韩娱之全职丈夫 作者:李慎行
第897章 一筐猪
第八百九十七章一筐猪
“好了，今天的任务结束了。”
听到李慎行这句话，李光洙顿时四肢瘫软，呈大字型到在了草坪上。
“和你说过多少次了，不要刚锻炼完了就躺下来。”话还没有说完，李慎行就把李光洙从草地上拉了起来。
李光洙虽然知道这样是不好的，但是锻炼完了之后真的是很累人的，巴不得瘫在地上不起来了，不过有李慎行在，他这样的想法是不可能实现的。
“看来这几天的锻炼效果不错，肌肉都紧实了不少，再按照这样的强度锻炼下去，你肯定会变得强壮不少，至少让你看起来不会像根竹竿似得。”李慎行捏了捏李光洙的手臂，很是满意自己的成果。
“慎行哥，是不是因为牛肉吃多的关系才会让肌肉长的那么快？之前虽然我也经常锻炼，吃的也很多，但是都比不上这几天的努力。”
李光洙也对这几天锻炼出来的身材很是满意，虽然锻炼很辛苦，但是胸肌、腹肌和手臂的肌肉都不同程度的变得厚重起来，不过可惜的是，也就开始的一段时间才会有这么明显的作用，之后的度会变得缓慢下来，这主要是因为脂肪含量的问题，脂肪含量越少，困难越大。
“牛肉相对于其他肉类，确实更有助于肌肉的增长，所以这段时间你的早饭、午饭、晚饭都会是牛肉，至于鸡胸肉还不到吃的时候，你现在的主要目标是增长肌肉，鸡胸肉是等你练好肌肉之后，用来保持身体所需的蛋白质或者那些减肥人士才会用到的。”
“哈哈！太好了，那么这几天我就可以放开肚子使劲吃牛肉了。”对于肉食动物来说，没有什么比餐餐都能吃到肉更令他开心的事情了，如果有那肯定就是分量多少的问题。
“放心吧，这几天我肯定让你每天都吃到不同口味的牛肉做法。”在吃的上面，李慎行从来不亏待自己或者身边的人，更何况李光洙这几天的表现不错，给些奖励鼓励一下也是应该的。
看到李慎行拉着狗狗们往回走后，李光洙也连忙拖着玩累的芒果跟了上去，然后用那十分明显的献媚表情对李慎行问道：“慎行哥，今天的早饭吃什么？”
李慎行撇了一眼狗腿子一般的李光洙，道：“你想吃什么？”
“嘿嘿！那个......昨天的牛肉炒意面味道真不错，要不今天还吃这个怎么样？”想到牛肉炒意面那霸道的味道，李光洙就忍不住口水泛滥了。
“牛肉炒意面啊，那个有点油腻，吃一次就够了，所以今天的早餐是......”李慎行稍稍思考了一分钟后，道：“就做烤牛肉三明治好了。”
听到牛肉炒意面没有了，李光洙一阵失望，不过听到烤牛肉三明治的时候，又立马开心了起来，因为李慎行做的烤牛肉真的好好吃啊！
“慎行哥，我能吃两份么？”李光洙厚着脸皮问到，这么好吃的料理如果现在不多吃点，以后不知道什么时候才有这样的机会了。
李慎行转头看向李光洙，看到这家伙正用一副可怜兮兮的表情看着他，如果是一个妹纸的话，这样的表情肯定会让人感觉很可怜，可如果是一个一米九的糙汉子的话，那就只会让人感觉恶心了。
对此，李慎行的反应就是直接一巴掌糊了过去，然后用十分嫌弃的语气说道：“下次再学小豌豆卖萌，就没有饭吃！”
“不要啊！”
李光洙没想到会弄巧成拙，于是，在回家的路上李光洙不停的讨好着李慎行，生怕他一个不高兴就断了他的美食。
李慎行没那么轻易就放过李光洙，免得他又弄出别的状况，就这么一直吊着他，直到回到家也没开口和他说话，搞得李光洙心里一直七上八下的。
-期-待-着-下-雨-的-分-割-线-
“小豌豆小包子，快点去洗手过来吃早饭啦！”李慎行对两个跑来跑去的小淘气包喊道。
“吃饭咯！吃饭咯！妈咪快来帮我洗手”
