是我自己想的，呵呵呵。”
甄环跟着笑了笑，问道：“下一步怎么做？”
龙五道：“第二步，行气。
接上一步，用鼻子缓缓吸气，使腹部渐渐凸起充满。
稍停，再将腹部之气从口中细细吐出，不可一呼而尽，而且要使两耳不闻其声，共行180息。”
龙五讲到这里就去摸甄环腹部，冰凉的指头正好摸在肚脐眼上，甄环被弄得痒痒的，不住地发笑。
笑了一会儿，甄环突然又想到前几天和离日讨论肚脐眼儿的事情了，不觉又有些伤感。
龙五继续讲道：“行息时，意念观想要做到，每月农历初一至十五，两拳展指，在用鼻子吸气的同时，意念观想体外清气由两手十指吸入腹内。
每月农历十六以后，两手握固，在用鼻子缓缓吸气时，不再进行意念观想，但在用口吐气时，意念观想腹中之气从两脚十趾呼出。”
龙五讲到这里，甄环犯难了！
农历初一至十五，那是地球上的日子，但“望星”呢，“望星”日子如何算？
为什么要把每月农历初一至十五，农历十六以后分开反向进行？
这反应了古人怎样的智慧？
如何正确比照地球的日子，让“望星”上的修炼正确呢？
琢磨了一会儿，甄环突然想到儿歌《十五的月亮圆又圆》，然后想到每月农历十五月亮都是最圆的时候，于是一下明白了——
农历初一至十五是逐渐月圆的时候，农历十六后，是逐渐月缺的时候，两者合在一起就是一个周期，练功可能也一样，讲究循环往复。
按照这种思路下去，今后练功意念时，蓝月亮由缺到圆的日子就相当于地球上的农历初一至十五，由圆到缺的日子就相当于地球上的农历十六以后。
想通这个道理后，甄环暗暗笑了笑，嗯，自己还算聪明！
龙五继续讲道：“第三步，收功。
两手握固，停止意念观想。
在用鼻子缓缓吸气，使腹部渐渐凸起充满之后即闭气，口不吐气鼻不吸气，同时用心默数数字，以计算闭息的时间长短。
当久不可耐时，仍从口中细细吐出。
待呼吸调和平稳之后，即可将口中滋生的津液分三口咽下腹丹田。
记住，每次收功时只修闭气一次，并力求逐渐延长闭气的时间。
练功中忽有昏闷欲睡的感觉，就可睡觉。”
甄环按照龙五的方法练了一会儿，觉得心一下就静下来了，但突然又想到了一个事情，于是轻轻喊道：“龙五，龙五……”
龙五没有回答她，已经呼呼入睡了。
…………
天亮了。
“皇后，皇后……”一个小孩的声音。
“龙五，什么事？”
“皇后，吃早餐了，等你呢！”
“啊？”甄环坐了起来，这才发现天很亮了，自己昨晚睡了一个好觉，一直睡到现在。
一夜好觉，养精蓄锐，甄环已经想通下一步怎么办了，心里很畅通，看上去气色很好，好像昨天没有发生任何事情一样。
几个女人以为甄环会忧郁一段时间，甄环才不会让她们看自己的笑话，走起路来依然一扭一扭的，甚至比原来更加充满活力和自信！
“酋长早，各位早，不好意思哈，睡过头了，呵呵。”甄环大方地向各位打招呼。
看到甄环若无其事的表情，大家反而有些诧异。
白冰冰小声自言自语：“胜不骄败不馁，办大事的人呀！”
甄环吃过早餐后，就跟着大家一起去摘野菜野草。
“皇后，天气冷，你就在火堆旁边干点其它事吧。”离日看到甄环短衣短裤，担心她着凉。
“谢谢酋长！”甄环客气地回了一句，典型的下属与上级谈话的口吻。
甄环虽然与离日继续保持着平常的交流关系，没有刻意回避他，但离日总感觉缺了点什么东西，这种感觉让他心里很不是滋味。
想来想去，离日突然明白了，甄环现在和自己说话时，不但保持着客气，而且她的眼睛再也没说话了！
对，以往的时候，甄环的眼睛会说话，会让离日透过眼睛看到她内心的喜怒哀乐，但现在，甄环把这个私密通道关闭了。
这个时候，离日才突然发现，一路走来，自己从没有感到孤独、感到绝望、感到忧伤，原来一直有一个灵魂与自己同在！
这个时候，离日才突然发现，甄环不单是一个促使自己荷尔蒙分泌的漂亮美人，她还是一个难觅的知音！
“酋长，怎么了？魂不守舍的！”白冰冰笑着走了过来。
每次看到白冰冰在笑，离日就想到曾经被她舌头搞了一下，这种怪异的感觉从未消退！
离日知道白冰冰又是来收取胜利果实的，于是正好利用这个机会问问原因。
“白专家，你怎么知道皇后会在婚姻制度问题上要闹别扭？”
“这还不简单吗？”白冰冰一副老道的样子。
“什么意思？”
“所有的预言都出于一个原因！”
“什么原因？”
“酋长，我问你，你喜欢甄环吗？”白冰冰没有直接回答离日的问题。
离日不知道如何回答，白冰冰道：“不用回答，我帮你说吧，喜欢！”
离日继续保持沉默，算默许吧。
白冰冰虽然早知道答案，但心里还是有些醋意，继续说道：“现在的趋势已经非常明显了，有朝一日，我们这里文明一旦发展起来，酋长就是手握大权之人！
这样的男人，哪个女人不喜欢？
一夫一妻制一旦确立，甄环就成了真正的‘皇后’！”
“什么意思？”
“这还不简单吗？当了皇后就有了权力。”
“白专家，这些都是推论，每个人情况不一样，这种事不能随意乱讲。”
白冰冰振振有词地说道：“酋长，你放心了，我没有对任何人说过这事，与酋长讲这些，完全是为了星外移居使命的需要。”