周末，叶明浩早早起来，今天球队不训练，难得的一个空闲休息时间。
他也偷了一个懒，没有起太早。当然，训练还是会做的，最起码也要完成投篮练习，保持手感。
他眯了一会，随后起床，室友们都还在睡觉。他洗漱过后，活跃了一下筋骨，轻轻一跳就摸到了天花板上的电风扇。
他还没有发力，轻松加随意。
鹰眼带来的身体素质的大幅度提升，有力量、爆发力、弹跳、速度、协调力五种能力。
经过这段时间的努力探索。这五种能力中，只有速度方面叶明浩摸索到了一些东西，有了眉目。
鹰眼对他速度的提升分为两个方面，分别是直线速度和横向速度。
直线速度就是在一条水平直线上的冲刺速度，比如百米，没有弯道，只是一条直线的速度。
在NBA赛场上，维斯布鲁克的直线加速度可谓惊人，经常上演一人在后场拿下篮板，然后强行推动快攻，并且一路超车最终表演大力灌篮的好戏。
这便是直线速度最淋漓尽致的表现。
而横向速度，则是左右横移的时候依旧能保持一定速度的能力。横向移动不比直线冲刺，受到作用力的影响，在横向移动过程中速度会变慢许多。
因此，横向移动速度的提升意味着，叶明浩即使在变向、转身过人之际也依旧能够以最快的速度突入篮下，上篮得手。
犹如罗斯一般，左右变向过人丝毫不减速，根本就无法阻挡。
直线速度可以让他以百米冲刺的速度杀入篮下，他把这种能力称之为“突破精英”。能够瞬间撕裂防守，突入篮下。
突破精英也是他从五大身体素质中得到的第一个技能。目前，鹰眼带给了他三种技能，精准传球，神射手以及突破精英。
有了突破精英再加上精准传球，他可以把突分战术发挥到淋漓尽致的地步，可以说自带战术体系。
而这时，他的手机铃声响了，一条短信发送过来。他打开一看，里面的内容很简单。
“不要忘记我们的约定，说好了的。我在风雨球场等你，叶老师……”
叶明浩一愣，什么叶老师？发错了吗？当他看到发送人的姓名的时候，顿时想起来了，是陈若紫，几天前，两人因为一起抢劫事故而认识。
后来，陈若紫要求叶明浩教她打篮球，以此回报那一瓶饮料之恩。
对于这件事，叶明浩事后就忘了，没想到对方居然真的给自己发短信了。
“真麻烦。”
叶明浩撇撇嘴，虽然不是很情愿，不过他还是去了。
当他来到风雨球场时，陈若紫身穿球服，早早等候在场地中。
所谓的风雨球场，其实就是普通的室外篮球场搭建一个顶棚，四周以铁网围起来。
否则到了炎炎夏季，露天的室外篮球场简直无法打球。热成狗都算是轻松的。
今天的陈若紫穿着湖人24号的紫金球服，里面穿着黑色背心，还有短裤。
两条修长白皙的美腿非常的耀眼，她面带微笑，怀抱一颗篮球，一头马尾随风而动，清纯动人。
四周的****纷纷为之侧目，如此漂亮的美女，而且打篮球，对于这群荷尔蒙分泌旺盛的家伙来说杀伤力简直不要太大。
他们全都想成为陈若紫怀中的那颗篮球啊。
不过，当他们看到叶明浩走来之际，高大伟岸的身材还有那俊朗的仪容，纷纷唉声叹气。
“玛德，大清早就来虐狗。我****个仙人板板！”
“还有王法吗？”
“走了，走了，看了让人郁闷。”
周围的球场打球的人纷纷远离这个球场，不想看到这让人不爽的场景。
“嘻嘻，叶老师你终于来了。我还以为你会放我鸽子呢。”陈若紫微微一笑。
叶明浩道：“你叫我的名字就好了，老师这称呼我愧不敢当。”
“你谦虚了。”陈若紫笑道。
“先让我看看你的技术水平。”叶明浩道。
