197.第197章 来低端局炸鱼的？
第197章 来低端局炸鱼的？
程明绕着半个小区跑了整整三圈。
这么长的路程，他跑完之后，状态也还很不错，有点累，但又还有余力。
而且速度方面也有了不小的提升。
程明自己估算，他的耐力、速度方面都提升了三分之一左右。
这个程度如果是在玄幻位面就很一般，但现在是在都市位面，这个提升强度简直不要太牛逼！
那些运动员们锻炼一整年都不太可能提升百分之十！
而程明只是吃了十天的药，直接提升三分之一，简直逆天！
不过还需要测试一下力量方面。
望海阁身为海城一等一的别墅小区，综合配套当然都是完善的，小区出门没走几步便有一个高档健身房。
程明走进其中。
健身房内部装修豪华，前台的美女很养眼。
“先生，您要健身吗？”
“对。”
“我们这有短期会员和长期会员，不知道先生您要办哪个？”
“办个长期吧。”程明道，想到以后说不定也会到这里来，干脆办长期的。
前台美女眼睛一亮，睡意都消失了。
因为这健身房太高端，客户并不多，很难有新的会员来，而一旦有会员在她这里交费，她就能获得提成。
“一年一万五，三年四万，五年六万”
“那给我办个五年吧。”程明道。
“好的！”
美女前台很高兴地为程明办了手续。
很快，手绪办好。
程明问了一句：“力量区的器械在哪里？”
“力量区？力量训练最好要有教练在旁边看着，要不我给您推荐一位教练？”美女道。
程明想了想，也对，听说卧推之类的力量训练有时会有人受伤，保险点总没错。
“行。”
“这位是李纯教练，很全面，无论任何种类的训练她都很专业，她还有许多健美比赛的证书。”
美女前台给程明推荐了一位美女教练。
程明本来就是想找一位力量方面的教练辅助一下，女教练虽然长得挺漂亮的，但看电脑里的照片就知道她并不是力量型。
所以程明摇头回绝。
“换一个吧。”
美女前台有点意外。
“那行，那您看这位周正东教练如何？专业力量教练。”
电脑屏幕上出现一位魁梧的男人，程明点点头：“就他了。”
“行，程先生这边请，周教练已经在那边等您了。”
程明爽快付款，顺着前台指引的方向，来到力量区。
一位与照片上相差无几的男子接待了程明。
“您是程先生？”
“对。”
“您以前练过力量吗？”
“没有。”
“哦，那我这里有全套的新手力量训练，可以让您迅速入门.”
周正东是专业的力量教练，在训练新手时有着自己的一套专属方法。
不过程明摇摇头。
“我不用训练，我就是来测试一下自己的力量。”
周正东一听心里很明白。
很多新人都有这样的想法：自己有没有可能是力量天才？
因为很多人之所以产生训练力量的想法，就是生活中力气不小，被人夸“天生神力”什么的。
然后这些新人就有点飘了，认为自己很无敌。
在卧推的时候就盲目加大重大。
往往最容易受伤的就是这种新手。
“程先生，您没有过相关的训练经验，一开始最好还是先”
“我知道，直接测试一下力量就行。”
程明道，他的语气坚定。周正东叹了一口气，他知道像这样的新手最是难劝，但前台又说这位是个大客户，一来直接就开了五年会员，万万不能惹他不高兴。
他只好答应。
“那行吧，那您体验一下卧推？我来辅助您，肯定不会让您受作国。”
“好。”
于是，程明躺在器械上。
“一开始的话，就30kg吧。”
周正东道，说罢，他帮程明放上雅铃。
程明知道，自己没表现出一点力量之前，周正东肯定不会让自己“冒险”的，干脆就让他去了。
据说卧推入门是40kg，他才给自己30kg，显然是对自己这种身材的选手不是很有信心。
程明也不解释。
当周正东才把雅铃放上去，程明直接推起，不带一丝停顿，程明脸色很是轻松。
周正东见此愣了一下。
“看来这位确实是有点天赋。”
“加重量吧。”程明道。
“好。”这次周正东没有多废话，给加了10kg。
然而，程明还是轻轻松松把它推起。
“直接加20kg吧。”程明道。
