第601章 夏天
冠军游行的喧嚣刚刚散去，城市的每一个角落还残留着庆祝的余温。
对于篮网而言，这不仅仅是一场胜利的庆典，更是他们篮球王朝又一个辉煌篇章的开启。
而在这场狂欢之后，卢勇接到了来自球队大股东蔡老板的电话。
“嘿，卢，怎么样，游行还尽兴吗？”蔡老板的声音透过电话，带着几分笑意和轻松。
“哈哈，当然，蔡老板，这种感觉永远都让人上瘾。”卢勇回应道，语气中满是满足。
“那就好，不过，庆祝归庆祝，咱们也得聊聊接下来的事情了。”蔡老板话锋一转，显得既严肃又期待。
“当然，蔡老板，有什么想法尽管说。”卢勇知道，这位大老板虽然平时看似玩世不恭，但对篮球的热爱和对篮网的投入却是真心实意。
“这样吧，咱们找个时间，出去吃个饭，聊聊球队的未来。”蔡老板提议道。
“行，那就这么定了。”卢勇爽快地答应了。
两人约定的地点是布鲁克林一家不算太豪华，但却异常隐秘的饭店。
这里的环境幽静，正适合他们这样的身份和心境。
当卢勇走进餐厅时，蔡老板已经坐在那里，面带微笑，似乎正在回味着什么。
“卢，来啦，快坐。”蔡老板热情地招呼道。
卢勇坐下，两人开始点菜。
菜品并不复杂，但每一道都精致可口。
随着饭菜的上桌，两人的话题也逐渐展开。
“卢，说真的，没有你，就没有篮网的今天。”蔡老板感慨道，眼神中满是真诚。
“蔡老板，你这话说的，我也是篮网的一份子，这都是我应该做的。”卢勇摆摆手。
“不，卢，你不仅仅是篮网的一份子，你是这支球队的灵魂。”蔡老板认真地看着卢勇，“没有你，篮网可能还在为季后赛挣扎。”
卢勇笑了笑，没有再多说什么。
他知道，蔡老板说的是实话。
这些年来，他确实为篮网付出了太多。
“还记得当年吗？你跟尼克斯闹翻之后，我那时候可是下了好大的决心，才决定拿出股分来拉拢你。”蔡老板突然回忆起往事。
“哈哈，那时候我可是很抢手，你敢一次拿出这么多股份，也真是有胆量。”卢勇笑道。
“那必须的，我什么时候怕过事？不过说真的，那时候我真是捏了一把汗，外界舆论那么大，我都有点后悔了。”蔡老板故作轻松地说道。
“哈哈，后悔也晚了，我现在可是篮网的股东，想甩都甩不掉了。”卢勇开玩笑道。
“甩？我为什么要甩？我现在可是庆幸得不得了。没有你，篮网能有今天？说实话，那时候的决定，是我一生中做过最明智的决定之一。”蔡老板认真地说道。
卢勇听了，心中也是一阵感慨。
那时候，他确实面临了很多选择，但最终选择了篮网，选择了和蔡老板合作。
现在看来，这个决定确实是对的。
“蔡老板，说实话，那时候我也犹豫过。联盟里追逐我的球队那么多，愿意给我股份的也不止篮网一支。但最终我还是选择了这里，因为我知道，你是个懂我的人。”卢勇说道。
“哈哈，卢，你这么说，我可是要感动了。”蔡老板笑道，“不过说真的，我也得感谢你。你不仅让篮网成为了联盟最强球队，还让我这个原本对篮球一知半解的人，也慢慢爱上了这项运动。”
两人相视一笑，气氛变得更加轻松。
他们开始聊起了篮球之外的话题，从私生活到篮网接下来几个赛季的发展，无所不谈。
“卢，你说咱们篮网接下来该怎么办？是继续保持现状，还是做些调整？”蔡老板问道。
“这个问题嘛，我看还是得看球员们的状态。不过，无论如何，我们的目标都不会变，那就是继续冲击总冠军。”卢勇坚定地说道。
“对，目标不变，我们也要继续努力。”蔡老板点头表示赞同，“不过，卢，你也得注意休息。别把自己逼得太紧了。”
