转眼4月就到了最后一天,国庆节健身房放假三天,郑撼反正也无事可做,就申请了值班,不过张盼盼和齐俪要回老家,陵江市本地的只有李佳欣和杨若云,所以今天可以算是五月份最后一次课。

    依旧是跑步,深蹲。

    给四个人同时上课工作量还是很大的,偏偏郑撼又有点强迫症,看到有不对的动作忍不住就要去纠正,不像有的教练上课能混就混。

    即便有高飞帮忙,还是很累,以至于每个人每组之间的训练,间隔时间都超标了,这么下去会直接影响训练效果。

    练两分钟,休息五分钟,这哪行?

    如果让她们一个练完再来一个,那就有三个人会处在无事可做的状态。

    这更不行了,浪费的都是汗水!

    “这样吧,你们下次上课分两组,每次来两个人。”

    给她们重新安排了一下,以后每次只来两个,分批。

    说起时间安排,李佳欣觉得十分不好意思。

    本来她促动寝室三个人来办卡健身,是想还人情,帮郑撼做业务。

    哪知道,现在郑撼不仅要带她私教课,连三个室友都得到了私教会员的待遇,等于是让郑撼收了普通会员的钱,干的是私教老师的活。

    欠的人情更多了。

    郑撼越是认真上课,她这种亏欠感就越强烈。

    她暗暗下决心,下个月续课的时候,一定要好好补偿一下郑教练。

    这次,要补偿到位,千万别又搞成了又让人家吃亏。

    正想着呢,就发现郑撼脸色微微一变。

    “郑教练怎么了,是不是不舒服?”

    “恩……没事,高教练,你帮忙照看一下,我去楼上上个厕所。”

    说完,直接转身走人。

    “好的好的,没问题你忙你的。”高飞冲郑撼背影叫了一声,然后走到杠铃架子后,说:“我来辅助你。”

    李佳欣想到深蹲的辅助动作,又看看高飞,呵呵一笑;“不着急,我等郑教练回来。”

    “哦,那你先休息一会,你们三位谁来?”高飞又问。

    “我也等郑教练吧。”

    “我继续休息。”

    “我等。”

    场面有点尴尬,好在高飞已经渐渐习惯了,就是在心里暗骂了一声自己不长记性。

    提醒自己多少次了,长得帅有肌肉,才叫健身。

    自己这样的,叫苦力!

    回头瞅了瞅郑撼离开的方向,也奇怪,他上课前,不是才上了厕所嘛,运动量这么大,教练汗珠子也都跟水一样朝下滴,哪来那么多尿?

    郑撼当然不是去上厕所。

    就在李佳欣放下杠铃的时候,健身精灵提示,100学员的汗水已经收集满了,可以结出一颗神秘果实。

    按理说,应该回家没人的时候再服用,免得出现啥惊世骇俗的东西。

    可是,实在有点等不及了,而且估摸着,健身精灵也不至于这么无聊,真的开出来一个奥特曼变形金刚。

    毕竟这是健身房,不是星球大战。

    即便如此,在健身房公共区域直接开,显然是不行的,人太多;

    私教区同理,也有人;

    更衣室,也有人,而且大家都‘坦诚相见’,有啥东xc都藏不住!

    于是蹬蹬蹬跑到了顶楼的员工厕所,这地方平时很少有人来,还有残疾人专用的坐式单间。

    郑撼腿上支架还在,如假包换的残疾人。

    钻进去,反锁上门,调出了神秘树。

    100份汗水全部灌溉下去,神秘树开始微微抖动起来。

    “保佑来个暴击!”郑撼祈祷。

    然并卵,祈祷失败。

    神秘树树梢上,结出了一颗湛蓝色的果实。

    “蓝色的?”

    上次获得慢跑术的神秘果实,是红色的呀。

    难道变异了,还是没成熟?

    【不同颜色的神秘果实,服用后会有不同类型的物质产生。】健身精灵解释说。

    “那红色的是不是都是技能,蓝色的又是什么?”郑撼问。

    健身精灵这次没搭理他。

    现在郑撼都迷糊了,健身精灵有时候会回答自己,还很详细,有时候压根不搭理自己,好像也没啥标准。

    难道它也是凭心情?