听到可以吃早饭了，小豌豆和小包子也不玩闹了，拉着孝利就往洗手池走去。
怕孩子们摔倒，孝利连声叮嘱道：“慢点，慢点，别摔跤了。”
看到孝利和孩子们去洗手后，李慎行这才对身后洗碗槽里正忙着清洗蔬菜的李光洙说道：“别洗了，快点过来吃早饭吧。”
“马上就来，还剩下两颗没洗。”虽然肚子已经‘咕咕咕’的抗议了，但是李光洙还是想着把最后的工作弄完后再去吃。
见此，李慎行也没有再继续催促，而是把刚做好的早餐端到旁边的餐桌上摆放好。
当李慎行把最后两杯牛奶端到桌上的时候，李光洙还有孝利和孩子们也走了过来，在各自的位置上坐了下来。
“我们开动吧！”
在一家之主李慎行的一声令下，大家都动手吃起了早饭。
一听到可以开吃了，早就按耐不住的李光洙立马就伸双手抓起自己面前碟子里的牛肉三明治，张开嘴就是一大口，下一秒就听到他出满足的感叹声。
“嗯唔...太好吃了...怎么可以这么好吃...慎行哥，以后我吃不到怎么办，要不你还是会尔住吧...”
没有理会像饿了好几天没吃过的东西的李光洙，李慎行对一边的小豌豆说道：“u1i小豌豆是个小淑女，所以吃饭的时候要注意形象，可不能像那个大叔那样吃饭知道么？”
“嗯！知道了，爹地！”
只要是爹地说的都是对的，小豌豆乖乖的点头答应到。
这几天李光洙已经被打击习惯了，所以对此并没有表示出什么意外的表情，依旧凶狠的对付着手里的三明治。
“对了，”李慎行突然想起了什么，然后对李光洙说道：“今天早点关门，然后光洙你和我去市采购。”
听了这话，李光洙停下了嘴里的动作，抬起头，疑惑的问道：“嗯？我们不都是在早上的时候才去采购的么？”
“明后两天是双休日，所以我打算带你去见识一下，什么才叫做野营。”
“野营！”
听到这俩个字，李光洙的眼睛立马亮了起来，因为在他的脑海里，野营等于各种美味的烧烤加上各种好玩的事情和新奇的风景，他可没有体验过在美利坚野营过呢，也不知道和在韩国那边的野营有什么不一样的体验，真的是好期待啊！
正幻想着，脑门突然传来一阵刺痛，顿时让李光洙从幻想中脱离了出来。
“慎行哥你怎么又打我？”被李慎行敲了一下后，李光洙疼得直呲牙咧嘴，双手不得空的他只能低头蹭着手臂缓解疼痛。
还没等李慎行开口，孝利就抢先说道：“吃饭就吃饭，别露出一副傻兮兮的样子，影响食欲。”
迫于孝利女王的压迫，不敢反抗的李光洙只好默默地下脑袋，带着一脸的委屈继续吃他的早饭。
知道他又在演戏，李慎行和孝利没有去理会他，反倒聊起了去哪里野营比较好。
李慎行在平板上点了点后，问道：“这次去石峡水库怎么样？”
“那个不是去过了么？欧巴还说那里没有什么鱼呢！”
“那...格蒂公园怎么样？”
“没听说过，让我看看。”孝利凑过来看了看平板上显示的地图后，很是嫌弃的说道：“这公园也太小了吧，肯定没有什么可玩的。”
“那我再找找。”看到自己的两个提议都被否决了，李慎行再次找了起来。
经过一番‘激烈’的探讨后，李慎行和孝利最终决定去富兰克林峡谷公园野营。
富兰克林峡谷公园坐落于洛杉矶地理中心的班尼迪克峡谷附近，占地6o5英亩的富兰克林峡谷公园以拥有过5英里的徒步小道而闻名。
公园历史可追溯到1914年威廉?穆赫兰建造上富兰克林峡谷水库。2o世纪3o年代，石油大亨爱德华?多西尼家族也曾将这里当做避暑圣地。
这是一个景色美丽而又有名气的公园，想必去那里野营一定会有不少意外收获的。
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第八百九十七章一筐猪
