老公死了我登基 作者:潇湘碧影
分卷阅读103
老公死了我登基 作者:潇湘碧影
分卷阅读103
因她病的时间有些长,加之船上不便,十个人里有七个不及格,勉强考到六十分的只有韦高义、潘志文与李玉娇。
管平波脸沉如水,严肃看向弟子们,淡淡的道:“自己说吧,该怎么罚?”
七个孩子齐齐垂下头,皆不敢吱声。
管平波冷笑道:“怎么?敢偷懒,不敢认?我带出来的人全是孬种吗?”
石茂勋吞了吞口水,不及格的七个人,只有他是男孩子,总不能让女孩子顶在头里,艰难的站起身道:“我愿领十鞭。”
余下的人纷纷一抖,却也只得站起来附和。
管平波沉声道:“出去跪着。”
石茂勋一脸为难,院中人来人往,谭元洲的人且没开始训练,都在家中闲逛。
在学堂里挨打,与在外头挨打,是截然不同的感受。
悄悄瞄了瞄管平波的脸色,硬着头皮道:“师父,能别出去么……我愿多罚……”
管平波吐出两个字:“不能。”
石茂勋霎时涨红了脸,却是师命难违,垂着头出去了。
余下的七个女孩子,也不得不跟出去,在院中排排跪好。
果然就有人来瞧热闹,不多时竟围了好几个圈。
谭元洲见状走来问道:“怎么了”
管平波把鞭子扔了过去,道:“考试不及格,一人十鞭,你替我打吧。”
谭元洲撇嘴道:“你怎么还拿着哄娃娃的鞭子,打下去油皮都不破的。
家里马鞭尽有,你居然千里迢迢的把这玩意带来了。”
管平波笑道:“我跟你不同,我罚人一贯不伤人。
你快打,打完我叫他们绑着沙袋绕城五圈,回来石茂勋二十个俯卧撑,女孩子一人六十个仰卧起坐。
如何?”
石茂勋等人毛都炸了。
管平波笑容一敛:“每日早起十里,是基本训练。
倘或有训练不达标者,加练十里。
你们不怕跑的,只管混!”
啪的一声,谭元洲鞭子挥下,石茂勋发出一声闷哼。
谭元洲怒喝一声:“闭嘴!”
石茂勋立刻咬紧牙关,再不发出一点声音。
一连七个人,谭元洲打的直翻白眼,他堂堂八大金刚之三,怎么就混到了教训小娃娃的地步!打完一扔鞭子,对着围观群众大吼一声:“看什么看?散了!”
群众一哄而散,管平波同时大喝一声:“立正!”
石茂勋从地上跳起,韦高义拿了沙袋来,一一分派。
待绑好沙袋,一个个站的笔直。
管平波趁机对十五个新兵蛋子道:“你们不用绑沙袋,跟着他们后头跑。”
十五个新人一个个张大了嘴,却是来不及反应,就被管平波扔出了堂屋。
两坨队伍风格迥异,一队是石茂勋为首,虽然文化课不及格,但基本的规矩还是记得的,整整齐齐排了两队,踏着差不多的步伐,往外头跑去。
后面的新兵蛋子则不然,慌忙学着前辈,也排了两队,但怎么看都跟狗啃了似的歪歪斜斜。
管平波看着人出了门,自己也绑好了沙袋。
她的沙袋乃特质,里头全是铁锭子,看起来小巧,实则很是沉重,比韦高义他们粗笨的沙袋凶残多了。
管平波蹬了蹬脚,在屋中轻跳了几下,适应了沙袋重量后,吩咐韦高义道:“等下有人送毛竹竿子过来,你们按照在巴州的样子改装了。
记住,那个叫狼筅,可别再叫毛竹竿子了。”
韦高义傻傻的点点头,就见管平波一阵风的冲出去了。
不多时,管平波追上了石茂勋。
余光瞥见左右,居民皆伸长了脖子看稀奇。
石茂勋等人满面羞涩,管平波却毫不在意,大喝一声:“口号喊起来!调整呼吸,一二三四!一二三四!”
