“太极拳，是以传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，医术经络学，导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。”
翌日清早，罗通在湖畔传授郑丽琬、瑶池、长乐、金凤卫太极拳！
《易传·系辞上》有言：无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根；分阴分阳，两仪立焉。阳变阴合而生水、火、木、金、土，五行顺布，四时行焉。
郑丽琬、长乐公主对“太极”二字不陌生，可她们却不能将这抽象的理论与武学实践结合起来。
“太极拳是‘太极’的一种衍生事物，但它并不等于就是‘太极’。你们要清楚一点，这套拳法与你们所理解的大开大合、势大力沉的拳理完全不同，太极拳讲究以柔克刚，以静制动，借力打力，四两拨千斤。”
罗通的话人人都明白，知其然而不知其所以然。
“理论的东西比较抽象，说了也是白搭，咱们还是来点实际的，通过实战，你们才能更深刻的理解‘太极’二字！谁示范一下，用最强的功夫最强的力量朝我出手，然后我再告诉你们什么叫借力打力。”
“我先来。”瑶池公主跃跃欲试，生怕别人抢了一样。
“好！你先来就你先来。”罗通说完，负手而立，双脚不丁不八。
瑶池公主伸手直探胸口，出手之快捷，手法之凌厉，远远超过罗通以往遇到的任何一个拳术高手。
罗通却缓缓合眼，他动作缓慢，右掌挥出，凝重如山却又轻灵似鸿毛，瑶池公主只觉诧异，却不知道这正是太极拳所谓“以慢打快、以静制动”的最高境界。
太极感应，有感必有应，罗通右掌于重重臂影中精准无误的搭在了同样是左撇子瑶池公主左手腕，借巧劲横推，瑶池公主身不由主的向前冲了几大步。
金凤卫想不到会有此变化，齐声惊噫。
金凤卫惊，瑶池公主更惊，她势在必得的一拳竟好像打入汪洋大海，不光劲力消失个无影无踪，她下盘竟也被带动，这种身不由己的感觉让她刚到莫名的惊悚。
罗通一招得手，他得理不饶人，后招如长河贯日般连绵不断，瑶池公主跌跌撞撞，竟好似被困在无形的牢笼之中摇摇晃晃。
若不是罗通收手扶着，非得摔倒不可。
“这就是太极拳？好厉害！我好像让很多绳子绑住，每个人从不同方扯”
太极拳以静制动，应敌之际有“发、拿、打、化”四法。
所谓“发”是指发劲，以气蓄劲，把全身气劲集中于一点，爆发而出；“拿”是以劲拿劲，拿住对方关节或穴道，以截止对方攻击，从而牵制对方活动致使其败落；“打”则有打势与打意之分，想法设法干扰对方精神，指上打下，声东击西，以打掉对方攻势；“化”则以柔劲为主，大化小、小化无，化解对方攻势，乘胜而击之。
结果换成金凤卫首领明月，明月右手握拳，中宫直入，罗通双手背在身后，他只是微微侧身，明月劲力十足的拳头擦着他的衣袖打在空处。不等明月站定，罗通轻轻一撞，明月跌跌撞撞的向侧前方冲了好几步。
两人交手，明月东倒西摔，罗通要么拉住、要么接住，与其说是在演武倒不如称之为嬉戏。
最后再加上初月、新月、弦月，结果更惨，姐妹四人不仅东倒西摔，还莫名其妙的自己就打了起来。
“太极拳的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、沉肩坠肘、松腰垂臀’十六个字。”
罗通解说，众人照做，刚才亲身体验了太极的神妙，她们学习的态度无比端正。
“啪”的一身，罗通一巴掌拍在大姐头郑丽琬挺翘的屁股上，说道：“屁股别翘这么高。”
姑娘们学太极，罗通却发现这是光明正大泡妞占便宜的手段，
