名门嫡姝 作者:团扇
084 调教
084调教
今日是洛青菱正式在段慧娘手中学艺的第一日，拜师的那日不能算。所以当洛青菱带着那群茫茫然的丫鬟们站到院子里头的时候，心情是颇有些忐忑不安的。
这份忐忑在看到段慧娘温和的笑脸的时候，心情翻滚的愈发强烈了起来。
段慧娘笑眯眯的站在她们几个的面前，今日洛青菱带来的除了紫鸳，还有那一对新来的孪生姐妹石榴和山茶，另一个则是看上去就十分老实巴交的杏儿。至于侍书，正如她自已所言，兴致不在于此，于是便没有过来。而二妞也改了名字，叫映画，看似诗情画意，实则极为不搭调。
新改了名字的映画丫头一听到要习武，脑袋摇的跟拨浪鼓似的，半点苦也吃不得。
原本在当使丫鬟的时候，映画就因为长着一张叫人疼爱的小脸蛋，又仗着年纪小会撒娇，在那些比她年纪大的丫鬟们跟前受宠的很，什么活都帮她做了。本来年纪就小，要做的事情也不多，映画又聪明又嘴甜，哄的人开心。所以从始至终，到她来了洛青菱的院子里之后，都没有真正做过什么活，以至于一双本有些糙的手如今养的白皙细嫩得很。
段慧娘踱着步子，在这几个人面前缓缓地走来走去，面上带着不变的笑容，却让人不由自主的心里发毛。
她打量着眼前的人，洛青菱自然不算，而她带来的这些丫鬟则让她有些感兴趣。
一个跟木头似得，据说叫杏儿的丫鬟，面对她这般刻意施展出来的压力似乎视而不见。另外两个则是孪生的姐妹，姐妹二人倒是容易分得开，姐姐叫石榴，一双眼睛骨碌碌的四处转着，看上去就十分明活泼；妹妹叫山茶，此刻低着头，不太敢与她对视。
至于紫鸳，倒是一如既往的硬脾气，梗着脖子盯着她，似乎她在图谋不轨这什么似的。
段慧娘不由得在心底叹了一口气，真冤呐，她其实是个好人的。若她不是个好人，又何必把这一大摊子麻烦事给接下来呢？
当然，想到这的时候，她断然决然的忽略掉了她当初同意赵宝珠的时候，徘徊在心底的初衷究竟是什么的。
她轻咳了一声，终于开了口，声音婉转动听。
“这习武的第一步，就是要明白习武的目的在于什么。我们都是女子，自然跟那些大丈夫不一样，不以什么天下家国为己任。咱们习武，不过为求保全自身罢了。大话好话谁都会说，只是，谁会往心里去呢？”
段慧娘眼波流转，盈盈一笑，倒是让在场的几个女子都忍不住呆了一呆。
妖孽，真是妖孽
此时萦绕在洛青菱心底的只有这么一句话，若是让这段慧娘去那揽云阁上坐上一坐，那揽云阁的招牌估计都得换了。段慧娘明明长的不算绝色，可偏就有着一股子女人的风情，任谁看到她也不会当她是武师，最多不过是个娇娇弱弱、手无缚**之力的小罢了。
洛青菱微微眯起眼，心中下了定论，被段慧娘的表面所迷惑的男人一定很多，而为此吃亏的必然更多。
“我也不会说什么女子必要胜过男人之类的蠢话，男人跟女人天生就是不同的，老天爷造人自有道理。女子不论是力气还是形体，都是不如男人的，要想从这些方面去赢，要付出十倍百倍的苦功。”段慧娘来回走动，腰肢微摆，袅袅婷婷。若是在场的有男人，只怕连眼睛都要看直了。
“也有人说，女子习武，大多都是花架子，摆个漂亮的姿势就足够了。真要对上了，三拳两腿就能被人打趴下，所以倒不如回家乖乖的相夫教子。”她转过来看向面前的这些人，“你们觉得呢？”
面前一堆人默然无语，没有谁开口回答。
而赵宝珠站在一边瞧着，脑袋似乎不由自主的开始疼了起来。她轻咳一声，试图提醒眼前这群不知死活的人，可惜没有任何一个人此时能够明白她的意思。
段慧娘也并不在意，自已接着说了下去，“若真是如此，你们也就不该站在这儿了。在这世上，女子总是弱者，若是连自保的力量都没有，就只能任人糟蹋。难不成咱们做女子的真的总是要如此的软弱可欺，等到被糟蹋了之后，还要被流言逼的自个儿上吊不成？”
她的话颇有些离经叛道，可是她说这话时候的神色是那般的坚定又神采飞扬，看得人心生向往，心底不由得暗暗有些赞同。
“不过……”段慧娘的神色一转，变得严肃而认真。
