陆遥对于方京华租的房子还是十分满意的，虽然家具和其他的一些设施有些老旧了，但是这些都不重要，重要的是这里够安静，整栋楼六层，每层两户共十二户人家，因为房屋建造时间较久，已经跟不上现代人的审美了，很多人都搬离了这里，房屋全都是像陆遥这样的租户在住，而选择租这样条件房子的人都是一些忙碌的上班族或者大学城的小情侣，出去周末会有人在家里宅着，平时周内基本上没什么人，这也给陆遥带来了很多的方便，不至于在炼丹的时候被人怀疑。
房子的事情敲定之后两人在附近找了一家餐馆，随便吃了几口就分开了，一切就只能陆遥得丹药问世了。这一切忙完时间也差不多到了下午军训的时候了，陆遥急急忙忙的穿过学校南门朝着操场走去。
陆遥到达集合点的时候班里的人已经到的差不多了，谈心看见陆遥后神神秘秘的跑过来将陆遥拉到一个人比较少的角落，附在陆遥耳朵边悄悄地说道：“陆遥，给你个好东西。”
“什么东西？”陆遥也挺好奇地问道。
“就这个，这是我中午从电脑上搜到的军训神器，跑了好几家超市才给你买到的加大加宽尺码的，你赶紧试试。”谈心小心的左右看了一圈，从迷彩服里掏出一个用黑塑料袋装好的东西。
东西入手，陆遥颠了颠，没什么分量，打开塑料袋的一瞬间陆遥快要奔溃了，这家伙怎么想到的，而且还能厚着脸皮跑去超市买回来的？
谈心见陆遥得表情想笑，马上一本正经的说道：“你赶紧的把鞋子脱了垫到里面，别让人看见了，我们三个都已经垫好了，有了这东西你站上一天就不会脚疼了。”
陆遥脸上对然在笑，但是其实内心还是很感动的，谈心和自己认识也不过一周左右时间，但是却能够为自己着想，不想在高中的时候，大家都是忙着学习，彼此之间连最基本的交流都已经丧失的差不多了。陆遥本来不想用这东西的，但是当他想到这些在看到谈心一脸关心的表情，最终还是按照谈心说的做了。
下午的时候天就已经放晴了，雨后的骄阳照射在裸露的肌肤外面格外的刺痛，就像是针扎一样的疼，早上的时候那些都只是军训的开胃菜，下午的时候才是正餐，张教官下午一见面就绷着一张黑脸，见谁都像是欠了他钱似的。
能够考上西京大学的没有一个是傻子，他们只是从张教官的脸上就能猜到这个下午不好过，而且事实证明，大家的猜测是正确的，下午第一个科目就是站军姿，因为张教官说了，从早上大家那千奇百怪的走姿和站姿就能够看的出来，大家只是缺钙，得治，所以张教官化身“医生”给大家开了一剂补钙的方子——晒日光浴。
张教官不仅让大家晒日光浴，还给大家免费宣传了一下日光浴的好处，在他的口中日光浴简直是天下绝无仅有的一种随时随地、免费的治疗好手段，通过晒日光浴不仅可以有效的锻炼和预防很多的慢性疾病，还能达到强生健体的功效，如果能够再配上冷水浴和空气浴，那治疗效果将会更好。
只不过任凭张教官说的如何的天花乱坠，同学们的抱怨声却是越来越大，有人说：“人家晒日光浴都是躺着或者趴着晒，我们可好，站在那里一动不动像个木头桩一样，这哪里是晒日光浴，这简直就是找虐。”
当然了，说这话的张教官也不是听不进去人劝得人，他听了这两位同学得抱怨后觉得他们俩说的很有道理，于是乎这两个同学便免去了站军姿晒日光浴的折磨，换了一种他们所谓的躺着或者趴着而且还可以不像木头桩子一样一动不动的晒日光浴的方式。
一个是五十个仰卧起坐，这就是他梦想的躺着晒日光浴，而另一个是五十个俯卧撑，这就是他所谓的趴着晒日光浴。
有了这两位同学的大胆尝试和苦不堪言，其他的同学也都老实了很多，再也没人敢在队列里抱怨了。尤其是女生，一个一个虽然晒得够呛，但是却不敢吱声，她们谁也不想在大庭广众之下被单独特殊“照顾”，毕竟女孩子脸皮薄，而且还是到了该恋爱的时候了。
