一觉醒来，又是满满的一天，程雷依旧是早早的来到学校，下午自己只有到最后一节课才能去参加训练，相比起其他人，自己的训练时间，显得有些少。
所以，程雷早晨起的一般人都要早，程雷给自己定了一个目标，最近这段时间，还要把防守继续提高。
现在自己的防守水平明显提高了很多，但是，程雷知道，如果面对超强攻击能力的选手，自己的防守还是嫩了点。
简单的热身后，程雷就开始了全场的无球滑步练习，滑步是防守的最基本步法，掌握好了滑步的节奏，以及发力点，在配合上手上的动作，会让防守变得更加密不透风。
练习滑步，是一个枯燥的过程，也是极其消耗体力的过程，好在，程雷的体能惊人，早晨的所有时间，程雷都用在了练习防守上面。
天放亮了，同学们也开始陆续进入校园了，程雷收拾好东西后，换了套衣服，走向了教室。
哐当！
“不好意思，不好意思，我不是故意的！”程雷赶忙道歉道。
刚才自己走路，还在想着防守的姿势，进入教室的时候，没有注意到有个人从里面走出来，一下子装了个满怀。
“没事，你快放开我！”一个细不可闻的声音在程雷怀中响起。
程雷这才反应过来，刚才撞得一瞬间，自己本来的把对方搂住了，避免对方摔倒。
“班长是你啊！对不起，刚我走的太急了，没注意到你真好出来！”程雷低头一看，真好对上了卓佳悦的眼光。
卓佳悦脸又腾的一下子，红到了脖子根，挣脱开了程雷，朝着外面跑了出去。
“那个班长，我真不是故意的！”程雷以为卓佳悦这时生气了，朝着她跑出去的背影喊道。
卓佳悦现在整个人都处于一种眩晕的状态，心脏砰砰直跳。
跑到了教学楼的拐角，卓佳悦停了下来，依靠着墙壁，自己这是怎么了，双手捂着自己的脸，有点热热的，刚刚在程雷怀中的那一个，差点快要窒息了。
程雷站了一会，回到了作为上，一双如刀子般的眼睛在自己身上不断地看来看去。
“你小子，这是什么眼神啊？”程雷看着杨小胖说道。
“你刚竟然把班长搂在怀里，胆子可以啊!”说完冷笑不止。
“卧-槽，我还以为什么事了，刚是意外，”程雷解释道。
感情这杨小胖没看到自己和卓佳悦撞在一起，只看到了卓佳悦扑在自己的怀里，怪都说话都阴阳怪气的，充满着酸味。
“别嬉皮笑脸的，不然，今天的早饭，我待会全吃了！”
“放心吧，你长得这么帅，昨天的情书也给了，要自信一点。”
“我真的张的很帅吗？”杨小胖摸了摸自己的脸，问道。
“那是必须的啊，不信，你那个镜子照照！”
“嘿嘿，这话我爱听，这是你的早餐，”杨小胖笑呵呵的从抽屉里面拿出了一个煎饼果子，递给了程雷。
下午最后一节课，程雷准时来到了篮球馆，换好衣服后，就加入了篮球队，和大家一起训练了，这次，简单的和大家磨炼了一下，参加了全场五对五的对抗赛。
果然，和程雷想的那样，自己并不怎么适应这种五对五的全场比赛，位置感比较的薄弱，而且，跑位的路线，不清晰，每次都会和队友们造成位置重叠。
说实话，这还是程雷第一次打全场比赛，以前，在外面打球，都是打的半场，而且，最多也才四对四，还是很不适应啊！
看来，自己还要抽时间去买点进攻战术的书籍研究一下了，不然，实力再强，也会遇到有力使不出的情况。
除了自己学习战术外，主要的还是需要和队友们多磨合，多在一起训练，如果自己的训练时间和大家不一样，磨合的问题就会一直存在。
现在，就看教练和学校怎么沟通了，这问题，也许等到自己和大家训练时间完全一样，才会解决了。
高一的新生加上程雷，一共四个人，陆云峰加入了程雷他们这一队，尽管个人能力不错，但是，整场比赛下来，更多的都是各自为战，自己打自己的。
