想到这里，明玉就按照着石壁之上的行功图，开始驱动起了自己身体之内的混沌真气。气走‘少阳三焦经’至‘少阳三足经’，整整几个周天之后，果然发现自己身上，开始出现了热气蒸腾的现象。
缓缓的收功吐气，明玉慢慢的睁开了自己的眼睛, 他总算是找到了原因。林朝英创造的这段行功的时候，根本就没有安排调节阳气的法门。如此修炼下去，不浑身热气蒸腾才奇怪呢。知道了原委了之后，明玉就继续向下面看去。越看，明玉的神情就越是怪异，到了最后甚至都目瞪口呆了起来。
《玉女心经》的整整九段行功路线，全部都是内功的修习之法，真可谓是每一步，都非常艰难且危险重重。稍微有些不注意, 就会是重伤难治的结果。修炼《玉女心经》可以说是，时时刻刻都在死亡的边缘徘徊。
..........
“练到后来，二人需以内力导引防护，合二人之力方能共渡险关。”
直到明玉看到这一句的时候，他才猛地一拍自己的额头，反应了过来。自己还是有些小瞧林朝英了，她并不是没有考虑到，调节体内阳气的问题，而是选择了另一种方式的调节之法。利用外人的力量，来调节自己体内的阳气，两人相互扶持，你助我，我亦助你。
单数行功即为：阴进，靠着增加自己体内的阴气, 从而在内部达到平衡体内多余阳气的目的。
双数行功即为：阳退, 靠着排除自己体内的阳气，引入到对方的体内, 从而从外部, 达到平衡多余阳气的目的。
道家的修行，很早就有内应以及外引的说法。这“阳退”的行功，乃是外引，自然是随时随地都可以停止的。但是‘阴进’的行功，则是内应，修炼之时，必须要一气呵成，中途不能有丝毫的停歇。这般困难的操作，假若是一般人的话，自然是困难重重。可是林朝英创造这门神功的时候，乃是以自己和王重阳为母本的。以当时他们的修为，自然是能够轻而易举的做到这一步的。
如此一来的话，《玉女心经》的修炼难度，顿时就是大降，也就变得也不是那般的难了。
...........
直到此时，明玉才搞清楚林朝英的全部打算，轻轻的吐出了一口浊气，也是不得不佩服林朝英的惊人想法以及过人的才情。
虽说《玉女心经》的开端有些瑕疵, 但是随后的二人合练，却是将道家关于阴阳平衡的理念，运用到了极致。这对明玉来说，确实是有着不小的帮助，正好可以借鉴于此，来完善自己的《太和阴阳经》。
一连几日的时间，明玉就盘膝坐在这间石室之中，揣摩《玉女心经》的经文。明玉却并不是知道。就在此时，那古墓的外面，再次起了波澜。
..........
说起来，李莫愁这近一年的时间以来，过的可是非常的不舒服，甚至是都能够用凄惨来形容了。
自从陆展元成亲了之后，李莫愁的性格就变得扭曲、偏激了起来。这么多年下来，她可谓是作恶多端，杀了很多无辜之人，结下了无数的仇家。只怕是叫李莫愁自己说，她也不见得能够全部说出来。
原本李莫愁武功高强，又有一身毒功更是出神入化，那些仇家们也都不敢前来找她寻仇。虽然陆立鼎当日给了明玉面子，并没有过分的追究李莫愁的罪过。但是事情过后，他却是将李莫愁被明玉封印了功力的事情，传扬了出去。
那些李莫愁的仇家得知了消息之后，立即就是闻风而动，好似那闻到了鱼腥味的猫儿一般，开始到处搜寻李莫愁以及她徒弟-洪凌波的踪迹。若非是李莫愁还有一手‘冰魄银针’的本事，再加上洪凌波的拼死相护，恐怕她早就被那些愤怒的江湖中人，给碎尸万段了。
虽然李莫愁一次次的逃过了追杀，但是她们师徒也已经被逼的实在是没有了办法了。最终只得脱掉了自己的一身道袍，换上了一副富家小姐的衣服，乔装打扮了一番，这才向着终南山的方向，赶了过来。
..........
