刷分攻略 作者:星降之夜

    分卷阅读157

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    那这次改一下,单练飞行动作,可以吗?”许知霖说,这已经很简单了,他不信徐祎办不到,他说:“直特和分特是最容易的。”

    “好吧。”徐祎应道,“还要绑保护带吗?”

    姜城:“当然不绑,我看着你做。”

    徐祎往护掌上擦了些镁粉,重新上杠。

    他整个下午都只练几个固定动作,许知霖说,他什么时候不怕了,什么时候就可以学新动作。

    由于许知霖还未能恢复正常训练,他只能在弹网上练着各种转体和空翻动作;相比之前,他的学习进度慢了不少,不过仍有收获——他将后直1440扭出来了。

    虽然这是方文早前要求的,但许知霖认为没什么用,他觉得练转体不如练空翻,如果转体度数不够,动作很容易被降组。

    姜城说:“叫你练你就练,你自由操哪个动作试过被降组?话真多。”

    许知霖唯有闭嘴。

    方文不时打电话来了解许知霖和徐祎的情况,从方文口中,两人得知沈天麒被队里派出去参加过两次世界杯的比赛,还拿到两金一铜。

    许知霖问:“他冬训升级难度了?”

    方文:“鞍马和双杠升了,最近状态不错,有拼劲。”

    许知霖:“拿金牌那两项是什么?没有对手吗?”

    方文:“一次是鞍马一次是双杠,他要比哪项,队里其他人都避开。”

    许知霖心想,真是“待遇优厚”。

    徐祎默默地听着,没说什么,他在想,今年世锦赛很关键很重要,谁能参加,基本上就能进入明年的奥运参赛名单,但他不希望自己的名字是作为替补出现在名单上的。

    他说了句“我去训练”,便走开了。

    许知霖:“……”

    方文听到了徐祎的话,说:“徐祎这么积极?”

    许知霖笑道:“小师弟有危机感还是好的嘛。”

    我不信我还比沈天麒差了,徐祎心想,他对自己说,你要是再怕下去,到时候什么比赛都没你的份,你后悔都来不及,怕什么呢?不就一根杠子吗?

    徐祎一改往日对单杠犹存的恐惧感,狠狠地苦练了一番,连吊环、鞍马和双杠也不落下。

    他比春节前更用功了。

    许知霖摸着机会就偷个小懒,跟姜城韩峰站在场边看徐祎训练。

    “噢……”许知霖见徐祎努力提高飞行动作的高度,露出目瞪口呆的表情,“小师弟受刺激了?”

    “你才受刺激。”姜城训道,“不能说点好听的?”

    “知霖不是喜欢张嘴说疯话吗?”韩峰见怪不怪,“换了别人,早揍他了。”

    “知霖,你就不能学学徐祎?人家从小到大都脚踏实地勤学苦练,你看你,都不知道哪个速成班出来的,偷懒的时间比训练的时间还多。”姜城苦口婆心地教育道。

    “我这不是手还没好嘛,怎么练?”许知霖替自己解释道,“再说了,小师弟又不是没有天赋,他只是习惯勤奋而已。”

    姜城一个劲地摇头,他看到徐祎完成最后一个动作,说:“今天先到这里吧,该下课了。”

    “我还想练。”徐祎扒在杠上,不愿意下来。

    姜城突然不知该如何接话,徐祎的耐力,大大超出了他的想象。

    许知霖早就习以为常,不过他开口劝道:“我的小师弟啊,再练就会肌肉酸痛了,明天继续。”

    “好吧。”听到许知霖的话,徐祎不情不愿地从杠子上跳下来。

    韩峰倒是想到了什么,问:“徐祎要是加了下法,六项的难度会不会可观一些?你们谁算过?”

    这种事情,许知霖最积极了,他掰着手指头道:“全按理论难度算的话,自由操6.4,吊环6.1,鞍马5.9,跳马5.6,双杠6.3,单杠6,一共是36.3,咦,这么高的吗?”

    “你才知道。”姜城说,“鞍马再四舍五入,都五项d分破6了,你又犯傻?”

    韩峰:“这么一算的话,跟严旭彬元捷沈天麒他们差不多了。”

    徐祎想知道自己目前的竞争力,问道:“师兄,‘差不多’就是还差多少?”

    差什么差?许知霖心里暗乐,都比他们高了,韩导肯定是有所保留,没说穿。许知霖略带批评道:“你急什么?要循序渐进,现在应该去吃饭。”

    徐祎:“……”

    说完,两人就去换衣服。

    “我看有戏。”韩峰小声跟姜城说,“高了。”

    “嗯,你没看知霖那表情,这家伙在憋笑。”姜城说,“他最清楚了,不然怎么一会儿一个难度,谁能算得过他比得过他?”

    韩峰:“他呀?早成精了,难度上得早、成绩出得早,他现在只等奥运会。”

    姜城:“希望他快点把伤养好,准备世锦赛。”

    “嗯,徐祎也是。”韩峰点头道。

    春节后很长一段时间,徐祎都是边训练四项,边按照治疗师的安排进行肌力训练,也恢复了正常行走,不过他想练跳自,暂时还是不可能的。

    许知霖是训练偷懒两不误,该巩固的动作他一个都没忘,姜城没有时时督促他,多数时间把教学重心放在徐祎身上。

    晚上治疗结束后,徐祎和许知霖到运动场上散步,原本两人并肩而行,但走着走着,许知霖反而走在前面,徐祎慢了几步,跟在后面。

    徐祎看着许知霖的背影,他的后背永远挺得笔直,每个转体动作都在空中划出好看的弧线,徐祎想,要是我能靠在师兄的背上,该有多好,肯定比靠肩膀上好多了。

    “哎呀。”徐祎忽然大喊一声。

    许知霖闻声回头:“怎么了?”

    徐祎坐在地上,眼巴巴地看着许知霖。

    “是不是摔跤了?”许知霖关切道,“还是脚疼?”

    徐祎摇头:“都不是。”

    “累了吗?我们现在回宿舍吧。”

    “我走不动了。”徐祎嘤嘤道,“好累啊……”

    许知霖觉得徐祎天天都是这样的训练强度,偶尔会累也是情有可原:“我们坐一会儿再回去?”

    “不要,我现在就想回去。”

    “那怎么办呢?”许知霖若有所思道,“把你抱回去?我手还没好啊。”

    许知霖少有的反应迟钝,徐祎等不及了,直接道:“师兄,背我。”

    “……”

    “好不好嘛?我走不动了。”徐祎边说边踢脚,哀求道。

    “才几步路就走不动了?”许知霖蹲下身子道,“体能这么差?”

    “我训练得累,就走不动了。”

    “嗯,上来。”许知霖拍了拍自己的肩膀,伸出手拉徐祎。

    徐祎双手攀在许知霖的肩上,不让自己向下滑。

    “小懒虫,这么懒,都不自己走。”许知霖用手托住徐祎的膝弯,直起身子,说:

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