郑丽琬呆在当场，她完全懵了，只觉屁股上火辣辣、麻酥酥的感觉促使全身血液一波一波的上涌，她脸蛋儿变得跟熟透的西红柿似的。嘴巴似乎也完全脱离了大脑控制，她期期艾艾的说：“人…人家那…那儿就是那样的，也…也没办法。”
罗通看着她红通通的脸蛋儿真想亲上一口，他左手搓着右手，刚才的感觉真好。不知道郑丽琬有没有学会太极拳，但那挺翘玉臀却已深得以静制动、借力使力的真谛。
“你比老大还过分！还好意思笑！”罗通啪的一巴掌，扇在窃窃私笑的瑶池公主的屁股上，不愧是学武的，进步就是快，以静制动、借力使力的本事郑丽琬比她差远了。
长乐公主见罗通看向自己，吓得连忙提气收臀，一板一眼的使着李氏太极拳，很好，很强大，已经“无招胜有招”了！
一众女孩胆战心惊，罗通却一本正经的样子，仿佛弘文馆里的老师似的：“你们可知世上最柔弱是水、是风，然而力量最强大的也是水和风，你若能领会这个道理，就能明白太极的真髓，温和时可以使人毫无痛觉，猛烈时亦能使人五脏皆裂。”
这么重要的理论，却一句也没听进心里……
“都跟我来！”
罗通抓住郑丽琬的手，他感觉她的手心尽是汗水，拍一下屁股会造成这么大的反应？真是太奇妙了。郑丽琬则仿佛触电般抖了一下，挣脱不开，随他来到水缸旁边。
“我刚才说的话你们听懂没？”见郑丽琬眼神恢复清明，罗通松手笑问。
众所摇头，罗通笑道：“听课的时候不专心，该打屁股！”
“你敢！”郑丽琬凶巴巴的瞪了罗通一眼，她现在还感觉那麻酥酥的。
罗通怕郑丽琬恼羞成怒，怂恿大家都不练了，见好就收的转移话题问道：“你们说世间最柔弱的是什么？”
“女人。”郑丽琬回答的很干脆。
“那个…也对，照你这个说法，世间最刚强的应属男人了。”
“当然。”郑丽琬有点胡搅蛮缠了。
罗通寓教于乐，他说：“世间有种女人叫‘河东狮吼’，也有些男人患有‘妻管严’，这岂不也是以柔克刚的道理？就像程伯伯，在战场上所向披靡，回了家得跪搓衣板的道理是一样的。”
众人笑着，却一点都不信，程咬金狂暴得像头狗熊一样，他会跪搓衣板？不可能。
只有罗通才知道这是真的，有一次还亲眼目睹。
程咬金却不以为耻反以为荣道：“别将跪搓板当做什么了不起的大事，这跪跪跪就跪习惯了。在内丢面子，在外有面子，这才是真男人。”
当然他不会说出来，要是跑到崔氏那里学艺就惨了。
罗通看了看水缸里浮着的水瓢，“瑶池，用你最大的力气击打，能不能让水瓢沉到缸底？”
瑶池公主上前一步，盯着浮在水面上的瓢，她左手抓着右臂衣袖，右拳猛地砸在水瓢上，只听“砰”的一声，水花四溅，溅湿了围观的人的身上衣衫，然而水瓢只是微微下沉又顽固的浮了起来。
罗通抹去脸上水花，“我说瑶池，你得尊师重道啊。”
“活该，”瑶池嘻嘻笑道：“你又不是人家师傅，再说，谁让你打人家…打人家那儿的。那你能做到吗？”
“看好了。”
罗通挽起袖子，他五指按着水瓢，直接把水瓢按到了水缸底部。
“你…你…这不公平。耍赖！”郑丽琬非常不服气，她也能把水瓢按进水里。
“世间最柔弱的是水，你甚至可以掬一把在手心，然而最刚强的也是水，洪灾泛滥，摧古拉朽，世间没有任何力量可以抵挡。就好比刚才，瑶池掌击水瓢，水花四溅且手掌也很痛，可水瓢却依旧浮于水面，而我只是轻轻一按，水瓢就被按到水底，这就是柔能胜刚。”
“还有，用力越猛，反击之力也越强烈，如果你们能真正领悟这个道理，你们就算知道了太极的真髓。”
众人若有所悟的看着水面上晃动的水瓢。
“别看这水缸里的水安安静静，但这水同样是威力无穷，我给大家示范一下水之威力！”罗通挽起了袖子，双手放到水缸里，双手在水里挥舞着太极圆，他越舞越快，越舞越快，当大家通过漩涡中心看到了缸底时，罗通收手后退。
