男子女子100米各小项的比赛继续进行，中间也穿插着50米的预赛。
今天将赛完上述项目的预赛，明日则进行100米和50米的决赛。
50米只设自由泳，100米的项目挺多，四大泳姿都有。
游泳比赛中的50米和100米，就相当于田径跑步中的100米和200米跑，属于短距离比赛。玩短距离的竞速，对于选手来说最重要的一项素质就是爆发力了。
中国游泳队在今年七月底八月初举行的伦敦奥运会上获得了五枚金牌，包括两枚200米金牌，两枚400米金牌，一枚1500米金牌。200米是中短距离，400米属于中距离，1500米则是池中项目的最长距离（10公里马拉松游泳在户外水域进行）。
虽然我国各项目的运动员也在通过先进的训练方式、合理的运动员饮食搭配来提高身体素质，但不可否认，亚洲黄种人和欧美澳的白人在平均身体素质上还是有一定差距的。你在猛吃猛练，人家白人也没落下呀。
所以在重视身体素质和爆发力的游泳短距离比赛中，世界范围内还是白人的天下。其实黑人的爆发力更好，阿拉伯人也不差，但游泳比赛里基本见不到这两种人，这个现象后续的国际比赛报道中会进行分析解读。
我国在游泳中长距离项目上已经取得了突破，但短距离比赛上还没出过什么猛人。因为稀缺，所以珍贵，短距离比赛选手被认为是游的最快的人，大家都希望中国泳坛能出一艘快艇小钢炮。
在男子100米自由泳四分之一决赛中，杜柯稍稍保留了一点实力，以49秒25的成绩获得小组第一进入了半决赛。
因为孙洋的大红大紫，也激发了中国男子游泳选手的建功立业之心，中国泳坛的好男儿们力争改变持续了多年的阴盛阳衰现象，女子队能出“五朵金花”，咱们男队也得整个“十三太保”出来。男队正在朝百花齐放的美好春天努力着。
但是在男子100米自由泳包括50米自由泳项目上，算是中国队长期以来的弱项，好手就那么一两个，第一和第三之间的差距都比较大。
晚上7点，杜柯比完了100自的半决赛，再次拿到小组第一，进入了决赛。
上岸之后，杜柯去裁判区签字，确认决赛录入事项。
完事之后，杜柯准备撤了，今天的比赛任务全部结束。这时一个一米九几的小伙凑到杜柯身后，他拍拍杜柯的肩膀，挺自来熟挺大方的打招呼：“嘿，兄弟，你很猛啊，向你学习。”
杜柯回头，看着这位大个，很阳光的一个帅哥，他觉得眼熟：“哦，互相学习，你是……是，我记起来了，咱们在四分之一决赛时见过吧？”
“可不是么，你是第4泳道，我就在你旁边的第3泳道，你甩了我一大截拿到小组第一进了半决赛。还好，我也拿到了小组第二进了半决赛。”大个小伙子说到，随后他进行了自我介绍：“解放军海军游泳队，宁泽滔。”
“嘿，海军啊。”杜柯有些意外，“你们这种海军陆战队成员，也跑淡水里跟咱们普通百姓抢饭碗啊？”
宁泽滔：“呵呵，兄弟说笑了。”
杜柯说笑后也介绍自己：“南粤队，杜柯，多多指教。”
宁泽滔点点头：“嗯，知道，你昨天拿了400自的冠军。刚才的100自半决赛，我是第一组的，比你先结束。完事后我就在岸上看你们这组的比赛，你的爆发力很强啊，打水、转身技术也很有特色，能请教请教吗？”
杜柯反问：“你是主攻什么项目的？”
宁泽滔：“我以前是练混合泳的，去年初受了次伤，养了大半年，伤愈后就主攻50米、100米等短距离自由泳项目了。”
“请教不敢当，我看咱俩岁数差不多，相互切磋、共同进步吧。”杜柯说到，“其实我也谈不上什么有特色，短距离自由泳么，要出成绩就一个诀窍：把每场比赛都当成职业生涯的最后一场，往死里冲啊！”
“是这个理儿。”宁泽滔也赞成杜柯的言论，然后较恭谦的求教到：“不过你说的这是思想层面的总结，我想问的是实战上的细节，如何通过技术细节改良能有效的提升成绩呢？”
杜柯再次反问：“你们队没教练吗？”