“放心吧，我知道自己的身体，倒是你，平时也得多注意点，别总是熬夜看球了。”卢勇关心地说道。
两人边吃边聊，时间过得飞快。
一个半小时转眼就过去了。他们又叫了几瓶酒，边喝边继续聊着。
酒过三巡，两人的话题又回到了当年。
“卢，说真的，那时候我真是捏了一把汗。不过好在，一切都过去了，我们也都收获了想要的结果。”蔡老板感慨道。
“是啊，一切都过去了。不过，蔡老板，你得记住，无论未来怎样，篮网都是我们的家，我们的根。”卢勇认真地说道。
“当然，卢，这一点我永远都不会忘。”蔡老板坚定地说道。
两人又聊了一会儿，才心情愉快地各自离去。
走出饭店时，夜色已深，但他们的心中却充满了光明和希望。
因为他们知道，只要他们携手并进，篮网就一定能够在联盟中屹立不倒。
夜，已深。
布鲁克林的一隅，卢勇的别墅内，灯光柔和，映照着他疲惫却满足的脸庞。
与蔡老板的晚餐，不仅是一场味蕾的盛宴，更是一次心灵的洗礼。
酒精的微醺，让他暂时忘却了赛季的紧张与压力，只余下对篮球无尽的热爱和对未来的憧憬。
他踱步至冰箱前，习惯性地取出一盒牛奶，微波炉的嗡嗡声在寂静的夜晚显得格外清晰。
牛奶的温热，如同老友的慰藉，缓缓流入心田，驱散了周身的寒意。
饮尽最后一口，卢勇瘫倒在床上，身体仿佛被抽空了所有力气，但心灵却异常平静。
这时，手机响起，是汉娜的来电。
她的声音，如同春风拂面，温柔而坚定，为卢勇的疲惫注入了一剂强心针。
两人煲起了电话粥，话题从日常琐事到对未来的憧憬，无所不包。
汉娜的体贴与理解，让卢勇感受到了前所未有的安心。
半小时后，在她的劝说下，卢勇终于挂断了电话，沉入了梦乡。
这一夜，卢勇睡得格外沉，仿佛整个世界都与他无关。
总决赛的紧张、夺冠的喜悦、庆祝的喧嚣……一切的一切，都在这一刻化为了虚无。
他仿佛置身于一个宁静的宇宙，只有无尽的黑暗与安宁。
然而，当第一缕阳光穿透窗帘，照在他的脸上时，卢勇却感到了前所未有的头痛。
他揉了揉额头，试图驱散那股不适。打开手机，11点多的时间让他有些恍惚。
两个未接电话，一个是汉娜的，另一个是史密斯的。
汉娜的电话，他并不担心，无非是想他了，想聊聊天。
但史密斯的电话，却让他不得不重视。
作为运营副总裁，史密斯是卢勇在球队建设上的得力助手。
季后赛结束后，球员们虽然放假了，但管理层的工作才刚刚开始。
这个夏天，篮网有很多补强的工作要做，而这一切都需要卢勇的点头。
卢勇并没有急着回电话，而是先起身给自己倒了一杯热水。一口气喝完，他才感觉喉咙没有那么痛了。
他深吸了一口气，试图让自己的头脑更加清醒。
然后，卢勇起身洗漱了一番。
他站在镜子前，仔细地整理着自己的头发，仿佛是在整理着自己的思绪。
然后，他从冰箱里拿出速食食品，用微波炉加热后简单地吃了一口饭。
食物的味道并不美味，但此刻的他却吃得津津有味，因为这是他用自己的努力换来的片刻宁静。
餐后，卢勇拿起手机，准备给汉娜和史密斯回电话。
他先拨通了汉娜的号码，心中涌起一股温暖。
电话接通，他笑道：“嘿，亲爱的，是想我了吗？”
汉娜的声音里带着笑意，毫不掩饰自己的爱意：“当然，我无时无刻都在想你，你今天怎么这么晚才起床？是不是又熬夜了？”
卢勇轻笑一声，解释道：“这两天太累了，一直在应酬。今天终于能睡个懒觉，感觉整个人都轻松了不少。”
汉娜闻言，有些心疼地说：“你要注意身体，别太累了。我这边也有些工作要忙，等我把洛杉矶这边的事情处理完，就去布鲁克林找你。到时候，你一定要带我全世界各地旅游，好好享受一下假期。”