“若是你们真的如外人那般认为女子习武是没有出息没有前途的，不如现在趁早回头的好；而若是你们以为，女子习武真的是花架子，无需下苦功的，也趁早回头，省的我还要下力气调教。”
她的目光从眼前的这些人身上一个个看过去，嘴角露出一抹冷笑。
“我教你们的第一课，便是武德。你们都是女子，不至于随意与人置气，依靠武力争斗。然而，若是不修心养，更容易走上岔路。”
段慧娘的目光颇有些感慨，将该说的都说完了，再面对着这些稚嫩的脸，微微的笑了起来。
“习武首先是要打熬身体，若是不将底子练好，有再好的武器也使不出来，再妙的功夫也没有好基础去施展。你们都是没有底子的人，俗话说入门三年桩，我这一门是以内家为主，所以我教你们的是无极桩。”
说完，她下摆一撩，蹲的稳稳当当。
“练外家功夫的大多是练大四平，也就是从少林寺传出来的功夫；而我这一门是由道家起始，自然是由无极桩练起。无极桩是练太极拳的基本，桩若是没练好，今后什么都学不成。”
她的头正身直，双目垂帘，显得十分轻松自在。两手自然下垂，贴于大腿两侧。在段慧娘如此之后，赵宝珠则走到她们的身边，手把手的教着这些人该怎么蹲桩。
赵宝珠站在洛青菱的身边，轻声同她们讲解起无极桩的要点来。
“你们都放松一些，无极桩讲究的是意形合一，阳相调，无形无象。所以你们只需要放松自身，舌抵牙，养气观想就够了。”
这样的说法很显然的让这些人都十分的茫然，动作都会做，可是那放松究竟从何而来？至于观想，又或者是什么意形合一之类的，就更是茫然的一塌糊涂了。
便是上辈子有过习武经验的洛青菱，此时也是皱起眉头，显得头疼的很。
她所学的是进效快捷，威力奇大的功夫，压就没有着重打过什么基本功。她那时年纪大了，更何况也并没有那个时间去练，所以直到现在，她才算是真真正正的接触到什么叫做蹲桩。
不过看着段慧娘的动作，一群人面面相觑，还是老老实实的跟着一起蹲桩了。
“接着，两腿微微弯曲，将身体的重心放在涌泉上，双手由身体两侧向前，手心向后外方向，指尖向下。两臂略有弯曲，保持自然松弛的状态。”赵宝珠边说边演示，后头一群人一板一眼的跟着她做。
时间一点一点的过去，不到半柱香的时间，就有人的身体开始摇摇晃晃的了。
这个摇摇晃晃的，自然就是身体最差的洛青菱。
段慧娘抬起眼皮看了她一眼，又垂下眼去，就当作没看见似的。
这份忽略让洛青菱咬了咬牙，打算继续坚持下去，可是她的身体似乎没有听到她的呼唤，不到一炷香的时间就十分干脆的腿软倒在了地上。原本洛青菱以为，经过了上次跪了那么久的过程，她今天好歹也该坚持的更久一些的，可是似乎蹲桩只是看起来简单，真的做起来，似乎要难的多。
她压就没有观想更没有做到什么所谓的意形合一，不过是摆了一个架子，但就这样依然坚持不下去。
洛青菱倒在地上，喘着气看着其他人，只觉双腿酸软无力，简直有数万针在扎着似的。
“刚蹲完桩不要坐下休息，你连收势都没做，这样坐着容易岔气。”
段慧娘慢悠悠的收势完毕，再慢慢的瞅着洛青菱，说出了那么一句话。被她这么一说，洛青菱只觉口一阵翻滚，可是看着段慧娘半点帮手的意思都没有，她只能自已使力站了起来顺气。
其他的人比她也好不了多少，她倒下之后，紫鸳也跟着倒了。
而紫鸳倒下去了，那对孪生姐妹石榴和山茶也跟着倒下去了。坚持的最久的，反倒是不显山不露水的杏儿。
杏儿最终是跟着赵宝珠一块儿，做完了整套蹲桩的动作的。她刚一做完，就被紫鸳几个人给围住了，紫鸳十分好奇的捏了捏她的手臂，“真没看出来啊杏儿，你居然能坚持的这么久”
杏儿羞涩的笑了一笑，显得十分憨厚朴实，她挠了挠头，“我也不知道，就这么蹲着蹲着就蹲完了。”
这句话严重的打击到了其他人，尤其是紫鸳，捶顿足，硬是指着段慧娘，说是她教的不对。
段慧娘冷哼一声，斜了她一眼，“明明是自个儿不行，可真是会推卸责任。尊师重道这四个字，你可认得？”
084调教。