“嘿嘿。”宁泽滔挠挠头，“部队运动员系统的教学模式啊，就跟练新兵蛋子差不多，多少年了都是一套方法，没什么新意。我们教练员的教学方式很简单，你就给我游吧，达不了标就踹，能出师出来参加比赛的，都是被踹的最多的。”
“部队里面不提倡什么新花样，我们军人要做的就是通过重复不断的刻苦训练、反复练习同一套动作，达成用小米加步枪也能轰下战斗机的效果。呵呵，有点夸张，反正就是这么个意思吧。”
“你要知道，中**人的单兵作战能力是很突出的，咱们用三十年前的老武器也不见得会输给外**人。但我难得出来比赛一次，我想学习下新武器的使用方法。杜柯啊，我可是很虚心向你请教的，你方便的话呢就当是指点我了，当然我也知道行规，不方便的话咱也是朋友是吧？”
宁泽滔唧里巴拉的唠了一大堆话，这位军人选手的性格比较开朗。杜柯也不反感这位高大帅气的同行，他说：“我只能说自己的经验之谈，你姑且一听吧。我平时的岸上训练主要是练腿部爆发力的，依托强大的腿部爆发力，对起跳、转身蹬壁都有帮助。100、50米的主流打腿节奏是6次，但我觉得还有改进空间，8次、10次的高频打腿也未尝不可，当然了，这得练，不可能一蹴而就。以上言论，仅供参考，如果扑街，本人概不负责。”
宁泽滔听的很认真，他若有所思，好像悟出点什么道理。
“谢谢你杜柯，听君一席话，茅塞顿开。你不仅有深厚的实力，更有博大的心胸。”宁泽滔主动伸出手，做握手状，“忘说了，我也进了100自的决赛，明天咱们又能在池子里切磋了。”
杜柯和他握着手，笑道：“阿滔啊，我就随便一说你也信？那行吧，你自己把握咯。祝你日后能成为一代短距离名将。”
二人寒暄几句后，这便告别，各回各队了。
几年之后，宁泽滔果然成为了一代名将，他在主攻的50米和100米自由泳项目上都取得了中国男子选手突破性的成绩。成名后的宁泽滔在他的冠军感言中感谢了一堆人物，其中就有杜柯。此番暂且不表，后续的报道会有详述。
今天将赛完上述项目的预赛，明日则进行100米和50米的决赛。
50米只设自由泳，100米的项目挺多，四大泳姿都有。
游泳比赛中的50米和100米，就相当于田径跑步中的100米和200米跑，属于短距离比赛。玩短距离的竞速，对于选手来说最重要的一项素质就是爆发力了。
中国游泳队在今年七月底八月初举行的伦敦奥运会上获得了五枚金牌，包括两枚200米金牌，两枚400米金牌，一枚1500米金牌。200米是中短距离，400米属于中距离，1500米则是池中项目的最长距离（10公里马拉松游泳在户外水域进行）。
虽然我国各项目的运动员也在通过先进的训练方式、合理的运动员饮食搭配来提高身体素质，但不可否认，亚洲黄种人和欧美澳的白人在平均身体素质上还是有一定差距的。你在猛吃猛练，人家白人也没落下呀。
所以在重视身体素质和爆发力的游泳短距离比赛中，世界范围内还是白人的天下。其实黑人的爆发力更好，阿拉伯人也不差，但游泳比赛里基本见不到这两种人，这个现象后续的国际比赛报道中会进行分析解读。
我国在游泳中长距离项目上已经取得了突破，但短距离比赛上还没出过什么猛人。因为稀缺，所以珍贵，短距离比赛选手被认为是游的最快的人，大家都希望中国泳坛能出一艘快艇小钢炮。
在男子100米自由泳四分之一决赛中，杜柯稍稍保留了一点实力，以49秒25的成绩获得小组第一进入了半决赛。
因为孙洋的大红大紫，也激发了中国男子游泳选手的建功立业之心，中国泳坛的好男儿们力争改变持续了多年的阴盛阳衰现象，女子队能出“五朵金花”，咱们男队也得整个“十三太保”出来。男队正在朝百花齐放的美好春天努力着。
但是在男子100米自由泳包括50米自由泳项目上，算是中国队长期以来的弱项，好手就那么一两个，第一和第三之间的差距都比较大。
