第4章国术!训练

    圣域新一代黄道十二宫的黄金圣斗士候选者训练场上,十二个少年挥汗如雨,修炼的异常刻苦。不远处的高台上,本应监督他们的白银圣斗士正在魂游天外,也只有少年们有不解请教时,他才会耐心解答少年们的问题,除此之外,他更像是一个摆设,一座雕塑。

    少年们都刻苦做着各自的训练,有的肩扛大石在做着引体向上,面不改色心不跳;有的在沙袋群中间腾闪跳跃,速度快若鬼魅;有的正在以一双肉拳,不停全力击打着石壁,“嘭嘭嘭”的巨响不绝于耳……

    少年们都在努力锻炼自身,根据他们自己的特点和作战风格,锻炼着自身的力量,敏捷,体力,又或是肉体强度。

    这并奇怪,即便少年们都已领悟了小宇宙第五感,但肉体的强度确却还远远未达到标准,没有一具强横到变态的身体,即便你的小宇宙再如何强大,都没法完全发挥出来,甚至还很可有能在战斗时因小宇宙爆发的太过猛烈,而让自己的身体崩溃。

    然而,在这十二个少年之中,有一个黄皮肤、黑头发、黑眼睛的少年表现的确与其他人完全不同,甚至可说得上是格格不入。

    这个少年,就那么以奇怪的姿势的站立着,始终都未曾有任何其大幅度的动作,只是就那么静静的站着。不错了,这个少年就是刚刚加入进来的王君麟,与其他少年相比,显得是那么的突兀,那么另类。不过,你若是以为他只站着,又甚至是在偷懒,那可就大错特错。

    此时,若是有一个懂得国术的人在此,一定能一眼就看得出来,王君麟这是在站桩。站桩,可是国术的基础,所谓“未习拳,先蹲三年桩”,可见站桩的重要性。

    站桩是国术所特有的一项基础训练,是国术区别于其他搏击术的一大特色。纵观其他搏击术,基本上都是着重于肌肉力量的增加和外部形体的训练,训练方式不外乎负重练习等,以求得体格的强化,以供搏击所用,这就是所谓“外强”;而国武术则更着重于“内调”,即内部机理的调整和用力习惯的养成,讲究以固有体态能量最大限度地发挥。说得再直白点,大部分其他搏击者大都体形彪悍,爆发力强,而国术的内家好手往往体格并不如何强壮,但一击之下,攻击力却极强,这就是两者之间的区别。

    任何国术,都把站桩作为一项基础性训练,甚至于70%的时间都会放在站桩上,再在站桩的基础上再进行试力、走步、发力,有些更是把站桩作为一项深化性训练,把站桩融入到生活之中,坐立、行走,甚至是睡觉无不是在站桩。

    站桩的流派有很多,诸如站桩、坐桩、卧桩和躺桩等。

    王君麟所站的是两仪桩,是八极拳的基础桩功。

    王君麟双腿跨立,站成马步之势,身体微沉坐,双足平行,足尖稍微内扣,紧紧扣抓地面;右手握为开口拳,即五指扣拢住,虎口撑圆,拳心呈通状,劳宫穴向上,曲前肘,置于胸部上方,腮下处;左手同样握成开口拳,劳宫穴向下,曲肘挎于胸部乳下方侧处;双手手腕向内扣,与大、小手臂变弯处、肩部三点撑园,双肩与背的延伸线撑园,脊椎与臀部延伸线撑园,裆部稍内扣撑园;整个身体站立中正,两肘撑劲,稳健自如,心无杂念。

    与之相应的,王君麟的呼吸亦大有讲究,是为国术中的“腹式深呼吸法”,既为鼻吸鼻呼,深吸缓呼,意守海底,气行周身,腹实胸畅,两肾充蓄,精气神一如。

    不过,王君麟也并非是完全的一动不动,若是有人细心观看就会发现,他的身体正轻微微的一起一伏,就好像微风吹动湖水,水波轻微翻浪一般。这一起一伏也大有讲究,每一次细微的起伏之间,王君麟都会不停的转换全身的重心。如此一来,不仅能将他的身体的每一处都锻炼到,更能避免因重心老落在一个地方而造成身体的损伤。

