“大姚，我最近看过你国内的比赛视频，发现那对你来说就是Easy模式。你的得分大部分都是以绝对优势抢下篮板球，然后直接举起球就能打进。但这里是非正常人类聚集的NBA，不要再去怀念那些简单的进球，你需要开发一些新招式了。”
姚名摸了摸大脑袋，不还意思的说道：“是的，国内的对抗相对来说是轻量级的，来到NBA后我最不适应的就是在力量上吃亏，很难靠近篮下了。”
“我想你该加强你的勾手了，这会成为你的大杀器。”
hook Shot，勾射，篮球场上频数仅次于投篮的得分手段，得分效率甚至高于投篮。勾手投篮刚诞生时在人们心目中没有太多的地位，即使是令勾手深入人心的“天勾”贾巴尔在早期运用勾手时也被张大帅认为是走了邪路，但是当“天勾”一次次轻易自如又让任何防守都奈何不了的得分，最终凭借这项绝技拿下NBA历史得分榜第一后，人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。
再往后，魔术师也学会了勾手投篮，并且还赢得了“小天勾”的美名以后，人们更加对勾手投篮另眼相待了。从此以后，勾手投篮成为每个顶级篮球手必备的技能，勾手投篮作用无论对内外线球员都十分的突出，但是要想正确和合理的运用勾手投篮并不是一件简单的事情。
“大姚，相信基本的勾手你应该练过很多了。无非就是侧对篮筐，，右手向上伸展单手持球，左手手臂横向协调弯曲护球，利用手臂、手腕及手指柔和出力投篮。”胡青牛说到。
“勾手成功的秘诀就是在出手之前都要掌控好篮球，这就要求掌心不要触球，而是用手指控制篮球。”
姚名三人在旁认真地点了点头，虽然是最基本的勾手动作，但是除了姚名其他两个新人都没学会过。夸梅布朗是手型太僵硬了，杰弗里斯技术偏外线，也没有学会勾手。
“夸梅和杰弗里斯你们两个先去试试基本的勾手，待会我看看你们的成果。大姚，我接着要说勾手的进阶——侧转跳跃勾手。”
“侧转跳跃勾手，他有一个更为人知的名字，SkyHook，也就是天勾。他的技术要点是以肩膀隔开防守球员，并用单脚起跳、单手将球举起投出以避开对手的盖帽。”
“相比于普通的勾手，这招最难的地方是达到最高点时控制不住球，因为你的身体是起跳加旋转的，一定要用五指握好球，球不要接触掌心。”
“来，大姚，你先试着用左手扶着球，保持球在手掌的稳定。当球举到一定高度时再撤出左手。”
胡青牛让姚名一个人先联系分解动作，自己去看看奇才队两个小崽子练的成果。
一去就看见杰弗里斯的原地勾手已经像模像样了，命中率也可观，这就是有球感天赋的球员。胡青牛满意地点点头，可随即轮到夸梅布朗时，球不是脱手，就是出手后方向离谱。
胡青牛满头黑线，看来我不该抱有幻想的。
“夸梅，看来这个动作不是很适合你，你还是专心练习防守吧。待会你去防守姚名，他的低位进攻是联盟前几的，相信你已经见识到了。如果能防住他，大部分低位大中锋你对位就都没问题了。”
姚名练了一会之后，已经可以不用辅助手出手了，但是命中率就不敢恭维了。
本来想亲自示范动作的胡青牛发现这三个都是2米08以上的大个子，他根本没有合适的参照物。
正愁没法示范，佐治亚大学篮球队听说有NBA球员在这训练，都跑来观摩了。
来得正好，胡青牛一个个跳，想找个矮一点的球员。
正当胡青牛一个个看过去的时候，有一个大男孩引起了他的注意。
皮肤黝黑，大概在2米10往上，四肢瘦地像细条的树枝。最引人注目的还是脖子，脖子天生长得比别人长一点，看起来像一条蛇颈龙。
说到这里相信大家都有点印象了。
胡青牛脱口而出：“嘿，克里斯波什！”
