第二十一章 四百米障碍
两人内务收拾的很快，前前后后也不超过十分钟。
重新戴好帽子，又扎上腰带，两人出了连门，大致分辨了一下方位，并且由程宏下令：跑步走！也好顺便活动一下方才在团长办公室站的有些僵硬的身体。
整个团大院其实也不大，除了一些在野外驻训的连队以外，整个团部大院也不过四五个连队在活动。七连这个季度的驻训任务已经完成，将会在团部大院修整一段时间。这期间不仅会对装备进行维修和保养，同时也会进行一些必要的体能和军事训练。
而四百米障碍，可以说是现阶段提升军人综合体能素质最好的一种方法。
四百米障碍说长不长，说短不短。除了开头结尾的两个一百米直线跑，就只剩下两百米的障碍区了。
障碍区从头到尾需要经过五步桩，弹坑，矮墙，高低板，云梯，独木桥，高板，低桩网——低桩网，高板，绕桩，云梯，高低板，矮墙，弹坑，五步桩。
这样一套下来，无论是对军人的体能，爆发力，协调性，上肢力量，下肢力量，平衡性等等，都起到了很好的锻炼作用。
军队中有一句流传甚广的老话，叫做宁跑五公里，不跑四百米。而这个四百米，就是指四百米障碍。
程宏在上辈子跑过四百米，也跑过五百米，甚至还跑过综合八公里这样要人命的玩意。所以对于四百米倒也不至于怵头。
但现在这副身体，还从来没玩过四百米呢！
所幸的是，现在这具身体对于现在的程宏来说，可发挥的余地还是很大的。
对于侦察兵来说，一个大致的方位以及一些参照物，基本就能确认目的地所在了。至于在团部大院里面，一个大致的方位，就足够让两人轻松的找到综合训练场了。
综合训练场不大，除了一个标准的一百米射击场地以外，还有一个汽车训练场，三个四百米障碍场和一整套器械场地。
在综合训练场的外围，还有环绕综合训练场一周的汽车专业越野训练跑道。
此时的七连正在障碍场地盘腿坐着，而障碍场上，三个上下翻腾的身影，让一旁的方阵中不断传来一阵阵的欢呼。
“报告！程宏，许三多前来报到！”程宏直接跑到高城面前，行了一个军礼。
“哦，来啦？团长找你说什么了没？”高城的目光还聚焦在障碍场上，就随口提了一句。
“没说啥！”程宏连忙答到。
“哦，那行吧，入列！”高城随意的让俩人坐下。
两人找个一个靠后的位置，按照队列进制坐定之后，目光也射向了障碍场。
在跑障碍的有三个人，一个是甘小宁，这是一个优秀的特种兵坯子，可是自我约束力不够。好好打磨一番，还是很有希望的。
其他两个程宏叫不上名字，但也是戴着上等兵的肩章，估摸着是甘小宁的同年兵。
“好！”随着欢呼声，甘小宁不甘心的第二个冲过终点，有些气喘的摇摇头，“就特么差一步！”
“王学军，1分31秒11，甘小宁，1分31秒47，周博文，1分37秒53！”一旁计时的士官程宏和许三多都认识，三班班副伍六一。
1分37秒的徒手全程四百米障碍，这已经是一个非常不错的成绩了。
但七连的牲口果然还是多，就这个王学军，在四百米障碍上，估计在整个t装甲师，都能排的上号了。
“不错！”高城很高兴，“不过呢，我们今天有两位新同志，是不是也让他们试试？”
“好！”轰然的叫好声让许三多打了一个冷战。
“别慌，就跟你之前在五班一样！谁都是一个胳膊两条腿，他们又不能把你吃了！你紧张个毛？”程宏感受到了一旁许三多的紧张，连忙说道。
“俺不紧张，俺没跑过这个玩意。。。。。。”讲真的，许三多从新兵开始，还真没玩过四百米障碍。
“报告，我们能不能先学习一下？我们没跑过四百米！”程宏直接站起来，大声道。
“嘿，没吃过猪肉还没见过猪跑吗？”高城一脸的戏谑。但转头就发现了这句话的语病。