“好嘞，你瞧好了。”
陈若紫信心满满，她转身正对篮球场，娇喝一声，随后运球上篮，动作有模有样。然而没走几步，球直接砸在脚上，弹起来又砸到她的脸上。
噗通一声，坐倒在地。
陈若紫面色涨红，很不好意思。
“刚才那个是失误，不算不算，让你看看我的投篮。”
她娇羞的爬起来，随后深吸口气，为了挽回面子投篮，结果球砸在篮筐前沿，直接回弹到她的脸上。
又一次坐倒在地。
“你没事吧？”
叶明浩强忍笑意，连续两次被篮球砸中脸蛋，这“运气”也是可以的。
“我不会破相了吧？”
陈若紫揉着通红的鼻子，水汪汪的大眼睛直看着叶明浩。
“没什么事，别想多了。快起来吧。”
叶明浩上前捡起篮球，抬手命中。
陈若紫激动的鼓起掌来，一脸的欢呼雀跃。
“你那么激动干什么？”
叶明浩很好奇的看着她，随后问道：“你们期末怎么考？”
陈若紫道：“罚球线定点跳投十个，进五个算及格。还有全场运球上篮。时间不低于二十秒。”
“哦，还挺简单的。”
“对你们来说肯定简单，对我来说就有点头疼，我连球都运不好，投篮你刚才也看到了……”
陈若紫低着头，想起刚才尴尬的一幕还有些害羞。
“行吧，你就先练运球好了。首先你先原地运球。眼睛平视前方，双脚自然分开，膝盖微曲，上半身前倾，先惯用手运球，非惯用手屈肘平抬，身体不要太僵硬，活动起来。”
叶明浩一边说着运球时的身体姿势，一边纠正陈若紫的不对。
这些知识篮球课上老师都有教，不过真正用心听的人很少。很多人都忽视了基本功的重要性，他们不明白，即使是NBA级别的巨星日常的训练内容也包括各种基本功的练习。
只有这样，在球场上才能更加从容不迫。当你的基本功练好了，各种更高层次的技术动作施展起来才能更加圆润自如。
举个例子，很多时候我们自认为动作做到了但是总感觉不够连贯灵活，而且动作在外人看来很丑，也很别扭，其实就是基本功不扎实的表现。
基本功是很重要的。如果真的想打好篮球，那就不能忽视基本功。
基础的练习是很枯燥的，没过多久陈若紫就香汗淋漓，她咬牙坚持。
叶明浩不知道，即使陈若紫期末考试内容没有通过她也不会挂科，因为大学课程期末成绩并不是以期末考试成绩来衡量的，还有平时的成绩，主要体现在迟到、旷课等等上。
只要你平时表现好了，期末考试就算差点也不会有太大问题。更何况陈若紫还是女生，体育老师更是会放宽尺度，不会让她挂的。
不过，想要拿到好成绩那就有点难了。而陈若紫想要拿到高分，所以不得不找人给自己训练。
“休息一会吧。”叶明浩看她累得够呛，也不想太过为难对方。
“明浩，喝水。”陈若紫从包里拿出保温杯，递给叶明浩，“我还有，这是给你准备的。”
“哦。”叶明浩口也有点渴了，他扭开盖子，一股清香扑鼻而来。“好香，这是花茶吗？”
“嗯嗯，尝尝看。”
叶明浩拿起来喝了一口，味道有点怪，他问道：“什么花？”
“玫瑰花，补血的。”
“噗……”
叶明浩一口茶水喷了出来，他看着一脸调皮笑容的陈若紫，这小妮子分明就是故意整蛊他的。
“呦，在球场上调情，可以啊。”
一声傲慢不屑的声音从身后传来，叶明浩回头看去，那是一个流里流气的青年，带着耳钉，叼着烟，完全就是一个社会青年，小混混。
此人他有点眼熟。
混混道：“小子，这才几天？这么快就不认识小爷我了？你当初那饮料瓶扔过来害我在看守所待了几天，昨天才出来，今天过来碰碰运气，真是冤家路窄，一下就让我找到你了，怎么办？我拳头很痒，想打人呢！！！”