过了一会儿，一声“砰”的闷响，大水缸顿时四分五裂，碎片飞了十余丈远。
翌日清早，罗通在湖畔传授郑丽琬、瑶池、长乐、金凤卫太极拳！
《易传·系辞上》有言：无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根；分阴分阳，两仪立焉。阳变阴合而生水、火、木、金、土，五行顺布，四时行焉。
郑丽琬、长乐公主对“太极”二字不陌生，可她们却不能将这抽象的理论与武学实践结合起来。
“太极拳是‘太极’的一种衍生事物，但它并不等于就是‘太极’。你们要清楚一点，这套拳法与你们所理解的大开大合、势大力沉的拳理完全不同，太极拳讲究以柔克刚，以静制动，借力打力，四两拨千斤。”
罗通的话人人都明白，知其然而不知其所以然。
“理论的东西比较抽象，说了也是白搭，咱们还是来点实际的，通过实战，你们才能更深刻的理解‘太极’二字！谁示范一下，用最强的功夫最强的力量朝我出手，然后我再告诉你们什么叫借力打力。”
“我先来。”瑶池公主跃跃欲试，生怕别人抢了一样。
“好！你先来就你先来。”罗通说完，负手而立，双脚不丁不八。
瑶池公主伸手直探胸口，出手之快捷，手法之凌厉，远远超过罗通以往遇到的任何一个拳术高手。
罗通却缓缓合眼，他动作缓慢，右掌挥出，凝重如山却又轻灵似鸿毛，瑶池公主只觉诧异，却不知道这正是太极拳所谓“以慢打快、以静制动”的最高境界。
太极感应，有感必有应，罗通右掌于重重臂影中精准无误的搭在了同样是左撇子瑶池公主左手腕，借巧劲横推，瑶池公主身不由主的向前冲了几大步。
金凤卫想不到会有此变化，齐声惊噫。
金凤卫惊，瑶池公主更惊，她势在必得的一拳竟好像打入汪洋大海，不光劲力消失个无影无踪，她下盘竟也被带动，这种身不由己的感觉让她刚到莫名的惊悚。
罗通一招得手，他得理不饶人，后招如长河贯日般连绵不断，瑶池公主跌跌撞撞，竟好似被困在无形的牢笼之中摇摇晃晃。
若不是罗通收手扶着，非得摔倒不可。
“这就是太极拳？好厉害！我好像让很多绳子绑住，每个人从不同方扯”
太极拳以静制动，应敌之际有“发、拿、打、化”四法。
所谓“发”是指发劲，以气蓄劲，把全身气劲集中于一点，爆发而出；“拿”是以劲拿劲，拿住对方关节或穴道，以截止对方攻击，从而牵制对方活动致使其败落；“打”则有打势与打意之分，想法设法干扰对方精神，指上打下，声东击西，以打掉对方攻势；“化”则以柔劲为主，大化小、小化无，化解对方攻势，乘胜而击之。
结果换成金凤卫首领明月，明月右手握拳，中宫直入，罗通双手背在身后，他只是微微侧身，明月劲力十足的拳头擦着他的衣袖打在空处。不等明月站定，罗通轻轻一撞，明月跌跌撞撞的向侧前方冲了好几步。
两人交手，明月东倒西摔，罗通要么拉住、要么接住，与其说是在演武倒不如称之为嬉戏。
最后再加上初月、新月、弦月，结果更惨，姐妹四人不仅东倒西摔，还莫名其妙的自己就打了起来。
“太极拳的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、沉肩坠肘、松腰垂臀’十六个字。”
罗通解说，众人照做，刚才亲身体验了太极的神妙，她们学习的态度无比端正。
“啪”的一身，罗通一巴掌拍在大姐头郑丽琬挺翘的屁股上，说道：“屁股别翘这么高。”
姑娘们学太极，罗通却发现这是光明正大泡妞占便宜的手段，
郑丽琬呆在当场，她完全懵了，只觉屁股上火辣辣、麻酥酥的感觉促使全身血液一波一波的上涌，她脸蛋儿变得跟熟透的西红柿似的。嘴巴似乎也完全脱离了大脑控制，她期期艾艾的说：“人…人家那…那儿就是那样的，也…也没办法。”
