“这是一道合格的中品增元食修。”
古争望了一眼须然所烹饪的食修，然后给出了他的评价。
“太好了！”
须然欢呼，他终是赶在古争规定的时间里烹饪出了合格的增元食修。
“须然，恭喜恭喜！”
“不错，须然你也算是因祸得福啊！”
熊三等人对须然恭贺，而古争则是再度开口道：“知道你们心中其实还有疑惑，须然所烹饪的这道食修，尽管看起来卖相不好，味道也不香，但功效则是比你们烹饪出来的都要强大！毕竟，食修并非是美味，它更加注重的是功效，卖相和味道不行，并不代表功效也一定不行。”
古争声音一顿，继而又道：“不过，卖相和味道不好，这也同样是问题的所在，这是因为须然对于伪道之眼所看到的东西，还不能彻底理解的缘故，以后随着对食材理解的进步，这都不是什么大问题。”
“好好努力吧！心中也不要放弃希望，如果你运气够好，或许以后还有开启道之眼的可能。不过，因为你是在最后一天完成了任务，且还是在有了伪道之眼的情况下，因此也就没有奖励给你！”古争拍了拍须然的肩膀。
“先生，我不敢奢求奖励，这次没有受到处罚，还在先生的帮助下开启了伪道之眼，这对我来说已经是万幸！”须然道。
古争点了点头，目光扫视众人：“如今须然已经有了伪道之眼，接下来的一段时间里，他在饮食之道上的成长会很快！我希望你们也能努力，但是不要嫉妒。”
“谨遵师尊教诲！”
“谨遵先生教诲！”
熊三等人纷纷说道。
“好了，忙你们的事情吧！”
古争没有再多说什么，上楼继续炼化土属性的内丹去了。
第二天，御风宗大长老寒风子来到了极香小筑。
寒风子这次来极香小筑，是要古争给他做几道铁甲食修带回宗门。
古争有承诺过给三宗长老烹饪铁甲食修，但由于三宗那边都不具备烹饪铁甲食修所需主要食材的缘故，这件事情也有这么拖了几天。
今天寒风子过来，他给古争带来了很大一块万年金线龟的龟甲。
金线龟是金属性的灵兽，只有长到万年以上，它的龟甲才能够用来烹饪中品级别的铁甲食修。
“这块万年金线龟的龟甲很大，除了能给你们做下品和中品铁甲食修合计六道之外，另外还能有一些富余。”古争道。
“前辈，富余的那些就用来做铁甲食修的报酬可好？如果不够，我再加一些资源！”
寒风子很懂事，他听古争说金线龟的龟甲还有富余之后，立刻就明白古争是想要剩下的那些龟甲。于是，他主动就说用这些龟甲作为报酬。
“我给你要的金属性食材并不多，你给我带来这么大一块万年金线龟的龟甲，也是存着要我收下的意思吧？”
望着寒风子脸上的讨好，古争似笑非笑。
“这是自然，前辈对御风宗照顾有加，且前辈的弟子们也都还没服用过铁甲食修，碰巧御风宗得到了这样的食材，自然是要孝敬前辈了。”寒风子谄媚道。
“哈哈！”
古争笑了，他拍了拍寒风子的肩膀：“既然是这样，我也不要你别的资源了，就用剩余的龟甲做报酬好了，这也算是等价的一次交易！”
“对，等价，等价！”
不管到底是不是等价，只要古争说是等价，那就一定是等价，寒风子只有忙不迭的附和，外加一脸开心的笑容。
没有再跟寒风子多说什么，古争带着由寒风子提供的那些食材来到后厨。
此时还不是饭点，正在处理食材的熊三等人，看到古争进入后厨之后，眼睛也全都亮了来，他们之前已经听到了古争跟寒风子的谈话，也知道古争收获了一块大大的万年龟甲，余下的那些似乎能够给他们烹饪铁甲食修。
“师尊，得到的那块万年金线龟的龟甲有多大呢？”熊三急忙问。
“怎么，很期待能不能吃到铁甲食修？”古争笑道。
“当然期待了，师尊不是说过我的体质，非常适合用铁甲食修来强化吗？”熊三笑道。
“放心吧！这次不仅你有铁甲食修可以吃，大家也全都有份！”古争道。
“太好了！”
