“你是谁？”一个怯生生的声音响起，一个约莫七八岁的男孩在张吉东的面前说道。
张吉东似乎突然醒了过来，定神看了看面前的小男孩。
“我就是我。”
“你从哪里来？”小男孩又问道。
“从来的地方来。”
“你来我们这里做什么？”小男孩戒备地看着张吉东，好像不太像是坏人。但爸妈说了，坏人长得不一定像是坏人。
张吉东看了看四周，四周都是青葱的山林，不远处有个小山村，房屋上飘着炊烟。
“咕嘟。”张吉东记不起已经有多久没吃东西了。
“你饿了么？”小男孩问道。
张吉东点点头。
小男孩有些犹豫不决，但最后还是从背篓里拿出一个冰冷的煮红薯递给张吉东：“给你吃吧。”
张吉东接过红薯，当真是有些饿了，大口大口地吃起来。
“小心别噎着。”小男孩说道。
吃红薯吃的这么急，很容易噎着。
可张吉东虽然吃得很快，一个大红薯几口就吃进了肚子，可他却一点都没噎住。小男孩看得有些愣，这家伙的喉咙是什么结构，那么大一个红薯竟然这么快也咽下去了！
“谢谢，你叫什么名字？”张吉东问道。
小男孩说道：“我叫叶阿五。”
就在这个时候，远处的小山村里传来喊声。
“阿五！”
“哎！”叶阿五应了一声，然后向张吉东说道，“我娘喊我了，得回去了。”
“阿五，我欠你一个红薯！你们这里叫什么地方？”张吉东冲着叶阿五的背影喊道。
“叶家冲！”
叶阿五急匆匆地往村子走去。
叶阿五娘一直站在村口看着叶阿五进了村：“刚才你跟谁说话呢？”
“不认识。”
“他是哪人？”
“不知道。我问了他，他没告诉我。”
“那他来我们这里干什么？”
“他也没说？”
“你什么都不知道，还跟他说话？”叶阿五娘揪住了叶阿五的耳朵。
“他不是坏人，就是肚子饿了，我给他吃了一个红薯。他说欠我一个红薯。”叶阿五很委屈地说道。
“小孩子不许跟陌生人说话！”叶阿五娘将叶阿五按到村口的一块石板上，狠狠地打了几下屁股，打得叶阿五眼泪汪汪的。
张吉东并不准备去叶家冲，直接走进山里，随手便从灌木丛里捉了一只野鸡，然后找了地方将野鸡清理干净，点了一堆火，直接烤了起来。
叶家冲是哪，张吉东已经完全不知道了。他也不知道他究竟走了多久，走了多远，甚至也没办法找到那个他下车的小站。不过这并不重要，他如果想要回去，并不是一件难事。
这一路，张吉东收获不小。
潜心于渊，神不外游。心牵于事，火动于中。火动于中，必摇其精。心静则息自调，静久则心自定。死心以养气，息机以纯心。
精、气、神内三宝，耳、目、口为外三宝。常使内三宝不逐物而游，外三宝不透中而扰。呼吸绵绵，深入丹田。使呼吸为夫妇，神气为子母。子母、夫妇聚而不离，故心不外驰，意不外想，神不外游，精不妄动，常熏蒸于四肢。
后天呼吸起微风，引起真人呼吸功。然而调动后天呼吸，必须任他自调，方能调得起先天呼吸。我唯致虚守静而已，真息一动，玄关不远矣。照此进功，筑基可翘足而至，不必要百日。
张吉东这一路完全进入忘我之境，只存精气神，这进展自然迅速。别看他现在像是醒了过来，其实他依然保持着那种状态。一存想，二内观，三坐忘。
收心、存心、内视、入静、调神、调息和调精七个步骤完成筑基修炼。收心，是下手时除断杂念的一种方法。因为刚开始做功夫时，难免杂念丛生，心驰于外，所以要收心。张吉东现在已经做到了收心，存心。后面的过程自然如水到渠成。说不定，真的可以做到不需要百日，便可以筑基成功。到时候，张吉东也可以踏上归途了。
这些事情，张吉东根本没放在心上，他收心存心可不是白给的。身外的任何事情已经无法干扰到张吉东了。
张吉东像是本能地控制着灵活将野鸡烤得恰到好处，金黄色的外表，油渗透出来，快要从金黄色的鸡皮上滴落。诱人的香味能够勾起任何人的食欲。