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这份忐忑在看到段慧娘温和的笑脸的时候，心情翻滚的愈发强烈了起来。
段慧娘笑眯眯的站在她们几个的面前，今日洛青菱带来的除了紫鸳，还有那一对新来的孪生姐妹石榴和山茶，另一个则是看上去就十分老实巴交的杏儿。至于侍书，正如她自已所言，兴致不在于此，于是便没有过来。而二妞也改了名字，叫映画，看似诗情画意，实则极为不搭调。
新改了名字的映画丫头一听到要习武，脑袋摇的跟拨浪鼓似的，半点苦也吃不得。
原本在当使丫鬟的时候，映画就因为长着一张叫人疼爱的小脸蛋，又仗着年纪小会撒娇，在那些比她年纪大的丫鬟们跟前受宠的很，什么活都帮她做了。本来年纪就小，要做的事情也不多，映画又聪明又嘴甜，哄的人开心。所以从始至终，到她来了洛青菱的院子里之后，都没有真正做过什么活，以至于一双本有些糙的手如今养的白皙细嫩得很。
段慧娘踱着步子，在这几个人面前缓缓地走来走去，面上带着不变的笑容，却让人不由自主的心里发毛。
她打量着眼前的人，洛青菱自然不算，而她带来的这些丫鬟则让她有些感兴趣。
一个跟木头似得，据说叫杏儿的丫鬟，面对她这般刻意施展出来的压力似乎视而不见。另外两个则是孪生的姐妹，姐妹二人倒是容易分得开，姐姐叫石榴，一双眼睛骨碌碌的四处转着，看上去就十分明活泼；妹妹叫山茶，此刻低着头，不太敢与她对视。
至于紫鸳，倒是一如既往的硬脾气，梗着脖子盯着她，似乎她在图谋不轨这什么似的。
段慧娘不由得在心底叹了一口气，真冤呐，她其实是个好人的。若她不是个好人，又何必把这一大摊子麻烦事给接下来呢？
当然，想到这的时候，她断然决然的忽略掉了她当初同意赵宝珠的时候，徘徊在心底的初衷究竟是什么的。
她轻咳了一声，终于开了口，声音婉转动听。
“这习武的第一步，就是要明白习武的目的在于什么。我们都是女子，自然跟那些大丈夫不一样，不以什么天下家国为己任。咱们习武，不过为求保全自身罢了。大话好话谁都会说，只是，谁会往心里去呢？”
段慧娘眼波流转，盈盈一笑，倒是让在场的几个女子都忍不住呆了一呆。
妖孽，真是妖孽
此时萦绕在洛青菱心底的只有这么一句话，若是让这段慧娘去那揽云阁上坐上一坐，那揽云阁的招牌估计都得换了。段慧娘明明长的不算绝色，可偏就有着一股子女人的风情，任谁看到她也不会当她是武师，最多不过是个娇娇弱弱、手无缚**之力的小罢了。
洛青菱微微眯起眼，心中下了定论，被段慧娘的表面所迷惑的男人一定很多，而为此吃亏的必然更多。
“我也不会说什么女子必要胜过男人之类的蠢话，男人跟女人天生就是不同的，老天爷造人自有道理。女子不论是力气还是形体，都是不如男人的，要想从这些方面去赢，要付出十倍百倍的苦功。”段慧娘来回走动，腰肢微摆，袅袅婷婷。若是在场的有男人，只怕连眼睛都要看直了。
“也有人说，女子习武，大多都是花架子，摆个漂亮的姿势就足够了。真要对上了，三拳两腿就能被人打趴下，所以倒不如回家乖乖的相夫教子。”她转过来看向面前的这些人，“你们觉得呢？”
面前一堆人默然无语，没有谁开口回答。
而赵宝珠站在一边瞧着，脑袋似乎不由自主的开始疼了起来。她轻咳一声，试图提醒眼前这群不知死活的人，可惜没有任何一个人此时能够明白她的意思。
段慧娘也并不在意，自已接着说了下去，“若真是如此，你们也就不该站在这儿了。在这世上，女子总是弱者，若是连自保的力量都没有，就只能任人糟蹋。难不成咱们做女子的真的总是要如此的软弱可欺，等到被糟蹋了之后，还要被流言逼的自个儿上吊不成？”
她的话颇有些离经叛道，可是她说这话时候的神色是那般的坚定又神采飞扬，看得人心生向往，心底不由得暗暗有些赞同。
“不过……”段慧娘的神色一转，变得严肃而认真。
