现代修仙录 作者:金丹大道
第16章 何谓炼精化气
第16章 何谓炼精化气()
陈珂是叶枫高中暗恋喜欢的女孩，可实际情况是，在他所在的班里只要是个男的就没有不喜欢那样甜美的她。
虽然进了大学，由于各种原因，这份感情已经淡了，但毕竟是高中时单恋的女孩，而那时的感情又大多是纯真的，没有社会上那么实际，所以显得格外令人留恋。
在大学的叶枫只是听説陈珂去了明珠大学学习外语，而且刚进学校就被上外的一群好事之徒评为校花之一，追求她的人都排成了一个连队。
而后天组织聚会的李文听説也在追求她，这次同学聚会估计李文为了找个借口接近她而组织的。
李文家听説十分很有钱，家里在江南市有几座大酒店，高中时，放假的时候就时常带着他的跟班去他家的酒店潇洒。其中最出名的跟班叫张宏，家里有家服装厂，也算家境很好了。
而陈珂家相比之下，似乎更不得了，父亲是江南市税务局局长，掌握着税务生杀大权，一些有名有钱的大商人卯了劲的巴结，请客吃饭那是家常便饭，是地地道道的江南市实权人物。母亲是江南市乃至整个js省有名的大律师，旗下有一座律师事务所，专门帮有钱人打官司。
他们一个两个的，要么有钱，要么有权，想到这里，叶枫心里就一片黯然，自己没钱那有什么办法，总不能叫我去抢吧。
如今经济达的现代社会，钱这个东西无论什么时候都是一个人，乃至于一个幸福家庭生活的来源，甚至在一定程度上代表着地位和成功的价值。
以后要想修道有所进展，缺了钱更是不行，药材啊什么的，估计以后都要用吧，叶枫皱眉思索着。一想清楚这个，叶枫就下定决心大学里一定要抽diǎn时间赚diǎn钱出来。
后天的同学聚会，无论是李文想炫耀什么，还是为了打击其他一些和他怀着相同心思的同学也好，对叶枫来説，就算是为了去看一看她现在过得怎么样，这个聚会还是有必要去一次的，叶枫心下暗暗想道。
答应了六号的聚会，又和张俊聊了会大学“美好的生活”，叶枫挂了电话。
躺在床上，看着天花板，回味着高中那些令人割舍不掉的回忆，叶枫的心绪渐渐平静起来，呼吸也变得比以前更平稳，而事实上，在他无意识下，用的正是差额呼吸法。
不知过了多久，叶枫回过神来，天啊，我竟然又进入了那种神奇的状态，那种心和气，心和呼吸，气和呼吸逐渐相互依存，相互形成一体的感觉我竟然再一次感受到了，莫非我是修道天才？
叶枫这次能够进入混沌虚无的道境真的是运气使然，所谓的机缘就是指的这个了。
之前，叶枫写下日记后，放下了之前的种种无形的负担。之后又在回忆过去高中生活之中心灵又得到了一次释放，再加上时不时坚持练习的差额呼吸法，让他很快入静有了最大的可能。
趁热打铁，叶枫又开始修炼入静的法门，盘膝而坐，舌抵上腭，手结定印，运使听息法门逐步求得心息相依的虚无境界。
一个晚上就这样在修炼中很快过去，叶枫体内的先天真气似乎又多了一diǎn。
第二天一大早醒来，叶枫起床洗漱完后，出去跑步。
跑步能够锻炼叶枫的意志力，太素説跑步能给叶枫修炼带来好处。跑步锻炼之后更容易使人进入入静状态。
上午跑完步，叶枫练了会入静功夫，比昨天进步了不少。
下午，太素开始教授叶枫炼精化气的功夫。
看过修真的人，对于修真的境界一定能够説的头头是道。
偶尔有一些对这方面特别爱好的人会去查一些资料，因而会知道真实的修真境界分为炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道这几个大境界，其他的什么虚室生白、玉液还丹、生药、采药肯定就不知所云了。
而最基本的炼精化气，没研究过道书，没得到过高人指diǎn的人都会以为就是把人的汽化成气体，也就是炼化精囊里的物质性，包括叶枫之前也是这么认为的。其实这是完全错误的理解。
那么多人练不出什么与不了解这个也有很大关系。
道家的炼精化气中的精指的是元精，是先天无形之精，不是后天有形之精，更不是男女交媾的交感之精。
人禀天地而生，身中自有元精，维持人的生命，并藏于肾中和有形之精中。平时，人根本不能利用元精强身健体，因为元精只有在混沌虚无的道境的时候人才能有所感应。所以修道人先必须要进入那种境界。