石茂勋几个先前百般不情愿,跑着跑着,发现管平波十足淡定的喊着。
喊了一阵停下,再过一会儿接着喊。
稳定而有规律的喊声,安抚着几个人羞涩的心。
世人没主意的占多数,所以总是习惯性的跟着坚定之人的步伐。
元宵作为鼓手,对节奏最是敏感,不多时,轻轻的张嘴加入了管平波的口号声中。
她张了嘴,石茂勋也不甘落后。
管平波治下极重攀比,非攀富贵金银,而是荣耀。
张四妹、曾云儿,一个跟着一个,声音逐渐洪亮起来,引得后面的新兵蛋子也迷迷糊糊的跟着乱七八糟的喊。
然而石茂勋等人是受过呼吸训练的,规律口号是为了调整混乱的呼吸,使跑步始终配合在步伐的节奏点上,也是提醒着他们纠正错误的姿势,用正确的肌肉发力。
新兵从未受过科学的训练,绕城一圈时就开始有人掉队。
管平波停下来,命新兵整合,在原地休息。
又小跑着追上石茂勋,继续监督着他们跑。
云寨城墙全长两公里,跑到十公里得绕五圈,然而他们不能在城墙上跑,绕着街道的画估计也就七公里多一点。
十公里,对前世的管平波是跑成了习惯,对受伤前的管平波亦不算难题。
然而久病初愈又圈在船上一个月没锻炼的身体,着实有些吃不消。
比她更累的是石茂勋等人,跑到第三圈,呼吸就彻底乱了。
管平波直把人带到了新兵休息的地方才停下,略略调整了呼吸,道:“把沙袋卸下。”
石茂勋等人如释重负的拆开沙袋,丢在地上,要新兵们看守。
管平波亦解了装备,拢做一堆。
而后,带着人继续跑。
第四圈,女孩子们跑的眼泪都要出来了,管平波放慢了步伐,令她们尽力稳住呼吸,却依然支撑不住。
终于,元宵一个踉跄,扑倒在地。
管平波叹了口气,停下来道:“我可是大病初愈的人呐!”
七个弟子心中狂发弹幕,谁特么要跟你个变态比!?管平波看着众弟子的表情,大概猜得到他们在想什么。
心里骂教官实乃传统,嘴角勾起一抹笑,终于到了她挨骂的时候了,真爽!
几个人狼狈的喘着气,石茂勋哀求道:“师父,我们错了,我们真的知错了!且饶过我们一回吧!”
管平波见他们实在跑不动了,便道:“立正!”
几个人痛苦的站直。
管平波才道:“齐步走!”
几人心中狂喜,唉!?
分卷阅读103
- 肉书屋
分卷阅读103
-
分卷阅读103
老公死了我登基 作者:潇湘碧影
分卷阅读103
因她病的时间有些长,加之船上不便,十个人里有七个不及格,勉强考到六十分的只有韦高义、潘志文与李玉娇。
管平波脸沉如水,严肃看向弟子们,淡淡的道:“自己说吧,该怎么罚?”
七个孩子齐齐垂下头,皆不敢吱声。
管平波冷笑道:“怎么?敢偷懒,不敢认?我带出来的人全是孬种吗?”
石茂勋吞了吞口水,不及格的七个人,只有他是男孩子,总不能让女孩子顶在头里,艰难的站起身道:“我愿领十鞭。”
余下的人纷纷一抖,却也只得站起来附和。
管平波沉声道:“出去跪着。”
石茂勋一脸为难,院中人来人往,谭元洲的人且没开始训练,都在家中闲逛。
在学堂里挨打,与在外头挨打,是截然不同的感受。
悄悄瞄了瞄管平波的脸色,硬着头皮道:“师父,能别出去么……我愿多罚……”
管平波吐出两个字:“不能。”
石茂勋霎时涨红了脸,却是师命难违,垂着头出去了。
余下的七个女孩子,也不得不跟出去,在院中排排跪好。
果然就有人来瞧热闹,不多时竟围了好几个圈。
谭元洲见状走来问道:“怎么了”
管平波把鞭子扔了过去,道:“考试不及格,一人十鞭,你替我打吧。”
谭元洲撇嘴道:“你怎么还拿着哄娃娃的鞭子,打下去油皮都不破的。
家里马鞭尽有,你居然千里迢迢的把这玩意带来了。”
管平波笑道:“我跟你不同,我罚人一贯不伤人。
你快打,打完我叫他们绑着沙袋绕城五圈,回来石茂勋二十个俯卧撑,女孩子一人六十个仰卧起坐。
如何?”
石茂勋等人毛都炸了。
管平波笑容一敛:“每日早起十里,是基本训练。
倘或有训练不达标者,加练十里。
你们不怕跑的,只管混!”
啪的一声,谭元洲鞭子挥下,石茂勋发出一声闷哼。
谭元洲怒喝一声:“闭嘴!”