众人望着古争拿出的那块如同桌面大小的万年龟甲，不由得欢呼出声。好在后厨中有仙阵的存在，这里面的声音前厅中听不到，要不然也不晓得寒风子在听到这样的欢呼声后，到底会有怎样的反应。
古争之前还没有在极香小筑中烹饪过铁甲食修，今天的烹饪对于熊三等人来说也是一次学习的机会。不过，以熊三等人如今在饮食之道上的境界，想要只是看一遍，不通过练习就能学会，还是有些不现实的事情。
铁甲食修的烹饪，对于古争来说非常轻松，他见熊三等人都是一脸感概，不由得微微一笑道：“我心中有个决定，本来是想等到这次离开极香小筑的时候再告诉你们。”
“师尊，什么决定？”
“先生，什么决定啊？”
古争的话让熊三等人急忙询问。
“如今你们已经能够烹饪出中品增元食修了，至于说火灵食修和冰灵食修，包括现在铁甲食修，在烹饪的时候我都也已经告诉了你们方法和需要注意的事情。等我这次离开极香小筑之后，极香小筑所收入的资源，除了内丹和一些比较特殊的东西外，其余的那些全由你们做主分配用途。届时，你们可以用那些资源来练习食修的烹饪，也可以用那些资源来换取练习烹饪食修所需的资源！”
“太好了！”
听古争这么一说，熊三等人又一次欢呼了起来，他们全都期待能够尝试烹饪那些还未烹饪过的食修。
“师尊，假如我们烹饪出了那些食修，又该怎么处理呢？”乔白问道。
“既然烹饪出来了，自然就是卖掉，只是一天该烹饪多少，又该怎样去卖，这是你们该考虑的事情。”
古争声音一顿，随即又道：“这一点掌握的好了，能够快速的让你们积累愿力！”
“先生，那这次你准备什么时候离开极香小筑呢？又会离开多久呢？”灵珠问道。
“因为你们都已经达到了中级仙厨的标准，因而这一次我没有打算在极香小筑中停留太长的时间，具体会停留多久，眼下还不好说，这一切要等去过结界之后才能定下。不过，在离开之前，关于饮食之道方面的东西，我还有很多要教你们，至少也要教你们怎么烹饪上品食修，给你们埋下成为高级仙厨的种子。”古争道。
“师尊，假如再次离开极香小筑，你又会过多久才回来呢？”
尽管今天只是这么说说，但如同是已经到了离别一样，熊三显得有些失落。
“为师也不清楚，但本心是想要多留给你们锻炼的时间。”
古争摇头一笑，瞪了熊三一眼道：“不要一脸这样的表情，有点出息，等会为师还要看你表演呢！”
“看我表演？师尊要看我表演什么？”熊三有些不解。
“看你表演胸口碎大石啊！”古争笑道。
“胸口碎大石？”
熊三瞪大了眼睛，他当然明白古争所谓的胸口碎大石，绝对不是街头的那种把戏，古争只怕要通过类似于胸口碎大石的方式，测验他服用铁甲食修后的效果。
时间在不知不觉中过了一个多时辰，御风宗所需的六道铁甲食修，古争已经全部烹饪了出来。
寒风子千恩万谢的带着铁甲食修走了，古争也开始着手给熊三烹饪铁甲食修。
“香，真香啊！”
望着锅中还要还未成形的食修，熊三陶醉的感慨了起来。
“有那么夸张吗？”
灵珠给了熊三一个白眼，此时的铁甲食修，距离极香化形还有一段时间，香味还没有达到那种让人忍不住感慨的地步。
“这气味是真的很香，是真的很迷人啊！”
熊三摇头晃脑，仍旧是满脸的陶醉。
“笨熊，你这是在气我们，气我们你要最先吃到铁甲食修了吧？”
锦嫣瞪了熊三一眼，然后嘿嘿一笑：“你也别只顾着美了，可别忘了先生之前说的胸口碎大石，我们可是很期待你的表演呢！”
“真是的，我是那种人吗？”
熊三给了锦嫣一个白眼，再度开口道：“我是真的觉得很香。”
“鬼信你！”锦嫣吐了吐舌头。
“他并不是要气你们，因为这本身就是一道给他量身烹饪的食修，因此他闻起来也就格外的香！”古争道。
“听到了吗？我没有骗你们吧？”
古争为其说话，这让熊三可怜兮兮的望向了灵珠。
“好了，知道了。”
灵珠摸了摸熊三的脸，以示安慰。