“好了，今天的任务结束了。”
听到李慎行这句话，李光洙顿时四肢瘫软，呈大字型到在了草坪上。
“和你说过多少次了，不要刚锻炼完了就躺下来。”话还没有说完，李慎行就把李光洙从草地上拉了起来。
李光洙虽然知道这样是不好的，但是锻炼完了之后真的是很累人的，巴不得瘫在地上不起来了，不过有李慎行在，他这样的想法是不可能实现的。
“看来这几天的锻炼效果不错，肌肉都紧实了不少，再按照这样的强度锻炼下去，你肯定会变得强壮不少，至少让你看起来不会像根竹竿似得。”李慎行捏了捏李光洙的手臂，很是满意自己的成果。
“慎行哥，是不是因为牛肉吃多的关系才会让肌肉长的那么快？之前虽然我也经常锻炼，吃的也很多，但是都比不上这几天的努力。”
李光洙也对这几天锻炼出来的身材很是满意，虽然锻炼很辛苦，但是胸肌、腹肌和手臂的肌肉都不同程度的变得厚重起来，不过可惜的是，也就开始的一段时间才会有这么明显的作用，之后的度会变得缓慢下来，这主要是因为脂肪含量的问题，脂肪含量越少，困难越大。
“牛肉相对于其他肉类，确实更有助于肌肉的增长，所以这段时间你的早饭、午饭、晚饭都会是牛肉，至于鸡胸肉还不到吃的时候，你现在的主要目标是增长肌肉，鸡胸肉是等你练好肌肉之后，用来保持身体所需的蛋白质或者那些减肥人士才会用到的。”
“哈哈！太好了，那么这几天我就可以放开肚子使劲吃牛肉了。”对于肉食动物来说，没有什么比餐餐都能吃到肉更令他开心的事情了，如果有那肯定就是分量多少的问题。
“放心吧，这几天我肯定让你每天都吃到不同口味的牛肉做法。”在吃的上面，李慎行从来不亏待自己或者身边的人，更何况李光洙这几天的表现不错，给些奖励鼓励一下也是应该的。
看到李慎行拉着狗狗们往回走后，李光洙也连忙拖着玩累的芒果跟了上去，然后用那十分明显的献媚表情对李慎行问道：“慎行哥，今天的早饭吃什么？”
李慎行撇了一眼狗腿子一般的李光洙，道：“你想吃什么？”
“嘿嘿！那个......昨天的牛肉炒意面味道真不错，要不今天还吃这个怎么样？”想到牛肉炒意面那霸道的味道，李光洙就忍不住口水泛滥了。
“牛肉炒意面啊，那个有点油腻，吃一次就够了，所以今天的早餐是......”李慎行稍稍思考了一分钟后，道：“就做烤牛肉三明治好了。”
听到牛肉炒意面没有了，李光洙一阵失望，不过听到烤牛肉三明治的时候，又立马开心了起来，因为李慎行做的烤牛肉真的好好吃啊！
“慎行哥，我能吃两份么？”李光洙厚着脸皮问到，这么好吃的料理如果现在不多吃点，以后不知道什么时候才有这样的机会了。
李慎行转头看向李光洙，看到这家伙正用一副可怜兮兮的表情看着他，如果是一个妹纸的话，这样的表情肯定会让人感觉很可怜，可如果是一个一米九的糙汉子的话，那就只会让人感觉恶心了。
对此，李慎行的反应就是直接一巴掌糊了过去，然后用十分嫌弃的语气说道：“下次再学小豌豆卖萌，就没有饭吃！”
“不要啊！”
李光洙没想到会弄巧成拙，于是，在回家的路上李光洙不停的讨好着李慎行，生怕他一个不高兴就断了他的美食。
李慎行没那么轻易就放过李光洙，免得他又弄出别的状况，就这么一直吊着他，直到回到家也没开口和他说话，搞得李光洙心里一直七上八下的。
-期-待-着-下-雨-的-分-割-线-
“小豌豆小包子，快点去洗手过来吃早饭啦！”李慎行对两个跑来跑去的小淘气包喊道。
“吃饭咯！吃饭咯！妈咪快来帮我洗手”
听到可以吃早饭了，小豌豆和小包子也不玩闹了，拉着孝利就往洗手池走去。