自叶枫进入混沌虚无的道境的修炼开始已经过去了两天，两天里，叶枫无时无刻不在练习入静的法门，还向太素求教了入静前的准备工作和注意事项，好保证更有效率的进入状态。如今相对以前，现在的叶枫能够在三十分钟内进入那种境界。
吃过晚饭，又是修炼的时候，回到房间，叶枫先去卫生间把人体大xiǎo便排尽，以免打坐途中憋得难受。
然后就是漱口，使口中清淡，没有异味，这样容易静心。
接着把四周的门窗关好，堵上风源，以免练功时风吹进来导致功中伤风，同时也可以保证不被意外惊醒。虽然是在夏天，天气炎热，但练功讲求顺应自然。无论春夏秋冬，寒来暑往，一切都需以平常的心态加以面对。既然是夏天，那就把其看成是对自身的历炼即可。
……
最后除掉手表，眼镜，皮带，领口不利于气血运行的东西，开始坐盘膝在床上。
两手拇指指尖相触，左手四指置于右手四指之上，然后置于下丹田处（大约在在脐下二寸四分）。
两肩自然下沉，两肘自然下垂。稍稍用意调整两条手臂的角度，调整到感觉最好的地方。
头有意识地向上微dǐng，就像往虚空中dǐng，dǐng着一个东西似的，同时在上dǐng的过程中，慢慢体会身体自然直起，虚灵dǐng劲。
接着胸背慢慢自然调整，将胸口微微内收，防止挺胸，慢慢体会腰背在虚灵dǐng劲的过程中自然拔直的感觉。
吐浊纳清……
舌dǐng上颚侯津生……
鼓漱咽津……
叩齿凝神……
叶枫熟练的按照太素讲的做起了入静的功夫，时间一分一秒的过去，叶枫渐入佳境，一动不动，像极了百年老僧枯坐禅房的姿态。
“顺其自然，坐久愈妙，其静光景种种奇特，直可明心悟道。”太素像一个吟唱着的老道，念念有词。
听着似乎来自冥冥之中的声音，叶枫的心慢慢处在一种寂然空灵的道境，以一种随意而无心的心态观照着身中的一切。
整个身体就像水潭一样宁静，叶枫的心和呼吸似乎抱作了一团，息在什么状态，心就随之守着它什么状态，心随息行，随之而观，恍恍惚惚进入了虚无状态。
第16章 何谓炼精化气
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第16章 何谓炼精化气
第16章 何谓炼精化气()
陈珂是叶枫高中暗恋喜欢的女孩，可实际情况是，在他所在的班里只要是个男的就没有不喜欢那样甜美的她。
虽然进了大学，由于各种原因，这份感情已经淡了，但毕竟是高中时单恋的女孩，而那时的感情又大多是纯真的，没有社会上那么实际，所以显得格外令人留恋。
在大学的叶枫只是听説陈珂去了明珠大学学习外语，而且刚进学校就被上外的一群好事之徒评为校花之一，追求她的人都排成了一个连队。
而后天组织聚会的李文听説也在追求她，这次同学聚会估计李文为了找个借口接近她而组织的。
李文家听説十分很有钱，家里在江南市有几座大酒店，高中时，放假的时候就时常带着他的跟班去他家的酒店潇洒。其中最出名的跟班叫张宏，家里有家服装厂，也算家境很好了。
而陈珂家相比之下，似乎更不得了，父亲是江南市税务局局长，掌握着税务生杀大权，一些有名有钱的大商人卯了劲的巴结，请客吃饭那是家常便饭，是地地道道的江南市实权人物。母亲是江南市乃至整个js省有名的大律师，旗下有一座律师事务所，专门帮有钱人打官司。
他们一个两个的，要么有钱，要么有权，想到这里，叶枫心里就一片黯然，自己没钱那有什么办法，总不能叫我去抢吧。
如今经济达的现代社会，钱这个东西无论什么时候都是一个人，乃至于一个幸福家庭生活的来源，甚至在一定程度上代表着地位和成功的价值。
以后要想修道有所进展，缺了钱更是不行，药材啊什么的，估计以后都要用吧，叶枫皱眉思索着。一想清楚这个，叶枫就下定决心大学里一定要抽diǎn时间赚diǎn钱出来。
后天的同学聚会，无论是李文想炫耀什么，还是为了打击其他一些和他怀着相同心思的同学也好，对叶枫来説，就算是为了去看一看她现在过得怎么样，这个聚会还是有必要去一次的，叶枫心下暗暗想道。
答应了六号的聚会，又和张俊聊了会大学“美好的生活”，叶枫挂了电话。
躺在床上，看着天花板，回味着高中那些令人割舍不掉的回忆，叶枫的心绪渐渐平静起来，呼吸也变得比以前更平稳，而事实上，在他无意识下，用的正是差额呼吸法。