一个小时的站军姿结束后，除了几个身体较好的男生之外，再也没人额能够直起腰，昂起头站着去看张教官了，原本在那些女生心目中帅气无比地张帅张教官此时简直就像是来自地狱的魔鬼一般，即便是偷偷看一眼的勇气都没有了。
大学生军训虽然要比初中和高中严厉了很多，但是和部队比起来那还是差远了，站军姿结束并没有马上开始新的训练科目，而是让大家休息了五分钟时间，虽然依旧是坐在草坪上晒着日光浴，但是此时的日光浴显然要比刚才的日光浴舒适惬意了很多。
第二个科目是齐步走和正步走，齐步走主要练习同学们的步调一致性和摆手的统一性，四五十个走起来的时候要做到整齐划一的程度，张教官的要求是他站在队列的一头看整个排面，要像看一个人走路一样，不能有快的，也不能有慢的。
这一点大家做起来还算是相对的好一点，大概也就走了两三个小时就算是初步通过了张教官的验收，接下来就是正步了。
这是让几乎绝大部分人第二天失去正常走路的一个训练科目，因为除了陆遥在内的极个别人之外，几乎没有人能够把自己的脚面绷得像张教官一样笔直。高的高，低的低，弯弯曲曲，宁来扭曲的极为难看。
但是这些都难不住经验丰富的张教官，他自有自己的诀窍，他相信一次不行来两次，两次不行来十次，十次不行来一百次的真理，要求所有人将脚面尽量的绷直，然后保持一个动作一分钟左右，如果有谁中途将脚落地或者忍不住迈步队伍，那对不起俯卧撑一个走起。
虽然只是一个俯卧撑，但是挡不住落地的次数多，有些人从开始的一两分钟时间里就已经做了差不多二十多个俯卧撑了，不仅腿疼，胳膊也开始酸痛起来。
正步是军训的一个重要科目，从开始练习一直到下午军训结束，大家一直都在练习这个动作，全班四五十人，除了陆遥之外，做俯卧撑虽少的也已经达到一百多个了，有些女生做的俯卧撑虽然动作极度变形，但还是两个胳膊酸痛酸痛的。
左小云一直坐在主席台下面看着班里的同学军训，很多的情况都是她早就猜想到的，但是她唯一没有猜到的就是学霸级别的陆遥竟然如此厉害，不仅每一个动作都是和张教官演示的一般标准，而且从来没有出现过任何的一次失误，就好像她本来就是个军人一般。
这也使她更加的好奇在陆遥身上所发生的一切，他开始好奇陆遥的这大学之前的经历，究竟是怎么样的一个少年才能做到如此的全能，在他身上几乎看不到任何的一个弱点，就好像造物主将所有能够想到的地方全都完美的刻制到了他的身上一般。
军训结束后，大家都是彼此搀扶着离开了操场，陆遥对于这点磨练简直是不值一提，他扶着宿舍里身体素质最差的李有才和谈心、陈东四人朝着食堂走去。
西京大学的食堂名总共有三个，其中两个按照地理位置分别命名为西苑餐厅和东苑餐厅，还有一个是专门为少数民族同学准备的民族食堂。其中东苑餐厅在学校的东门口附近，那里是教师家属楼和艺术学院教学楼所在的地方，从蓝天公寓走去那里大概要花二十分钟左右的时间，所以平时除了一些教室和研究生或者艺术学院的同学去吃饭之外，其他学院的同学很少去那里。
民族餐厅的饭虽然味道也十分可口，但是大家去的也不多，西苑餐厅无论从地理位置还是饭菜的种类方面都是无可挑剔的，所以这里到了吃饭的时间真的可以用人山人海来形容。
快餐、面食、炒菜米饭和各类小吃应有尽有，而且价格便宜，味道可口，不仅西京大学的学生喜欢在这里吃饭，就连大学城其他学校的学生和附近的一些上班族也是喜欢来这里吃饭。
四人选了一家快餐米饭的档口排队买票，因为晚饭过后紧接着又要军训两个小时，大家谁也不想将时间浪费在吃饭上，是个人都想尽快的吃完饭然后找个地方好好的躺上一会，回复一下精力，让全身的筋骨舒展舒展。