怕孩子们摔倒，孝利连声叮嘱道：“慢点，慢点，别摔跤了。”
看到孝利和孩子们去洗手后，李慎行这才对身后洗碗槽里正忙着清洗蔬菜的李光洙说道：“别洗了，快点过来吃早饭吧。”
“马上就来，还剩下两颗没洗。”虽然肚子已经‘咕咕咕’的抗议了，但是李光洙还是想着把最后的工作弄完后再去吃。
见此，李慎行也没有再继续催促，而是把刚做好的早餐端到旁边的餐桌上摆放好。
当李慎行把最后两杯牛奶端到桌上的时候，李光洙还有孝利和孩子们也走了过来，在各自的位置上坐了下来。
“我们开动吧！”
在一家之主李慎行的一声令下，大家都动手吃起了早饭。
一听到可以开吃了，早就按耐不住的李光洙立马就伸双手抓起自己面前碟子里的牛肉三明治，张开嘴就是一大口，下一秒就听到他出满足的感叹声。
“嗯唔...太好吃了...怎么可以这么好吃...慎行哥，以后我吃不到怎么办，要不你还是会尔住吧...”
没有理会像饿了好几天没吃过的东西的李光洙，李慎行对一边的小豌豆说道：“u1i小豌豆是个小淑女，所以吃饭的时候要注意形象，可不能像那个大叔那样吃饭知道么？”
“嗯！知道了，爹地！”
只要是爹地说的都是对的，小豌豆乖乖的点头答应到。
这几天李光洙已经被打击习惯了，所以对此并没有表示出什么意外的表情，依旧凶狠的对付着手里的三明治。
“对了，”李慎行突然想起了什么，然后对李光洙说道：“今天早点关门，然后光洙你和我去市采购。”
听了这话，李光洙停下了嘴里的动作，抬起头，疑惑的问道：“嗯？我们不都是在早上的时候才去采购的么？”
“明后两天是双休日，所以我打算带你去见识一下，什么才叫做野营。”
“野营！”
听到这俩个字，李光洙的眼睛立马亮了起来，因为在他的脑海里，野营等于各种美味的烧烤加上各种好玩的事情和新奇的风景，他可没有体验过在美利坚野营过呢，也不知道和在韩国那边的野营有什么不一样的体验，真的是好期待啊！
正幻想着，脑门突然传来一阵刺痛，顿时让李光洙从幻想中脱离了出来。
“慎行哥你怎么又打我？”被李慎行敲了一下后，李光洙疼得直呲牙咧嘴，双手不得空的他只能低头蹭着手臂缓解疼痛。
还没等李慎行开口，孝利就抢先说道：“吃饭就吃饭，别露出一副傻兮兮的样子，影响食欲。”
迫于孝利女王的压迫，不敢反抗的李光洙只好默默地下脑袋，带着一脸的委屈继续吃他的早饭。
知道他又在演戏，李慎行和孝利没有去理会他，反倒聊起了去哪里野营比较好。
李慎行在平板上点了点后，问道：“这次去石峡水库怎么样？”
“那个不是去过了么？欧巴还说那里没有什么鱼呢！”
“那...格蒂公园怎么样？”
“没听说过，让我看看。”孝利凑过来看了看平板上显示的地图后，很是嫌弃的说道：“这公园也太小了吧，肯定没有什么可玩的。”
“那我再找找。”看到自己的两个提议都被否决了，李慎行再次找了起来。
经过一番‘激烈’的探讨后，李慎行和孝利最终决定去富兰克林峡谷公园野营。
富兰克林峡谷公园坐落于洛杉矶地理中心的班尼迪克峡谷附近，占地6o5英亩的富兰克林峡谷公园以拥有过5英里的徒步小道而闻名。
公园历史可追溯到1914年威廉?穆赫兰建造上富兰克林峡谷水库。2o世纪3o年代，石油大亨爱德华?多西尼家族也曾将这里当做避暑圣地。
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第897章 一筐猪
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