波什惊讶地张着嘴巴，指了指自己，好像在问，是我吗？哇，Doctor胡认识我，他现在可是炙手可热的超级教练。
没错，胡青牛的名气经过对战湖人的一战成名，老大爷组合的联盟本赛季最长连胜，已经是联盟最有话题点的教练。也是很被认可的教练，被认为是新秀培养专家和战术大师。
波什快跑过来，高兴地说道：“Doctor胡，有什么吩咐吗？”
“Doctor胡，为什么这么称呼我？”胡青牛疑惑地问道，一般只有被认为是队医的时候才会有人这么称呼他，可是他现在出名的身份明明是教练。
“你还不知道吗？”波什惊讶地说道，随后开始解释，原来在网上球迷媒体根据胡青牛的特点起了个外号——“Doctor”，既有因为胡青牛原本就是医生，也有战术博士的意思。
“Doctor胡，”胡青牛念叨，“还不错嘛。”
满意地点点头，胡青牛对着波什说道：”我认识你，克里斯波什，你是明年选秀里最好的内线球员。“
”真的吗？“克里斯波什兴奋道，这时候连疯狂三月都没打，他的潜力也不被大家所认知。这时候只有塞尔维亚的大个子达科米利西奇炒得火热。
”是的，你的技术特点能适应未来NBA的变化，诺维斯基就是你的模板。“
”可是......“波什犹豫道，”我的偶像是凯文加内特，我也想成为他那样的球员。”
”那没问题，不过你得好好练习防守了。你的对手是杰弗里斯，和他进行对练没问题的吧。“
本来只是NBA路人甲的杰弗里斯在胡青牛手下取得的进步让人惊讶，他和波什对位，无论是身体速度和灵巧性，还是各种技术竟然都不输。要知道波什可是03黄金一代的天才球员，天赋本该比杰弗里斯高几个档次。
杰弗里斯和波什只是顺带，胡青牛看了一会就让他们自己互怼去了。
重点还是姚名这边，这段时间夸梅布朗的力量也增强了不小，姚名顶得很吃力。侧跃转身勾手，篮下转身勾手打板，这两招用会了，以姚名的身高，在NBA的禁区也能为所欲为了。
姚名摸了摸大脑袋，不还意思的说道：“是的，国内的对抗相对来说是轻量级的，来到NBA后我最不适应的就是在力量上吃亏，很难靠近篮下了。”
“我想你该加强你的勾手了，这会成为你的大杀器。”
hook Shot，勾射，篮球场上频数仅次于投篮的得分手段，得分效率甚至高于投篮。勾手投篮刚诞生时在人们心目中没有太多的地位，即使是令勾手深入人心的“天勾”贾巴尔在早期运用勾手时也被张大帅认为是走了邪路，但是当“天勾”一次次轻易自如又让任何防守都奈何不了的得分，最终凭借这项绝技拿下NBA历史得分榜第一后，人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。
再往后，魔术师也学会了勾手投篮，并且还赢得了“小天勾”的美名以后，人们更加对勾手投篮另眼相待了。从此以后，勾手投篮成为每个顶级篮球手必备的技能，勾手投篮作用无论对内外线球员都十分的突出，但是要想正确和合理的运用勾手投篮并不是一件简单的事情。
“大姚，相信基本的勾手你应该练过很多了。无非就是侧对篮筐，，右手向上伸展单手持球，左手手臂横向协调弯曲护球，利用手臂、手腕及手指柔和出力投篮。”胡青牛说到。
“勾手成功的秘诀就是在出手之前都要掌控好篮球，这就要求掌心不要触球，而是用手指控制篮球。”
姚名三人在旁认真地点了点头，虽然是最基本的勾手动作，但是除了姚名其他两个新人都没学会过。夸梅布朗是手型太僵硬了，杰弗里斯技术偏外线，也没有学会勾手。
“夸梅和杰弗里斯你们两个先去试试基本的勾手，待会我看看你们的成果。大姚，我接着要说勾手的进阶——侧转跳跃勾手。”