黄若云在军训结束后给陆遥打了个电话聊了一会，陆遥从黄若云说话的口气中能够听的出来，这第一天的军训并没有让她感觉难以支撑，这一点陆遥也是可以想得通的，毕竟黄若云是军人家庭出生，以黄炳天的个性，他很可能已经对黄若云做个一些提前的训练了。
总之第一天的军训下来，黄若云的心情还是极好的，并没有像大多数女生那样叫苦连天。
房子的事情敲定之后两人在附近找了一家餐馆，随便吃了几口就分开了，一切就只能陆遥得丹药问世了。这一切忙完时间也差不多到了下午军训的时候了，陆遥急急忙忙的穿过学校南门朝着操场走去。
陆遥到达集合点的时候班里的人已经到的差不多了，谈心看见陆遥后神神秘秘的跑过来将陆遥拉到一个人比较少的角落，附在陆遥耳朵边悄悄地说道：“陆遥，给你个好东西。”
“什么东西？”陆遥也挺好奇地问道。
“就这个，这是我中午从电脑上搜到的军训神器，跑了好几家超市才给你买到的加大加宽尺码的，你赶紧试试。”谈心小心的左右看了一圈，从迷彩服里掏出一个用黑塑料袋装好的东西。
东西入手，陆遥颠了颠，没什么分量，打开塑料袋的一瞬间陆遥快要奔溃了，这家伙怎么想到的，而且还能厚着脸皮跑去超市买回来的？
谈心见陆遥得表情想笑，马上一本正经的说道：“你赶紧的把鞋子脱了垫到里面，别让人看见了，我们三个都已经垫好了，有了这东西你站上一天就不会脚疼了。”
陆遥脸上对然在笑，但是其实内心还是很感动的，谈心和自己认识也不过一周左右时间，但是却能够为自己着想，不想在高中的时候，大家都是忙着学习，彼此之间连最基本的交流都已经丧失的差不多了。陆遥本来不想用这东西的，但是当他想到这些在看到谈心一脸关心的表情，最终还是按照谈心说的做了。
下午的时候天就已经放晴了，雨后的骄阳照射在裸露的肌肤外面格外的刺痛，就像是针扎一样的疼，早上的时候那些都只是军训的开胃菜，下午的时候才是正餐，张教官下午一见面就绷着一张黑脸，见谁都像是欠了他钱似的。
能够考上西京大学的没有一个是傻子，他们只是从张教官的脸上就能猜到这个下午不好过，而且事实证明，大家的猜测是正确的，下午第一个科目就是站军姿，因为张教官说了，从早上大家那千奇百怪的走姿和站姿就能够看的出来，大家只是缺钙，得治，所以张教官化身“医生”给大家开了一剂补钙的方子——晒日光浴。
张教官不仅让大家晒日光浴，还给大家免费宣传了一下日光浴的好处，在他的口中日光浴简直是天下绝无仅有的一种随时随地、免费的治疗好手段，通过晒日光浴不仅可以有效的锻炼和预防很多的慢性疾病，还能达到强生健体的功效，如果能够再配上冷水浴和空气浴，那治疗效果将会更好。
只不过任凭张教官说的如何的天花乱坠，同学们的抱怨声却是越来越大，有人说：“人家晒日光浴都是躺着或者趴着晒，我们可好，站在那里一动不动像个木头桩一样，这哪里是晒日光浴，这简直就是找虐。”
当然了，说这话的张教官也不是听不进去人劝得人，他听了这两位同学得抱怨后觉得他们俩说的很有道理，于是乎这两个同学便免去了站军姿晒日光浴的折磨，换了一种他们所谓的躺着或者趴着而且还可以不像木头桩子一样一动不动的晒日光浴的方式。
一个是五十个仰卧起坐，这就是他梦想的躺着晒日光浴，而另一个是五十个俯卧撑，这就是他所谓的趴着晒日光浴。
有了这两位同学的大胆尝试和苦不堪言，其他的同学也都老实了很多，再也没人敢在队列里抱怨了。尤其是女生，一个一个虽然晒得够呛，但是却不敢吱声，她们谁也不想在大庭广众之下被单独特殊“照顾”，毕竟女孩子脸皮薄，而且还是到了该恋爱的时候了。
一个小时的站军姿结束后，除了几个身体较好的男生之外，再也没人额能够直起腰，昂起头站着去看张教官了，原本在那些女生心目中帅气无比地张帅张教官此时简直就像是来自地狱的魔鬼一般，即便是偷偷看一眼的勇气都没有了。
