红色大导演 作者:黑色的单车
第五十二章 如果我跳了，你跳不跳？
红色大导演 作者:黑色的单车
第五十二章 如果我跳了，你跳不跳？
（感谢书友，扞卫萝莉人人有责，的打赏，非常的感谢。但是那崔更1万2，黑车真心无力啊，大哥，一点儿准备没有，今天还是三章吧，黑车不出去了，就在屋子里码字，呜呜……谅解则个。）
这最后剩下的镜头，就是减肥，就是一个让看上去有200多斤的胖妞，变成一个风情万种的性感女郎，励志，奋斗，积极向上，这就是吴祥计划的关键，是这部戏里他加入的关键的剧情，攸关票房的剧情。
减肥的镜头其实没有几个，这是部爱情电影又不是减肥的励志电影，所以，只要寥寥数笔带过就好了，另外还有几场跟小明哥的对手戏。
但是，吴祥要结果，也就是说，138斤的黄仪你必须要减肥减成一个苗条的大美女，我吴祥可没有任何技术手段把胖子拍成个瘦子！
这个过程不用拍很多，但是你必须要经历，于是，黄仪同学的噩梦就开始了。
早上起来就先慢跑，然后才吃饭，如果没什么重要的课，吴祥就会立马把黄仪同学给拉到这个健身房，用黄仪的话来说就是不断的折磨自己。
减肥这是一个系统的工程，有氧的减脂运动，这只是一方面，吴祥对于健身是有足够理论研究的，因为他本身就是一个瘦到影响自己一生的人物，在没有重生之前他就曾经不断的改变自己的身体状态，让自己越来越强壮。
实际上减肥和增肌一点儿都不矛盾，所以，吴祥非常的清楚想要身材变的更好看，更像一个不到100斤的女孩子，你就必须要练出点儿肌肉来，因为只有足够的肌肉才能更快速的消耗脂肪。
“啊呀！”
“怎么了？”
在做一个腰部抻拉运动的时候，黄仪同学显得非常痛苦，她脑门上都渗出了汗珠子。
“没事！”但黄仪还是咬着牙坚持着。
没办法，她胖就胖在小肚子上了，完全用无氧减脂那是不可能完全甩掉的，必须要加强腰腹部的肌肉，这是吴祥给她制定的减肥计划中的重点项目。
“要不行就别做了。”很意外，本来是非常严厉的吴祥竟然会这么说，那是因为，“我知道你身上有伤，是腰伤吧？咱们可以换一种方式，比如慢慢的向后抬腿，这样也同样会让你的腰肌得到锻炼，只是效果稍微差点儿。”
吴祥很清楚这一点，就算没有之前在迎新晚会上琨哥找的那几位大谈自己跟舞校美女交往的经历，他吴祥也知道，海老师就是因为腰伤才结束了自己的舞蹈生涯。
“要你管？继续！”黄仪非常不忿的一咬牙。
“好！够爷们，你要是疼就喊出来啊。”人家既然如此硬气，那自己还能说啥？
“去死吧你！”什么叫够爷们啊？黄仪这个气啊，不过，好身材她也是想要的，必须的，不然难道一辈子在喜剧片里跑龙套？她要做女主角！
“加油！你还能做一个！”
“王八蛋！你给老娘等着！”两个人又恢复了原来的状态。
其实，黄仪同学当年是因为练习的时候受伤，腰部脊柱粉碎性骨折差点儿丢了一条命。可谁也不知道她的这个经历，只知道她受伤可不知道那伤的是什么程度，就算是吴祥这个重生者，因为她从来没有跟别人说过，也没在什么访谈节目里说出来过。
至于，迎新晚会上的演出，那都是给外行人看的，就算那个玩摇滚的哥们不是也看出来了嘛。
吴祥不知道，而黄仪也不想说什么，反正目标就是100斤以内！
运动还好办，减肥最关键的其实是严格的饮食控制。
吴祥之所以穿着那么性感的紧身衣，哦，好吧，其实那是健身人士都会穿的东西，他的目的就是秀自己的身材，然后让黄仪同学产生动力，激发她体内的潜能，这招还真好使。
很自然的，黄仪同学一定会问吴祥这样的好身材是怎么来的，吴祥同学答曰。
“我这可都是通过严格的饮食控制，才有了今天的成就。哎~”每每的说到这里，吴祥都会长叹一声然后说道：“当初你要是听我的话，去那个小树林，我把我买的那些东西给你，你今天恐怕就不用遭这个罪了！”
黄仪同学自然知道吴祥说的是什么，可她的理由也很充分，“那个时候除非我是发花痴了，不然怎么可能去什么小树林！”
不可否认，人家说的是对的，但吴祥心里话，‘你丫现在不是没事就对着我的胸肌流口水吗，花痴还发的少了？’其实，这身肌肉相对来说简单一些，吴祥本来就瘦，他只需要合理饮食，注重蛋白质的摄入，加上训练增肌就行了。
