时间很快就到了晚上七点，会员们可以去健身、锻炼、娱乐。
早就做好准备的郝俊，快速走向了健身区。
郝俊在与杨啸河交换穿越之前，对于科学地健身和系统地锻炼接触的比较少，但也知道常规的方法起效比较慢，很难让身体在短时间内有明显的变化。那些速成的肌肉疙瘩，都是为了作秀或只拼外形的比赛才制造出来的，毫不客气的说，中看不中用，甚至会产生不可逆的副作用。
然而，俱乐部的这些健身、锻炼设施牛掰的一塌糊涂，二十个小时就能打造出猛男！不是单纯的肌肉疙瘩，而是真正的健与美的有机结合！
但这些设施刺激和消耗体能特别剧烈，说的夸张些，就像是在重塑脏腑和血脉筋骨皮！一次能锻炼到一个半小时的会员就算牛人了。
像郝俊那样一次性锻炼四个半小时的多少年见不到一位，那是因为他的体能潜力超过了大部分会员，尤其在一楼这个会员等级较低的楼层里，更如同凤毛麟角。
即便真有那么多牛人，因为每次会员活动只有五个小时属于健身、锻炼、娱乐的时间，设施又有限，哪个会员也不可能次次占先，想累计到二十个小时也不容易。
其实就算是真有那么多机会，郝俊也不想再找刺激了。
虽然他那次巧妙地设计了健身和锻炼的过程，其中有一半时间属于被动式锻炼，但体能的剧烈消耗仍然无法避免，以至于没有别人搀扶着都走不了路了。
而且，还多亏当时在场的娱乐中心主任千爱纱给他备好了价格不菲的“套餐”，才让他二十分钟后消除了疲劳，巩固和稳定了锻炼效果。
之后郝俊再也不敢那么逞能了，每次只锻炼半个小时到一个小时，既能出效果，还不至于练趴下，现在已经累计两三个小时了，总计七个小时了。
让郝俊称奇的是，锻炼的效果稳定性很高，没有那种时间长了不锻炼某个部位就逐渐退化的现象。
郝俊今天决定试一些自己最感兴趣的功能，认真体会体会那种感觉，等自己购买“仿制”产品的时候，可以做个有效的比较……
商务中心的交易大厅开放了，郝俊带着捡宝的心理，和大家一起到了六楼。
不过，今天的东西都不合郝俊的胃口，转来转去的或者干脆没兴趣，或者就是可买可不买的鸡肋。
眼看着不到一个小时就要关闭交易大厅了，郝俊确定也不会有跨区交易的过来了，就去了云钛币兑换处，把银行卡里的绝大部分钱以云钛币的形式存进自己的虚拟账户里。让账户里富裕些，以免看到好东西的时候，在钱的问题上捉急。
他的虚拟账户里原有四十一点三万云钛币，刚刚用三千四百万人民币兑换了三百四十万云钛币，合计三百八十一点三万云钛币了，算得上一楼的小土豪了。
他的银行卡里只剩下五十万了，短期内应该够用了，其他会员和他交换穿越期间，也不会出现捉襟见肘式的难堪了。
交易大厅五点关闭，接下来是会员们继续交流和加深了解的时间，但每三次聚会能轮到一次可以外出的自由活动。对郝俊这些K区一楼的会员们来说，这个自由活动的机会在每个月初的那次聚会，恰好今天就是。
郝俊当然不会放弃这个机会，不仅因为他要去外面的超市买东西，还因为乔坤和小二应该在翘首以盼。
不过这一次郝俊猜错了，乔坤的别墅静悄悄的，好像无人居住。
郝俊故意在周围转悠了两圈，以为可能还会有乔坤托付的邻居主动来和自己打招呼。
然而，没有。
郝俊觉得再转悠下去就是浪费时间了，更何况在超市里挑东西也是件很费时间的事儿。
郝俊很是羡慕那些等级高的会员，活动的范围大得多，能够买到的东西也多得多。像他这样的等级，活动范围内只有这样一所相对来说规模较小的超市，只能是有什么买什么了。
郝俊到超市的主要目标是健身和锻炼器材，杨啸河与他闲聊的时候说过，这里超前了他所属的时空十六年，因为超市也是俱乐部在打理，有点科技含量的东西往往再超前三四年，算是让这个别墅区的居民沾光享受一下福利。