卢勇闻言，心中一暖，连忙答应道：“放心，我一定会的。等我忙完这段时间，就把所有事情交给助理，然后带着你去好好游玩一圈。”
两人又聊起了日常琐事，汉娜诉说着对卢勇的思念，以及工作中遇到的烦恼。
卢勇则耐心地倾听，不时给予安慰和鼓励。
他们的对话充满了温馨和甜蜜，仿佛整个世界都为之动容。
不知不觉间，两人已经煲了半个多小时的电话粥。
汉娜那边似乎有工作要忙，才恋恋不舍地挂断了电话。
卢勇轻轻摇了摇头，心中却充满了幸福。
他发现汉娜越来越黏人了，这让他感到既有些无奈又有些甜蜜。
挂断与汉娜的电话后，卢勇又拨通了史密斯的号码。
电话接通，史密斯的声音显得异常恭敬：“卢，您好！请问有什么吩咐？”
卢勇轻笑一声，说道：“史密斯，你小子别这么客气。我找你是想聊聊球队夏天建设的事情，今年夏天我们有几名球员合同到期，阵容肯定会发生变化。在自由市场开启之前，我们得好好考虑选秀大会的事情。”
史密斯闻言，立刻变得严肃起来：“卢，您放心。我已经在关注选秀大会的事情了，目前我们手中的选秀权分别是首轮第三十顺位和次轮最后一位，您有什么指示？”
卢勇点了点头，说道：“首轮30号签我有信心能选到一名好球员。不过次轮签就太靠后了，我想让你在选秀大会开始之前，用手中的次轮30号签加现金，看看能不能从其他球队换回一个顺位比较靠前的次轮签。不需要太靠前，只要是次轮15顺位到20顺位之间就可以。如果能换到次轮前10顺位左右的就更好了。”
史密斯闻言，有些为难地说：“卢，这个任务恐怕有些艰巨啊。整个联盟都知道您看人特别准，当我们想要向上交易选秀权的时候，其他球队都会格外谨慎，不过您放心，我一定会尽力去办这件事情的。”
卢勇轻笑一声，说道：“我当然知道这个任务不容易。不过我们篮网别的没有，就是有钱。你只需要用足够的现金去诱惑那些拥有多枚次轮签的球队，相信总会有人愿意跟我们交易的。记住，一定要在选秀大会来临之前把选秀权的事情办好。”
史密斯闻言，立刻表示：“卢，您放心！我一定完成任务！在选秀大会来临之前，把选秀权的事情办得妥妥当当的！”
吩咐完事情后，卢勇挂断了电话。
他站起身，走进别墅二层的健身房。
健身房内设备齐全，他开始了日常健身训练。
阳光透过别墅二层的落地窗，洒在健身房的每一个角落，将这里照得明亮而温暖。
卢勇穿着轻便的运动装，脚踏一双专业的运动鞋，走进了这个属于他的私人健身领域。
健身房内，各种器械错落有致，空气中弥漫着一种特有的金属与橡胶交织的味道，那是汗水与努力的味道。
卢勇站在镜子前，审视着自己的身材。
虽然作为nba的教练，他并不需要像球员那样进行高强度的训练，但身材管理对他来说同样重要。
这两天，因为应酬，他喝了不少酒，虽然年纪才四十出头，但他深知，在这个行业里，形象同样重要。
他不喜欢那种油腻腻、松垮垮的感觉，更喜欢自己紧致、有力的身体。
他深吸了一口气，开始了他的日常健身。
先是在跑步机上慢跑了十分钟，让身体逐渐热起来，心跳加速，血液沸腾。
他喜欢这种感觉，仿佛整个身体都在苏醒，每一个细胞都在欢呼。
接着，他来到了哑铃区。
拿起一对适中的哑铃，开始做起了深蹲。
他的动作标准而有力，每一次下蹲都仿佛是在向地心引力发起挑战，每一次站起都仿佛是在向世界宣告他的坚韧与不屈。
卢勇的大腿肌肉在紧张与放松之间交替，展现出一种力量的美感。