当然，说起来简单，但做起来也不是那么容易的。
“饮食方面的控制其实很简单，那就是少盐，少油，你可以多吃水果蔬菜，米饭馒头也不必太过减少，但是盐和油，一定要定量。”
一开始还不错，作为一个女孩子水果蔬菜还是比较喜欢的，但是经过数天没有什么油水的生活之后，黄仪同学就受不了了。
“我要吃肉，我要吃肉，我要吃肉！……”
面对黄仪同学的强烈抗议，吴祥还是很人道的，“我没不让你吃肉啊，拿去，吃了吧。”每每在这个时候，吴祥都会拿出一小盒白生生的肉来，不过……
“呜哇~”黄仪同学立马就做呕吐状，“快把这个垃圾拿走，我发誓一辈子都不碰鸡肉了！”
这是鸡肉，没错，但却是鸡的特殊部位，鸡胸，而吴祥的烹调手法也是花了心思的，就是拿清水煮啊！
盐最多放上一滴滴，这个味道大家可以想象。
不过吴祥这还真的是为了黄仪同学好啊，“你太让我伤心了，你知道这是什么吗？这是健美人士的珍馐美馔！这是完美身材的灵丹妙药！你竟然把它当作垃圾？”
被逼无奈之下，黄仪同学只好强忍下咽，而吴祥这个时候还会说上几句鼓励的话，“你要把它当作无上的美食，你要想象到，吃了它们之后你就会拥有魔鬼的身材了！”
“啊，呜呜……”黄仪是一边哭着，一边把那白煮鸡胸脯咽下去的。
成果还是有的，黄仪的小肚子明显见小，于是，吴祥想给她一点儿小小的奖励。
“看电影？”黄仪看着手上的电影票很是糊涂，“为什么？不减肥了吗？”
“哇！我本来想着让你劳逸结合一下，结果你竟然如此追求上进，那好吧，我就……”吴祥这个家伙很是无耻啊。
“不，不，不……”鬼才想去那个该死的健身房，“咱们这就去看电影，快！”
吴祥心里笑的惨了，他感觉自己似乎是太坏了。
这年头，一男一女的组合会看什么电影呢？还用说吗，当然就是《泰坦尼克号》了。
这电影好啊，虽说是灾难片可有爱情主题啊，还80块钱一张票，即让男士们展示了一下他们的财力，还有足够的暗示在里面，据说80以上的女性在看完了这个电影之后，都会问同行的男性，“如果我跳了，你跳不跳？”
这个问题，吴祥也思考过，他甚至想用原版《第一次》里阿泰的回答，但是他没想到……
“呜呜……呜呜……”自从jack把手放开沉入了海底，一直到电影结束散场，吴祥跟黄仪都走了能有二里路了，她还哭着呢。
这反应也太大了，持续性太长了吧？
女人是水做的，吴祥今天才有深切的体会。还好这看电影是在晚上，但也这不能一直哭下去啊，要是有好心人士报了案，那吴祥不就又要上头条了？
“别哭了，乖了，掉猫仔了……”吴祥使了几招想逗人家笑，结果没用。
“嗯，呜呜……”继续哭。
吴祥只能再没下限一点儿，笑着说道：“那一船活雷锋就让你感动成这样？”
“你去死了！人家这么伤心，你还说风凉话？”黄仪真的很怒啊，这个男人到底在想什么啊。
吴祥没想什么，只是不希望她再哭下去，这多难看啊，于是，吴祥突然间双手搭上了黄仪同学的肩膀，稍微一发力便让眼前的这个泪人儿正视了自己。
“……”黄仪傻了，她不知道吴祥这个家伙要干什么。
只听吴祥非常正式的说道：“我现在是很正经的啊，我问你，如果我跳了，你跳不跳？”接着吴祥还用英语来了一句，“if－i－jup，do－you？”
反正这句话得有人说嘛，吴祥一合计，她不说，那自己来说好了，不丢人，反正都哭成这个样子了，早就引人侧目了。
黄仪突然被问了这么一句话，当时这个嘴巴张的能塞两个茶叶蛋，当然，她此时还不知道自己的这个想法是如此的奢靡，可她的大脑至少当机了能有数分钟，那钢牙套在街灯的照耀下熠熠生辉！
‘这怎么回事儿？’吴祥心里都范合计了，他刚才这番话其实也有点儿试探的成分，可对方这么长时间不给他回信儿，这不能不让他心中忐忑。
不过还好，没有让吴祥再多等，黄仪的答案来了。
“你给我去死吧！”
第五十二章 如果我跳了，你跳不跳？
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红色大导演 作者:黑色的单车