罗通看着她红通通的脸蛋儿真想亲上一口，他左手搓着右手，刚才的感觉真好。不知道郑丽琬有没有学会太极拳，但那挺翘玉臀却已深得以静制动、借力使力的真谛。
“你比老大还过分！还好意思笑！”罗通啪的一巴掌，扇在窃窃私笑的瑶池公主的屁股上，不愧是学武的，进步就是快，以静制动、借力使力的本事郑丽琬比她差远了。
长乐公主见罗通看向自己，吓得连忙提气收臀，一板一眼的使着李氏太极拳，很好，很强大，已经“无招胜有招”了！
一众女孩胆战心惊，罗通却一本正经的样子，仿佛弘文馆里的老师似的：“你们可知世上最柔弱是水、是风，然而力量最强大的也是水和风，你若能领会这个道理，就能明白太极的真髓，温和时可以使人毫无痛觉，猛烈时亦能使人五脏皆裂。”
这么重要的理论，却一句也没听进心里……
“都跟我来！”
罗通抓住郑丽琬的手，他感觉她的手心尽是汗水，拍一下屁股会造成这么大的反应？真是太奇妙了。郑丽琬则仿佛触电般抖了一下，挣脱不开，随他来到水缸旁边。
“我刚才说的话你们听懂没？”见郑丽琬眼神恢复清明，罗通松手笑问。
众所摇头，罗通笑道：“听课的时候不专心，该打屁股！”
“你敢！”郑丽琬凶巴巴的瞪了罗通一眼，她现在还感觉那麻酥酥的。
罗通怕郑丽琬恼羞成怒，怂恿大家都不练了，见好就收的转移话题问道：“你们说世间最柔弱的是什么？”
“女人。”郑丽琬回答的很干脆。
“那个…也对，照你这个说法，世间最刚强的应属男人了。”
“当然。”郑丽琬有点胡搅蛮缠了。
罗通寓教于乐，他说：“世间有种女人叫‘河东狮吼’，也有些男人患有‘妻管严’，这岂不也是以柔克刚的道理？就像程伯伯，在战场上所向披靡，回了家得跪搓衣板的道理是一样的。”
众人笑着，却一点都不信，程咬金狂暴得像头狗熊一样，他会跪搓衣板？不可能。
只有罗通才知道这是真的，有一次还亲眼目睹。
程咬金却不以为耻反以为荣道：“别将跪搓板当做什么了不起的大事，这跪跪跪就跪习惯了。在内丢面子，在外有面子，这才是真男人。”
当然他不会说出来，要是跑到崔氏那里学艺就惨了。
罗通看了看水缸里浮着的水瓢，“瑶池，用你最大的力气击打，能不能让水瓢沉到缸底？”
瑶池公主上前一步，盯着浮在水面上的瓢，她左手抓着右臂衣袖，右拳猛地砸在水瓢上，只听“砰”的一声，水花四溅，溅湿了围观的人的身上衣衫，然而水瓢只是微微下沉又顽固的浮了起来。
罗通抹去脸上水花，“我说瑶池，你得尊师重道啊。”
“活该，”瑶池嘻嘻笑道：“你又不是人家师傅，再说，谁让你打人家…打人家那儿的。那你能做到吗？”
“看好了。”
罗通挽起袖子，他五指按着水瓢，直接把水瓢按到了水缸底部。
“你…你…这不公平。耍赖！”郑丽琬非常不服气，她也能把水瓢按进水里。
“世间最柔弱的是水，你甚至可以掬一把在手心，然而最刚强的也是水，洪灾泛滥，摧古拉朽，世间没有任何力量可以抵挡。就好比刚才，瑶池掌击水瓢，水花四溅且手掌也很痛，可水瓢却依旧浮于水面，而我只是轻轻一按，水瓢就被按到水底，这就是柔能胜刚。”
“还有，用力越猛，反击之力也越强烈，如果你们能真正领悟这个道理，你们就算知道了太极的真髓。”
众人若有所悟的看着水面上晃动的水瓢。
“别看这水缸里的水安安静静，但这水同样是威力无穷，我给大家示范一下水之威力！”罗通挽起了袖子，双手放到水缸里，双手在水里挥舞着太极圆，他越舞越快，越舞越快，当大家通过漩涡中心看到了缸底时，罗通收手后退。
过了一会儿，一声“砰”的闷响，大水缸顿时四分五裂，碎片飞了十余丈远。