超级提取 作者:风少羽
第三十四章 有一种传说叫做陈枫
超级提取 作者:风少羽
第三十四章 有一种传说叫做陈枫
清晨！
陈枫一个翻身从床上跳了起来，这会儿天色还没有完全的亮起来，但是，陈枫浑身上下却是充满了无穷的精力，现在的陈枫已经不需要太长的时间来睡眠了，他每天只需要睡两三个小时便足够了。
两三个小时的深度睡眠，足以保证他一天旺盛的精力。
拍了拍脸颊，陈枫来到了小区当中开始长跑，随后又开始练起了咏春拳，直到天色开始微微的发亮的时候，陈枫这才回到了家里洗了一个澡，看着镜子当中的自己，陈枫都感觉有些不可置信，没想到短短的一个月的时间，自己已经变成了现在的样子。
肥胖的外表彻底消失不见，取而代之的是一身精悍而又结实的肌肉，不同于美国队长那种一看就是充满了爆发力的肌肉，因为修炼咏春拳的缘故，陈枫的肌肉要更加的紧密，密度更大，爆发力也要更加的强大，他的皮肤却是呈现为一种健康的小麦色，整个人一看起来就是充满了男人所特有的阳刚之美。
父母还没有起床，陈枫舒展了一下筋骨便来到了厨房开始准备早餐。
昨天晚上得到了史蒂芬周食神的实力，陈枫现在也有一种迫不及待想要试试的感觉，来到了厨房，陈枫的目光在厨房当中掠过，很快，陈枫便找到了自己需要的东西。
“大米！”陈枫抓起了一把大米，放在手中细细的捻动着，他的脸上微微的浮现出了一丝丝失望的表情，大米的品质并不是很好，不过，也还算可以了，陈枫在厨房搜罗了一下，很快便找到了自己需要的材料。
随后，陈枫熟练的开始在厨房当中运作起来，从小到大，陈枫极少踏入厨房，一般来说，他是不需要做饭的，不过，这会儿，厨房对于他来说就好像是几百年的浸淫一般。
淘米，然后打开了液化气，陈枫同时也已经搭配好了佐料，默默的等待起来。
约莫有四十分钟左右，陈枫这才把做好的养生粥给拿了出来，等到陈枫端出来的时候，陈枫的父母也是刚刚起床，他们刚刚来到了客厅立刻便闻到了一股淡淡的清香的味道。
这样的味道即便是轻轻的闻了一下便感觉自己的五脏六腑都开始蠕动起来，两夫妻顿时便感觉自己的精神好了不少。
“儿子，你在做饭？”一看到陈枫在那里收拾碗筷，陈枫的母亲肖素芬顿时有些吃惊的开口问道。
“恩！”陈枫冲着肖素芬微微一笑，道：“妈，快点尝尝，这是我做的养生粥，你跟爸天天都是那么操劳，尝一下我做的粥！”
“哟呵，陈枫，你什么时候会做饭了？”陈泽却是有些吃惊的看着陈枫，一家人在一起生活这么久了，陈泽还真是不知道陈枫什么时候学会了做饭，嘴里这么说着，陈泽的心里也是颇为惭愧。
他们夫妻平时工作却是很忙，也是很少有机会关心陈枫，也幸亏陈枫很是懂事儿，让他们夫妻倒是颇为省心。
不过，最近一段时间，陈泽还是发现了陈枫身上的不少变化，首先是，最重要的一点，陈枫瘦了，原本还以为陈枫这辈子都无法摆脱肥胖了，但是，没想到的是，在短短的一个月的时间，陈枫居然瘦了，不只是瘦了的问题，而且还把肌肉给锻炼出来了。
不止是如此，陈枫整个人的性格都变得开朗了起来，完全没有了之前的那种沉闷，而，现在居然还学会了做饭？
轻轻的尝了一口粥，陈泽顿时感觉浑身上下有着一种说不出来的舒服的感觉，他忍不住多喝了几口，脸上不由得露出了惊叹的表情：“真是太好吃了！”
“好吃就多吃点！”看着父亲脸上的笑容，陈枫的心中也是乐滋滋的，父母为了自己操劳了一辈子，他们的幸福，比起自己的获得多少成就点都要来的有成就感。