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（感谢书友，扞卫萝莉人人有责，的打赏，非常的感谢。但是那崔更1万2，黑车真心无力啊，大哥，一点儿准备没有，今天还是三章吧，黑车不出去了，就在屋子里码字，呜呜……谅解则个。）
这最后剩下的镜头，就是减肥，就是一个让看上去有200多斤的胖妞，变成一个风情万种的性感女郎，励志，奋斗，积极向上，这就是吴祥计划的关键，是这部戏里他加入的关键的剧情，攸关票房的剧情。
减肥的镜头其实没有几个，这是部爱情电影又不是减肥的励志电影，所以，只要寥寥数笔带过就好了，另外还有几场跟小明哥的对手戏。
但是，吴祥要结果，也就是说，138斤的黄仪你必须要减肥减成一个苗条的大美女，我吴祥可没有任何技术手段把胖子拍成个瘦子！
这个过程不用拍很多，但是你必须要经历，于是，黄仪同学的噩梦就开始了。
早上起来就先慢跑，然后才吃饭，如果没什么重要的课，吴祥就会立马把黄仪同学给拉到这个健身房，用黄仪的话来说就是不断的折磨自己。
减肥这是一个系统的工程，有氧的减脂运动，这只是一方面，吴祥对于健身是有足够理论研究的，因为他本身就是一个瘦到影响自己一生的人物，在没有重生之前他就曾经不断的改变自己的身体状态，让自己越来越强壮。
实际上减肥和增肌一点儿都不矛盾，所以，吴祥非常的清楚想要身材变的更好看，更像一个不到100斤的女孩子，你就必须要练出点儿肌肉来，因为只有足够的肌肉才能更快速的消耗脂肪。
“啊呀！”
“怎么了？”
在做一个腰部抻拉运动的时候，黄仪同学显得非常痛苦，她脑门上都渗出了汗珠子。
“没事！”但黄仪还是咬着牙坚持着。
没办法，她胖就胖在小肚子上了，完全用无氧减脂那是不可能完全甩掉的，必须要加强腰腹部的肌肉，这是吴祥给她制定的减肥计划中的重点项目。
“要不行就别做了。”很意外，本来是非常严厉的吴祥竟然会这么说，那是因为，“我知道你身上有伤，是腰伤吧？咱们可以换一种方式，比如慢慢的向后抬腿，这样也同样会让你的腰肌得到锻炼，只是效果稍微差点儿。”
吴祥很清楚这一点，就算没有之前在迎新晚会上琨哥找的那几位大谈自己跟舞校美女交往的经历，他吴祥也知道，海老师就是因为腰伤才结束了自己的舞蹈生涯。
“要你管？继续！”黄仪非常不忿的一咬牙。
“好！够爷们，你要是疼就喊出来啊。”人家既然如此硬气，那自己还能说啥？
“去死吧你！”什么叫够爷们啊？黄仪这个气啊，不过，好身材她也是想要的，必须的，不然难道一辈子在喜剧片里跑龙套？她要做女主角！
“加油！你还能做一个！”
“王八蛋！你给老娘等着！”两个人又恢复了原来的状态。
其实，黄仪同学当年是因为练习的时候受伤，腰部脊柱粉碎性骨折差点儿丢了一条命。可谁也不知道她的这个经历，只知道她受伤可不知道那伤的是什么程度，就算是吴祥这个重生者，因为她从来没有跟别人说过，也没在什么访谈节目里说出来过。
至于，迎新晚会上的演出，那都是给外行人看的，就算那个玩摇滚的哥们不是也看出来了嘛。
吴祥不知道，而黄仪也不想说什么，反正目标就是100斤以内！
运动还好办，减肥最关键的其实是严格的饮食控制。
吴祥之所以穿着那么性感的紧身衣，哦，好吧，其实那是健身人士都会穿的东西，他的目的就是秀自己的身材，然后让黄仪同学产生动力，激发她体内的潜能，这招还真好使。
很自然的，黄仪同学一定会问吴祥这样的好身材是怎么来的，吴祥同学答曰。
“我这可都是通过严格的饮食控制，才有了今天的成就。哎~”每每的说到这里，吴祥都会长叹一声然后说道：“当初你要是听我的话，去那个小树林，我把我买的那些东西给你，你今天恐怕就不用遭这个罪了！”
黄仪同学自然知道吴祥说的是什么，可她的理由也很充分，“那个时候除非我是发花痴了，不然怎么可能去什么小树林！”
