时间来到2009年7月19日。
瑞士足球超级联赛2009－2010赛季比赛将在明天打响，揭幕战将由草蜢队在主场列特其格伦球场对阵升班马贝林佐纳队（bellinzona）。
不过这些暂时都与mac无关，u18青年队的赛程与一线队一样，只是比一线队早一天开赛，这样可以让青年队在一线队比赛时有时间观看直播。
这天早上起来,洗漱完毕.来到餐厅。
mac招呼道:“爸、妈早上好！”
“早上好，大明星！”
“今天我们吃点什么？”
王梦道：“今天你的比赛日吧？本来想给你做点好吃的改善一下。但是你爸说你的饮食要严格控制，尤其是比赛前，不能吃不易消化的，偶尔改善下还可以。今天还是煎蛋和小米稀饭。”
“哎，好吧，幸亏妈你还会做中餐，西餐在俱乐部吃的我都要吐了，还好回到家里可以吃到妈妈牌中餐。”
“别耍嘴皮子了，快坐下吃饭吧。今天还要训练吗？”
“是的，训练强度不会很大，只是演练下定位球和适当运动保持状态就可以了。”
吃完早餐跟爸妈打好招呼，mac出得门来，因为上午只有1个小时的训练，时间比较充裕，mac没有急着赶往训练场，而是信步往市内走去。
来到苏黎世已经20多天了，身为年轻人，处于活泼好动的年龄，虽然每天训练任务排的满满的，但天性无法改变。
在伦敦时候还有些队友可以聊聊天、找点娱乐活动。
来到瑞士，背井离乡，身边没有熟悉的朋友，总是感到抑郁。所以有机会的话，他就会随便在市内选择一个方向，随便走走，希望找到一些中餐馆。在伦敦的中餐馆总是吃不到爸妈口中形容的美味佳肴。
尤其是爸妈经常提到的“杀猪菜”。用刚杀的新鲜猪肉加上叫酸菜的菜，放入猪血肠。炖熟之后，油腻和香气都被酸菜吸入。弄弄的肉汤，颤巍巍的血肠，汤汁淋漓的猪肉······mac想想就觉得很好吃。
话说有句老话说得好“没吃过猪肉，还没见过猪走吗？”现代社会的发展导致此话有些不通，应该是“没见过猪走，还没吃过猪肉吗?”
可身在欧洲，猪肉消费很少，只有香肠和培根会有一些猪肉。
对于爸妈形容的菜，更是只有在心里想念，或者以后有机会回国内去吃吧。
走到佩利坎街时，恰好看到一家餐厅，门前除了用德文写着中餐馆，还用中文写着“川味居”三个字。
随意走进饭店，中式布局的大厅，柜台后一个中年男人抬头看了一眼mac，开口用中文道：“你好，小伙子，我们还没营业，如果吃饭，我只能给你煮碗面。”
“我没开口，你怎么知道我是天朝人？”
“呵呵，你长得很帅，韩国和日本也有帅哥，但是有你这么高的就比较少见了。而且，我这是中餐馆，除了欧美人和来旅游的天朝人，日韩来的人很少的。”
“原来这样，我不吃饭，只是刚到苏黎世，出来随便逛逛，知道这里有家中餐厅，我会找机会过来的。”
“好的，你住在这里吗？我姓王，欢迎常来，我这可有正宗的川菜师傅。保证原汁原味。大家同胞，来消费我可以给你打八折。”
“是的，我会住一段时间的，我会经常过来的。如果你的菜真像你说的那么好的话。”
走出餐馆，看看时间差不多。便搭公车来到训练场。
上午主要是简单做了点热身活动，以维持运动状态。
下午2点，球队和贝林佐纳分别在两块场地进行热身和适应性训练，半小时后回到更衣室，更换球衣，准备比赛。
mac在青年队身穿11号球衣，9号已经有别的球员穿着。他也不能来了就把别人的球衣抢来。与一线队相同的球衣，不同的是球衣背部没有球员名字。毕竟只是青年队比赛，人员更迭比较频繁，或许还是为了节省资金，球衣并没有印上球员名字。
两队从场边直接进入球场。等待开球的时间里，mac向四周张望了下，球场没有看台，球迷也很少。甚至场边都没有摄影记者。或者记者朋友们只需要知道比分，然后在比赛版面公布下比分就可以了。当地报纸或许会把进球队员姓名写上就算是很厚道了。
毕竟瑞士足球的整体环境不是太好。瑞超的平均上座率只有1万多一点。虽然全民体育水平很高，但国内还是以冬季比赛项目和网球等更受关注，毕竟这些项目在国际上取得的成就更大，比如网球选手辛吉斯和费德勒都是瑞士国人的骄傲。