张吉东也不怕烫，也不怕脏手，直接用手从上面撕下一大块，便立即往口里塞。嘴里大口大口的，略微嚼两下，便直接吞了下去。三两下，一只两三斤重的肥野鸡就被张吉东吃得精光，连骨头都没吐出来。
要是别人吃这么急，要么噎着，要么被骨头卡着，偏偏张吉东像个没事人一般。
随手弄出一个水团，将火堆灭掉。
到了夜晚，山里的温度到了零度以下，地面上起了霜，像下了雪一般。地面泛起白白的一层。其实这个季节，山里顶上还有很积雪没有融化干净。
张吉东晚上不准备继续往前走了，到了这个时候，他走与停已经没有什么分别。随便在一棵大树下找了一个略微能够遮蔽风雨的树坳便坐了下来，斜靠着一两个人合抱的巨大树干，眼睛一闭，似乎便睡了过来。
张吉东虽然躺在大树底下，却仿佛从这世间消失了一般。到了晚上，山里的野物的活动变得频繁起来。很多平时看不到的动物，不知道从哪里钻了出来。不时地有动物从张吉东身边经过，却仿佛没有看到张吉东一般。
张吉东也似乎睡着了一般，无论从他身边经过的是蛇，还是狼，或者是黑熊，张吉东都没有察觉一般。
张吉东早上醒来时，头发眉毛都变成了白色，像是结了冰一般。其实如果张吉东控制着灵气，寒气根本近不了他的身。只是他现在已经完全收心，世间的一切完全影响不了他。张吉东的身体触觉、感觉仿佛完全关闭了一般。
张吉东走出树林的时候，正好又碰到了昨天遇到过的叶阿五。
“咦，你还在这里没走么？”叶阿五见到张吉东很是吃惊，他本来以为张吉东已经离开了。
“给你。”张吉东从自己的早点上撕下来一腿肉递给叶阿五。
“你打了一只野兔？”叶阿五吃惊地问道。野兔可不是那么好打的，就算是村子里的猎人，不用猎枪，不靠猎狗，想要再山里打到一只野兔可不是一件容易的事情。
张吉东点点头：“吃吧。”
张吉东似乎突然醒了过来，定神看了看面前的小男孩。
“我就是我。”
“你从哪里来？”小男孩又问道。
“从来的地方来。”
“你来我们这里做什么？”小男孩戒备地看着张吉东，好像不太像是坏人。但爸妈说了，坏人长得不一定像是坏人。
张吉东看了看四周，四周都是青葱的山林，不远处有个小山村，房屋上飘着炊烟。
“咕嘟。”张吉东记不起已经有多久没吃东西了。
“你饿了么？”小男孩问道。
张吉东点点头。
小男孩有些犹豫不决，但最后还是从背篓里拿出一个冰冷的煮红薯递给张吉东：“给你吃吧。”
张吉东接过红薯，当真是有些饿了，大口大口地吃起来。
“小心别噎着。”小男孩说道。
吃红薯吃的这么急，很容易噎着。
可张吉东虽然吃得很快，一个大红薯几口就吃进了肚子，可他却一点都没噎住。小男孩看得有些愣，这家伙的喉咙是什么结构，那么大一个红薯竟然这么快也咽下去了！
“谢谢，你叫什么名字？”张吉东问道。
小男孩说道：“我叫叶阿五。”
就在这个时候，远处的小山村里传来喊声。
“阿五！”
“哎！”叶阿五应了一声，然后向张吉东说道，“我娘喊我了，得回去了。”
“阿五，我欠你一个红薯！你们这里叫什么地方？”张吉东冲着叶阿五的背影喊道。
“叶家冲！”
叶阿五急匆匆地往村子走去。
叶阿五娘一直站在村口看着叶阿五进了村：“刚才你跟谁说话呢？”
“不认识。”
“他是哪人？”
“不知道。我问了他，他没告诉我。”
“那他来我们这里干什么？”
“他也没说？”
“你什么都不知道，还跟他说话？”叶阿五娘揪住了叶阿五的耳朵。
“他不是坏人，就是肚子饿了，我给他吃了一个红薯。他说欠我一个红薯。”叶阿五很委屈地说道。
“小孩子不许跟陌生人说话！”叶阿五娘将叶阿五按到村口的一块石板上，狠狠地打了几下屁股，打得叶阿五眼泪汪汪的。