“先生，一开始最好还是温和地点，慢慢地加重量，不然很容易受伤”
“放心，我心里有数。”
“好吧。”
周正东看刚才程明推起40kg确实很轻松，推测他的力量应该在六十至七十，有自己的辅助，应该不会受伤，他只好答应。
力量加到60kg，程明稍一发力，杠铃再次被稳稳地推起。
一旁的周正东终于动容了。
“先生，看来您的底子真不错啊，普通人除了一些天赋异禀的选手，基本没可能第一次就推起六十”
程明：“再加二十。”
周正东：
谁踏麻卧推二十、二十地加？
80kg，推起！
周正东瞪大眼睛：“程先生，你以前练过的吧？”
在他看来，普通人没练过，几乎没可能第一次卧推80！
程明摇摇头：“没有，我没练过。”
“这”
鬼才信你啊。
“加二十！”
“继续加二十！”
“再加二十！”
周正东从一开始的怀疑，到后来的惊疑，到后来震惊，到最后直接震惊麻了。
“卧槽！这兄弟什么来头？一百六了！”
“难道是举重国家队？”
“不可能啊，以这哥们的身高，不可能是练举重的。”
“难道是高端局的来炸鱼？问题是力量圈子也没听说过这一号人物啊！”
在周正东震惊的目光中。
程明的卧推重量最终提升到了二百kg！
周正东真的麻了。
二百kg！
比他都大了40！
可是他周正东的体重可比眼前这兄弟大不少！
这兄弟才多少斤？
看上去不超过一百六。
这样的重量级竟然卧推二百公斤你敢信？
反正周正东是怀疑人生了。
测完了力量，程明直接离开了健身房。
由于之前程明并没有测过自己的卧推，不知道力量提升了多少，但大概能感觉到，应该是百分之三十到四十之间。
这样的提升，他很是满意。
(本章完)
程明绕着半个小区跑了整整三圈。
这么长的路程，他跑完之后，状态也还很不错，有点累，但又还有余力。
而且速度方面也有了不小的提升。
程明自己估算，他的耐力、速度方面都提升了三分之一左右。
这个程度如果是在玄幻位面就很一般，但现在是在都市位面，这个提升强度简直不要太牛逼！
那些运动员们锻炼一整年都不太可能提升百分之十！
而程明只是吃了十天的药，直接提升三分之一，简直逆天！
不过还需要测试一下力量方面。
望海阁身为海城一等一的别墅小区，综合配套当然都是完善的，小区出门没走几步便有一个高档健身房。
程明走进其中。
健身房内部装修豪华，前台的美女很养眼。
“先生，您要健身吗？”
“对。”
“我们这有短期会员和长期会员，不知道先生您要办哪个？”
“办个长期吧。”程明道，想到以后说不定也会到这里来，干脆办长期的。
前台美女眼睛一亮，睡意都消失了。
因为这健身房太高端，客户并不多，很难有新的会员来，而一旦有会员在她这里交费，她就能获得提成。
“一年一万五，三年四万，五年六万”
“那给我办个五年吧。”程明道。
“好的！”
美女前台很高兴地为程明办了手续。
很快，手绪办好。
程明问了一句：“力量区的器械在哪里？”
“力量区？力量训练最好要有教练在旁边看着，要不我给您推荐一位教练？”美女道。
程明想了想，也对，听说卧推之类的力量训练有时会有人受伤，保险点总没错。
“行。”
“这位是李纯教练，很全面，无论任何种类的训练她都很专业，她还有许多健美比赛的证书。”
美女前台给程明推荐了一位美女教练。
程明本来就是想找一位力量方面的教练辅助一下，女教练虽然长得挺漂亮的，但看电脑里的照片就知道她并不是力量型。
所以程明摇头回绝。
“换一个吧。”
美女前台有点意外。
“那行，那您看这位周正东教练如何？专业力量教练。”
电脑屏幕上出现一位魁梧的男人，程明点点头：“就他了。”
“行，程先生这边请，周教练已经在那边等您了。”
程明爽快付款，顺着前台指引的方向，来到力量区。
一位与照片上相差无几的男子接待了程明。
“您是程先生？”
“对。”
“您以前练过力量吗？”
“没有。”
“哦，那我这里有全套的新手力量训练，可以让您迅速入门.”
