第二天，周瑾醒来的时候，就觉得喉咙痛，鼻子堵，脑袋也有些疼。
到底还是感冒了。
可是陈阳却活蹦乱跳的，屁事没有。
陆姐嘲笑他身体太虚，让他去买药，周瑾才懒得去呢。
吃过午饭，就钻到了床上，开着空调，盖着被子，虽然并不困，但就是不想动弹。
陈阳冲进来，找他要钱，说是去给他买药，陆姐安排的。
周瑾甩过去一百，然后拿个小本本记了下来。
前前后后，花在这小子身上，估计得有五千多块了，四舍五入一下，就算一万吧，以后再让他十倍奉还。
陈阳走后，周瑾又一次陷入了空虚与寂寞之中，手机没什么好玩的，电脑也懒得看。
要不看看书吧，宋阳之前送他一本演员的自我修养，还没看完呢。
这本书在星爷的喜剧之王后，就成为了圣物，横店的群演们，对出头还有想法的，基本都会买一本。
可是买来之后干什么就不好说了，据周瑾观察，用途最多的有两种：一是压方便面，二是压箱底。
子曰：买了很多书，虽然一本都没有看，但是不也和看了一样快乐吗？
说的就是周瑾这类人了。
其实也不怪如此，这本演员的自我修养，确实有够无聊的。
斯坦尼斯估计是觉得表演理论太过无聊了，所以模仿着小说里的人物对白，将自己的表演理论，用老师和学生的对话表现出来。
好吧，其实更无聊了。
周瑾翻翻目录，随便找了一章看看，结果没看几页呢，就想睡觉。
那些字他都认识，可是凑一块就不明白了，好不容易看懂的几行：什么演员要有想象力，要有幽默感，说了就跟没说一样。
周瑾百无聊赖地翻着，突然掉下来一页纸。
咦，这是什么？
拿起来一看，上面写着论戏剧艺术，谈演员，论演员的矛盾之类的，好像都是书名。
周瑾想想，好像记得以前宋阳专门开开过一个书单，说是表现派的歪路子，让他千万不要看。
可是周瑾这人吧，本来也不喜欢读书，宋阳要是不说，他这辈子估计都不会去看这些书。
可是宋阳说千万不能看，周瑾反倒是起了点好奇心了。
就好像上学的时候，老师说千万不能看少女阿白、少男阿滨这类书，可他非得看看是怎么回事。
越是禁止，越是难耐。
要不，弄一本来瞧瞧？
在大天朝，看书自然不用买实体的，网上多的是电子版。
打开电脑，上网一查，卧槽，原来葵花宝典和双修大法，真的是不能一块练的。
宋阳一直和他说的什么体验派，方法派，其实都斯坦尼斯的体系，可是表现派却独树一帜，完全是不同的一种表演理论。
这一下子就把周瑾吸引住了。
简单来说，体验派就是演员从身体到灵魂，要完全投入到角色中去。
打比方说，演个悲伤的情绪，体验派就是完全地放开身心，去感受角色的情绪，然后哭出来。
最典型的就是巩丽和张子怡。
这种方法，入戏快，可是出戏就难了，而且对演员伤害很大。
所以在此基础之上，又补充了一种新的理论，也就是方法派，用来帮助演员进入角色。
在演悲伤情绪的时候，可以想一些别的难过的事情，用这种情绪来替代角色的情绪。
如果一个演员经验足够丰富的话，那他完全可以储存足够多的情绪，胜任绝大多数角色。
国内的一些优秀的演员，如徐振、黄博、大漂亮，基本都是这个路数。
而表现派就比较吊了，这一派认为表演的精髓，在于表现，而不是合一。
所以演员不需要代入自己的情绪，而是要观察和模仿，通过大量的训练，来提升自己的演技。
在演悲伤情绪的时候，演员脸上可能在悲伤，可是内心不仅毫无波动，甚至特么还想笑。
这一点，在老一辈的表演艺术家看来，不就是糊弄人嘛。
他们更多的是，讲究个不疯魔，不成活，说哭就真的得哭。
连方法派的替换情绪，都不受人待见，就更别提表现派了。
所以，表现派在国内就成了歪路子。
而且表现派还要长年累月的训练，所以练的人极少。
在国内集大成者，也只有冯源征一人而已。
当周瑾看完这些的时候，心里无限感慨，话到嘴边，只剩一句，卧槽。
他猛然发现，自己刚穿越过来的时候，压根不会演戏，老郑头指点他要多观察。
于是他就无师自通的，学会了观察和模仿。
在表演前，先想好动作和表情，然后演的时候照做就是了。
可是因为经验不够，对身体和面部表情的控制不足，演什么都透着虚。