“那啥，我没说你们是猪啊！”高城连忙补救。
“吁。。。。。。”
方阵中传出了一阵不怀好意的嘘声。
“连长，不如您先给打个样？”伍六一对于程宏还是非常喜欢的，至于自己的这个老乡，伍六一其实也不知道是一种什么心理。最起初，那是真怕许三多把自己的班长给拖累了。但短短半年，许三多的大名，早就传遍了整个702。至于现在，可能还是有些看不上那种窝囊劲，但要说讨厌，也没讨厌到哪里去。
“滚你的！”高城笑骂着踢了伍六一一脚，“我说错话了，也用不着你来叽叽歪歪。不就是打个样么，这有什么难的？想当初，那比你伍六一还能跑！”
“连长来一个，连长来一个！”方阵中传出一阵阵欢呼。
“今天就豁出去了还！都给老子等着，看我回头怎么收拾你们！”高城骂骂咧咧的摘了帽子，又解下要带，丢给了一旁的伍六一，“你们俩个算是赶上了，老子第一次给新兵打样！”
许三多露出了招牌式的笑容，看的高城一脸的腻歪。
“许三多，你赶紧把你那笑给我收回去！”高城很郁闷，“连你也看我笑话呢，是吧？”
“报告连长，我没有！”许三多看似认真的回答，再次让整个方阵爆发出一阵欢快的哄笑。
“懒得理你都！”高城撂下一句不算狠话的狠话，就站在基线上，准备伍六一喊开始。
“开始！”伍六一手里握着一个秒表，在喊下开始的时候，又瞬间按下了秒表。
而高城在伍六一喊开始的一瞬间，就嗖的已审核，窜了出去。
俗话说，外行看热闹，内行看门到。
高城的前一百米，看似不紧不慢，但也只是跑了十六秒左右，而且程宏分明看到高城一直都在调整呼吸和状态，想来好久不跑障碍的高城心理还是有些紧张。
绕过第一次旗，高城的速度陡然加快。
五步桩和跨越弹坑，高城很轻松就过去了。到了矮墙，高城也是一个加速，瞬间飞跃。
“好！”这一身轰然的叫好声差点让高城在落地的一瞬间打一个趔趄。
重新戴好帽子，又扎上腰带，两人出了连门，大致分辨了一下方位，并且由程宏下令：跑步走！也好顺便活动一下方才在团长办公室站的有些僵硬的身体。
整个团大院其实也不大，除了一些在野外驻训的连队以外，整个团部大院也不过四五个连队在活动。七连这个季度的驻训任务已经完成，将会在团部大院修整一段时间。这期间不仅会对装备进行维修和保养，同时也会进行一些必要的体能和军事训练。
而四百米障碍，可以说是现阶段提升军人综合体能素质最好的一种方法。
四百米障碍说长不长，说短不短。除了开头结尾的两个一百米直线跑，就只剩下两百米的障碍区了。
障碍区从头到尾需要经过五步桩，弹坑，矮墙，高低板，云梯，独木桥，高板，低桩网——低桩网，高板，绕桩，云梯，高低板，矮墙，弹坑，五步桩。
这样一套下来，无论是对军人的体能，爆发力，协调性，上肢力量，下肢力量，平衡性等等，都起到了很好的锻炼作用。
军队中有一句流传甚广的老话，叫做宁跑五公里，不跑四百米。而这个四百米，就是指四百米障碍。
程宏在上辈子跑过四百米，也跑过五百米，甚至还跑过综合八公里这样要人命的玩意。所以对于四百米倒也不至于怵头。
但现在这副身体，还从来没玩过四百米呢！
所幸的是，现在这具身体对于现在的程宏来说，可发挥的余地还是很大的。
对于侦察兵来说，一个大致的方位以及一些参照物，基本就能确认目的地所在了。至于在团部大院里面，一个大致的方位，就足够让两人轻松的找到综合训练场了。
综合训练场不大，除了一个标准的一百米射击场地以外，还有一个汽车训练场，三个四百米障碍场和一整套器械场地。
在综合训练场的外围，还有环绕综合训练场一周的汽车专业越野训练跑道。