一会工夫后，古争给熊三量身烹饪的铁甲食修出锅，这是一道同样有极香化形的食修，它在没有极香化形的时候就让熊三不由得感慨很香，当它真正出现了极香化形，熊三真是忍不住擦起了嘴角的口水。
盘中的食修呈现为膏体，看起来清澈透亮的如同果冻，早已是迫不及待的熊三，立刻拿起快子品尝了起来。
“又香又甜，真是太好吃了！”
一口食修下肚，熊三的眼睛立刻就亮了起来。
“这比我吃最好的蜂蜜还要过瘾！”
感慨声不断从熊三口中发出，但只有凉粉团一般大小的食修，还是很快就被他给吃光了。
熊三吃过了食修，接下来就到了他吸收食修药效的时候。
铁甲食修药效吸收的过程，不需要别人来帮忙，因此众人也就安静的等待着熊三。
古争也没有再着手烹饪，沏了一杯茶的他悠哉的品着，加上之前给御风宗做的铁甲食修，他已经算是连续烹饪了七道食修，他也需要小小的休息一会。
随着对药效的吸收，熊三体表开始有金色的光芒发出，那光芒在时隐时现中增强着亮度，以至于都让人有些睁不开眼睛了。
“记得引导药效进入你的第二颗内丹。”
古争出声提醒熊三，这是非常关键的一步。
“师尊，我记得呢！”
熊三虽说是在吸收食修药效，但并非一点都不敢分心，因此他立刻就做出了回答。
“先生，为什么要让药效进入笨熊的第二颗内丹呢？”
灵珠有些好奇，她同样也是妖修，体内也有内丹，只是她不像熊三那样，有着异于一般妖修的两颗内丹。
“这次要给你们烹饪的铁甲食修，分为下品和中品两道，如果是你服用铁甲食修，那么药效用来强化一颗内丹就好。熊三跟你不同，他一共有两颗内丹，综合他自身的情况，这次的两道铁甲食修，中品的这一道，着重用来强化他的第二颗内丹，之后下品的那一道，着重用来强化他的第一颗内丹比较好。”
古争声音一顿，继而又道：“妖修体质本来就比修仙者强悍，铁甲食修在妖修身上也更能体现出效果，就像给熊三量身烹饪的这道食修，着重强化了他的第二颗内丹之后，再通过别的方法刺激一下，或许能让他因此觉醒出什么神通也不一定！”
古争之前说过，等熊三服用了铁甲食修之后，要看他表演胸口碎大石。他会这么说，其实最大的目的，并不是要看熊三服用铁甲食修后的效果，毕竟铁甲食修是他烹饪的，这食修的效果怎样他心中非常的清楚，他只是想用通过胸口碎大石的方式，帮助熊三刺激一下他的第二颗内丹，看看能不能够因此觉醒出什么神通。
听古争这么解释，众人也就更期待熊三服用过铁甲食修后，到底会有怎样的变化。
随着对药效的吸收，熊三的身上不再发出金光，但他裸露在外的皮肤已经变成了金色。并且，这种金色非常的奇妙，就如同半透明似的，让人能够很容易看到他身体内部的情况。只见，在熊三的脑袋中，他原本属于粉色的第二颗内丹，已经被一层金色的光芒所包围，正在滴熘熘的转动着。
“嗷！”
一声咆孝从熊三的口中发出，原本闭目的他睁开了眼睛，他脑中滴熘熘旋转的内丹停止了转动，他金色的皮肤也在此刻恢复了正常，铁甲食修的药效已经被他全部吸收。
“师尊，我想试试效果！”
都不用古争开口，熊三就显得有些迫不及待。
“现在还不是让你试效果的时候，如果让你试效果，为师的苦心也就白费了。现在我传你一道秘法，你将这道秘法熟记于心，等我用胸口碎大石的方式，来刺激你第二颗内丹的时候，你用秘法催动第二颗内丹来对抗和吸收，看看能不能因此觉醒出属于你第二颗内丹的神通。”
古争说罢，将秘法传授给了熊三，然后便在地上画出一个仙阵，让熊三躺在了仙阵之中。
极香小筑的后厨很大，画出一个仙阵也并未占据多少空间，但古争画的这个仙阵，并不会对刺激熊三的第二颗内丹有什么帮助，它只是会阻止胸口碎大石时的能量扩散，以免对厨房造成什么破坏。
望着已经躺在仙阵中的熊三，古争拿出了一块血红色的石头。