石茂勋立刻咬紧牙关,再不发出一点声音。
一连七个人,谭元洲打的直翻白眼,他堂堂八大金刚之三,怎么就混到了教训小娃娃的地步!打完一扔鞭子,对着围观群众大吼一声:“看什么看?散了!”
群众一哄而散,管平波同时大喝一声:“立正!”
石茂勋从地上跳起,韦高义拿了沙袋来,一一分派。
待绑好沙袋,一个个站的笔直。
管平波趁机对十五个新兵蛋子道:“你们不用绑沙袋,跟着他们后头跑。”
十五个新人一个个张大了嘴,却是来不及反应,就被管平波扔出了堂屋。
两坨队伍风格迥异,一队是石茂勋为首,虽然文化课不及格,但基本的规矩还是记得的,整整齐齐排了两队,踏着差不多的步伐,往外头跑去。
后面的新兵蛋子则不然,慌忙学着前辈,也排了两队,但怎么看都跟狗啃了似的歪歪斜斜。
管平波看着人出了门,自己也绑好了沙袋。
她的沙袋乃特质,里头全是铁锭子,看起来小巧,实则很是沉重,比韦高义他们粗笨的沙袋凶残多了。
管平波蹬了蹬脚,在屋中轻跳了几下,适应了沙袋重量后,吩咐韦高义道:“等下有人送毛竹竿子过来,你们按照在巴州的样子改装了。
记住,那个叫狼筅,可别再叫毛竹竿子了。”
韦高义傻傻的点点头,就见管平波一阵风的冲出去了。
不多时,管平波追上了石茂勋。
余光瞥见左右,居民皆伸长了脖子看稀奇。
石茂勋等人满面羞涩,管平波却毫不在意,大喝一声:“口号喊起来!调整呼吸,一二三四!一二三四!”
石茂勋几个先前百般不情愿,跑着跑着,发现管平波十足淡定的喊着。
喊了一阵停下,再过一会儿接着喊。
稳定而有规律的喊声,安抚着几个人羞涩的心。
世人没主意的占多数,所以总是习惯性的跟着坚定之人的步伐。
元宵作为鼓手,对节奏最是敏感,不多时,轻轻的张嘴加入了管平波的口号声中。
她张了嘴,石茂勋也不甘落后。
管平波治下极重攀比,非攀富贵金银,而是荣耀。
张四妹、曾云儿,一个跟着一个,声音逐渐洪亮起来,引得后面的新兵蛋子也迷迷糊糊的跟着乱七八糟的喊。
然而石茂勋等人是受过呼吸训练的,规律口号是为了调整混乱的呼吸,使跑步始终配合在步伐的节奏点上,也是提醒着他们纠正错误的姿势,用正确的肌肉发力。
新兵从未受过科学的训练,绕城一圈时就开始有人掉队。
管平波停下来,命新兵整合,在原地休息。
又小跑着追上石茂勋,继续监督着他们跑。
云寨城墙全长两公里,跑到十公里得绕五圈,然而他们不能在城墙上跑,绕着街道的画估计也就七公里多一点。
十公里,对前世的管平波是跑成了习惯,对受伤前的管平波亦不算难题。
然而久病初愈又圈在船上一个月没锻炼的身体,着实有些吃不消。
比她更累的是石茂勋等人,跑到第三圈,呼吸就彻底乱了。
管平波直把人带到了新兵休息的地方才停下,略略调整了呼吸,道:“把沙袋卸下。”
石茂勋等人如释重负的拆开沙袋,丢在地上,要新兵们看守。
管平波亦解了装备,拢做一堆。
而后,带着人继续跑。
第四圈,女孩子们跑的眼泪都要出来了,管平波放慢了步伐,令她们尽力稳住呼吸,却依然支撑不住。
终于,元宵一个踉跄,扑倒在地。
管平波叹了口气,停下来道:“我可是大病初愈的人呐!”
七个弟子心中狂发弹幕,谁特么要跟你个变态比!?管平波看着众弟子的表情,大概猜得到他们在想什么。
心里骂教官实乃传统,嘴角勾起一抹笑,终于到了她挨骂的时候了,真爽!
几个人狼狈的喘着气,石茂勋哀求道:“师父,我们错了,我们真的知错了!且饶过我们一回吧!”
管平波见他们实在跑不动了,便道:“立正!”
几个人痛苦的站直。
管平波才道:“齐步走!”
几人心中狂喜,唉!?
分卷阅读103
- 肉书屋
分卷阅读103
-