此时的七连正在障碍场地盘腿坐着，而障碍场上，三个上下翻腾的身影，让一旁的方阵中不断传来一阵阵的欢呼。
“报告！程宏，许三多前来报到！”程宏直接跑到高城面前，行了一个军礼。
“哦，来啦？团长找你说什么了没？”高城的目光还聚焦在障碍场上，就随口提了一句。
“没说啥！”程宏连忙答到。
“哦，那行吧，入列！”高城随意的让俩人坐下。
两人找个一个靠后的位置，按照队列进制坐定之后，目光也射向了障碍场。
在跑障碍的有三个人，一个是甘小宁，这是一个优秀的特种兵坯子，可是自我约束力不够。好好打磨一番，还是很有希望的。
其他两个程宏叫不上名字，但也是戴着上等兵的肩章，估摸着是甘小宁的同年兵。
“好！”随着欢呼声，甘小宁不甘心的第二个冲过终点，有些气喘的摇摇头，“就特么差一步！”
“王学军，1分31秒11，甘小宁，1分31秒47，周博文，1分37秒53！”一旁计时的士官程宏和许三多都认识，三班班副伍六一。
1分37秒的徒手全程四百米障碍，这已经是一个非常不错的成绩了。
但七连的牲口果然还是多，就这个王学军，在四百米障碍上，估计在整个t装甲师，都能排的上号了。
“不错！”高城很高兴，“不过呢，我们今天有两位新同志，是不是也让他们试试？”
“好！”轰然的叫好声让许三多打了一个冷战。
“别慌，就跟你之前在五班一样！谁都是一个胳膊两条腿，他们又不能把你吃了！你紧张个毛？”程宏感受到了一旁许三多的紧张，连忙说道。
“俺不紧张，俺没跑过这个玩意。。。。。。”讲真的，许三多从新兵开始，还真没玩过四百米障碍。
“报告，我们能不能先学习一下？我们没跑过四百米！”程宏直接站起来，大声道。
“嘿，没吃过猪肉还没见过猪跑吗？”高城一脸的戏谑。但转头就发现了这句话的语病。
“那啥，我没说你们是猪啊！”高城连忙补救。
“吁。。。。。。”
方阵中传出了一阵不怀好意的嘘声。
“连长，不如您先给打个样？”伍六一对于程宏还是非常喜欢的，至于自己的这个老乡，伍六一其实也不知道是一种什么心理。最起初，那是真怕许三多把自己的班长给拖累了。但短短半年，许三多的大名，早就传遍了整个702。至于现在，可能还是有些看不上那种窝囊劲，但要说讨厌，也没讨厌到哪里去。
“滚你的！”高城笑骂着踢了伍六一一脚，“我说错话了，也用不着你来叽叽歪歪。不就是打个样么，这有什么难的？想当初，那比你伍六一还能跑！”
“连长来一个，连长来一个！”方阵中传出一阵阵欢呼。
“今天就豁出去了还！都给老子等着，看我回头怎么收拾你们！”高城骂骂咧咧的摘了帽子，又解下要带，丢给了一旁的伍六一，“你们俩个算是赶上了，老子第一次给新兵打样！”
许三多露出了招牌式的笑容，看的高城一脸的腻歪。
“许三多，你赶紧把你那笑给我收回去！”高城很郁闷，“连你也看我笑话呢，是吧？”
“报告连长，我没有！”许三多看似认真的回答，再次让整个方阵爆发出一阵欢快的哄笑。
“懒得理你都！”高城撂下一句不算狠话的狠话，就站在基线上，准备伍六一喊开始。
“开始！”伍六一手里握着一个秒表，在喊下开始的时候，又瞬间按下了秒表。
而高城在伍六一喊开始的一瞬间，就嗖的已审核，窜了出去。
俗话说，外行看热闹，内行看门到。
高城的前一百米，看似不紧不慢，但也只是跑了十六秒左右，而且程宏分明看到高城一直都在调整呼吸和状态，想来好久不跑障碍的高城心理还是有些紧张。
绕过第一次旗，高城的速度陡然加快。
五步桩和跨越弹坑，高城很轻松就过去了。到了矮墙，高城也是一个加速，瞬间飞跃。
“好！”这一身轰然的叫好声差点让高城在落地的一瞬间打一个趔趄。