这一日，终南山下的一处小镇门口，远处突然缓缓的走进了一辆马车。车上相对坐着两位女子，正是那李莫愁师徒二人。
此时的李莫愁一副富家小姐的打扮，洪凌波则是一身丫鬟的装束。静静的看着车窗外面熟悉的景色，李莫愁的眼神之中，也是露出了无奈落寞的神采，不由的轻轻的叹了一口气。
见到李莫愁如此，洪凌波也是有些担心，低声对李莫愁问道：“师尊，还是感知不到一丝真气么？”
听到洪凌波问起了此事，李莫愁的两只眼睛里也是快速的闪过了一道厉芒。随即，又是苦笑了一声，摇头说道：“那臭道士当真是好厉害的手段，为师这一年来，用尽了各种办法，都没有起到丝毫的效果”
“那道灰色的真气，就如同树根一般，死死的扎根在了我的丹田之中了。”
洪凌波看到李莫愁的样子，眼神之中也是闪过了一丝不忍。不过他好像是突然想到了什么，脸露担忧的神色，继续问道：“师尊，此次咱们回转古墓，假若师叔不收留咱们师徒，那该如何是好？”
提起此事，李莫愁的心中就更加的愤愤不平了。原本她入门是很早的，就算是小龙女也是李莫愁一手带大的。在李莫愁看来，要不是自家师尊偏心，此时的古墓派，又哪里轮得到是小龙女做主呢。
然而，李莫愁却也不想想，当年之事，乃是她自己凡心未除，非要下山与陆展元相会。这才惹怒了她的师尊，结果一气之下，就将李莫愁逐出了师门。
虽然李莫愁每次想到此节的时候，心中都是尤为的不服的。但是此次回转古墓，她可是有求于人的。另外，此时她的功力尽失，根本就打不过小龙女啊。所以，李莫愁不得不暂时将自己心中的不服压下，准备好好同自家的师妹求求情。
缓缓的收功吐气，明玉慢慢的睁开了自己的眼睛, 他总算是找到了原因。林朝英创造的这段行功的时候，根本就没有安排调节阳气的法门。如此修炼下去，不浑身热气蒸腾才奇怪呢。知道了原委了之后，明玉就继续向下面看去。越看，明玉的神情就越是怪异，到了最后甚至都目瞪口呆了起来。
《玉女心经》的整整九段行功路线，全部都是内功的修习之法，真可谓是每一步，都非常艰难且危险重重。稍微有些不注意, 就会是重伤难治的结果。修炼《玉女心经》可以说是，时时刻刻都在死亡的边缘徘徊。
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“练到后来，二人需以内力导引防护，合二人之力方能共渡险关。”
直到明玉看到这一句的时候，他才猛地一拍自己的额头，反应了过来。自己还是有些小瞧林朝英了，她并不是没有考虑到，调节体内阳气的问题，而是选择了另一种方式的调节之法。利用外人的力量，来调节自己体内的阳气，两人相互扶持，你助我，我亦助你。
单数行功即为：阴进，靠着增加自己体内的阴气, 从而在内部达到平衡体内多余阳气的目的。
双数行功即为：阳退, 靠着排除自己体内的阳气，引入到对方的体内, 从而从外部, 达到平衡多余阳气的目的。
道家的修行，很早就有内应以及外引的说法。这“阳退”的行功，乃是外引，自然是随时随地都可以停止的。但是‘阴进’的行功，则是内应，修炼之时，必须要一气呵成，中途不能有丝毫的停歇。这般困难的操作，假若是一般人的话，自然是困难重重。可是林朝英创造这门神功的时候，乃是以自己和王重阳为母本的。以当时他们的修为，自然是能够轻而易举的做到这一步的。
如此一来的话，《玉女心经》的修炼难度，顿时就是大降，也就变得也不是那般的难了。