虽然国际足联总部就在苏黎世，但这也不能说明瑞士足球的水平有多高。只是选择了一个好地方办公。就好比天朝沿海城市的好地角，景色优美的海边等都是政府或者部队的驻地。面朝大海，战斗力澎湃！
随着主裁判的一声哨响，2009－2010赛季瑞士足球u18联赛正式开始。
上下半场各40分钟的比赛时间，mac分别在上半场29分钟和下半场14分钟打进一球，并在下半场30分钟被替换下场。最后球队以3:0取得新赛季的开门红。不过青年联赛不像超级联赛或者挑战者联赛，有升降级的制度，主要是为了给球队培养后备力量的队伍，对于比赛的结果看得不是很重。
即使这样，青年队的小伙子们却都对比赛过程比较看重，通过比赛积累经验，提高自己，取得好的表现，就有可能进入一线队。
在场边观看的教练雅金对于mac的表现相当满意，mac下场的时候，雅金主动伸手拍了拍他的头，对他说：“干的不错，小子！”
mac也很高兴道：“谢谢头儿。我还可以做的更好。”
“哈哈，我期待你的表现。”
转头对助理教练道：“小伙子不错，如果体能再好些，也行可以考虑让他升入u21队伍比赛。”
助理教练道：“会不会太快了，这只是第一场比赛，我们还是再观察下吧。”
“恩，他的体能还是不足，而且正处于上升最快的阶段，虽然来到球队还不到一个月，但我看他的进步非常明显。再观察1个月吧。”
已经在替补席坐下的mac不知道教练的交流，他正在努力遏制因为劳累而不停颤抖的双腿。
“虽然进步很大，可真正的比赛对体能的要求太高了，如果没有对抗，我基本可以坚持打好整场比赛，可激烈的身体对抗情况下，到了下半场20分钟左右，就有些力不从心了。看来还要加强服气决和五禽戏的锻炼。虽然每次修炼都痛不欲生，可休息过后，身体状态都好的惊人。这就不怕过度劳累导致受伤了。如果这点苦都不能克服，怎么能够完成我的理想，成为站在巅峰的巨星？”
比赛结束后，球队立刻解散。小家伙们各回各家。
mac依旧来到球星批发市场进行训练。
先是运行内息恢复了身体的疲劳，然后开始接球射门的训练，已经进行了将近一个月的训练，这次将球速调整到60km/h的速度。因为身体较弱，冲击力严重不足，对于高球和半高球的处理能力不足，暂时还是进行地滚球专项训练。
跑动，来到皮球滚动路线，选择球门方向，射门。皮球射入墙上的洞中，一气呵成。
“也许应该让爸爸把球门弄得小一些，这样才能更加精准，如果能每脚射门都在死角，即使力量不足，球速不快，也基本不会被扑出来吧。”
进行了四个小时的训练，回到家中，兴奋的跟父母汇报了下今天比赛的表现。
王梦心疼的道：“mac，别训练的那么晚了，别把身体累坏了。”
mac道：“没关系的，妈。不用担心我，师傅教我的功夫，能够很快恢复身体状态。每天早晨我都会疲劳尽消的。”
“那也要注意，过犹不及。你还在长身体的阶段，别练的太多了。”
“知道了，妈。我回房间了。”
打完招呼，回到自己房间，打开电脑，运行起足球经理。平时经常玩的游戏就是实况足球和足球经理这两款游戏。
因为新赛季刚刚开始，mac本尊在游戏中还在阿森纳青年队，重新开档后，执教草蜢队，将游戏中的自己转会到草蜢队。
看着游戏中的自己那惨不忍睹的数据，一片灰暗，尤其是身体方面基本都在10以下，有的居然还在5之下。
苦笑着把游戏关闭，心想：努力修炼，很快我的数据就会全面飚红的。然后运行心法几个周天后，上床睡觉。
因为要抓紧时间修炼，周日的比赛虽然对青年队免费开放，mac也没有去现场看球。
草蜢队坐镇主场1：1被升班马贝林佐纳逼平。新赛季第一轮没能拿下升班马，各路人马一致看衰草蜢队本赛季前景。
新苏黎世报文章称：“首场被升班马逼平，草蜢队完全没有表现出老牌劲旅的实力。战术没有新意，甚至一度被对手压制，场面难看至极，如果不能在以后的比赛有所改变，恐怕草蜢队董事局需要考虑一下主教练的风格是否与球队合拍了！”
而mac心无旁骛，每天积极训练，业余时间在市场加练，努力用每一分时间提高自己的实力。
娱乐活动就是玩玩足球游戏或者看看历年的巨星表现的集锦。希望能从中学习到更多的技巧。