    算了,不说拉倒,开出来看看就知道了。

    ‘服用神秘果。’

    心念微微一动,健身精灵从树上摘下蓝色神秘果,砸到郑撼的脑袋上。

    厕所里顿时弥漫着一股神秘的气氛。

    手中一沉,毫无预兆的,出现了一个大大的盒子。

    “恩?这是啥?”

    盒子像是蛋糕盒,还自带包装,上面写着一个大大的汉字‘食’。

    吃的?

    【服用神秘果实,得到健身套餐一份。】

    还真是吃的。

    诡异的很,在厕所里,蹲在马桶上,却获得了一份食物……

    不管了,拆开再说。

    打开‘食盒’,顿时就是一股香味扑面而来。

    只见里面琳琅满目的摆着十几种外形和颜色各不相同的食物,每种食物份量都不算少,既有主食,也有小菜小吃,还有两份颜色很好看的汤,一份红彤彤,一份绿油油。

    说是‘一份’,可足够郑撼一个人吃一整天,满满当当的摆了整整一大盒。

    事实上,里面也的确分为早中晚餐,换句话说,‘一份健身套餐’,就是一天分量。

    还很贴心的配了三套简单餐具。

    尽管在厕所里,可亮眼的颜色搭配、喷香扑鼻的气味,和便捷的餐具,郑撼忍不住就吃了一口。

    淡紫色的不知名食物刚入口,郑撼的眼睛就眯了起来!

    “恩?好吃!”

    他不是个讲究吃喝的人,白水煮鸡胸这种猪吃不吃的东西他能一直当主食;

    但是并不代表,他分辨不出食物味道好坏。

    相反,他们这样经常健身运动的人,由于代谢比较快,精神旺盛,所以‘感觉’,包括味觉,都是很灵敏的。

    淡紫色的食物软软糯糯,入口即化,先是一阵谷物的清香充满了口腔,软绵状的食物在舌齿中经过,留下一丝奶香在味蕾舌尖之上。

    只是……

    “吃起来甜甜的,是甜食?健身食物里,包含这种甜品,真的没问题吗?”

    健身精灵这次回答了:

    【这份甜品的主要原料是紫薯和牛奶;

    未来的科技应用广泛,农业、畜牧业、餐饮业等等也因此受益,培育和改良出大量的新品种;

    健身套餐即保证了健身所需的营养和健康,同时,也兼顾口感,你可以放心食用。】

    都解释到这个份上,郑撼也就明白了。

    就算不明白也没关系,他又不是当科学家,没必要把‘为什么甜还不会胖’的原理搞清楚,只要知道,这些食物,又好吃,又营养,还健康就可以了。

    “这个呢?”又用叉子叉了一小块通体黄澄澄,看起来肥的流油,可是并没有油的‘烤肉’。

    入口弹性十足,明明纤维质感明显,却一点儿也不老,反而有种吃大肥肉的满足感。

    问题是,压根没吃到肥腻的东西。

    香得狠!

    【产自于南方水乡的走地鸡中精选的雄鸡的胸脯肉,也就是鸡胸;

    走地鸡以野生动物方式养成,以野生昆虫为食,营养价值成份极高;

    每一只雄鸡都领导整个鸡群,有若干母鸡的庞大后妃群,还担任着保护群体的责任,平时走起路来,昂首挺胸,胸肌极为发达,久而久之,全身的营养有大半集中到了胸部;

    配合以未来顶级大厨的烹饪手法,即保留了其蛋白质和肌纤维,又有美好的口感。】健身精灵解释。

    “这个呢,是蛋炒饭吧?”

    【正是蛋炒饭,一鸡两用,走地鸡母鸡平时主要食用肉类昆虫,蛋黄中含有油脂,用来炒饭不需要额外的油,来自高山雪域产量稀少的抗旱稻谷同时能中和鸡蛋中的油脂,提高口感,和江南走地鸡蛋是绝配。】

    “这个呢……”

    “这个呢……”

    “好吃好吃,真好吃,我去,实在太好吃了!”

    正吃得开心,外面忽然有人推门进来。

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