“若是你们真的如外人那般认为女子习武是没有出息没有前途的，不如现在趁早回头的好；而若是你们以为，女子习武真的是花架子，无需下苦功的，也趁早回头，省的我还要下力气调教。”
她的目光从眼前的这些人身上一个个看过去，嘴角露出一抹冷笑。
“我教你们的第一课，便是武德。你们都是女子，不至于随意与人置气，依靠武力争斗。然而，若是不修心养，更容易走上岔路。”
段慧娘的目光颇有些感慨，将该说的都说完了，再面对着这些稚嫩的脸，微微的笑了起来。
“习武首先是要打熬身体，若是不将底子练好，有再好的武器也使不出来，再妙的功夫也没有好基础去施展。你们都是没有底子的人，俗话说入门三年桩，我这一门是以内家为主，所以我教你们的是无极桩。”
说完，她下摆一撩，蹲的稳稳当当。
“练外家功夫的大多是练大四平，也就是从少林寺传出来的功夫；而我这一门是由道家起始，自然是由无极桩练起。无极桩是练太极拳的基本，桩若是没练好，今后什么都学不成。”
她的头正身直，双目垂帘，显得十分轻松自在。两手自然下垂，贴于大腿两侧。在段慧娘如此之后，赵宝珠则走到她们的身边，手把手的教着这些人该怎么蹲桩。
赵宝珠站在洛青菱的身边，轻声同她们讲解起无极桩的要点来。
“你们都放松一些，无极桩讲究的是意形合一，阳相调，无形无象。所以你们只需要放松自身，舌抵牙，养气观想就够了。”
这样的说法很显然的让这些人都十分的茫然，动作都会做，可是那放松究竟从何而来？至于观想，又或者是什么意形合一之类的，就更是茫然的一塌糊涂了。
便是上辈子有过习武经验的洛青菱，此时也是皱起眉头，显得头疼的很。
她所学的是进效快捷，威力奇大的功夫，压就没有着重打过什么基本功。她那时年纪大了，更何况也并没有那个时间去练，所以直到现在，她才算是真真正正的接触到什么叫做蹲桩。
不过看着段慧娘的动作，一群人面面相觑，还是老老实实的跟着一起蹲桩了。
“接着，两腿微微弯曲，将身体的重心放在涌泉上，双手由身体两侧向前，手心向后外方向，指尖向下。两臂略有弯曲，保持自然松弛的状态。”赵宝珠边说边演示，后头一群人一板一眼的跟着她做。
时间一点一点的过去，不到半柱香的时间，就有人的身体开始摇摇晃晃的了。
这个摇摇晃晃的，自然就是身体最差的洛青菱。
段慧娘抬起眼皮看了她一眼，又垂下眼去，就当作没看见似的。
这份忽略让洛青菱咬了咬牙，打算继续坚持下去，可是她的身体似乎没有听到她的呼唤，不到一炷香的时间就十分干脆的腿软倒在了地上。原本洛青菱以为，经过了上次跪了那么久的过程，她今天好歹也该坚持的更久一些的，可是似乎蹲桩只是看起来简单，真的做起来，似乎要难的多。
她压就没有观想更没有做到什么所谓的意形合一，不过是摆了一个架子，但就这样依然坚持不下去。
洛青菱倒在地上，喘着气看着其他人，只觉双腿酸软无力，简直有数万针在扎着似的。
“刚蹲完桩不要坐下休息，你连收势都没做，这样坐着容易岔气。”
段慧娘慢悠悠的收势完毕，再慢慢的瞅着洛青菱，说出了那么一句话。被她这么一说，洛青菱只觉口一阵翻滚，可是看着段慧娘半点帮手的意思都没有，她只能自已使力站了起来顺气。
其他的人比她也好不了多少，她倒下之后，紫鸳也跟着倒了。
而紫鸳倒下去了，那对孪生姐妹石榴和山茶也跟着倒下去了。坚持的最久的，反倒是不显山不露水的杏儿。
杏儿最终是跟着赵宝珠一块儿，做完了整套蹲桩的动作的。她刚一做完，就被紫鸳几个人给围住了，紫鸳十分好奇的捏了捏她的手臂，“真没看出来啊杏儿，你居然能坚持的这么久”
杏儿羞涩的笑了一笑，显得十分憨厚朴实，她挠了挠头，“我也不知道，就这么蹲着蹲着就蹲完了。”
这句话严重的打击到了其他人，尤其是紫鸳，捶顿足，硬是指着段慧娘，说是她教的不对。
段慧娘冷哼一声，斜了她一眼，“明明是自个儿不行，可真是会推卸责任。尊师重道这四个字，你可认得？”
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