后来，演常胤的时候，因为和宋阳厮混得多了，老说什么要投入角色。
于是周瑾又一次地无师自通的，学会了情绪替换。
我体会不了常胤的情绪，我拿自己的情绪来替代总行了吧。
还是先想好表情和动作，在遇到情绪比较激烈的时候，就找找对应的经历去代替。
那个时候，他的演技总算是从空中，落到了实地。
就在周瑾开始沾沾自喜的时候，他又遇到了斗牛。
黄博的表演让他意识到了一件事：
如果要用自己的情绪，去替换牛二的情绪，那他岂不是得和牛二一样惨才行？
否则，他要怎么演出那种悲催的感情呢。
这个时候，他的那些想法和经历，突然失去了作用。
“啊切~”他大大地打了个喷嚏，鼻涕在鼻孔里涌动。
周瑾抽张纸巾擤了擤，觉得自己可能要悲催了。
那些国内的优秀演员们，几乎都是体验派，或者从体验派过度到方法派。
没有说一上来就是表现派的，然后再换到方法派。
当然，后来的小鲜肉除外。
可是周瑾也不打算走鲜肉流啊。
“瑾哥，我进来了啊。”
周瑾瞎想的时候，陈阳推门进来，抱过来一堆药，还有一瓶热水。
“陆姐让你按时吃药，你记得吃啊。”
陈阳看看周瑾睁着眼睛，一动不动，招呼一声，就决定离开。
“站住，”周瑾在背后叫住他。
“你还记得前几天，你跪在你娘坟前的感受吗？”
陈阳一愣，眼神瞬间熄灭，“怎么了？”
他以为周瑾有什么事要对他说。
周瑾严肃地坐起身来，仔细地看他的眼神，问道：“你是怎么做到的？”
“什么怎么做到的？”陈阳有点害怕。
“就是，你刚刚的眼神，”周瑾连说带比划，“忽的一下子就暗下去了，这个是怎么做到的？”
陈阳一愣“就是那样的啊。”
“那么这是自然反应？”
“不知道啊。”陈阳一脸懵逼。
“那个，哥，我先走了啊。”
陈阳不知道周瑾是怎么个路数，但是怕他又揭自己伤疤，于是飞快地逃走了。
“这是自然反应吗？”周瑾看着陈阳的背影，若有所思。
“啊切，”他又打了个喷嚏。
“哎？我刚刚这个喷嚏是怎么打出来的？”
周瑾陷入了深层次的思考之中，两条鼻涕流下，也浑然不觉。
到底还是感冒了。
可是陈阳却活蹦乱跳的，屁事没有。
陆姐嘲笑他身体太虚，让他去买药，周瑾才懒得去呢。
吃过午饭，就钻到了床上，开着空调，盖着被子，虽然并不困，但就是不想动弹。
陈阳冲进来，找他要钱，说是去给他买药，陆姐安排的。
周瑾甩过去一百，然后拿个小本本记了下来。
前前后后，花在这小子身上，估计得有五千多块了，四舍五入一下，就算一万吧，以后再让他十倍奉还。
陈阳走后，周瑾又一次陷入了空虚与寂寞之中，手机没什么好玩的，电脑也懒得看。
要不看看书吧，宋阳之前送他一本演员的自我修养，还没看完呢。
这本书在星爷的喜剧之王后，就成为了圣物，横店的群演们，对出头还有想法的，基本都会买一本。
可是买来之后干什么就不好说了，据周瑾观察，用途最多的有两种：一是压方便面，二是压箱底。
子曰：买了很多书，虽然一本都没有看，但是不也和看了一样快乐吗？
说的就是周瑾这类人了。
其实也不怪如此，这本演员的自我修养，确实有够无聊的。
斯坦尼斯估计是觉得表演理论太过无聊了，所以模仿着小说里的人物对白，将自己的表演理论，用老师和学生的对话表现出来。
好吧，其实更无聊了。
周瑾翻翻目录，随便找了一章看看，结果没看几页呢，就想睡觉。
那些字他都认识，可是凑一块就不明白了，好不容易看懂的几行：什么演员要有想象力，要有幽默感，说了就跟没说一样。
周瑾百无聊赖地翻着，突然掉下来一页纸。
咦，这是什么？
拿起来一看，上面写着论戏剧艺术，谈演员，论演员的矛盾之类的，好像都是书名。
周瑾想想，好像记得以前宋阳专门开开过一个书单，说是表现派的歪路子，让他千万不要看。
可是周瑾这人吧，本来也不喜欢读书，宋阳要是不说，他这辈子估计都不会去看这些书。
可是宋阳说千万不能看，周瑾反倒是起了点好奇心了。
就好像上学的时候，老师说千万不能看少女阿白、少男阿滨这类书，可他非得看看是怎么回事。
越是禁止，越是难耐。
要不，弄一本来瞧瞧？