超市里的健身和锻炼器材，杨啸河买过三种，结合自己的切身体会和别人的体验，认为和俱乐部的那些设施相比，大概只有百分之一的效果。很多觉得俱乐部那些设施过猛的会员，会到这里选购相应的器材带回自己的时空慢慢锻炼。
根据会员的等级不同，每次可以从超市购买并带回原时空的东西是有一定限制的，毕竟穿越的过程需要消耗俱乐部的资源，这也算是刺激会员加快升级的手段之一，等级越高，福利越多。
按照郝俊当前这个级别，最多可以购买三件单人健身或者锻炼的器材，超出一件需扣除三个会员积分。
听着三个会员积分不多，但折算成郝俊所属时空的人民币，就是三千块！
这可不是买东西的钱，是运费！只是运费！一件的运费！
然而，不是超出多少件都执行这个标准的，如果超出了十件，每件要扣除十个会员积分！等于每件需要一万块钱的运费！
如果超出了二十件，每件就要扣除一百个会员积分！等于每件需要十万块钱的运费！
所以，郝俊早就盘算好了，只要不是东西特别诱人，这一次就只带二十件回去，够不够的也先这么多了，以后还有机会呢。下个月不方便的话，有下下个月。下下个月有特殊情况的话，还有下下下个月。
郝俊进了超市，直接走到摆放着健身和锻炼器材的地方，浏览着说明书。
超市的管理者是俱乐部的工作人员，绝不会售卖假冒伪劣，所以，说明书是真实可信的。
而且，超市不以赢利为主要目的，所以，价格上也不会存在虚高和欺诈，郝俊只要从类似的产品里选择出自己最需要的就行了。
三个小时后，他看完了三十七份说明书，并进行了对比，有些左右为难了。这些器材的功能竟然无一雷同，功能相互覆盖的比例不高，大多可以相辅相成，让他难以取舍，他越看越觉得应该一起买回去！
早就做好准备的郝俊，快速走向了健身区。
郝俊在与杨啸河交换穿越之前，对于科学地健身和系统地锻炼接触的比较少，但也知道常规的方法起效比较慢，很难让身体在短时间内有明显的变化。那些速成的肌肉疙瘩，都是为了作秀或只拼外形的比赛才制造出来的，毫不客气的说，中看不中用，甚至会产生不可逆的副作用。
然而，俱乐部的这些健身、锻炼设施牛掰的一塌糊涂，二十个小时就能打造出猛男！不是单纯的肌肉疙瘩，而是真正的健与美的有机结合！
但这些设施刺激和消耗体能特别剧烈，说的夸张些，就像是在重塑脏腑和血脉筋骨皮！一次能锻炼到一个半小时的会员就算牛人了。
像郝俊那样一次性锻炼四个半小时的多少年见不到一位，那是因为他的体能潜力超过了大部分会员，尤其在一楼这个会员等级较低的楼层里，更如同凤毛麟角。
即便真有那么多牛人，因为每次会员活动只有五个小时属于健身、锻炼、娱乐的时间，设施又有限，哪个会员也不可能次次占先，想累计到二十个小时也不容易。
其实就算是真有那么多机会，郝俊也不想再找刺激了。
虽然他那次巧妙地设计了健身和锻炼的过程，其中有一半时间属于被动式锻炼，但体能的剧烈消耗仍然无法避免，以至于没有别人搀扶着都走不了路了。
而且，还多亏当时在场的娱乐中心主任千爱纱给他备好了价格不菲的“套餐”，才让他二十分钟后消除了疲劳，巩固和稳定了锻炼效果。
之后郝俊再也不敢那么逞能了，每次只锻炼半个小时到一个小时，既能出效果，还不至于练趴下，现在已经累计两三个小时了，总计七个小时了。
让郝俊称奇的是，锻炼的效果稳定性很高，没有那种时间长了不锻炼某个部位就逐渐退化的现象。
郝俊今天决定试一些自己最感兴趣的功能，认真体会体会那种感觉，等自己购买“仿制”产品的时候，可以做个有效的比较……