不知过了多久，叶枫回过神来，天啊，我竟然又进入了那种神奇的状态，那种心和气，心和呼吸，气和呼吸逐渐相互依存，相互形成一体的感觉我竟然再一次感受到了，莫非我是修道天才？
叶枫这次能够进入混沌虚无的道境真的是运气使然，所谓的机缘就是指的这个了。
之前，叶枫写下日记后，放下了之前的种种无形的负担。之后又在回忆过去高中生活之中心灵又得到了一次释放，再加上时不时坚持练习的差额呼吸法，让他很快入静有了最大的可能。
趁热打铁，叶枫又开始修炼入静的法门，盘膝而坐，舌抵上腭，手结定印，运使听息法门逐步求得心息相依的虚无境界。
一个晚上就这样在修炼中很快过去，叶枫体内的先天真气似乎又多了一diǎn。
第二天一大早醒来，叶枫起床洗漱完后，出去跑步。
跑步能够锻炼叶枫的意志力，太素説跑步能给叶枫修炼带来好处。跑步锻炼之后更容易使人进入入静状态。
上午跑完步，叶枫练了会入静功夫，比昨天进步了不少。
下午，太素开始教授叶枫炼精化气的功夫。
看过修真的人，对于修真的境界一定能够説的头头是道。
偶尔有一些对这方面特别爱好的人会去查一些资料，因而会知道真实的修真境界分为炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道这几个大境界，其他的什么虚室生白、玉液还丹、生药、采药肯定就不知所云了。
而最基本的炼精化气，没研究过道书，没得到过高人指diǎn的人都会以为就是把人的汽化成气体，也就是炼化精囊里的物质性，包括叶枫之前也是这么认为的。其实这是完全错误的理解。
那么多人练不出什么与不了解这个也有很大关系。
道家的炼精化气中的精指的是元精，是先天无形之精，不是后天有形之精，更不是男女交媾的交感之精。
人禀天地而生，身中自有元精，维持人的生命，并藏于肾中和有形之精中。平时，人根本不能利用元精强身健体，因为元精只有在混沌虚无的道境的时候人才能有所感应。所以修道人先必须要进入那种境界。
自叶枫进入混沌虚无的道境的修炼开始已经过去了两天，两天里，叶枫无时无刻不在练习入静的法门，还向太素求教了入静前的准备工作和注意事项，好保证更有效率的进入状态。如今相对以前，现在的叶枫能够在三十分钟内进入那种境界。
吃过晚饭，又是修炼的时候，回到房间，叶枫先去卫生间把人体大xiǎo便排尽，以免打坐途中憋得难受。
然后就是漱口，使口中清淡，没有异味，这样容易静心。
接着把四周的门窗关好，堵上风源，以免练功时风吹进来导致功中伤风，同时也可以保证不被意外惊醒。虽然是在夏天，天气炎热，但练功讲求顺应自然。无论春夏秋冬，寒来暑往，一切都需以平常的心态加以面对。既然是夏天，那就把其看成是对自身的历炼即可。
……
最后除掉手表，眼镜，皮带，领口不利于气血运行的东西，开始坐盘膝在床上。
两手拇指指尖相触，左手四指置于右手四指之上，然后置于下丹田处（大约在在脐下二寸四分）。
两肩自然下沉，两肘自然下垂。稍稍用意调整两条手臂的角度，调整到感觉最好的地方。
头有意识地向上微dǐng，就像往虚空中dǐng，dǐng着一个东西似的，同时在上dǐng的过程中，慢慢体会身体自然直起，虚灵dǐng劲。
接着胸背慢慢自然调整，将胸口微微内收，防止挺胸，慢慢体会腰背在虚灵dǐng劲的过程中自然拔直的感觉。
吐浊纳清……
舌dǐng上颚侯津生……
鼓漱咽津……
叩齿凝神……
叶枫熟练的按照太素讲的做起了入静的功夫，时间一分一秒的过去，叶枫渐入佳境，一动不动，像极了百年老僧枯坐禅房的姿态。
“顺其自然，坐久愈妙，其静光景种种奇特，直可明心悟道。”太素像一个吟唱着的老道，念念有词。
听着似乎来自冥冥之中的声音，叶枫的心慢慢处在一种寂然空灵的道境，以一种随意而无心的心态观照着身中的一切。
整个身体就像水潭一样宁静，叶枫的心和呼吸似乎抱作了一团，息在什么状态，心就随之守着它什么状态，心随息行，随之而观，恍恍惚惚进入了虚无状态。
第16章 何谓炼精化气
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