在大天朝，看书自然不用买实体的，网上多的是电子版。
打开电脑，上网一查，卧槽，原来葵花宝典和双修大法，真的是不能一块练的。
宋阳一直和他说的什么体验派，方法派，其实都斯坦尼斯的体系，可是表现派却独树一帜，完全是不同的一种表演理论。
这一下子就把周瑾吸引住了。
简单来说，体验派就是演员从身体到灵魂，要完全投入到角色中去。
打比方说，演个悲伤的情绪，体验派就是完全地放开身心，去感受角色的情绪，然后哭出来。
最典型的就是巩丽和张子怡。
这种方法，入戏快，可是出戏就难了，而且对演员伤害很大。
所以在此基础之上，又补充了一种新的理论，也就是方法派，用来帮助演员进入角色。
在演悲伤情绪的时候，可以想一些别的难过的事情，用这种情绪来替代角色的情绪。
如果一个演员经验足够丰富的话，那他完全可以储存足够多的情绪，胜任绝大多数角色。
国内的一些优秀的演员，如徐振、黄博、大漂亮，基本都是这个路数。
而表现派就比较吊了，这一派认为表演的精髓，在于表现，而不是合一。
所以演员不需要代入自己的情绪，而是要观察和模仿，通过大量的训练，来提升自己的演技。
在演悲伤情绪的时候，演员脸上可能在悲伤，可是内心不仅毫无波动，甚至特么还想笑。
这一点，在老一辈的表演艺术家看来，不就是糊弄人嘛。
他们更多的是，讲究个不疯魔，不成活，说哭就真的得哭。
连方法派的替换情绪，都不受人待见，就更别提表现派了。
所以，表现派在国内就成了歪路子。
而且表现派还要长年累月的训练，所以练的人极少。
在国内集大成者，也只有冯源征一人而已。
当周瑾看完这些的时候，心里无限感慨，话到嘴边，只剩一句，卧槽。
他猛然发现，自己刚穿越过来的时候，压根不会演戏，老郑头指点他要多观察。
于是他就无师自通的，学会了观察和模仿。
在表演前，先想好动作和表情，然后演的时候照做就是了。
可是因为经验不够，对身体和面部表情的控制不足，演什么都透着虚。
后来，演常胤的时候，因为和宋阳厮混得多了，老说什么要投入角色。
于是周瑾又一次地无师自通的，学会了情绪替换。
我体会不了常胤的情绪，我拿自己的情绪来替代总行了吧。
还是先想好表情和动作，在遇到情绪比较激烈的时候，就找找对应的经历去代替。
那个时候，他的演技总算是从空中，落到了实地。
就在周瑾开始沾沾自喜的时候，他又遇到了斗牛。
黄博的表演让他意识到了一件事：
如果要用自己的情绪，去替换牛二的情绪，那他岂不是得和牛二一样惨才行？
否则，他要怎么演出那种悲催的感情呢。
这个时候，他的那些想法和经历，突然失去了作用。
“啊切~”他大大地打了个喷嚏，鼻涕在鼻孔里涌动。
周瑾抽张纸巾擤了擤，觉得自己可能要悲催了。
那些国内的优秀演员们，几乎都是体验派，或者从体验派过度到方法派。
没有说一上来就是表现派的，然后再换到方法派。
当然，后来的小鲜肉除外。
可是周瑾也不打算走鲜肉流啊。
“瑾哥，我进来了啊。”
周瑾瞎想的时候，陈阳推门进来，抱过来一堆药，还有一瓶热水。
“陆姐让你按时吃药，你记得吃啊。”
陈阳看看周瑾睁着眼睛，一动不动，招呼一声，就决定离开。
“站住，”周瑾在背后叫住他。
“你还记得前几天，你跪在你娘坟前的感受吗？”
陈阳一愣，眼神瞬间熄灭，“怎么了？”
他以为周瑾有什么事要对他说。
周瑾严肃地坐起身来，仔细地看他的眼神，问道：“你是怎么做到的？”
“什么怎么做到的？”陈阳有点害怕。
“就是，你刚刚的眼神，”周瑾连说带比划，“忽的一下子就暗下去了，这个是怎么做到的？”
陈阳一愣“就是那样的啊。”
“那么这是自然反应？”
“不知道啊。”陈阳一脸懵逼。
“那个，哥，我先走了啊。”
陈阳不知道周瑾是怎么个路数，但是怕他又揭自己伤疤，于是飞快地逃走了。
“这是自然反应吗？”周瑾看着陈阳的背影，若有所思。
“啊切，”他又打了个喷嚏。
“哎？我刚刚这个喷嚏是怎么打出来的？”
周瑾陷入了深层次的思考之中，两条鼻涕流下，也浑然不觉。