晚上7点，杜柯比完了100自的半决赛，再次拿到小组第一，进入了决赛。
上岸之后，杜柯去裁判区签字，确认决赛录入事项。
完事之后，杜柯准备撤了，今天的比赛任务全部结束。这时一个一米九几的小伙凑到杜柯身后，他拍拍杜柯的肩膀，挺自来熟挺大方的打招呼：“嘿，兄弟，你很猛啊，向你学习。”
杜柯回头，看着这位大个，很阳光的一个帅哥，他觉得眼熟：“哦，互相学习，你是……是，我记起来了，咱们在四分之一决赛时见过吧？”
“可不是么，你是第4泳道，我就在你旁边的第3泳道，你甩了我一大截拿到小组第一进了半决赛。还好，我也拿到了小组第二进了半决赛。”大个小伙子说到，随后他进行了自我介绍：“解放军海军游泳队，宁泽滔。”
“嘿，海军啊。”杜柯有些意外，“你们这种海军陆战队成员，也跑淡水里跟咱们普通百姓抢饭碗啊？”
宁泽滔：“呵呵，兄弟说笑了。”
杜柯说笑后也介绍自己：“南粤队，杜柯，多多指教。”
宁泽滔点点头：“嗯，知道，你昨天拿了400自的冠军。刚才的100自半决赛，我是第一组的，比你先结束。完事后我就在岸上看你们这组的比赛，你的爆发力很强啊，打水、转身技术也很有特色，能请教请教吗？”
杜柯反问：“你是主攻什么项目的？”
宁泽滔：“我以前是练混合泳的，去年初受了次伤，养了大半年，伤愈后就主攻50米、100米等短距离自由泳项目了。”
“请教不敢当，我看咱俩岁数差不多，相互切磋、共同进步吧。”杜柯说到，“其实我也谈不上什么有特色，短距离自由泳么，要出成绩就一个诀窍：把每场比赛都当成职业生涯的最后一场，往死里冲啊！”
“是这个理儿。”宁泽滔也赞成杜柯的言论，然后较恭谦的求教到：“不过你说的这是思想层面的总结，我想问的是实战上的细节，如何通过技术细节改良能有效的提升成绩呢？”
杜柯再次反问：“你们队没教练吗？”
“嘿嘿。”宁泽滔挠挠头，“部队运动员系统的教学模式啊，就跟练新兵蛋子差不多，多少年了都是一套方法，没什么新意。我们教练员的教学方式很简单，你就给我游吧，达不了标就踹，能出师出来参加比赛的，都是被踹的最多的。”
“部队里面不提倡什么新花样，我们军人要做的就是通过重复不断的刻苦训练、反复练习同一套动作，达成用小米加步枪也能轰下战斗机的效果。呵呵，有点夸张，反正就是这么个意思吧。”
“你要知道，中**人的单兵作战能力是很突出的，咱们用三十年前的老武器也不见得会输给外**人。但我难得出来比赛一次，我想学习下新武器的使用方法。杜柯啊，我可是很虚心向你请教的，你方便的话呢就当是指点我了，当然我也知道行规，不方便的话咱也是朋友是吧？”
宁泽滔唧里巴拉的唠了一大堆话，这位军人选手的性格比较开朗。杜柯也不反感这位高大帅气的同行，他说：“我只能说自己的经验之谈，你姑且一听吧。我平时的岸上训练主要是练腿部爆发力的，依托强大的腿部爆发力，对起跳、转身蹬壁都有帮助。100、50米的主流打腿节奏是6次，但我觉得还有改进空间，8次、10次的高频打腿也未尝不可，当然了，这得练，不可能一蹴而就。以上言论，仅供参考，如果扑街，本人概不负责。”
宁泽滔听的很认真，他若有所思，好像悟出点什么道理。
“谢谢你杜柯，听君一席话，茅塞顿开。你不仅有深厚的实力，更有博大的心胸。”宁泽滔主动伸出手，做握手状，“忘说了，我也进了100自的决赛，明天咱们又能在池子里切磋了。”
杜柯和他握着手，笑道：“阿滔啊，我就随便一说你也信？那行吧，你自己把握咯。祝你日后能成为一代短距离名将。”
二人寒暄几句后，这便告别，各回各队了。
几年之后，宁泽滔果然成为了一代名将，他在主攻的50米和100米自由泳项目上都取得了中国男子选手突破性的成绩。成名后的宁泽滔在他的冠军感言中感谢了一堆人物，其中就有杜柯。此番暂且不表，后续的报道会有详述。