    王君麟双目远眺前方,视野开阔,心灵放空,尽情欣赏着大自然的勃勃生机。如此一来,他的心情也就放松了下来,也就不会觉得太过疲劳。

    就是这样,这一整天下来,王君麟都在站两仪桩,除此之外,并没有作任何其他身体方面的锻炼。只是在每过上一个小时,他都会休息上十分钟。

    晚饭期间,米罗靠了过来,有些奇怪的发问:“嗨,伙计,你今天这是在干嘛?修炼什么特殊的绝招吗?”

    “哪来得那么多绝招,我只是在站桩,打磨基础罢了。”王君麟耸了耸肩,随意的答道:“在我们的国家,欲习武,都要先站桩。这是基础,只有桩功站好了,功夫才能练得深。”

    “功夫?我知道,华国的功夫很厉害,是这样吧……”加隆也不知道什么时候靠了过来,一听道王君麟的话,就情不自禁的上蹿下跳的比划了起来,嘴里还“哼哼哈哈”怪叫个不停,活脱脱就像是一个大马猴。

    “拜托,别侮辱我们的国术好吗?”王君麟没好气的瞪了加隆一眼,心里莫名涌起一股欲将他一脚踹死的冲动。

    “我练的不对吗?君麟,你可休想骗我,我也是去过你们华国,看过你们那的人都是这么练的,我觉得很好啊。”加隆仍是毫无自觉,兀自在那比划个不停。

    王君麟实在懒得再理会他,而是转头看向米罗,问:“怎么?米罗,有什么不对吗?我们的修行不是可以自行安排吗?”

    “好吧,伙计,我并不是觉得你这么作有什么不对。”米罗摊了摊手,有些怀疑地说:“只不过,你这种修炼方式,真的会有效果?”

    “当然。”王君麟自信的点了点头。

    加隆总算停下了他那难看得表演,亦是难得正经地说:“君麟,我也觉得米罗的担忧有道理。你们华国的功夫虽然很起来很酷,但实战威力上确是差了很多。虽说,等我们真正成为圣斗士,都会有守护星座的专属技能,但那需要爆发小宇宙啊。很多时候,我们都需要靠我们的拳脚来战斗,没有一副强壮的身体,可是不行的哦。”

    “国术的实战威力会差?”王君麟嘴角微微翘起,却也懒得和二人解释,因为他知道,一切言语上的解释都是苍白的,真正还得靠现实来说话。

    说说笑笑之间,众人结束了晚饭,这也是他们一天之中难得的休息时间。

    晚饭过后,夜幕已降临,天空繁星点点,星座闪耀,勾勒出一副神秘、浩瀚的无尽画卷。

    作为黄金圣斗士候选的十二个少年来说,夜晚并非是用来睡觉的,而是要用心参悟小宇宙,加深对小宇宙的理解,以期能尽快领悟小宇宙第六感,以至于更高。唯有领悟小宇宙第六感,他们才算是初步具有成为黄金圣斗士的资格。而唯有领悟了小宇宙第七感,才能真正成为一名黄金圣斗士。

    就这样,自打成为黄金圣斗士候选的这一天起,王君麟都是白天站两仪桩,晚上参悟小宇宙。时间一天天的过去,一天,两天,三天……直到一个月之后。

    在此期间,也不是没有人劝过王君麟,就比如米罗、加隆、艾俄洛斯等同伴,就连那个每天装雕塑的白银圣斗士都找到他深谈了一次,结果王君麟却依然如故,仍是坚持自己修炼方式。再这样下去,或许下次来找王君麟谈心的就不是白银圣斗士,恐怕会换成教皇了吧?