高年级的五人队伍，更像是一个整体，整场比赛结束，没有任何的悬念，程雷他们输了，而且，输了整整十五分。
这让程雷深刻的认识到，自己身上还有很多的不足，还有许多可进步的空间，而且，自己身上的系统，也解决不了这种配合上的问题。
头疼啊，只怪自己现在时间不足，如果多和大家磨合磨合，可能，今天就不是这种情况了。
训练结束后，程雷回到更衣室后，坐在椅子上，仰望着天花板，一言不发。
“不就是一次训练赛吗，别放心上，”吴春雷以为程雷在自责，劝导道。
“放心吧，我只是总结一下自己那些方面还有不足，争取在下次改掉！”程雷说道。
“我还以为你小子想不开了呢，走了，别想了，先去冲个澡，回去后有的就是时间给你思考！”吴春雷从自己的柜子里面拿出了一条毛巾，搭在肩膀上说道。
两人在冲澡的时候，夏鸿飞和刘宇两人训练结束后，衣服都没换，直接就来到了校门口。
“喂，朴哥，你们到了吗？”
夏鸿飞拿出手机，打了个电话出去。
“小飞啊，放心吧，我们已经到了，在拐角处等着他们！”电话那头说道。
“那就谢谢朴哥了，改天我请大家吃饭！”
挂掉电话后，夏鸿飞笑的异常的开心，让你们两个装逼，待会，我看你们两还怎么装逼。
“嘿嘿，这两个家伙死期到了，”刘宇眼中充满着戾气，昨天侮辱自己的情景还历历在目，今天，就要让两人加倍的奉还。
“待会我们去哪吃晚饭？”吴春雷推着自行车，问道。
“我觉得昨天吃的那个小店还不错啊，价格便宜，菜的味道还不错！”程雷说道。
“那我们还是去那个店吃？”
“行吧！”
两个各自推着自行车，走出了校门。
校门口边上的奶茶店里面，夏鸿飞和刘宇两人，每人拿着一瓶奶茶，边喝，边看着校门口的方向。
终于，看到了程雷我吴春雷两人推着自行车走了出来。
掏出手机，发了个信息给朴哥，人出来了。
所以，程雷早晨起的一般人都要早，程雷给自己定了一个目标，最近这段时间，还要把防守继续提高。
现在自己的防守水平明显提高了很多，但是，程雷知道，如果面对超强攻击能力的选手，自己的防守还是嫩了点。
简单的热身后，程雷就开始了全场的无球滑步练习，滑步是防守的最基本步法，掌握好了滑步的节奏，以及发力点，在配合上手上的动作，会让防守变得更加密不透风。
练习滑步，是一个枯燥的过程，也是极其消耗体力的过程，好在，程雷的体能惊人，早晨的所有时间，程雷都用在了练习防守上面。
天放亮了，同学们也开始陆续进入校园了，程雷收拾好东西后，换了套衣服，走向了教室。
哐当！
“不好意思，不好意思，我不是故意的！”程雷赶忙道歉道。
刚才自己走路，还在想着防守的姿势，进入教室的时候，没有注意到有个人从里面走出来，一下子装了个满怀。
“没事，你快放开我！”一个细不可闻的声音在程雷怀中响起。
程雷这才反应过来，刚才撞得一瞬间，自己本来的把对方搂住了，避免对方摔倒。
“班长是你啊！对不起，刚我走的太急了，没注意到你真好出来！”程雷低头一看，真好对上了卓佳悦的眼光。
卓佳悦脸又腾的一下子，红到了脖子根，挣脱开了程雷，朝着外面跑了出去。
“那个班长，我真不是故意的！”程雷以为卓佳悦这时生气了，朝着她跑出去的背影喊道。
卓佳悦现在整个人都处于一种眩晕的状态，心脏砰砰直跳。
跑到了教学楼的拐角，卓佳悦停了下来，依靠着墙壁，自己这是怎么了，双手捂着自己的脸，有点热热的，刚刚在程雷怀中的那一个，差点快要窒息了。
程雷站了一会，回到了作为上，一双如刀子般的眼睛在自己身上不断地看来看去。