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瑞士足球超级联赛2009－2010赛季比赛将在明天打响，揭幕战将由草蜢队在主场列特其格伦球场对阵升班马贝林佐纳队（bellinzona）。
不过这些暂时都与mac无关，u18青年队的赛程与一线队一样，只是比一线队早一天开赛，这样可以让青年队在一线队比赛时有时间观看直播。
这天早上起来,洗漱完毕.来到餐厅。
mac招呼道:“爸、妈早上好！”
“早上好，大明星！”
“今天我们吃点什么？”
王梦道：“今天你的比赛日吧？本来想给你做点好吃的改善一下。但是你爸说你的饮食要严格控制，尤其是比赛前，不能吃不易消化的，偶尔改善下还可以。今天还是煎蛋和小米稀饭。”
“哎，好吧，幸亏妈你还会做中餐，西餐在俱乐部吃的我都要吐了，还好回到家里可以吃到妈妈牌中餐。”
“别耍嘴皮子了，快坐下吃饭吧。今天还要训练吗？”
“是的，训练强度不会很大，只是演练下定位球和适当运动保持状态就可以了。”
吃完早餐跟爸妈打好招呼，mac出得门来，因为上午只有1个小时的训练，时间比较充裕，mac没有急着赶往训练场，而是信步往市内走去。
来到苏黎世已经20多天了，身为年轻人，处于活泼好动的年龄，虽然每天训练任务排的满满的，但天性无法改变。
在伦敦时候还有些队友可以聊聊天、找点娱乐活动。
来到瑞士，背井离乡，身边没有熟悉的朋友，总是感到抑郁。所以有机会的话，他就会随便在市内选择一个方向，随便走走，希望找到一些中餐馆。在伦敦的中餐馆总是吃不到爸妈口中形容的美味佳肴。
尤其是爸妈经常提到的“杀猪菜”。用刚杀的新鲜猪肉加上叫酸菜的菜，放入猪血肠。炖熟之后，油腻和香气都被酸菜吸入。弄弄的肉汤，颤巍巍的血肠，汤汁淋漓的猪肉······mac想想就觉得很好吃。
话说有句老话说得好“没吃过猪肉，还没见过猪走吗？”现代社会的发展导致此话有些不通，应该是“没见过猪走，还没吃过猪肉吗?”
可身在欧洲，猪肉消费很少，只有香肠和培根会有一些猪肉。
对于爸妈形容的菜，更是只有在心里想念，或者以后有机会回国内去吃吧。
走到佩利坎街时，恰好看到一家餐厅，门前除了用德文写着中餐馆，还用中文写着“川味居”三个字。
随意走进饭店，中式布局的大厅，柜台后一个中年男人抬头看了一眼mac，开口用中文道：“你好，小伙子，我们还没营业，如果吃饭，我只能给你煮碗面。”
“我没开口，你怎么知道我是天朝人？”
“呵呵，你长得很帅，韩国和日本也有帅哥，但是有你这么高的就比较少见了。而且，我这是中餐馆，除了欧美人和来旅游的天朝人，日韩来的人很少的。”
“原来这样，我不吃饭，只是刚到苏黎世，出来随便逛逛，知道这里有家中餐厅，我会找机会过来的。”
“好的，你住在这里吗？我姓王，欢迎常来，我这可有正宗的川菜师傅。保证原汁原味。大家同胞，来消费我可以给你打八折。”
“是的，我会住一段时间的，我会经常过来的。如果你的菜真像你说的那么好的话。”
走出餐馆，看看时间差不多。便搭公车来到训练场。
上午主要是简单做了点热身活动，以维持运动状态。
下午2点，球队和贝林佐纳分别在两块场地进行热身和适应性训练，半小时后回到更衣室，更换球衣，准备比赛。
mac在青年队身穿11号球衣，9号已经有别的球员穿着。他也不能来了就把别人的球衣抢来。与一线队相同的球衣，不同的是球衣背部没有球员名字。毕竟只是青年队比赛，人员更迭比较频繁，或许还是为了节省资金，球衣并没有印上球员名字。
两队从场边直接进入球场。等待开球的时间里，mac向四周张望了下，球场没有看台，球迷也很少。甚至场边都没有摄影记者。或者记者朋友们只需要知道比分，然后在比赛版面公布下比分就可以了。当地报纸或许会把进球队员姓名写上就算是很厚道了。
毕竟瑞士足球的整体环境不是太好。瑞超的平均上座率只有1万多一点。虽然全民体育水平很高，但国内还是以冬季比赛项目和网球等更受关注，毕竟这些项目在国际上取得的成就更大，比如网球选手辛吉斯和费德勒都是瑞士国人的骄傲。
虽然国际足联总部就在苏黎世，但这也不能说明瑞士足球的水平有多高。只是选择了一个好地方办公。就好比天朝沿海城市的好地角，景色优美的海边等都是政府或者部队的驻地。面朝大海，战斗力澎湃！