不可否认，人家说的是对的，但吴祥心里话，‘你丫现在不是没事就对着我的胸肌流口水吗，花痴还发的少了？’其实，这身肌肉相对来说简单一些，吴祥本来就瘦，他只需要合理饮食，注重蛋白质的摄入，加上训练增肌就行了。
当然，说起来简单，但做起来也不是那么容易的。
“饮食方面的控制其实很简单，那就是少盐，少油，你可以多吃水果蔬菜，米饭馒头也不必太过减少，但是盐和油，一定要定量。”
一开始还不错，作为一个女孩子水果蔬菜还是比较喜欢的，但是经过数天没有什么油水的生活之后，黄仪同学就受不了了。
“我要吃肉，我要吃肉，我要吃肉！……”
面对黄仪同学的强烈抗议，吴祥还是很人道的，“我没不让你吃肉啊，拿去，吃了吧。”每每在这个时候，吴祥都会拿出一小盒白生生的肉来，不过……
“呜哇~”黄仪同学立马就做呕吐状，“快把这个垃圾拿走，我发誓一辈子都不碰鸡肉了！”
这是鸡肉，没错，但却是鸡的特殊部位，鸡胸，而吴祥的烹调手法也是花了心思的，就是拿清水煮啊！
盐最多放上一滴滴，这个味道大家可以想象。
不过吴祥这还真的是为了黄仪同学好啊，“你太让我伤心了，你知道这是什么吗？这是健美人士的珍馐美馔！这是完美身材的灵丹妙药！你竟然把它当作垃圾？”
被逼无奈之下，黄仪同学只好强忍下咽，而吴祥这个时候还会说上几句鼓励的话，“你要把它当作无上的美食，你要想象到，吃了它们之后你就会拥有魔鬼的身材了！”
“啊，呜呜……”黄仪是一边哭着，一边把那白煮鸡胸脯咽下去的。
成果还是有的，黄仪的小肚子明显见小，于是，吴祥想给她一点儿小小的奖励。
“看电影？”黄仪看着手上的电影票很是糊涂，“为什么？不减肥了吗？”
“哇！我本来想着让你劳逸结合一下，结果你竟然如此追求上进，那好吧，我就……”吴祥这个家伙很是无耻啊。
“不，不，不……”鬼才想去那个该死的健身房，“咱们这就去看电影，快！”
吴祥心里笑的惨了，他感觉自己似乎是太坏了。
这年头，一男一女的组合会看什么电影呢？还用说吗，当然就是《泰坦尼克号》了。
这电影好啊，虽说是灾难片可有爱情主题啊，还80块钱一张票，即让男士们展示了一下他们的财力，还有足够的暗示在里面，据说80以上的女性在看完了这个电影之后，都会问同行的男性，“如果我跳了，你跳不跳？”
这个问题，吴祥也思考过，他甚至想用原版《第一次》里阿泰的回答，但是他没想到……
“呜呜……呜呜……”自从jack把手放开沉入了海底，一直到电影结束散场，吴祥跟黄仪都走了能有二里路了，她还哭着呢。
这反应也太大了，持续性太长了吧？
女人是水做的，吴祥今天才有深切的体会。还好这看电影是在晚上，但也这不能一直哭下去啊，要是有好心人士报了案，那吴祥不就又要上头条了？
“别哭了，乖了，掉猫仔了……”吴祥使了几招想逗人家笑，结果没用。
“嗯，呜呜……”继续哭。
吴祥只能再没下限一点儿，笑着说道：“那一船活雷锋就让你感动成这样？”
“你去死了！人家这么伤心，你还说风凉话？”黄仪真的很怒啊，这个男人到底在想什么啊。
吴祥没想什么，只是不希望她再哭下去，这多难看啊，于是，吴祥突然间双手搭上了黄仪同学的肩膀，稍微一发力便让眼前的这个泪人儿正视了自己。
“……”黄仪傻了，她不知道吴祥这个家伙要干什么。
只听吴祥非常正式的说道：“我现在是很正经的啊，我问你，如果我跳了，你跳不跳？”接着吴祥还用英语来了一句，“if－i－jup，do－you？”
反正这句话得有人说嘛，吴祥一合计，她不说，那自己来说好了，不丢人，反正都哭成这个样子了，早就引人侧目了。
黄仪突然被问了这么一句话，当时这个嘴巴张的能塞两个茶叶蛋，当然，她此时还不知道自己的这个想法是如此的奢靡，可她的大脑至少当机了能有数分钟，那钢牙套在街灯的照耀下熠熠生辉！
‘这怎么回事儿？’吴祥心里都范合计了，他刚才这番话其实也有点儿试探的成分，可对方这么长时间不给他回信儿，这不能不让他心中忐忑。
不过还好，没有让吴祥再多等，黄仪的答案来了。
“你给我去死吧！”
第五十二章 如果我跳了，你跳不跳？
第五十二章 如果我跳了，你跳不跳？