武侠梦，哪个人心中没有武侠梦？可是真正能够吃下习武之苦的人却是少数，大多数都属于三分钟热度。
显然，周睿属于那种三分钟热度的人。
他要是真想学，凭借周家的财力还怕找不来师傅？显然不可能。
周睿之所以迟迟没有习武，那是因为看到他堂姐习武太辛苦，放弃了。
今天他之所以又萌生出这样的想法，那是因为他被孙小天的逆天本事给吸引住了，幻想自己有朝一日也能那样，所以他才再次萌生习武的念头。
对于她这个堂弟，周绮媚是十分了解的，马上拆穿周睿受不了习武之苦的事实。
周绮媚数落道：习武、习武，你习什么武？三天打鱼两天晒网，这样练一辈子都不会有任何成就。
这一次不会了，这一次我一定认真跟师傅学习武功，保证不偷懒。周睿发誓道。
孙小天询问道：你习武是为了什么？
这个……
周睿想了想说道：我想跟师傅您一样牛13。
按照周睿的想法，这个回答多好，不仅道出他习武的目的，还变相的拍了孙小天的马屁。
但结果呢？他收获的不是赞美声，而是他堂姐的讥笑声。
周绮媚讥笑道：周睿啊周睿，你的心可真大，你知道我师兄有多厉害吗？别说你从现在开始练武，就算你打娘胎开始练，也不可能胜过我师兄。
有你这样的姐嘛，这让打击我。周睿小声的嘟囔了一句，表达他的不满。
周绮媚笑道：我这不是打击你，而是让你认清现实，别白日做梦。
周睿：……
话不投机，周睿不愿意理会他姐，可怜兮兮的看着孙小天，等待孙小天的回答。
被人夸，被人赞，孙小天已经不是第一次经历了，内心毫无波澜。
孙小天淡淡的说道：周少，习武可不是为了牛13，而是为了强身健体，要是你连这样浅显的道理都不懂，我真没有办法教你。
我懂，我懂！！
周睿急忙道：我习武就是为了强身健体，只是刚才着急，我忘记了说。
不管周睿是真明白还是假明白，孙小天都不在意，他的目的已经达到。
孙小天微笑道：既然你想习武强身，我可以教你，你好好练就行，不用拜我为师。
真的？幸福来得太快，周睿简直难以相信。
真的。孙小天憋着不笑，怕周睿觉察出什么。
周睿看不出来，但是心思细腻的周绮媚却是察觉到孙小天的异样。
虽然不知道孙小天具体的用意，但周绮媚却决定站在孙小天这边，因为他心里清楚，无论孙小天教授周睿什么功夫，最后受益的都是周睿。
周绮媚催促道：还不谢谢我师兄。
谢谢孙先生。周睿急忙拱手，心里还美滋滋的想到，现在我也是江湖中人了。
孙小天受了周睿这一礼，然后说道：时间不等人，我先给你演示一遍，你仔细看，用心记。
好的。
周睿兴奋看着孙小天，期待孙小天教他的绝世武功。
孙小天向前走了两步，演练起养生十三式中的第一个动作，扭膝。
只见孙小天双脚并排，膝部紧贴，身体微微下蹲，双手按膝，向左右扭动。
一边做动作，孙小天还一边讲解道：所谓人老腿先软，肾亏膝先软，想要强身健体，想要延年益寿，必须先从膝盖做起。
这个动作做了二十下，紧接着，孙小天站直了身体，身体和双手有韵律的地摆动起来，这叫扭腰。
一口气做完剩下十一个动作，周睿都看傻眼了，这是他期待的绝世武功吗？这非明就是普普通通的动作嘛。
周睿兴奋的神色荡然不存，苦着脸说道：孙先生，这就是你教我的功夫？
对啊！有问题？孙小天笑着说道。
这何止是有问题，这是有天大的问题，周睿抗议道：这哪里是功夫？这非明就是健身操嘛。
no、no、no，你这样理解不对。
孙小天摇头解释道：这是药王孙思邈总结出来的养生十三式，属于养生功夫，只要你坚持练习，保你百病不生，长命百岁。
可是……可是……