血红色的石头看起来像是鸡血石，但其实它是一个炼器大师的炼器产物，古争在修炼界中得到这个东西的时候，就已经想到用它来刺激熊三的第二颗内丹了。
伸手向着熊三一指，原本悬浮在空中的血红色石头立刻向着熊三飞去，且在飞向熊三的过程中，由砖头般大小变成了石碑般大小。
“准备好了！”
石碑般大小的石头已经压在了熊三的胸口，古争也出声让他准备。
“师尊，弟子已经准备好了！”
熊三的声音仍旧是那么的迫不及待。
古争伸出手掌，仙力在他的掌中汇聚，很快就变成了一把大锤的模样，他向着熊三的胸口一指，仙力化为的大锤立刻向着熊三胸口处的石头砸了过去。
“彭！”
一声巨响，石碑般的大石头被砸成了碎块，而这一击所产生的冲击波，如果不是被提前布置的仙阵挡下，肯定能把厨房的房顶给掀翻。
每一块破碎的石块边缘，都如同是带着电芒一般，这些如同电芒一般的能量，全都被熊三以秘法吸入了体内，他的体表再一次浮现了金光，就如同之前铁甲食修的药效还未吸收完毕一样。
“彭彭彭彭……”
爆响声接连不断，那些被熊三吸收了能量的石块，全部都爆成了齑粉，当那些石块全部炸完之后，躺在地上的熊三也随之站了起来，整个人带着一种如同山岳般的气势。
“笨熊，你有没有因此觉醒出属于第二颗内丹的神通呢？”灵珠急忙问。
“你试一试不就知道了？”
熊三贱笑，眼中有种说不出的得意。
“如果这里不是厨房，你以为我不敢试？”
灵珠给了熊三一个大大的白眼。
“没关系，这里即便是厨房也没事，你们上去！”
古争又拿出一物，此物看起来就像是小孩子用黄泥整成的玩具，但细看之下就像是一座擂台的模样。
古争将黄泥擂台祭出，原本砚台般大小的黄泥擂台，落在地上之后变成了一张方桌般大小，熊三和灵珠在靠近黄泥擂台一定范围之后，立刻就被吸到了擂台之上，而出现在擂台之上的灵珠和熊三，身体的大小则是如同花生米一般。
古争望了一眼须然所烹饪的食修，然后给出了他的评价。
“太好了！”
须然欢呼，他终是赶在古争规定的时间里烹饪出了合格的增元食修。
“须然，恭喜恭喜！”
“不错，须然你也算是因祸得福啊！”
熊三等人对须然恭贺，而古争则是再度开口道：“知道你们心中其实还有疑惑，须然所烹饪的这道食修，尽管看起来卖相不好，味道也不香，但功效则是比你们烹饪出来的都要强大！毕竟，食修并非是美味，它更加注重的是功效，卖相和味道不行，并不代表功效也一定不行。”
古争声音一顿，继而又道：“不过，卖相和味道不好，这也同样是问题的所在，这是因为须然对于伪道之眼所看到的东西，还不能彻底理解的缘故，以后随着对食材理解的进步，这都不是什么大问题。”
“好好努力吧！心中也不要放弃希望，如果你运气够好，或许以后还有开启道之眼的可能。不过，因为你是在最后一天完成了任务，且还是在有了伪道之眼的情况下，因此也就没有奖励给你！”古争拍了拍须然的肩膀。
“先生，我不敢奢求奖励，这次没有受到处罚，还在先生的帮助下开启了伪道之眼，这对我来说已经是万幸！”须然道。
古争点了点头，目光扫视众人：“如今须然已经有了伪道之眼，接下来的一段时间里，他在饮食之道上的成长会很快！我希望你们也能努力，但是不要嫉妒。”
“谨遵师尊教诲！”
“谨遵先生教诲！”
熊三等人纷纷说道。
“好了，忙你们的事情吧！”
古争没有再多说什么，上楼继续炼化土属性的内丹去了。
第二天，御风宗大长老寒风子来到了极香小筑。
寒风子这次来极香小筑，是要古争给他做几道铁甲食修带回宗门。
古争有承诺过给三宗长老烹饪铁甲食修，但由于三宗那边都不具备烹饪铁甲食修所需主要食材的缘故，这件事情也有这么拖了几天。
今天寒风子过来，他给古争带来了很大一块万年金线龟的龟甲。