他也偷了一个懒，没有起太早。当然，训练还是会做的，最起码也要完成投篮练习，保持手感。
他眯了一会，随后起床，室友们都还在睡觉。他洗漱过后，活跃了一下筋骨，轻轻一跳就摸到了天花板上的电风扇。
他还没有发力，轻松加随意。
鹰眼带来的身体素质的大幅度提升，有力量、爆发力、弹跳、速度、协调力五种能力。
经过这段时间的努力探索。这五种能力中，只有速度方面叶明浩摸索到了一些东西，有了眉目。
鹰眼对他速度的提升分为两个方面，分别是直线速度和横向速度。
直线速度就是在一条水平直线上的冲刺速度，比如百米，没有弯道，只是一条直线的速度。
在NBA赛场上，维斯布鲁克的直线加速度可谓惊人，经常上演一人在后场拿下篮板，然后强行推动快攻，并且一路超车最终表演大力灌篮的好戏。
这便是直线速度最淋漓尽致的表现。
而横向速度，则是左右横移的时候依旧能保持一定速度的能力。横向移动不比直线冲刺，受到作用力的影响，在横向移动过程中速度会变慢许多。
因此，横向移动速度的提升意味着，叶明浩即使在变向、转身过人之际也依旧能够以最快的速度突入篮下，上篮得手。
犹如罗斯一般，左右变向过人丝毫不减速，根本就无法阻挡。
直线速度可以让他以百米冲刺的速度杀入篮下，他把这种能力称之为“突破精英”。能够瞬间撕裂防守，突入篮下。
突破精英也是他从五大身体素质中得到的第一个技能。目前，鹰眼带给了他三种技能，精准传球，神射手以及突破精英。
有了突破精英再加上精准传球，他可以把突分战术发挥到淋漓尽致的地步，可以说自带战术体系。
而这时，他的手机铃声响了，一条短信发送过来。他打开一看，里面的内容很简单。
“不要忘记我们的约定，说好了的。我在风雨球场等你，叶老师……”
叶明浩一愣，什么叶老师？发错了吗？当他看到发送人的姓名的时候，顿时想起来了，是陈若紫，几天前，两人因为一起抢劫事故而认识。
后来，陈若紫要求叶明浩教她打篮球，以此回报那一瓶饮料之恩。
对于这件事，叶明浩事后就忘了，没想到对方居然真的给自己发短信了。
“真麻烦。”
叶明浩撇撇嘴，虽然不是很情愿，不过他还是去了。
当他来到风雨球场时，陈若紫身穿球服，早早等候在场地中。
所谓的风雨球场，其实就是普通的室外篮球场搭建一个顶棚，四周以铁网围起来。
否则到了炎炎夏季，露天的室外篮球场简直无法打球。热成狗都算是轻松的。
今天的陈若紫穿着湖人24号的紫金球服，里面穿着黑色背心，还有短裤。
两条修长白皙的美腿非常的耀眼，她面带微笑，怀抱一颗篮球，一头马尾随风而动，清纯动人。
四周的****纷纷为之侧目，如此漂亮的美女，而且打篮球，对于这群荷尔蒙分泌旺盛的家伙来说杀伤力简直不要太大。
他们全都想成为陈若紫怀中的那颗篮球啊。
不过，当他们看到叶明浩走来之际，高大伟岸的身材还有那俊朗的仪容，纷纷唉声叹气。
“玛德，大清早就来虐狗。我****个仙人板板！”
“还有王法吗？”
“走了，走了，看了让人郁闷。”
周围的球场打球的人纷纷远离这个球场，不想看到这让人不爽的场景。
“嘻嘻，叶老师你终于来了。我还以为你会放我鸽子呢。”陈若紫微微一笑。
叶明浩道：“你叫我的名字就好了，老师这称呼我愧不敢当。”
“你谦虚了。”陈若紫笑道。
“先让我看看你的技术水平。”叶明浩道。
“好嘞，你瞧好了。”