深蹲之后，又做起了硬拉，双手紧握杠铃，背部挺直，腰部收紧，然后缓缓地将杠铃拉起。
他的背部肌肉在用力时凸显出清晰的线条，仿佛是一幅精美的雕塑。
每一次硬拉，都能感受到背部肌肉的紧绷与释放，那种感觉让他陶醉。
在完成了力量训练后，卢勇开始了有氧运动的训练。
他跳上了椭圆机，开始有节奏地蹬踏。
身体随着机器的运转而起伏，仿佛是在跳着一支无声的舞蹈。
卢勇的呼吸均匀而有力，每一次吸气都仿佛是在吸收天地间的精华，每一次呼气都仿佛是在排出体内的浊气。
在健身的过程中，卢勇的思绪也在不断地飘飞，想起了球队的事情，想起了球员们的表现，想起了即将到来的休赛期。
他知道，作为教练，他肩负着巨大的责任。
他需要带领球队走向胜利，需要让球员们发挥出最好的水平。
而这一切，都需要他有一个好的身体和一个清醒的头脑。
因此，他更加专注地投入到健身中，不断地挑战自己的极限，试图在每一次训练中都有所突破。
卢勇的汗水如雨般洒落，滴在地板上，形成了一朵朵小小的水。
那是他努力的见证。
一个多小时的时间很快过去了，卢勇感觉自己的身体已经达到了最佳状态。
他停下了训练，走到镜子前再次审视自己。
卢勇的身材依然紧致有力，没有丝毫的松弛和油腻，满意地点了点头，然后走向了卫生间。
在卫生间里，他打开了淋浴头，让冰冷的水流冲刷着自己的身体。
卢勇闭上眼睛，感受着水流带来的清凉和舒爽。
那一刻，他仿佛置身于另一个世界，所有的烦恼和压力都被水流冲走，只留下纯净和宁静。
洗完澡后，卢勇感觉自己仿佛重生了一般。
身体和精神都达到了最佳状态，仿佛可以迎接任何挑战。
穿上干净的衣服，走出了卫生间，然后准备前往办公室进行工作。
作为篮网的第一执剑人，这个夏天他有很多事情要忙，必须让自己的大脑时刻保持清醒。(本章完)
对于篮网而言，这不仅仅是一场胜利的庆典，更是他们篮球王朝又一个辉煌篇章的开启。
而在这场狂欢之后，卢勇接到了来自球队大股东蔡老板的电话。
“嘿，卢，怎么样，游行还尽兴吗？”蔡老板的声音透过电话，带着几分笑意和轻松。
“哈哈，当然，蔡老板，这种感觉永远都让人上瘾。”卢勇回应道，语气中满是满足。
“那就好，不过，庆祝归庆祝，咱们也得聊聊接下来的事情了。”蔡老板话锋一转，显得既严肃又期待。
“当然，蔡老板，有什么想法尽管说。”卢勇知道，这位大老板虽然平时看似玩世不恭，但对篮球的热爱和对篮网的投入却是真心实意。
“这样吧，咱们找个时间，出去吃个饭，聊聊球队的未来。”蔡老板提议道。
“行，那就这么定了。”卢勇爽快地答应了。
两人约定的地点是布鲁克林一家不算太豪华，但却异常隐秘的饭店。
这里的环境幽静，正适合他们这样的身份和心境。
当卢勇走进餐厅时，蔡老板已经坐在那里，面带微笑，似乎正在回味着什么。
“卢，来啦，快坐。”蔡老板热情地招呼道。
卢勇坐下，两人开始点菜。
菜品并不复杂，但每一道都精致可口。
随着饭菜的上桌，两人的话题也逐渐展开。
“卢，说真的，没有你，就没有篮网的今天。”蔡老板感慨道，眼神中满是真诚。
“蔡老板，你这话说的，我也是篮网的一份子，这都是我应该做的。”卢勇摆摆手。
“不，卢，你不仅仅是篮网的一份子，你是这支球队的灵魂。”蔡老板认真地看着卢勇，“没有你，篮网可能还在为季后赛挣扎。”
卢勇笑了笑，没有再多说什么。
他知道，蔡老板说的是实话。
这些年来，他确实为篮网付出了太多。
“还记得当年吗？你跟尼克斯闹翻之后，我那时候可是下了好大的决心，才决定拿出股分来拉拢你。”蔡老板突然回忆起往事。