金线龟是金属性的灵兽，只有长到万年以上，它的龟甲才能够用来烹饪中品级别的铁甲食修。
“这块万年金线龟的龟甲很大，除了能给你们做下品和中品铁甲食修合计六道之外，另外还能有一些富余。”古争道。
“前辈，富余的那些就用来做铁甲食修的报酬可好？如果不够，我再加一些资源！”
寒风子很懂事，他听古争说金线龟的龟甲还有富余之后，立刻就明白古争是想要剩下的那些龟甲。于是，他主动就说用这些龟甲作为报酬。
“我给你要的金属性食材并不多，你给我带来这么大一块万年金线龟的龟甲，也是存着要我收下的意思吧？”
望着寒风子脸上的讨好，古争似笑非笑。
“这是自然，前辈对御风宗照顾有加，且前辈的弟子们也都还没服用过铁甲食修，碰巧御风宗得到了这样的食材，自然是要孝敬前辈了。”寒风子谄媚道。
“哈哈！”
古争笑了，他拍了拍寒风子的肩膀：“既然是这样，我也不要你别的资源了，就用剩余的龟甲做报酬好了，这也算是等价的一次交易！”
“对，等价，等价！”
不管到底是不是等价，只要古争说是等价，那就一定是等价，寒风子只有忙不迭的附和，外加一脸开心的笑容。
没有再跟寒风子多说什么，古争带着由寒风子提供的那些食材来到后厨。
此时还不是饭点，正在处理食材的熊三等人，看到古争进入后厨之后，眼睛也全都亮了来，他们之前已经听到了古争跟寒风子的谈话，也知道古争收获了一块大大的万年龟甲，余下的那些似乎能够给他们烹饪铁甲食修。
“师尊，得到的那块万年金线龟的龟甲有多大呢？”熊三急忙问。
“怎么，很期待能不能吃到铁甲食修？”古争笑道。
“当然期待了，师尊不是说过我的体质，非常适合用铁甲食修来强化吗？”熊三笑道。
“放心吧！这次不仅你有铁甲食修可以吃，大家也全都有份！”古争道。
“太好了！”
众人望着古争拿出的那块如同桌面大小的万年龟甲，不由得欢呼出声。好在后厨中有仙阵的存在，这里面的声音前厅中听不到，要不然也不晓得寒风子在听到这样的欢呼声后，到底会有怎样的反应。
古争之前还没有在极香小筑中烹饪过铁甲食修，今天的烹饪对于熊三等人来说也是一次学习的机会。不过，以熊三等人如今在饮食之道上的境界，想要只是看一遍，不通过练习就能学会，还是有些不现实的事情。
铁甲食修的烹饪，对于古争来说非常轻松，他见熊三等人都是一脸感概，不由得微微一笑道：“我心中有个决定，本来是想等到这次离开极香小筑的时候再告诉你们。”
“师尊，什么决定？”
“先生，什么决定啊？”
古争的话让熊三等人急忙询问。
“如今你们已经能够烹饪出中品增元食修了，至于说火灵食修和冰灵食修，包括现在铁甲食修，在烹饪的时候我都也已经告诉了你们方法和需要注意的事情。等我这次离开极香小筑之后，极香小筑所收入的资源，除了内丹和一些比较特殊的东西外，其余的那些全由你们做主分配用途。届时，你们可以用那些资源来练习食修的烹饪，也可以用那些资源来换取练习烹饪食修所需的资源！”
“太好了！”
听古争这么一说，熊三等人又一次欢呼了起来，他们全都期待能够尝试烹饪那些还未烹饪过的食修。
“师尊，假如我们烹饪出了那些食修，又该怎么处理呢？”乔白问道。
“既然烹饪出来了，自然就是卖掉，只是一天该烹饪多少，又该怎样去卖，这是你们该考虑的事情。”
古争声音一顿，随即又道：“这一点掌握的好了，能够快速的让你们积累愿力！”
“先生，那这次你准备什么时候离开极香小筑呢？又会离开多久呢？”灵珠问道。
“因为你们都已经达到了中级仙厨的标准，因而这一次我没有打算在极香小筑中停留太长的时间，具体会停留多久，眼下还不好说，这一切要等去过结界之后才能定下。不过，在离开之前，关于饮食之道方面的东西，我还有很多要教你们，至少也要教你们怎么烹饪上品食修，给你们埋下成为高级仙厨的种子。”古争道。