大学生军训虽然要比初中和高中严厉了很多，但是和部队比起来那还是差远了，站军姿结束并没有马上开始新的训练科目，而是让大家休息了五分钟时间，虽然依旧是坐在草坪上晒着日光浴，但是此时的日光浴显然要比刚才的日光浴舒适惬意了很多。
第二个科目是齐步走和正步走，齐步走主要练习同学们的步调一致性和摆手的统一性，四五十个走起来的时候要做到整齐划一的程度，张教官的要求是他站在队列的一头看整个排面，要像看一个人走路一样，不能有快的，也不能有慢的。
这一点大家做起来还算是相对的好一点，大概也就走了两三个小时就算是初步通过了张教官的验收，接下来就是正步了。
这是让几乎绝大部分人第二天失去正常走路的一个训练科目，因为除了陆遥在内的极个别人之外，几乎没有人能够把自己的脚面绷得像张教官一样笔直。高的高，低的低，弯弯曲曲，宁来扭曲的极为难看。
但是这些都难不住经验丰富的张教官，他自有自己的诀窍，他相信一次不行来两次，两次不行来十次，十次不行来一百次的真理，要求所有人将脚面尽量的绷直，然后保持一个动作一分钟左右，如果有谁中途将脚落地或者忍不住迈步队伍，那对不起俯卧撑一个走起。
虽然只是一个俯卧撑，但是挡不住落地的次数多，有些人从开始的一两分钟时间里就已经做了差不多二十多个俯卧撑了，不仅腿疼，胳膊也开始酸痛起来。
正步是军训的一个重要科目，从开始练习一直到下午军训结束，大家一直都在练习这个动作，全班四五十人，除了陆遥之外，做俯卧撑虽少的也已经达到一百多个了，有些女生做的俯卧撑虽然动作极度变形，但还是两个胳膊酸痛酸痛的。
左小云一直坐在主席台下面看着班里的同学军训，很多的情况都是她早就猜想到的，但是她唯一没有猜到的就是学霸级别的陆遥竟然如此厉害，不仅每一个动作都是和张教官演示的一般标准，而且从来没有出现过任何的一次失误，就好像她本来就是个军人一般。
这也使她更加的好奇在陆遥身上所发生的一切，他开始好奇陆遥的这大学之前的经历，究竟是怎么样的一个少年才能做到如此的全能，在他身上几乎看不到任何的一个弱点，就好像造物主将所有能够想到的地方全都完美的刻制到了他的身上一般。
军训结束后，大家都是彼此搀扶着离开了操场，陆遥对于这点磨练简直是不值一提，他扶着宿舍里身体素质最差的李有才和谈心、陈东四人朝着食堂走去。
西京大学的食堂名总共有三个，其中两个按照地理位置分别命名为西苑餐厅和东苑餐厅，还有一个是专门为少数民族同学准备的民族食堂。其中东苑餐厅在学校的东门口附近，那里是教师家属楼和艺术学院教学楼所在的地方，从蓝天公寓走去那里大概要花二十分钟左右的时间，所以平时除了一些教室和研究生或者艺术学院的同学去吃饭之外，其他学院的同学很少去那里。
民族餐厅的饭虽然味道也十分可口，但是大家去的也不多，西苑餐厅无论从地理位置还是饭菜的种类方面都是无可挑剔的，所以这里到了吃饭的时间真的可以用人山人海来形容。
快餐、面食、炒菜米饭和各类小吃应有尽有，而且价格便宜，味道可口，不仅西京大学的学生喜欢在这里吃饭，就连大学城其他学校的学生和附近的一些上班族也是喜欢来这里吃饭。
四人选了一家快餐米饭的档口排队买票，因为晚饭过后紧接着又要军训两个小时，大家谁也不想将时间浪费在吃饭上，是个人都想尽快的吃完饭然后找个地方好好的躺上一会，回复一下精力，让全身的筋骨舒展舒展。
黄若云在军训结束后给陆遥打了个电话聊了一会，陆遥从黄若云说话的口气中能够听的出来，这第一天的军训并没有让她感觉难以支撑，这一点陆遥也是可以想得通的，毕竟黄若云是军人家庭出生，以黄炳天的个性，他很可能已经对黄若云做个一些提前的训练了。
总之第一天的军训下来，黄若云的心情还是极好的，并没有像大多数女生那样叫苦连天。