“哈哈，那时候我可是很抢手，你敢一次拿出这么多股份，也真是有胆量。”卢勇笑道。
“那必须的，我什么时候怕过事？不过说真的，那时候我真是捏了一把汗，外界舆论那么大，我都有点后悔了。”蔡老板故作轻松地说道。
“哈哈，后悔也晚了，我现在可是篮网的股东，想甩都甩不掉了。”卢勇开玩笑道。
“甩？我为什么要甩？我现在可是庆幸得不得了。没有你，篮网能有今天？说实话，那时候的决定，是我一生中做过最明智的决定之一。”蔡老板认真地说道。
卢勇听了，心中也是一阵感慨。
那时候，他确实面临了很多选择，但最终选择了篮网，选择了和蔡老板合作。
现在看来，这个决定确实是对的。
“蔡老板，说实话，那时候我也犹豫过。联盟里追逐我的球队那么多，愿意给我股份的也不止篮网一支。但最终我还是选择了这里，因为我知道，你是个懂我的人。”卢勇说道。
“哈哈，卢，你这么说，我可是要感动了。”蔡老板笑道，“不过说真的，我也得感谢你。你不仅让篮网成为了联盟最强球队，还让我这个原本对篮球一知半解的人，也慢慢爱上了这项运动。”
两人相视一笑，气氛变得更加轻松。
他们开始聊起了篮球之外的话题，从私生活到篮网接下来几个赛季的发展，无所不谈。
“卢，你说咱们篮网接下来该怎么办？是继续保持现状，还是做些调整？”蔡老板问道。
“这个问题嘛，我看还是得看球员们的状态。不过，无论如何，我们的目标都不会变，那就是继续冲击总冠军。”卢勇坚定地说道。
“对，目标不变，我们也要继续努力。”蔡老板点头表示赞同，“不过，卢，你也得注意休息。别把自己逼得太紧了。”
“放心吧，我知道自己的身体，倒是你，平时也得多注意点，别总是熬夜看球了。”卢勇关心地说道。
两人边吃边聊，时间过得飞快。
一个半小时转眼就过去了。他们又叫了几瓶酒，边喝边继续聊着。
酒过三巡，两人的话题又回到了当年。
“卢，说真的，那时候我真是捏了一把汗。不过好在，一切都过去了，我们也都收获了想要的结果。”蔡老板感慨道。
“是啊，一切都过去了。不过，蔡老板，你得记住，无论未来怎样，篮网都是我们的家，我们的根。”卢勇认真地说道。
“当然，卢，这一点我永远都不会忘。”蔡老板坚定地说道。
两人又聊了一会儿，才心情愉快地各自离去。
走出饭店时，夜色已深，但他们的心中却充满了光明和希望。
因为他们知道，只要他们携手并进，篮网就一定能够在联盟中屹立不倒。
夜，已深。
布鲁克林的一隅，卢勇的别墅内，灯光柔和，映照着他疲惫却满足的脸庞。
与蔡老板的晚餐，不仅是一场味蕾的盛宴，更是一次心灵的洗礼。
酒精的微醺，让他暂时忘却了赛季的紧张与压力，只余下对篮球无尽的热爱和对未来的憧憬。
他踱步至冰箱前，习惯性地取出一盒牛奶，微波炉的嗡嗡声在寂静的夜晚显得格外清晰。
牛奶的温热，如同老友的慰藉，缓缓流入心田，驱散了周身的寒意。
饮尽最后一口，卢勇瘫倒在床上，身体仿佛被抽空了所有力气，但心灵却异常平静。
这时，手机响起，是汉娜的来电。
她的声音，如同春风拂面，温柔而坚定，为卢勇的疲惫注入了一剂强心针。
两人煲起了电话粥，话题从日常琐事到对未来的憧憬，无所不包。
汉娜的体贴与理解，让卢勇感受到了前所未有的安心。
半小时后，在她的劝说下，卢勇终于挂断了电话，沉入了梦乡。
这一夜，卢勇睡得格外沉，仿佛整个世界都与他无关。
总决赛的紧张、夺冠的喜悦、庆祝的喧嚣……一切的一切，都在这一刻化为了虚无。