“你小子，这是什么眼神啊？”程雷看着杨小胖说道。
“你刚竟然把班长搂在怀里，胆子可以啊!”说完冷笑不止。
“卧-槽，我还以为什么事了，刚是意外，”程雷解释道。
感情这杨小胖没看到自己和卓佳悦撞在一起，只看到了卓佳悦扑在自己的怀里，怪都说话都阴阳怪气的，充满着酸味。
“别嬉皮笑脸的，不然，今天的早饭，我待会全吃了！”
“放心吧，你长得这么帅，昨天的情书也给了，要自信一点。”
“我真的张的很帅吗？”杨小胖摸了摸自己的脸，问道。
“那是必须的啊，不信，你那个镜子照照！”
“嘿嘿，这话我爱听，这是你的早餐，”杨小胖笑呵呵的从抽屉里面拿出了一个煎饼果子，递给了程雷。
下午最后一节课，程雷准时来到了篮球馆，换好衣服后，就加入了篮球队，和大家一起训练了，这次，简单的和大家磨炼了一下，参加了全场五对五的对抗赛。
果然，和程雷想的那样，自己并不怎么适应这种五对五的全场比赛，位置感比较的薄弱，而且，跑位的路线，不清晰，每次都会和队友们造成位置重叠。
说实话，这还是程雷第一次打全场比赛，以前，在外面打球，都是打的半场，而且，最多也才四对四，还是很不适应啊！
看来，自己还要抽时间去买点进攻战术的书籍研究一下了，不然，实力再强，也会遇到有力使不出的情况。
除了自己学习战术外，主要的还是需要和队友们多磨合，多在一起训练，如果自己的训练时间和大家不一样，磨合的问题就会一直存在。
现在，就看教练和学校怎么沟通了，这问题，也许等到自己和大家训练时间完全一样，才会解决了。
高一的新生加上程雷，一共四个人，陆云峰加入了程雷他们这一队，尽管个人能力不错，但是，整场比赛下来，更多的都是各自为战，自己打自己的。
高年级的五人队伍，更像是一个整体，整场比赛结束，没有任何的悬念，程雷他们输了，而且，输了整整十五分。
这让程雷深刻的认识到，自己身上还有很多的不足，还有许多可进步的空间，而且，自己身上的系统，也解决不了这种配合上的问题。
头疼啊，只怪自己现在时间不足，如果多和大家磨合磨合，可能，今天就不是这种情况了。
训练结束后，程雷回到更衣室后，坐在椅子上，仰望着天花板，一言不发。
“不就是一次训练赛吗，别放心上，”吴春雷以为程雷在自责，劝导道。
“放心吧，我只是总结一下自己那些方面还有不足，争取在下次改掉！”程雷说道。
“我还以为你小子想不开了呢，走了，别想了，先去冲个澡，回去后有的就是时间给你思考！”吴春雷从自己的柜子里面拿出了一条毛巾，搭在肩膀上说道。
两人在冲澡的时候，夏鸿飞和刘宇两人训练结束后，衣服都没换，直接就来到了校门口。
“喂，朴哥，你们到了吗？”
夏鸿飞拿出手机，打了个电话出去。
“小飞啊，放心吧，我们已经到了，在拐角处等着他们！”电话那头说道。
“那就谢谢朴哥了，改天我请大家吃饭！”
挂掉电话后，夏鸿飞笑的异常的开心，让你们两个装逼，待会，我看你们两还怎么装逼。
“嘿嘿，这两个家伙死期到了，”刘宇眼中充满着戾气，昨天侮辱自己的情景还历历在目，今天，就要让两人加倍的奉还。
“待会我们去哪吃晚饭？”吴春雷推着自行车，问道。
“我觉得昨天吃的那个小店还不错啊，价格便宜，菜的味道还不错！”程雷说道。
“那我们还是去那个店吃？”
“行吧！”
两个各自推着自行车，走出了校门。
校门口边上的奶茶店里面，夏鸿飞和刘宇两人，每人拿着一瓶奶茶，边喝，边看着校门口的方向。
终于，看到了程雷我吴春雷两人推着自行车走了出来。
掏出手机，发了个信息给朴哥，人出来了。