一顿早餐，却是吃的格外的温馨，陈枫早餐做的不多，不过，陈泽夫妇还是有一种意犹未尽的感觉，真是，太美味了。
“爸，妈，今天我们学校在市体育中心有一场比赛，你们能过来看看么？”吃完了饭，陈枫看着自己的父亲陈泽问道。
“有你的比赛么？”陈泽略微的迟疑了一下，随后又摇摇头道：“这个，还真是不行，今天的活儿不能耽误了！”
陈枫微微的有些失望，尽管，他非常的希望父亲可以跟自己分享这一份喜悦，但是，他也很清楚，有的事情也是身不由己的，父母这也是为了自己的将来考虑。
吐了一口气，陈枫心里暗暗的下定了决心，一定要想办法尽快赚钱才行。
推着自行车离开了家里，陈枫不由得微微一愣，然后就看到方悦正在路边等着自己。
“方悦，你怎么来了？”陈枫微微的有些吃惊，随后心里又微微叹息了一声，肯定是昨天晚上发生的事情，让方悦跟自己的关系又贴近了一步，说实话，陈枫心里并不排斥方悦，但是，他现在还真是对方悦没有多少的男女之情。
“我去看你的篮球比赛啊！”方悦冲着陈枫笑了起来。
“好吧！”陈枫也并不排斥，冲着方悦点点头，随后两个人便蹬着自行车朝着学校赶去，只是，这一路上两个人都沉默了一点，昨天晚上方悦对陈枫的忽然表白，让陈枫多少有点措手不及，这会儿却是有些尴尬了。
陈枫带着方悦来到了学校，倒是没有多少人说道什么，虽然是高中生，但是在学校当中成双成对的人并不少，尤其是学校篮球队，不少女孩子可是都喜欢打篮球的男生。
看到陈枫把方悦给带过来了，林航不由得深深的看了陈枫一眼，低垂着头不再说话。
陈枫也看到了林航，最近总是感觉林航有点不对劲儿，不过，陈枫并没有多想什么，本来他就跟林航的关系不是很好，对于他的变化，陈枫也不会放在心上。
校车开动
依旧是市体育中心。
“陈枫，陈枫！”
伴随着陈枫出场，立刻就有不少人开始欢呼起来了，现在的陈枫也是小有名气了，也是积累了一定的‘粉丝’最重要的是，摒弃了肥胖的外表，陈枫整个人都变的英俊了，喜欢陈枫的女孩子还真不是一个小数目。
听着外面的欢呼声，陈枫也只是轻轻一笑，一次次的比赛已经让陈枫积累了相当多的自信心，从前那个自卑的陈枫已经渐渐的消失，取而代之的是一种深深的阳光和自信。
比赛开始！
陡然间裁判的声音开始，手中的篮球也高高的抛到了半空中，碰，方成浩跳了起来，右手一勾，直接把篮球勾到了陈枫的手中，陈枫一拿到篮球立刻便朝着对方的防区冲了上去。
拦住，拦住！
立刻，十三中的篮球队的队长嘴里爆发出了疯狂的咆哮声，但是，没用，陈枫的速度极快，犹如一道电光火石一般，眨眼间便已经来到了对方的篮下。
如今的陈枫，瘦身下来之后，力量更大，速度更强，跳的更高，比起当初肥胖的时候，还要更加的强横三分。
起跳，灌篮！
轰隆！
恐怖的撞击力让每一个人感到了犹如炸雷一般的声响，方悦不由得握紧了拳头，脸上却是写满了兴奋。
她真切的感受到，此时的陈枫，却是如此的帅气。
果然，运动的男孩是最有爱的。
开场一个灌篮，立刻便制造出了一个小，整场比赛下来，一中都是以雷霆之势狠狠的蹂`躏了十三中，这样的比赛实在是没有办法打，完全就是一面倒，无论是从个人技术还是从气势的角度上来说，十三中都没有办法跟一中抗衡。
一个人，带领了一个球队。
许多年之后，整个江州的高中流传着这样的一个声音。
有一种传说叫做陈枫。
第三十四章 有一种传说叫做陈枫
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第三十四章 有一种传说叫做陈枫