周睿想说这不是他想要的结果，但孙小天压根不给周睿说话的机会，打断道：没有什么可是的，你练武不是为了强身健体吗？这养生十三式满足你的需求绰绰有余。
这……
周睿傻眼了，孙小天居然还给他挖了这样的坑，他简直不敢相信。
周绮媚捂嘴偷笑，打趣道：周睿，我师兄把延年益寿的绝世功夫都传授给你了，还不快谢谢我师兄。
这……
天作孽犹可恕，自作孽不可活。此时，周睿想死的心都有了，早知道是这样的结果，他何苦哀求孙小天教他武功，他这不是故意跟自己过不去嘛。
现在，周睿年轻不懂周绮媚的良苦用心，但是他以后会明白，会明白这养生十三式的巨大价值。
身体才是一切的根本，没有一副好身体，一切都等于零。
周睿对这样的结果很不满意，但周绮媚却是异常的满意，真功夫太难练，下的功夫也足，现在周睿已经过了习武的黄金年龄，没有天大的机遇，终生无望取得任何成就。
而养生功夫不一样，无论是谁，无论处于那种年龄阶段，都可以练习，都有效果。
这才是对周睿真正有好处的东西，周睿必须得练。周绮媚脑海中闪过这样的念头，用凌厉的眼神注视着周睿，好似在说，还不快抓紧练习，要是这一次你在偷懒，我可得跟爷爷好生讲讲你在外面干的混账事情。
面对周绮媚威胁的目光，他心中尽管有着千般委屈，万般不愿，却不得不接受这样的现实。
周睿违心道：谢谢孙先生。
没事，周少你满意就好。
孙小天忍不住笑了出声，笑着说道：周少，你练习吧，趁着我在这里，我为你纠正一下错误的地方，这样练习的效果更好。
好！！
周睿咬牙答应。
养生十三式真的很简单，看一遍，周睿基本把大致的动作记了下来。
但也仅仅如此而已，要是按照周睿这个练法，不能说没有用，但肯定达不到延年益寿的效果，事倍功半。福利 "xinwu799" 微信号，看更多好看的小说！
显然，周睿属于那种三分钟热度的人。
他要是真想学，凭借周家的财力还怕找不来师傅？显然不可能。
周睿之所以迟迟没有习武，那是因为看到他堂姐习武太辛苦，放弃了。
今天他之所以又萌生出这样的想法，那是因为他被孙小天的逆天本事给吸引住了，幻想自己有朝一日也能那样，所以他才再次萌生习武的念头。
对于她这个堂弟，周绮媚是十分了解的，马上拆穿周睿受不了习武之苦的事实。
周绮媚数落道：习武、习武，你习什么武？三天打鱼两天晒网，这样练一辈子都不会有任何成就。
这一次不会了，这一次我一定认真跟师傅学习武功，保证不偷懒。周睿发誓道。
孙小天询问道：你习武是为了什么？
这个……
周睿想了想说道：我想跟师傅您一样牛13。
按照周睿的想法，这个回答多好，不仅道出他习武的目的，还变相的拍了孙小天的马屁。
但结果呢？他收获的不是赞美声，而是他堂姐的讥笑声。
周绮媚讥笑道：周睿啊周睿，你的心可真大，你知道我师兄有多厉害吗？别说你从现在开始练武，就算你打娘胎开始练，也不可能胜过我师兄。
有你这样的姐嘛，这让打击我。周睿小声的嘟囔了一句，表达他的不满。
周绮媚笑道：我这不是打击你，而是让你认清现实，别白日做梦。
周睿：……
话不投机，周睿不愿意理会他姐，可怜兮兮的看着孙小天，等待孙小天的回答。
被人夸，被人赞，孙小天已经不是第一次经历了，内心毫无波澜。
孙小天淡淡的说道：周少，习武可不是为了牛13，而是为了强身健体，要是你连这样浅显的道理都不懂，我真没有办法教你。
我懂，我懂！！
周睿急忙道：我习武就是为了强身健体，只是刚才着急，我忘记了说。
不管周睿是真明白还是假明白，孙小天都不在意，他的目的已经达到。
孙小天微笑道：既然你想习武强身，我可以教你，你好好练就行，不用拜我为师。