他仿佛置身于一个宁静的宇宙，只有无尽的黑暗与安宁。
然而，当第一缕阳光穿透窗帘，照在他的脸上时，卢勇却感到了前所未有的头痛。
他揉了揉额头，试图驱散那股不适。打开手机，11点多的时间让他有些恍惚。
两个未接电话，一个是汉娜的，另一个是史密斯的。
汉娜的电话，他并不担心，无非是想他了，想聊聊天。
但史密斯的电话，却让他不得不重视。
作为运营副总裁，史密斯是卢勇在球队建设上的得力助手。
季后赛结束后，球员们虽然放假了，但管理层的工作才刚刚开始。
这个夏天，篮网有很多补强的工作要做，而这一切都需要卢勇的点头。
卢勇并没有急着回电话，而是先起身给自己倒了一杯热水。一口气喝完，他才感觉喉咙没有那么痛了。
他深吸了一口气，试图让自己的头脑更加清醒。
然后，卢勇起身洗漱了一番。
他站在镜子前，仔细地整理着自己的头发，仿佛是在整理着自己的思绪。
然后，他从冰箱里拿出速食食品，用微波炉加热后简单地吃了一口饭。
食物的味道并不美味，但此刻的他却吃得津津有味，因为这是他用自己的努力换来的片刻宁静。
餐后，卢勇拿起手机，准备给汉娜和史密斯回电话。
他先拨通了汉娜的号码，心中涌起一股温暖。
电话接通，他笑道：“嘿，亲爱的，是想我了吗？”
汉娜的声音里带着笑意，毫不掩饰自己的爱意：“当然，我无时无刻都在想你，你今天怎么这么晚才起床？是不是又熬夜了？”
卢勇轻笑一声，解释道：“这两天太累了，一直在应酬。今天终于能睡个懒觉，感觉整个人都轻松了不少。”
汉娜闻言，有些心疼地说：“你要注意身体，别太累了。我这边也有些工作要忙，等我把洛杉矶这边的事情处理完，就去布鲁克林找你。到时候，你一定要带我全世界各地旅游，好好享受一下假期。”
卢勇闻言，心中一暖，连忙答应道：“放心，我一定会的。等我忙完这段时间，就把所有事情交给助理，然后带着你去好好游玩一圈。”
两人又聊起了日常琐事，汉娜诉说着对卢勇的思念，以及工作中遇到的烦恼。
卢勇则耐心地倾听，不时给予安慰和鼓励。
他们的对话充满了温馨和甜蜜，仿佛整个世界都为之动容。
不知不觉间，两人已经煲了半个多小时的电话粥。
汉娜那边似乎有工作要忙，才恋恋不舍地挂断了电话。
卢勇轻轻摇了摇头，心中却充满了幸福。
他发现汉娜越来越黏人了，这让他感到既有些无奈又有些甜蜜。
挂断与汉娜的电话后，卢勇又拨通了史密斯的号码。
电话接通，史密斯的声音显得异常恭敬：“卢，您好！请问有什么吩咐？”
卢勇轻笑一声，说道：“史密斯，你小子别这么客气。我找你是想聊聊球队夏天建设的事情，今年夏天我们有几名球员合同到期，阵容肯定会发生变化。在自由市场开启之前，我们得好好考虑选秀大会的事情。”
史密斯闻言，立刻变得严肃起来：“卢，您放心。我已经在关注选秀大会的事情了，目前我们手中的选秀权分别是首轮第三十顺位和次轮最后一位，您有什么指示？”
卢勇点了点头，说道：“首轮30号签我有信心能选到一名好球员。不过次轮签就太靠后了，我想让你在选秀大会开始之前，用手中的次轮30号签加现金，看看能不能从其他球队换回一个顺位比较靠前的次轮签。不需要太靠前，只要是次轮15顺位到20顺位之间就可以。如果能换到次轮前10顺位左右的就更好了。”
史密斯闻言，有些为难地说：“卢，这个任务恐怕有些艰巨啊。整个联盟都知道您看人特别准，当我们想要向上交易选秀权的时候，其他球队都会格外谨慎，不过您放心，我一定会尽力去办这件事情的。”
