看妹妹一副看好戏的模样,李欢笑了笑道:“诗诗一个人算什么难度,乐乐,你们一起来吧,你们两个人压着我也照样轻松做一百个。”
李乐知道自己哥哥力气大,但是说能背着两人做她还真有些不信邪,于是当即站起来拉着秦若诗笑着说道:“诗诗姐,我哥开始吹牛皮了,我们一起压住他,看他能做几个。”
秦若诗也想看看男友多强,于是点头一笑,跟李乐双双走上前去。
这时,李欢已经趴下,双手撑在地上,说道:“说我吹牛皮的快坐上来。”
李乐和秦若诗遂一起坐在李欢的后背上。
等她们坐稳抓住衣服,李欢这才开始动了起来。
随着上下起伏,李欢的力气果然不是盖的,增加了两个人,做俯卧撑照样跟玩似的,让李乐和秦若诗心中震惊的同时都充满莫名的自豪。
其实以李欢的卧推重量和负重深蹲能力,增加两个人,也只不过是一百公斤不到的重量,做100个俯卧撑真的是没有太大的难度。
没一会的工夫,李欢就做够了一百个俯卧撑,等到李乐和秦若诗下来,李欢起来也并没有气喘吁吁的感觉,只是额头开始出汗。
“欢,你的力气越来越大了。”秦若诗夸赞的时候,顺手便拿毛巾帮李欢擦了擦额头和脖颈上的汗。
“是吗?可能吧。”其实,李欢自己也感觉到了,从当初服用秦家秘药,到现在半年下来他的力气何止增长了一倍,当初没服药的他就算是力气大的,现在简直可以说力大如牛。
“不是可能,是绝对比以前大了。”李乐在一旁笑着说道。
李欢得意一笑,“嘿嘿,你们都说我力气大了,那就是真大了。”
紧接着,李欢和秦若诗开始就扣篮表演的动作进行了一番实际的演练。
虽然秦若诗之前三投三中,在投篮上已经有了功底,但是传球方面其实比投篮要更考验水平,尤其是表演高难度扣篮的时候,传球的好坏至关重要,可以用差之毫厘谬以千里来形容。
有鉴于此,李欢准备循序渐进,先做一些简单的空中接力扣篮,让秦若诗多一些传球的感悟。
一开始,哪怕是普通的空中接力扣篮,秦若诗亦是没能传好,不是太高,就是太低,虽然李欢身体强悍,高点低点他都能扣进。
但这只是普通的扣篮,而且扣篮大赛看的不是扣进,而是扣的过程是不是好看、炫酷、舒展,让人有一种震撼,所以两人配合的话,除了传球人的传球要准确之外,两人之间还要设计一套更为炫酷,更为让人有视觉享受的扣篮动作。
而想要达成更难的效果,基本的空中接力传球是先要练好的。
幸亏秦若诗的运动天赋能力不错,而李欢亦是一个能够从中发现问题并矫正问题的人,在经过一个多小时的训练后,秦若诗的传球有了很大的进步。
紧接着,李欢这才更进一步开始设计跟秦若诗一起配合的扣篮动作。
对于李欢来说,既然参加扣篮大赛,那么他就要给所有球迷带来视觉上的震撼和享受,哪怕是有女友的参与,他也不想放弃这个标准。
所以他设计的几个动作都是比较难的,对于秦若诗来说要求自然也就高了,不能出差错,不然就意味着李欢扣篮失败。
这样的难度,也给秦若诗带来了压力。
好在,秦若诗是一个蛮执着的女孩子,并没有因为多次失败而放弃,反而让她更加投入到练习中去。
三个多小时下来,秦若诗累得差点要趴下了,就连扣了不知道多少次的李欢都感觉有些累了,遂说道:“诗诗,下次抽空再练,今天就到这里。”
……
周二,CBA常规赛拉开了第30轮的比赛。
这天帝都国家奥林匹克体育中心体育馆,迎来了北空队主场对阵来访的广夏队的比赛。
北空这个赛季的日子不好过,赢少败多暂且不多说。
最为主要的是,屋漏偏逢连夜雨,最近由于小外援皮埃尔?杰克逊的缺阵,球队不仅遭遇连败,而且还在进攻端出现了严重的问题。