陈若紫信心满满，她转身正对篮球场，娇喝一声，随后运球上篮，动作有模有样。然而没走几步，球直接砸在脚上，弹起来又砸到她的脸上。
噗通一声，坐倒在地。
陈若紫面色涨红，很不好意思。
“刚才那个是失误，不算不算，让你看看我的投篮。”
她娇羞的爬起来，随后深吸口气，为了挽回面子投篮，结果球砸在篮筐前沿，直接回弹到她的脸上。
又一次坐倒在地。
“你没事吧？”
叶明浩强忍笑意，连续两次被篮球砸中脸蛋，这“运气”也是可以的。
“我不会破相了吧？”
陈若紫揉着通红的鼻子，水汪汪的大眼睛直看着叶明浩。
“没什么事，别想多了。快起来吧。”
叶明浩上前捡起篮球，抬手命中。
陈若紫激动的鼓起掌来，一脸的欢呼雀跃。
“你那么激动干什么？”
叶明浩很好奇的看着她，随后问道：“你们期末怎么考？”
陈若紫道：“罚球线定点跳投十个，进五个算及格。还有全场运球上篮。时间不低于二十秒。”
“哦，还挺简单的。”
“对你们来说肯定简单，对我来说就有点头疼，我连球都运不好，投篮你刚才也看到了……”
陈若紫低着头，想起刚才尴尬的一幕还有些害羞。
“行吧，你就先练运球好了。首先你先原地运球。眼睛平视前方，双脚自然分开，膝盖微曲，上半身前倾，先惯用手运球，非惯用手屈肘平抬，身体不要太僵硬，活动起来。”
叶明浩一边说着运球时的身体姿势，一边纠正陈若紫的不对。
这些知识篮球课上老师都有教，不过真正用心听的人很少。很多人都忽视了基本功的重要性，他们不明白，即使是NBA级别的巨星日常的训练内容也包括各种基本功的练习。
只有这样，在球场上才能更加从容不迫。当你的基本功练好了，各种更高层次的技术动作施展起来才能更加圆润自如。
举个例子，很多时候我们自认为动作做到了但是总感觉不够连贯灵活，而且动作在外人看来很丑，也很别扭，其实就是基本功不扎实的表现。
基本功是很重要的。如果真的想打好篮球，那就不能忽视基本功。
基础的练习是很枯燥的，没过多久陈若紫就香汗淋漓，她咬牙坚持。
叶明浩不知道，即使陈若紫期末考试内容没有通过她也不会挂科，因为大学课程期末成绩并不是以期末考试成绩来衡量的，还有平时的成绩，主要体现在迟到、旷课等等上。
只要你平时表现好了，期末考试就算差点也不会有太大问题。更何况陈若紫还是女生，体育老师更是会放宽尺度，不会让她挂的。
不过，想要拿到好成绩那就有点难了。而陈若紫想要拿到高分，所以不得不找人给自己训练。
“休息一会吧。”叶明浩看她累得够呛，也不想太过为难对方。
“明浩，喝水。”陈若紫从包里拿出保温杯，递给叶明浩，“我还有，这是给你准备的。”
“哦。”叶明浩口也有点渴了，他扭开盖子，一股清香扑鼻而来。“好香，这是花茶吗？”
“嗯嗯，尝尝看。”
叶明浩拿起来喝了一口，味道有点怪，他问道：“什么花？”
“玫瑰花，补血的。”
“噗……”
叶明浩一口茶水喷了出来，他看着一脸调皮笑容的陈若紫，这小妮子分明就是故意整蛊他的。
“呦，在球场上调情，可以啊。”
一声傲慢不屑的声音从身后传来，叶明浩回头看去，那是一个流里流气的青年，带着耳钉，叼着烟，完全就是一个社会青年，小混混。
此人他有点眼熟。
混混道：“小子，这才几天？这么快就不认识小爷我了？你当初那饮料瓶扔过来害我在看守所待了几天，昨天才出来，今天过来碰碰运气，真是冤家路窄，一下就让我找到你了，怎么办？我拳头很痒，想打人呢！！！”