卢勇轻笑一声，说道：“我当然知道这个任务不容易。不过我们篮网别的没有，就是有钱。你只需要用足够的现金去诱惑那些拥有多枚次轮签的球队，相信总会有人愿意跟我们交易的。记住，一定要在选秀大会来临之前把选秀权的事情办好。”
史密斯闻言，立刻表示：“卢，您放心！我一定完成任务！在选秀大会来临之前，把选秀权的事情办得妥妥当当的！”
吩咐完事情后，卢勇挂断了电话。
他站起身，走进别墅二层的健身房。
健身房内设备齐全，他开始了日常健身训练。
阳光透过别墅二层的落地窗，洒在健身房的每一个角落，将这里照得明亮而温暖。
卢勇穿着轻便的运动装，脚踏一双专业的运动鞋，走进了这个属于他的私人健身领域。
健身房内，各种器械错落有致，空气中弥漫着一种特有的金属与橡胶交织的味道，那是汗水与努力的味道。
卢勇站在镜子前，审视着自己的身材。
虽然作为nba的教练，他并不需要像球员那样进行高强度的训练，但身材管理对他来说同样重要。
这两天，因为应酬，他喝了不少酒，虽然年纪才四十出头，但他深知，在这个行业里，形象同样重要。
他不喜欢那种油腻腻、松垮垮的感觉，更喜欢自己紧致、有力的身体。
他深吸了一口气，开始了他的日常健身。
先是在跑步机上慢跑了十分钟，让身体逐渐热起来，心跳加速，血液沸腾。
他喜欢这种感觉，仿佛整个身体都在苏醒，每一个细胞都在欢呼。
接着，他来到了哑铃区。
拿起一对适中的哑铃，开始做起了深蹲。
他的动作标准而有力，每一次下蹲都仿佛是在向地心引力发起挑战，每一次站起都仿佛是在向世界宣告他的坚韧与不屈。
卢勇的大腿肌肉在紧张与放松之间交替，展现出一种力量的美感。
深蹲之后，又做起了硬拉，双手紧握杠铃，背部挺直，腰部收紧，然后缓缓地将杠铃拉起。
他的背部肌肉在用力时凸显出清晰的线条，仿佛是一幅精美的雕塑。
每一次硬拉，都能感受到背部肌肉的紧绷与释放，那种感觉让他陶醉。
在完成了力量训练后，卢勇开始了有氧运动的训练。
他跳上了椭圆机，开始有节奏地蹬踏。
身体随着机器的运转而起伏，仿佛是在跳着一支无声的舞蹈。
卢勇的呼吸均匀而有力，每一次吸气都仿佛是在吸收天地间的精华，每一次呼气都仿佛是在排出体内的浊气。
在健身的过程中，卢勇的思绪也在不断地飘飞，想起了球队的事情，想起了球员们的表现，想起了即将到来的休赛期。
他知道，作为教练，他肩负着巨大的责任。
他需要带领球队走向胜利，需要让球员们发挥出最好的水平。
而这一切，都需要他有一个好的身体和一个清醒的头脑。
因此，他更加专注地投入到健身中，不断地挑战自己的极限，试图在每一次训练中都有所突破。
卢勇的汗水如雨般洒落，滴在地板上，形成了一朵朵小小的水。
那是他努力的见证。
一个多小时的时间很快过去了，卢勇感觉自己的身体已经达到了最佳状态。
他停下了训练，走到镜子前再次审视自己。
卢勇的身材依然紧致有力，没有丝毫的松弛和油腻，满意地点了点头，然后走向了卫生间。
在卫生间里，他打开了淋浴头，让冰冷的水流冲刷着自己的身体。
卢勇闭上眼睛，感受着水流带来的清凉和舒爽。
那一刻，他仿佛置身于另一个世界，所有的烦恼和压力都被水流冲走，只留下纯净和宁静。
洗完澡后，卢勇感觉自己仿佛重生了一般。
身体和精神都达到了最佳状态，仿佛可以迎接任何挑战。
穿上干净的衣服，走出了卫生间，然后准备前往办公室进行工作。
作为篮网的第一执剑人，这个夏天他有很多事情要忙，必须让自己的大脑时刻保持清醒。(本章完)