连续4场比赛的得分没能破百。
其实本身来说,北空队的得分点不多,本土球员大多打酱油,之前杰克逊场均得分39.8分,是球队的主要火力中心。
没有了他的犀利进攻,能够吸引对手的防守重心,其他人更是举步维艰,得分上面更为困难。
而反观广夏这边,除了李欢这个强悍的得分点外,其余球员每场球都有不少得分上双,可谓多点开花,又有着不败金身的光环,这场球对于北空来说,想赢球可谓难上加难。
在之前赛季之初,广夏曾在主场大比分赢下,那还是北空双外援都在的情况,现在小外援不在场,这球就更难了。
或许因为战绩不佳,当晚北空主场的球迷有点少,反倒是来了不少特意支持李欢的球迷,要不是现场有北空的啦啦队的话,说不定都要反客为主了。
比赛一开局,广夏在李欢的带领下,打了一波10比0。
尤其是李欢,开始就投中一个超远距离三分,加上断球后的一次快攻暴扣,让现场气氛立即燃了起来。
北空这边进攻举步维艰,这是自身存在的问题。
主教练丁伟很无奈,只能叫了暂停。
暂停回来后北空靠着大外援罗宾逊强打篮下才打开了局面。
整个第一节,北控队进球低迷,而广夏则是多点开花,迅速以39:18在首节就确立了21分的优势。
第二节,北控队进攻有了起色,可广夏队的三分雨还是让他们在这一节没能拿到任何优势,反倒是继续拉开比分。
上半场,两队分差就达到了30分。
第三节,李欢独得28分,全队单节拿到42分,而北控队却只拿到可怜的21分,比分被拉大到51分,等于提前进入垃圾时间。
第四节,双方都把主力球员换下,到比赛结束的时候,广夏在客场以138:76拿下北空,获得29连胜,继续保持不败金身。
在这场比赛中,李欢出场36分钟,拿到59分10助攻13篮板6盖帽8抢断的三双数据。
李乐知道自己哥哥力气大,但是说能背着两人做她还真有些不信邪,于是当即站起来拉着秦若诗笑着说道:“诗诗姐,我哥开始吹牛皮了,我们一起压住他,看他能做几个。”
秦若诗也想看看男友多强,于是点头一笑,跟李乐双双走上前去。
这时,李欢已经趴下,双手撑在地上,说道:“说我吹牛皮的快坐上来。”
李乐和秦若诗遂一起坐在李欢的后背上。
等她们坐稳抓住衣服,李欢这才开始动了起来。
随着上下起伏,李欢的力气果然不是盖的,增加了两个人,做俯卧撑照样跟玩似的,让李乐和秦若诗心中震惊的同时都充满莫名的自豪。
其实以李欢的卧推重量和负重深蹲能力,增加两个人,也只不过是一百公斤不到的重量,做100个俯卧撑真的是没有太大的难度。
没一会的工夫,李欢就做够了一百个俯卧撑,等到李乐和秦若诗下来,李欢起来也并没有气喘吁吁的感觉,只是额头开始出汗。
“欢,你的力气越来越大了。”秦若诗夸赞的时候,顺手便拿毛巾帮李欢擦了擦额头和脖颈上的汗。
“是吗?可能吧。”其实,李欢自己也感觉到了,从当初服用秦家秘药,到现在半年下来他的力气何止增长了一倍,当初没服药的他就算是力气大的,现在简直可以说力大如牛。
“不是可能,是绝对比以前大了。”李乐在一旁笑着说道。
李欢得意一笑,“嘿嘿,你们都说我力气大了,那就是真大了。”
紧接着,李欢和秦若诗开始就扣篮表演的动作进行了一番实际的演练。
虽然秦若诗之前三投三中,在投篮上已经有了功底,但是传球方面其实比投篮要更考验水平,尤其是表演高难度扣篮的时候,传球的好坏至关重要,可以用差之毫厘谬以千里来形容。