“师尊，假如再次离开极香小筑，你又会过多久才回来呢？”
尽管今天只是这么说说，但如同是已经到了离别一样，熊三显得有些失落。
“为师也不清楚，但本心是想要多留给你们锻炼的时间。”
古争摇头一笑，瞪了熊三一眼道：“不要一脸这样的表情，有点出息，等会为师还要看你表演呢！”
“看我表演？师尊要看我表演什么？”熊三有些不解。
“看你表演胸口碎大石啊！”古争笑道。
“胸口碎大石？”
熊三瞪大了眼睛，他当然明白古争所谓的胸口碎大石，绝对不是街头的那种把戏，古争只怕要通过类似于胸口碎大石的方式，测验他服用铁甲食修后的效果。
时间在不知不觉中过了一个多时辰，御风宗所需的六道铁甲食修，古争已经全部烹饪了出来。
寒风子千恩万谢的带着铁甲食修走了，古争也开始着手给熊三烹饪铁甲食修。
“香，真香啊！”
望着锅中还要还未成形的食修，熊三陶醉的感慨了起来。
“有那么夸张吗？”
灵珠给了熊三一个白眼，此时的铁甲食修，距离极香化形还有一段时间，香味还没有达到那种让人忍不住感慨的地步。
“这气味是真的很香，是真的很迷人啊！”
熊三摇头晃脑，仍旧是满脸的陶醉。
“笨熊，你这是在气我们，气我们你要最先吃到铁甲食修了吧？”
锦嫣瞪了熊三一眼，然后嘿嘿一笑：“你也别只顾着美了，可别忘了先生之前说的胸口碎大石，我们可是很期待你的表演呢！”
“真是的，我是那种人吗？”
熊三给了锦嫣一个白眼，再度开口道：“我是真的觉得很香。”
“鬼信你！”锦嫣吐了吐舌头。
“他并不是要气你们，因为这本身就是一道给他量身烹饪的食修，因此他闻起来也就格外的香！”古争道。
“听到了吗？我没有骗你们吧？”
古争为其说话，这让熊三可怜兮兮的望向了灵珠。
“好了，知道了。”
灵珠摸了摸熊三的脸，以示安慰。
一会工夫后，古争给熊三量身烹饪的铁甲食修出锅，这是一道同样有极香化形的食修，它在没有极香化形的时候就让熊三不由得感慨很香，当它真正出现了极香化形，熊三真是忍不住擦起了嘴角的口水。
盘中的食修呈现为膏体，看起来清澈透亮的如同果冻，早已是迫不及待的熊三，立刻拿起快子品尝了起来。
“又香又甜，真是太好吃了！”
一口食修下肚，熊三的眼睛立刻就亮了起来。
“这比我吃最好的蜂蜜还要过瘾！”
感慨声不断从熊三口中发出，但只有凉粉团一般大小的食修，还是很快就被他给吃光了。
熊三吃过了食修，接下来就到了他吸收食修药效的时候。
铁甲食修药效吸收的过程，不需要别人来帮忙，因此众人也就安静的等待着熊三。
古争也没有再着手烹饪，沏了一杯茶的他悠哉的品着，加上之前给御风宗做的铁甲食修，他已经算是连续烹饪了七道食修，他也需要小小的休息一会。
随着对药效的吸收，熊三体表开始有金色的光芒发出，那光芒在时隐时现中增强着亮度，以至于都让人有些睁不开眼睛了。
“记得引导药效进入你的第二颗内丹。”
古争出声提醒熊三，这是非常关键的一步。
“师尊，我记得呢！”
熊三虽说是在吸收食修药效，但并非一点都不敢分心，因此他立刻就做出了回答。
“先生，为什么要让药效进入笨熊的第二颗内丹呢？”
灵珠有些好奇，她同样也是妖修，体内也有内丹，只是她不像熊三那样，有着异于一般妖修的两颗内丹。
“这次要给你们烹饪的铁甲食修，分为下品和中品两道，如果是你服用铁甲食修，那么药效用来强化一颗内丹就好。熊三跟你不同，他一共有两颗内丹，综合他自身的情况，这次的两道铁甲食修，中品的这一道，着重用来强化他的第二颗内丹，之后下品的那一道，着重用来强化他的第一颗内丹比较好。”
古争声音一顿，继而又道：“妖修体质本来就比修仙者强悍，铁甲食修在妖修身上也更能体现出效果，就像给熊三量身烹饪的这道食修，着重强化了他的第二颗内丹之后，再通过别的方法刺激一下，或许能让他因此觉醒出什么神通也不一定！”