    直到这一天,王君麟白天的修炼方式终于有所改变,不再只是一成不变的站两仪桩。

    东方的天际渐渐破晓,大地朦朦胧胧的蒙上一层淡金色的轻纱,王君麟刚刚结束了一个小时的两仪桩,却并没有像往日那般坐下来休息、调息,而是面朝东方,立正站好,目视前方,似乎是正在准备着什么。

    经过一个月的站两仪桩,王君麟自觉已经打下了一定的基础,可以正式开始修炼八极拳。虽然已经成功领悟了小宇宙第五感,加入到黄金圣斗士训练营成为黄金圣斗士候选中的一员,但王君麟的心中始终都有一种紧迫感,总是感觉时间太少,完全不够用,半点都不愿耽搁。

    之前一个月的枯燥的两仪桩修炼,已是王君麟所能忍受的极限,他早就迫不及待的要开始正式修炼八极拳。不过,这一个月枯燥的站两仪桩,也是必不可少的,这是八极拳的基础,今后即便他不能全天都枯燥的站两仪桩,但每天早晚各一个小时的站两仪桩,还是必不可少的,也必须坚持下去。

    八极拳源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间,九州八极”,取意为“发劲可达四面八方极远之地”。

    八极拳动作追求刚猛、朴实无华且发力迅猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开,具有挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。

    八极拳发力于脚跟,行于腰际,贯手指尖,故暴发力极大、极富攻击性,大有“晃膀撞天倒,跺脚震九州”之势。因此,八极拳在国术之中,素有“文有太极安天下,武有八极定乾坤”之说。

    自古练八极拳者,多从八极架入手,是以八极架也是八极拳的基本功,是八极拳练法重要组成部分。

    八极架共计25势,每一势都是独立的招式。招式不同,练法亦不同。但势与势之间,勾挂连环,变化巧妙。

    金龙合口,身体右转成右弓步,随转体,左小臂屈肘外旋,向右胸前横穿平抱,拳心向上;同时右拳下按,右小臂合于左小臂上,拳心向下,两腕相对,目视前方。

    白蛇吐信,身体右转成弓步,随转体,右拳变掌,经上直臂平撩于肩平,左掌外旋,向前直臂平伸,合于右掌上,两掌心向上,目视前方。

    伏虎式,身体右转成右弓步,两拳变掌,经上划弧直臂前撩,两掌交叉,左掌在上,右掌在下。上动不停,右脚尖外展震脚,左腿迅速前上,身体右转成四、六步,随转体,左掌内旋翻掌,向前微屈肘下按,至左膝前,掌心向下,掌指向前。右掌内旋翻掌,屈肘下按,至右肋前,掌心向下,掌指向前,目视前方。

    单阳炮,右腿向右前横上步,左腿跟进,左脚与右脚并拢,身体微左转,双膝半蹲。随上步,左拳变掌,直臂外旋至掌心向上,内旋变勾,勾尖向下,经之下臂向左后划弧,至臂与肩平。同时右拳变掌,向右前从左掌心直臂搓打,臂略高于肩,立掌,小鱼际向右前,目视右前方。

    砸炮膝,左腿上前一步,身体左转,右腿跟进,屈膝向下向左内测跪下,大腿与身体垂直,成单膝跪步。随上步,左掌变拳,经上直臂撩至与头垂直,小臂横架于头上,拳轮向上,右拳变掌,右肘回屈,右拳从肋侧向前直臂平打,臂略低于肩,掌心向下,目视前方。

    王君麟一势一招的演练着八极架,神情专注,姿势舒展,手脚相随,眼随手转,拳脚齐发,又变化突然,劲力短快,刚柔并济。

    打完一整套八极架,王君麟眉头微皱,似乎是对自己刚刚的演练并不甚满意,力量并未运转如意,到达身体每一处。

    默默思索了好半晌,王君麟重新面朝东方立正站好,目视前方,再度开始一势一招的演练起八极架,神情越发专注,姿势也愈发舒展,动作却变得极为缓慢,一边演练一边细心观察。

    又打完了一整套八极架,王君麟微皱的眉头仍未舒展开来,总是觉得差上少许,意境上有些许的差距。但所谓差之毫厘谬以千里,就是这一点点的细微上差距,让王君麟始终不能尽全功,事倍功半。这是王君麟万万不能忍受的,他必须找到问题的关键之所在,加以修正。

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