随着主裁判的一声哨响，2009－2010赛季瑞士足球u18联赛正式开始。
上下半场各40分钟的比赛时间，mac分别在上半场29分钟和下半场14分钟打进一球，并在下半场30分钟被替换下场。最后球队以3:0取得新赛季的开门红。不过青年联赛不像超级联赛或者挑战者联赛，有升降级的制度，主要是为了给球队培养后备力量的队伍，对于比赛的结果看得不是很重。
即使这样，青年队的小伙子们却都对比赛过程比较看重，通过比赛积累经验，提高自己，取得好的表现，就有可能进入一线队。
在场边观看的教练雅金对于mac的表现相当满意，mac下场的时候，雅金主动伸手拍了拍他的头，对他说：“干的不错，小子！”
mac也很高兴道：“谢谢头儿。我还可以做的更好。”
“哈哈，我期待你的表现。”
转头对助理教练道：“小伙子不错，如果体能再好些，也行可以考虑让他升入u21队伍比赛。”
助理教练道：“会不会太快了，这只是第一场比赛，我们还是再观察下吧。”
“恩，他的体能还是不足，而且正处于上升最快的阶段，虽然来到球队还不到一个月，但我看他的进步非常明显。再观察1个月吧。”
已经在替补席坐下的mac不知道教练的交流，他正在努力遏制因为劳累而不停颤抖的双腿。
“虽然进步很大，可真正的比赛对体能的要求太高了，如果没有对抗，我基本可以坚持打好整场比赛，可激烈的身体对抗情况下，到了下半场20分钟左右，就有些力不从心了。看来还要加强服气决和五禽戏的锻炼。虽然每次修炼都痛不欲生，可休息过后，身体状态都好的惊人。这就不怕过度劳累导致受伤了。如果这点苦都不能克服，怎么能够完成我的理想，成为站在巅峰的巨星？”
比赛结束后，球队立刻解散。小家伙们各回各家。
mac依旧来到球星批发市场进行训练。
先是运行内息恢复了身体的疲劳，然后开始接球射门的训练，已经进行了将近一个月的训练，这次将球速调整到60km/h的速度。因为身体较弱，冲击力严重不足，对于高球和半高球的处理能力不足，暂时还是进行地滚球专项训练。
跑动，来到皮球滚动路线，选择球门方向，射门。皮球射入墙上的洞中，一气呵成。
“也许应该让爸爸把球门弄得小一些，这样才能更加精准，如果能每脚射门都在死角，即使力量不足，球速不快，也基本不会被扑出来吧。”
进行了四个小时的训练，回到家中，兴奋的跟父母汇报了下今天比赛的表现。
王梦心疼的道：“mac，别训练的那么晚了，别把身体累坏了。”
mac道：“没关系的，妈。不用担心我，师傅教我的功夫，能够很快恢复身体状态。每天早晨我都会疲劳尽消的。”
“那也要注意，过犹不及。你还在长身体的阶段，别练的太多了。”
“知道了，妈。我回房间了。”
打完招呼，回到自己房间，打开电脑，运行起足球经理。平时经常玩的游戏就是实况足球和足球经理这两款游戏。
因为新赛季刚刚开始，mac本尊在游戏中还在阿森纳青年队，重新开档后，执教草蜢队，将游戏中的自己转会到草蜢队。
看着游戏中的自己那惨不忍睹的数据，一片灰暗，尤其是身体方面基本都在10以下，有的居然还在5之下。
苦笑着把游戏关闭，心想：努力修炼，很快我的数据就会全面飚红的。然后运行心法几个周天后，上床睡觉。
因为要抓紧时间修炼，周日的比赛虽然对青年队免费开放，mac也没有去现场看球。
草蜢队坐镇主场1：1被升班马贝林佐纳逼平。新赛季第一轮没能拿下升班马，各路人马一致看衰草蜢队本赛季前景。
新苏黎世报文章称：“首场被升班马逼平，草蜢队完全没有表现出老牌劲旅的实力。战术没有新意，甚至一度被对手压制，场面难看至极，如果不能在以后的比赛有所改变，恐怕草蜢队董事局需要考虑一下主教练的风格是否与球队合拍了！”
而mac心无旁骛，每天积极训练，业余时间在市场加练，努力用每一分时间提高自己的实力。
娱乐活动就是玩玩足球游戏或者看看历年的巨星表现的集锦。希望能从中学习到更多的技巧。
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