真的？幸福来得太快，周睿简直难以相信。
真的。孙小天憋着不笑，怕周睿觉察出什么。
周睿看不出来，但是心思细腻的周绮媚却是察觉到孙小天的异样。
虽然不知道孙小天具体的用意，但周绮媚却决定站在孙小天这边，因为他心里清楚，无论孙小天教授周睿什么功夫，最后受益的都是周睿。
周绮媚催促道：还不谢谢我师兄。
谢谢孙先生。周睿急忙拱手，心里还美滋滋的想到，现在我也是江湖中人了。
孙小天受了周睿这一礼，然后说道：时间不等人，我先给你演示一遍，你仔细看，用心记。
好的。
周睿兴奋看着孙小天，期待孙小天教他的绝世武功。
孙小天向前走了两步，演练起养生十三式中的第一个动作，扭膝。
只见孙小天双脚并排，膝部紧贴，身体微微下蹲，双手按膝，向左右扭动。
一边做动作，孙小天还一边讲解道：所谓人老腿先软，肾亏膝先软，想要强身健体，想要延年益寿，必须先从膝盖做起。
这个动作做了二十下，紧接着，孙小天站直了身体，身体和双手有韵律的地摆动起来，这叫扭腰。
一口气做完剩下十一个动作，周睿都看傻眼了，这是他期待的绝世武功吗？这非明就是普普通通的动作嘛。
周睿兴奋的神色荡然不存，苦着脸说道：孙先生，这就是你教我的功夫？
对啊！有问题？孙小天笑着说道。
这何止是有问题，这是有天大的问题，周睿抗议道：这哪里是功夫？这非明就是健身操嘛。
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孙小天摇头解释道：这是药王孙思邈总结出来的养生十三式，属于养生功夫，只要你坚持练习，保你百病不生，长命百岁。
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周睿想说这不是他想要的结果，但孙小天压根不给周睿说话的机会，打断道：没有什么可是的，你练武不是为了强身健体吗？这养生十三式满足你的需求绰绰有余。
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周睿傻眼了，孙小天居然还给他挖了这样的坑，他简直不敢相信。
周绮媚捂嘴偷笑，打趣道：周睿，我师兄把延年益寿的绝世功夫都传授给你了，还不快谢谢我师兄。
这……
天作孽犹可恕，自作孽不可活。此时，周睿想死的心都有了，早知道是这样的结果，他何苦哀求孙小天教他武功，他这不是故意跟自己过不去嘛。
现在，周睿年轻不懂周绮媚的良苦用心，但是他以后会明白，会明白这养生十三式的巨大价值。
身体才是一切的根本，没有一副好身体，一切都等于零。
周睿对这样的结果很不满意，但周绮媚却是异常的满意，真功夫太难练，下的功夫也足，现在周睿已经过了习武的黄金年龄，没有天大的机遇，终生无望取得任何成就。
而养生功夫不一样，无论是谁，无论处于那种年龄阶段，都可以练习，都有效果。
这才是对周睿真正有好处的东西，周睿必须得练。周绮媚脑海中闪过这样的念头，用凌厉的眼神注视着周睿，好似在说，还不快抓紧练习，要是这一次你在偷懒，我可得跟爷爷好生讲讲你在外面干的混账事情。
面对周绮媚威胁的目光，他心中尽管有着千般委屈，万般不愿，却不得不接受这样的现实。
周睿违心道：谢谢孙先生。
没事，周少你满意就好。
孙小天忍不住笑了出声，笑着说道：周少，你练习吧，趁着我在这里，我为你纠正一下错误的地方，这样练习的效果更好。
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