“侧转跳跃勾手，他有一个更为人知的名字，SkyHook，也就是天勾。他的技术要点是以肩膀隔开防守球员，并用单脚起跳、单手将球举起投出以避开对手的盖帽。”
“相比于普通的勾手，这招最难的地方是达到最高点时控制不住球，因为你的身体是起跳加旋转的，一定要用五指握好球，球不要接触掌心。”
“来，大姚，你先试着用左手扶着球，保持球在手掌的稳定。当球举到一定高度时再撤出左手。”
胡青牛让姚名一个人先联系分解动作，自己去看看奇才队两个小崽子练的成果。
一去就看见杰弗里斯的原地勾手已经像模像样了，命中率也可观，这就是有球感天赋的球员。胡青牛满意地点点头，可随即轮到夸梅布朗时，球不是脱手，就是出手后方向离谱。
胡青牛满头黑线，看来我不该抱有幻想的。
“夸梅，看来这个动作不是很适合你，你还是专心练习防守吧。待会你去防守姚名，他的低位进攻是联盟前几的，相信你已经见识到了。如果能防住他，大部分低位大中锋你对位就都没问题了。”
姚名练了一会之后，已经可以不用辅助手出手了，但是命中率就不敢恭维了。
本来想亲自示范动作的胡青牛发现这三个都是2米08以上的大个子，他根本没有合适的参照物。
正愁没法示范，佐治亚大学篮球队听说有NBA球员在这训练，都跑来观摩了。
来得正好，胡青牛一个个跳，想找个矮一点的球员。
正当胡青牛一个个看过去的时候，有一个大男孩引起了他的注意。
皮肤黝黑，大概在2米10往上，四肢瘦地像细条的树枝。最引人注目的还是脖子，脖子天生长得比别人长一点，看起来像一条蛇颈龙。
说到这里相信大家都有点印象了。
胡青牛脱口而出：“嘿，克里斯波什！”
波什惊讶地张着嘴巴，指了指自己，好像在问，是我吗？哇，Doctor胡认识我，他现在可是炙手可热的超级教练。
没错，胡青牛的名气经过对战湖人的一战成名，老大爷组合的联盟本赛季最长连胜，已经是联盟最有话题点的教练。也是很被认可的教练，被认为是新秀培养专家和战术大师。
波什快跑过来，高兴地说道：“Doctor胡，有什么吩咐吗？”
“Doctor胡，为什么这么称呼我？”胡青牛疑惑地问道，一般只有被认为是队医的时候才会有人这么称呼他，可是他现在出名的身份明明是教练。
“你还不知道吗？”波什惊讶地说道，随后开始解释，原来在网上球迷媒体根据胡青牛的特点起了个外号——“Doctor”，既有因为胡青牛原本就是医生，也有战术博士的意思。
“Doctor胡，”胡青牛念叨，“还不错嘛。”
满意地点点头，胡青牛对着波什说道：”我认识你，克里斯波什，你是明年选秀里最好的内线球员。“
”真的吗？“克里斯波什兴奋道，这时候连疯狂三月都没打，他的潜力也不被大家所认知。这时候只有塞尔维亚的大个子达科米利西奇炒得火热。
”是的，你的技术特点能适应未来NBA的变化，诺维斯基就是你的模板。“
”可是......“波什犹豫道，”我的偶像是凯文加内特，我也想成为他那样的球员。”
”那没问题，不过你得好好练习防守了。你的对手是杰弗里斯，和他进行对练没问题的吧。“
本来只是NBA路人甲的杰弗里斯在胡青牛手下取得的进步让人惊讶，他和波什对位，无论是身体速度和灵巧性，还是各种技术竟然都不输。要知道波什可是03黄金一代的天才球员，天赋本该比杰弗里斯高几个档次。
杰弗里斯和波什只是顺带，胡青牛看了一会就让他们自己互怼去了。
重点还是姚名这边，这段时间夸梅布朗的力量也增强了不小，姚名顶得很吃力。侧跃转身勾手，篮下转身勾手打板，这两招用会了，以姚名的身高，在NBA的禁区也能为所欲为了。