有鉴于此,李欢准备循序渐进,先做一些简单的空中接力扣篮,让秦若诗多一些传球的感悟。
一开始,哪怕是普通的空中接力扣篮,秦若诗亦是没能传好,不是太高,就是太低,虽然李欢身体强悍,高点低点他都能扣进。
但这只是普通的扣篮,而且扣篮大赛看的不是扣进,而是扣的过程是不是好看、炫酷、舒展,让人有一种震撼,所以两人配合的话,除了传球人的传球要准确之外,两人之间还要设计一套更为炫酷,更为让人有视觉享受的扣篮动作。
而想要达成更难的效果,基本的空中接力传球是先要练好的。
幸亏秦若诗的运动天赋能力不错,而李欢亦是一个能够从中发现问题并矫正问题的人,在经过一个多小时的训练后,秦若诗的传球有了很大的进步。
紧接着,李欢这才更进一步开始设计跟秦若诗一起配合的扣篮动作。
对于李欢来说,既然参加扣篮大赛,那么他就要给所有球迷带来视觉上的震撼和享受,哪怕是有女友的参与,他也不想放弃这个标准。
所以他设计的几个动作都是比较难的,对于秦若诗来说要求自然也就高了,不能出差错,不然就意味着李欢扣篮失败。
这样的难度,也给秦若诗带来了压力。
好在,秦若诗是一个蛮执着的女孩子,并没有因为多次失败而放弃,反而让她更加投入到练习中去。
三个多小时下来,秦若诗累得差点要趴下了,就连扣了不知道多少次的李欢都感觉有些累了,遂说道:“诗诗,下次抽空再练,今天就到这里。”
……
周二,CBA常规赛拉开了第30轮的比赛。
这天帝都国家奥林匹克体育中心体育馆,迎来了北空队主场对阵来访的广夏队的比赛。
北空这个赛季的日子不好过,赢少败多暂且不多说。
最为主要的是,屋漏偏逢连夜雨,最近由于小外援皮埃尔?杰克逊的缺阵,球队不仅遭遇连败,而且还在进攻端出现了严重的问题。
连续4场比赛的得分没能破百。
其实本身来说,北空队的得分点不多,本土球员大多打酱油,之前杰克逊场均得分39.8分,是球队的主要火力中心。
没有了他的犀利进攻,能够吸引对手的防守重心,其他人更是举步维艰,得分上面更为困难。
而反观广夏这边,除了李欢这个强悍的得分点外,其余球员每场球都有不少得分上双,可谓多点开花,又有着不败金身的光环,这场球对于北空来说,想赢球可谓难上加难。
在之前赛季之初,广夏曾在主场大比分赢下,那还是北空双外援都在的情况,现在小外援不在场,这球就更难了。
或许因为战绩不佳,当晚北空主场的球迷有点少,反倒是来了不少特意支持李欢的球迷,要不是现场有北空的啦啦队的话,说不定都要反客为主了。
比赛一开局,广夏在李欢的带领下,打了一波10比0。
尤其是李欢,开始就投中一个超远距离三分,加上断球后的一次快攻暴扣,让现场气氛立即燃了起来。
北空这边进攻举步维艰,这是自身存在的问题。
主教练丁伟很无奈,只能叫了暂停。
暂停回来后北空靠着大外援罗宾逊强打篮下才打开了局面。
整个第一节,北控队进球低迷,而广夏则是多点开花,迅速以39:18在首节就确立了21分的优势。
第二节,北控队进攻有了起色,可广夏队的三分雨还是让他们在这一节没能拿到任何优势,反倒是继续拉开比分。
上半场,两队分差就达到了30分。
第三节,李欢独得28分,全队单节拿到42分,而北控队却只拿到可怜的21分,比分被拉大到51分,等于提前进入垃圾时间。
第四节,双方都把主力球员换下,到比赛结束的时候,广夏在客场以138:76拿下北空,获得29连胜,继续保持不败金身。
在这场比赛中,李欢出场36分钟,拿到59分10助攻13篮板6盖帽8抢断的三双数据。