商务中心的交易大厅开放了，郝俊带着捡宝的心理，和大家一起到了六楼。
不过，今天的东西都不合郝俊的胃口，转来转去的或者干脆没兴趣，或者就是可买可不买的鸡肋。
眼看着不到一个小时就要关闭交易大厅了，郝俊确定也不会有跨区交易的过来了，就去了云钛币兑换处，把银行卡里的绝大部分钱以云钛币的形式存进自己的虚拟账户里。让账户里富裕些，以免看到好东西的时候，在钱的问题上捉急。
他的虚拟账户里原有四十一点三万云钛币，刚刚用三千四百万人民币兑换了三百四十万云钛币，合计三百八十一点三万云钛币了，算得上一楼的小土豪了。
他的银行卡里只剩下五十万了，短期内应该够用了，其他会员和他交换穿越期间，也不会出现捉襟见肘式的难堪了。
交易大厅五点关闭，接下来是会员们继续交流和加深了解的时间，但每三次聚会能轮到一次可以外出的自由活动。对郝俊这些K区一楼的会员们来说，这个自由活动的机会在每个月初的那次聚会，恰好今天就是。
郝俊当然不会放弃这个机会，不仅因为他要去外面的超市买东西，还因为乔坤和小二应该在翘首以盼。
不过这一次郝俊猜错了，乔坤的别墅静悄悄的，好像无人居住。
郝俊故意在周围转悠了两圈，以为可能还会有乔坤托付的邻居主动来和自己打招呼。
然而，没有。
郝俊觉得再转悠下去就是浪费时间了，更何况在超市里挑东西也是件很费时间的事儿。
郝俊很是羡慕那些等级高的会员，活动的范围大得多，能够买到的东西也多得多。像他这样的等级，活动范围内只有这样一所相对来说规模较小的超市，只能是有什么买什么了。
郝俊到超市的主要目标是健身和锻炼器材，杨啸河与他闲聊的时候说过，这里超前了他所属的时空十六年，因为超市也是俱乐部在打理，有点科技含量的东西往往再超前三四年，算是让这个别墅区的居民沾光享受一下福利。
超市里的健身和锻炼器材，杨啸河买过三种，结合自己的切身体会和别人的体验，认为和俱乐部的那些设施相比，大概只有百分之一的效果。很多觉得俱乐部那些设施过猛的会员，会到这里选购相应的器材带回自己的时空慢慢锻炼。
根据会员的等级不同，每次可以从超市购买并带回原时空的东西是有一定限制的，毕竟穿越的过程需要消耗俱乐部的资源，这也算是刺激会员加快升级的手段之一，等级越高，福利越多。
按照郝俊当前这个级别，最多可以购买三件单人健身或者锻炼的器材，超出一件需扣除三个会员积分。
听着三个会员积分不多，但折算成郝俊所属时空的人民币，就是三千块！
这可不是买东西的钱，是运费！只是运费！一件的运费！
然而，不是超出多少件都执行这个标准的，如果超出了十件，每件要扣除十个会员积分！等于每件需要一万块钱的运费！
如果超出了二十件，每件就要扣除一百个会员积分！等于每件需要十万块钱的运费！
所以，郝俊早就盘算好了，只要不是东西特别诱人，这一次就只带二十件回去，够不够的也先这么多了，以后还有机会呢。下个月不方便的话，有下下个月。下下个月有特殊情况的话，还有下下下个月。
郝俊进了超市，直接走到摆放着健身和锻炼器材的地方，浏览着说明书。
超市的管理者是俱乐部的工作人员，绝不会售卖假冒伪劣，所以，说明书是真实可信的。
而且，超市不以赢利为主要目的，所以，价格上也不会存在虚高和欺诈，郝俊只要从类似的产品里选择出自己最需要的就行了。
三个小时后，他看完了三十七份说明书，并进行了对比，有些左右为难了。这些器材的功能竟然无一雷同，功能相互覆盖的比例不高，大多可以相辅相成，让他难以取舍，他越看越觉得应该一起买回去！