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直到此时，明玉才搞清楚林朝英的全部打算，轻轻的吐出了一口浊气，也是不得不佩服林朝英的惊人想法以及过人的才情。
虽说《玉女心经》的开端有些瑕疵, 但是随后的二人合练，却是将道家关于阴阳平衡的理念，运用到了极致。这对明玉来说，确实是有着不小的帮助，正好可以借鉴于此，来完善自己的《太和阴阳经》。
一连几日的时间，明玉就盘膝坐在这间石室之中，揣摩《玉女心经》的经文。明玉却并不是知道。就在此时，那古墓的外面，再次起了波澜。
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说起来，李莫愁这近一年的时间以来，过的可是非常的不舒服，甚至是都能够用凄惨来形容了。
自从陆展元成亲了之后，李莫愁的性格就变得扭曲、偏激了起来。这么多年下来，她可谓是作恶多端，杀了很多无辜之人，结下了无数的仇家。只怕是叫李莫愁自己说，她也不见得能够全部说出来。
原本李莫愁武功高强，又有一身毒功更是出神入化，那些仇家们也都不敢前来找她寻仇。虽然陆立鼎当日给了明玉面子，并没有过分的追究李莫愁的罪过。但是事情过后，他却是将李莫愁被明玉封印了功力的事情，传扬了出去。
那些李莫愁的仇家得知了消息之后，立即就是闻风而动，好似那闻到了鱼腥味的猫儿一般，开始到处搜寻李莫愁以及她徒弟-洪凌波的踪迹。若非是李莫愁还有一手‘冰魄银针’的本事，再加上洪凌波的拼死相护，恐怕她早就被那些愤怒的江湖中人，给碎尸万段了。
虽然李莫愁一次次的逃过了追杀，但是她们师徒也已经被逼的实在是没有了办法了。最终只得脱掉了自己的一身道袍，换上了一副富家小姐的衣服，乔装打扮了一番，这才向着终南山的方向，赶了过来。
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这一日，终南山下的一处小镇门口，远处突然缓缓的走进了一辆马车。车上相对坐着两位女子，正是那李莫愁师徒二人。
此时的李莫愁一副富家小姐的打扮，洪凌波则是一身丫鬟的装束。静静的看着车窗外面熟悉的景色，李莫愁的眼神之中，也是露出了无奈落寞的神采，不由的轻轻的叹了一口气。
见到李莫愁如此，洪凌波也是有些担心，低声对李莫愁问道：“师尊，还是感知不到一丝真气么？”
听到洪凌波问起了此事，李莫愁的两只眼睛里也是快速的闪过了一道厉芒。随即，又是苦笑了一声，摇头说道：“那臭道士当真是好厉害的手段，为师这一年来，用尽了各种办法，都没有起到丝毫的效果”
“那道灰色的真气，就如同树根一般，死死的扎根在了我的丹田之中了。”
洪凌波看到李莫愁的样子，眼神之中也是闪过了一丝不忍。不过他好像是突然想到了什么，脸露担忧的神色，继续问道：“师尊，此次咱们回转古墓，假若师叔不收留咱们师徒，那该如何是好？”
提起此事，李莫愁的心中就更加的愤愤不平了。原本她入门是很早的，就算是小龙女也是李莫愁一手带大的。在李莫愁看来，要不是自家师尊偏心，此时的古墓派，又哪里轮得到是小龙女做主呢。
然而，李莫愁却也不想想，当年之事，乃是她自己凡心未除，非要下山与陆展元相会。这才惹怒了她的师尊，结果一气之下，就将李莫愁逐出了师门。
虽然李莫愁每次想到此节的时候，心中都是尤为的不服的。但是此次回转古墓，她可是有求于人的。另外，此时她的功力尽失，根本就打不过小龙女啊。所以，李莫愁不得不暂时将自己心中的不服压下，准备好好同自家的师妹求求情。