清晨！
陈枫一个翻身从床上跳了起来，这会儿天色还没有完全的亮起来，但是，陈枫浑身上下却是充满了无穷的精力，现在的陈枫已经不需要太长的时间来睡眠了，他每天只需要睡两三个小时便足够了。
两三个小时的深度睡眠，足以保证他一天旺盛的精力。
拍了拍脸颊，陈枫来到了小区当中开始长跑，随后又开始练起了咏春拳，直到天色开始微微的发亮的时候，陈枫这才回到了家里洗了一个澡，看着镜子当中的自己，陈枫都感觉有些不可置信，没想到短短的一个月的时间，自己已经变成了现在的样子。
肥胖的外表彻底消失不见，取而代之的是一身精悍而又结实的肌肉，不同于美国队长那种一看就是充满了爆发力的肌肉，因为修炼咏春拳的缘故，陈枫的肌肉要更加的紧密，密度更大，爆发力也要更加的强大，他的皮肤却是呈现为一种健康的小麦色，整个人一看起来就是充满了男人所特有的阳刚之美。
父母还没有起床，陈枫舒展了一下筋骨便来到了厨房开始准备早餐。
昨天晚上得到了史蒂芬周食神的实力，陈枫现在也有一种迫不及待想要试试的感觉，来到了厨房，陈枫的目光在厨房当中掠过，很快，陈枫便找到了自己需要的东西。
“大米！”陈枫抓起了一把大米，放在手中细细的捻动着，他的脸上微微的浮现出了一丝丝失望的表情，大米的品质并不是很好，不过，也还算可以了，陈枫在厨房搜罗了一下，很快便找到了自己需要的材料。
随后，陈枫熟练的开始在厨房当中运作起来，从小到大，陈枫极少踏入厨房，一般来说，他是不需要做饭的，不过，这会儿，厨房对于他来说就好像是几百年的浸淫一般。
淘米，然后打开了液化气，陈枫同时也已经搭配好了佐料，默默的等待起来。
约莫有四十分钟左右，陈枫这才把做好的养生粥给拿了出来，等到陈枫端出来的时候，陈枫的父母也是刚刚起床，他们刚刚来到了客厅立刻便闻到了一股淡淡的清香的味道。
这样的味道即便是轻轻的闻了一下便感觉自己的五脏六腑都开始蠕动起来，两夫妻顿时便感觉自己的精神好了不少。
“儿子，你在做饭？”一看到陈枫在那里收拾碗筷，陈枫的母亲肖素芬顿时有些吃惊的开口问道。
“恩！”陈枫冲着肖素芬微微一笑，道：“妈，快点尝尝，这是我做的养生粥，你跟爸天天都是那么操劳，尝一下我做的粥！”
“哟呵，陈枫，你什么时候会做饭了？”陈泽却是有些吃惊的看着陈枫，一家人在一起生活这么久了，陈泽还真是不知道陈枫什么时候学会了做饭，嘴里这么说着，陈泽的心里也是颇为惭愧。
他们夫妻平时工作却是很忙，也是很少有机会关心陈枫，也幸亏陈枫很是懂事儿，让他们夫妻倒是颇为省心。
不过，最近一段时间，陈泽还是发现了陈枫身上的不少变化，首先是，最重要的一点，陈枫瘦了，原本还以为陈枫这辈子都无法摆脱肥胖了，但是，没想到的是，在短短的一个月的时间，陈枫居然瘦了，不只是瘦了的问题，而且还把肌肉给锻炼出来了。
不止是如此，陈枫整个人的性格都变得开朗了起来，完全没有了之前的那种沉闷，而，现在居然还学会了做饭？
轻轻的尝了一口粥，陈泽顿时感觉浑身上下有着一种说不出来的舒服的感觉，他忍不住多喝了几口，脸上不由得露出了惊叹的表情：“真是太好吃了！”
“好吃就多吃点！”看着父亲脸上的笑容，陈枫的心中也是乐滋滋的，父母为了自己操劳了一辈子，他们的幸福，比起自己的获得多少成就点都要来的有成就感。
一顿早餐，却是吃的格外的温馨，陈枫早餐做的不多，不过，陈泽夫妇还是有一种意犹未尽的感觉，真是，太美味了。