张吉东并不准备去叶家冲，直接走进山里，随手便从灌木丛里捉了一只野鸡，然后找了地方将野鸡清理干净，点了一堆火，直接烤了起来。
叶家冲是哪，张吉东已经完全不知道了。他也不知道他究竟走了多久，走了多远，甚至也没办法找到那个他下车的小站。不过这并不重要，他如果想要回去，并不是一件难事。
这一路，张吉东收获不小。
潜心于渊，神不外游。心牵于事，火动于中。火动于中，必摇其精。心静则息自调，静久则心自定。死心以养气，息机以纯心。
精、气、神内三宝，耳、目、口为外三宝。常使内三宝不逐物而游，外三宝不透中而扰。呼吸绵绵，深入丹田。使呼吸为夫妇，神气为子母。子母、夫妇聚而不离，故心不外驰，意不外想，神不外游，精不妄动，常熏蒸于四肢。
后天呼吸起微风，引起真人呼吸功。然而调动后天呼吸，必须任他自调，方能调得起先天呼吸。我唯致虚守静而已，真息一动，玄关不远矣。照此进功，筑基可翘足而至，不必要百日。
张吉东这一路完全进入忘我之境，只存精气神，这进展自然迅速。别看他现在像是醒了过来，其实他依然保持着那种状态。一存想，二内观，三坐忘。
收心、存心、内视、入静、调神、调息和调精七个步骤完成筑基修炼。收心，是下手时除断杂念的一种方法。因为刚开始做功夫时，难免杂念丛生，心驰于外，所以要收心。张吉东现在已经做到了收心，存心。后面的过程自然如水到渠成。说不定，真的可以做到不需要百日，便可以筑基成功。到时候，张吉东也可以踏上归途了。
这些事情，张吉东根本没放在心上，他收心存心可不是白给的。身外的任何事情已经无法干扰到张吉东了。
张吉东像是本能地控制着灵活将野鸡烤得恰到好处，金黄色的外表，油渗透出来，快要从金黄色的鸡皮上滴落。诱人的香味能够勾起任何人的食欲。
张吉东也不怕烫，也不怕脏手，直接用手从上面撕下一大块，便立即往口里塞。嘴里大口大口的，略微嚼两下，便直接吞了下去。三两下，一只两三斤重的肥野鸡就被张吉东吃得精光，连骨头都没吐出来。
要是别人吃这么急，要么噎着，要么被骨头卡着，偏偏张吉东像个没事人一般。
随手弄出一个水团，将火堆灭掉。
到了夜晚，山里的温度到了零度以下，地面上起了霜，像下了雪一般。地面泛起白白的一层。其实这个季节，山里顶上还有很积雪没有融化干净。
张吉东晚上不准备继续往前走了，到了这个时候，他走与停已经没有什么分别。随便在一棵大树下找了一个略微能够遮蔽风雨的树坳便坐了下来，斜靠着一两个人合抱的巨大树干，眼睛一闭，似乎便睡了过来。
张吉东虽然躺在大树底下，却仿佛从这世间消失了一般。到了晚上，山里的野物的活动变得频繁起来。很多平时看不到的动物，不知道从哪里钻了出来。不时地有动物从张吉东身边经过，却仿佛没有看到张吉东一般。
张吉东也似乎睡着了一般，无论从他身边经过的是蛇，还是狼，或者是黑熊，张吉东都没有察觉一般。
张吉东早上醒来时，头发眉毛都变成了白色，像是结了冰一般。其实如果张吉东控制着灵气，寒气根本近不了他的身。只是他现在已经完全收心，世间的一切完全影响不了他。张吉东的身体触觉、感觉仿佛完全关闭了一般。
张吉东走出树林的时候，正好又碰到了昨天遇到过的叶阿五。
“咦，你还在这里没走么？”叶阿五见到张吉东很是吃惊，他本来以为张吉东已经离开了。
“给你。”张吉东从自己的早点上撕下来一腿肉递给叶阿五。
“你打了一只野兔？”叶阿五吃惊地问道。野兔可不是那么好打的，就算是村子里的猎人，不用猎枪，不靠猎狗，想要再山里打到一只野兔可不是一件容易的事情。
张吉东点点头：“吃吧。”