古争之前说过，等熊三服用了铁甲食修之后，要看他表演胸口碎大石。他会这么说，其实最大的目的，并不是要看熊三服用铁甲食修后的效果，毕竟铁甲食修是他烹饪的，这食修的效果怎样他心中非常的清楚，他只是想用通过胸口碎大石的方式，帮助熊三刺激一下他的第二颗内丹，看看能不能够因此觉醒出什么神通。
听古争这么解释，众人也就更期待熊三服用过铁甲食修后，到底会有怎样的变化。
随着对药效的吸收，熊三的身上不再发出金光，但他裸露在外的皮肤已经变成了金色。并且，这种金色非常的奇妙，就如同半透明似的，让人能够很容易看到他身体内部的情况。只见，在熊三的脑袋中，他原本属于粉色的第二颗内丹，已经被一层金色的光芒所包围，正在滴熘熘的转动着。
“嗷！”
一声咆孝从熊三的口中发出，原本闭目的他睁开了眼睛，他脑中滴熘熘旋转的内丹停止了转动，他金色的皮肤也在此刻恢复了正常，铁甲食修的药效已经被他全部吸收。
“师尊，我想试试效果！”
都不用古争开口，熊三就显得有些迫不及待。
“现在还不是让你试效果的时候，如果让你试效果，为师的苦心也就白费了。现在我传你一道秘法，你将这道秘法熟记于心，等我用胸口碎大石的方式，来刺激你第二颗内丹的时候，你用秘法催动第二颗内丹来对抗和吸收，看看能不能因此觉醒出属于你第二颗内丹的神通。”
古争说罢，将秘法传授给了熊三，然后便在地上画出一个仙阵，让熊三躺在了仙阵之中。
极香小筑的后厨很大，画出一个仙阵也并未占据多少空间，但古争画的这个仙阵，并不会对刺激熊三的第二颗内丹有什么帮助，它只是会阻止胸口碎大石时的能量扩散，以免对厨房造成什么破坏。
望着已经躺在仙阵中的熊三，古争拿出了一块血红色的石头。
血红色的石头看起来像是鸡血石，但其实它是一个炼器大师的炼器产物，古争在修炼界中得到这个东西的时候，就已经想到用它来刺激熊三的第二颗内丹了。
伸手向着熊三一指，原本悬浮在空中的血红色石头立刻向着熊三飞去，且在飞向熊三的过程中，由砖头般大小变成了石碑般大小。
“准备好了！”
石碑般大小的石头已经压在了熊三的胸口，古争也出声让他准备。
“师尊，弟子已经准备好了！”
熊三的声音仍旧是那么的迫不及待。
古争伸出手掌，仙力在他的掌中汇聚，很快就变成了一把大锤的模样，他向着熊三的胸口一指，仙力化为的大锤立刻向着熊三胸口处的石头砸了过去。
“彭！”
一声巨响，石碑般的大石头被砸成了碎块，而这一击所产生的冲击波，如果不是被提前布置的仙阵挡下，肯定能把厨房的房顶给掀翻。
每一块破碎的石块边缘，都如同是带着电芒一般，这些如同电芒一般的能量，全都被熊三以秘法吸入了体内，他的体表再一次浮现了金光，就如同之前铁甲食修的药效还未吸收完毕一样。
“彭彭彭彭……”
爆响声接连不断，那些被熊三吸收了能量的石块，全部都爆成了齑粉，当那些石块全部炸完之后，躺在地上的熊三也随之站了起来，整个人带着一种如同山岳般的气势。
“笨熊，你有没有因此觉醒出属于第二颗内丹的神通呢？”灵珠急忙问。
“你试一试不就知道了？”
熊三贱笑，眼中有种说不出的得意。
“如果这里不是厨房，你以为我不敢试？”
灵珠给了熊三一个大大的白眼。
“没关系，这里即便是厨房也没事，你们上去！”
古争又拿出一物，此物看起来就像是小孩子用黄泥整成的玩具，但细看之下就像是一座擂台的模样。
古争将黄泥擂台祭出，原本砚台般大小的黄泥擂台，落在地上之后变成了一张方桌般大小，熊三和灵珠在靠近黄泥擂台一定范围之后，立刻就被吸到了擂台之上，而出现在擂台之上的灵珠和熊三，身体的大小则是如同花生米一般。