“爸，妈，今天我们学校在市体育中心有一场比赛，你们能过来看看么？”吃完了饭，陈枫看着自己的父亲陈泽问道。
“有你的比赛么？”陈泽略微的迟疑了一下，随后又摇摇头道：“这个，还真是不行，今天的活儿不能耽误了！”
陈枫微微的有些失望，尽管，他非常的希望父亲可以跟自己分享这一份喜悦，但是，他也很清楚，有的事情也是身不由己的，父母这也是为了自己的将来考虑。
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推着自行车离开了家里，陈枫不由得微微一愣，然后就看到方悦正在路边等着自己。
“方悦，你怎么来了？”陈枫微微的有些吃惊，随后心里又微微叹息了一声，肯定是昨天晚上发生的事情，让方悦跟自己的关系又贴近了一步，说实话，陈枫心里并不排斥方悦，但是，他现在还真是对方悦没有多少的男女之情。
“我去看你的篮球比赛啊！”方悦冲着陈枫笑了起来。
“好吧！”陈枫也并不排斥，冲着方悦点点头，随后两个人便蹬着自行车朝着学校赶去，只是，这一路上两个人都沉默了一点，昨天晚上方悦对陈枫的忽然表白，让陈枫多少有点措手不及，这会儿却是有些尴尬了。
陈枫带着方悦来到了学校，倒是没有多少人说道什么，虽然是高中生，但是在学校当中成双成对的人并不少，尤其是学校篮球队，不少女孩子可是都喜欢打篮球的男生。
看到陈枫把方悦给带过来了，林航不由得深深的看了陈枫一眼，低垂着头不再说话。
陈枫也看到了林航，最近总是感觉林航有点不对劲儿，不过，陈枫并没有多想什么，本来他就跟林航的关系不是很好，对于他的变化，陈枫也不会放在心上。
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“陈枫，陈枫！”
伴随着陈枫出场，立刻就有不少人开始欢呼起来了，现在的陈枫也是小有名气了，也是积累了一定的‘粉丝’最重要的是，摒弃了肥胖的外表，陈枫整个人都变的英俊了，喜欢陈枫的女孩子还真不是一个小数目。
听着外面的欢呼声，陈枫也只是轻轻一笑，一次次的比赛已经让陈枫积累了相当多的自信心，从前那个自卑的陈枫已经渐渐的消失，取而代之的是一种深深的阳光和自信。
比赛开始！
陡然间裁判的声音开始，手中的篮球也高高的抛到了半空中，碰，方成浩跳了起来，右手一勾，直接把篮球勾到了陈枫的手中，陈枫一拿到篮球立刻便朝着对方的防区冲了上去。
拦住，拦住！
立刻，十三中的篮球队的队长嘴里爆发出了疯狂的咆哮声，但是，没用，陈枫的速度极快，犹如一道电光火石一般，眨眼间便已经来到了对方的篮下。
如今的陈枫，瘦身下来之后，力量更大，速度更强，跳的更高，比起当初肥胖的时候，还要更加的强横三分。
起跳，灌篮！
轰隆！
恐怖的撞击力让每一个人感到了犹如炸雷一般的声响，方悦不由得握紧了拳头，脸上却是写满了兴奋。
她真切的感受到，此时的陈枫，却是如此的帅气。
果然，运动的男孩是最有爱的。
开场一个灌篮，立刻便制造出了一个小，整场比赛下来，一中都是以雷霆之势狠狠的蹂`躏了十三中，这样的比赛实在是没有办法打，完全就是一面倒，无论是从个人技术还是从气势的角度上来说，十三中都没有办法跟一中抗衡。
一个人，带领了一个球队。
许多年之后，整个江州的高中流传着这样的一个声音。
有一种传说叫做陈枫。
第三十四章 有一种传说叫做陈枫
第三十四章 有一种传说叫做陈枫