周正东是专业的力量教练，在训练新手时有着自己的一套专属方法。
不过程明摇摇头。
“我不用训练，我就是来测试一下自己的力量。”
周正东一听心里很明白。
很多新人都有这样的想法：自己有没有可能是力量天才？
因为很多人之所以产生训练力量的想法，就是生活中力气不小，被人夸“天生神力”什么的。
然后这些新人就有点飘了，认为自己很无敌。
在卧推的时候就盲目加大重大。
往往最容易受伤的就是这种新手。
“程先生，您没有过相关的训练经验，一开始最好还是先”
“我知道，直接测试一下力量就行。”
程明道，他的语气坚定。周正东叹了一口气，他知道像这样的新手最是难劝，但前台又说这位是个大客户，一来直接就开了五年会员，万万不能惹他不高兴。
他只好答应。
“那行吧，那您体验一下卧推？我来辅助您，肯定不会让您受作国。”
“好。”
于是，程明躺在器械上。
“一开始的话，就30kg吧。”
周正东道，说罢，他帮程明放上雅铃。
程明知道，自己没表现出一点力量之前，周正东肯定不会让自己“冒险”的，干脆就让他去了。
据说卧推入门是40kg，他才给自己30kg，显然是对自己这种身材的选手不是很有信心。
程明也不解释。
当周正东才把雅铃放上去，程明直接推起，不带一丝停顿，程明脸色很是轻松。
周正东见此愣了一下。
“看来这位确实是有点天赋。”
“加重量吧。”程明道。
“好。”这次周正东没有多废话，给加了10kg。
然而，程明还是轻轻松松把它推起。
“直接加20kg吧。”程明道。
“先生，一开始最好还是温和地点，慢慢地加重量，不然很容易受伤”
“放心，我心里有数。”
“好吧。”
周正东看刚才程明推起40kg确实很轻松，推测他的力量应该在六十至七十，有自己的辅助，应该不会受伤，他只好答应。
力量加到60kg，程明稍一发力，杠铃再次被稳稳地推起。
一旁的周正东终于动容了。
“先生，看来您的底子真不错啊，普通人除了一些天赋异禀的选手，基本没可能第一次就推起六十”
程明：“再加二十。”
周正东：
谁踏麻卧推二十、二十地加？
80kg，推起！
周正东瞪大眼睛：“程先生，你以前练过的吧？”
在他看来，普通人没练过，几乎没可能第一次卧推80！
程明摇摇头：“没有，我没练过。”
“这”
鬼才信你啊。
“加二十！”
“继续加二十！”
“再加二十！”
周正东从一开始的怀疑，到后来的惊疑，到后来震惊，到最后直接震惊麻了。
“卧槽！这兄弟什么来头？一百六了！”
“难道是举重国家队？”
“不可能啊，以这哥们的身高，不可能是练举重的。”
“难道是高端局的来炸鱼？问题是力量圈子也没听说过这一号人物啊！”
在周正东震惊的目光中。
程明的卧推重量最终提升到了二百kg！
周正东真的麻了。
二百kg！
比他都大了40！
可是他周正东的体重可比眼前这兄弟大不少！
这兄弟才多少斤？
看上去不超过一百六。
这样的重量级竟然卧推二百公斤你敢信？
反正周正东是怀疑人生了。
测完了力量，程明直接离开了健身房。
由于之前程明并没有测过自己的卧推，不知道力量提升了多少，但大概能感觉到，应该是百分之三十到四十之间。
这样的提升，他很是满意。
(本章完)