好一会儿，陆余的眼睛才稍微止住眼泪。
原本马克·弗尤是想让陆余和球队其他队员来一场训练考核赛，考核陆余是否有能力进入冈萨加斗牛犬队。
谁知道因为卡隆·巴特勒的出现，训练考核赛变成二对二比赛。
更让人意外的是陆余的实力。
卡隆·巴特勒瞪大眼睛看了陆余半天才露出懊悔的表情：“早知道就不挑你了，直接把你抢回康涅狄格多好，现在反而便宜了冈萨加。”
这回轮到陆余不好意思的笑了笑：“反正这次谢谢你。”
巴特勒无奈摆摆手道：“就算没有我，凭你的实力加入冈萨加也是早晚的事情，谢特, 刚才要知道你这么厉害，我真的不会选你，搞得我虽然赢了，但是一点没有胜利的喜悦。”
凯西·格林一把搂住陆余的肩膀：“嘿，伙计，欢迎加入冈萨加，卡隆，你这个外人可以离开了。”
凯西脸皮厚，毫不客气的开始赶人，生怕卡隆·巴特勒真的把陆余挖走。
他今年大四，只要能帮球队赢球，能拿一次ncaa冠军，他无所谓别人怎么骂他。
巴特勒脸上横肉都气的抖起来，他没有搭理凯西，而是对陆余说道：“陆，冈萨加有了你，我相信能够走的更远，我在ncaa里等你，希望能在疯狂三月相见, 到时候我想和你真正在赛场上比一下谁更强。”
陆余嘴角露出一抹笑意：“你放心，我也想尝尝和你做对手的感觉。”
“那就这么说定了，我们他妈的ncaa锦标赛见。”
“好，锦标赛见。”
巴特勒得到想要的答案，头也不回的走出曼哈顿球馆。
看着球馆外天空上的朵朵白云，卡隆·巴特勒长长出了口气，见识过陆余的防守实力，以及突破丹·迪考那一下的速度，他不得不承认，陆余所带给他的压力，很大。
巴特勒离开球馆之后。
马克·弗尤拍掌把所有队员叫过来：“介绍一下，这是陆余，从今天开始，他正式加入我們冈萨加斗牛犬队。”
“嘿，我是队长凯西·格林。”
“我是丹·迪考。”
“布莱克·斯特普。”
“扎克·古德。”
……
大家纷纷过来和陆余打招呼，自我介绍一番，十来个人乱糟糟介绍下来，陆余真没记住几个。
马克·弗尤笑了笑，看来陆余的实力已经得到大家的认可。
今天来这里的目的已经达到，也就没有必要在这儿被众人围观，所以马克·弗尤宣布球队球员立刻回学校。
等到所有人都离开后。
马克·弗尤走过来，拍拍陆余肩膀，笑道：“你不会认为我是在爽约吧？我让球队来曼哈顿球馆的用意, 你能理解吗？”
陆余点点头。
马克·弗尤知道陆余是个聪明的孩子，于是直接说道：“我刚刚看了你的比赛，打的很好，不过按照你和巴特勒两个人的水平，原本不至于打的这么焦灼，这是因为……你有一个致命缺点。”
陆余怔住：“是什么？”
他也很疑惑，明明自己和巴特勒的实力都比丹·迪考和凯西·格林强，但是比赛却没有呈现一面倒的趋势。
为了学习篮球，这一年的时间里他付出很多努力，各种技术动作，实战运用，身体锻炼，每一点都是常人难以想象。
所以在知道自己有致命缺点的时候，他立刻问了出来。
“技战术！你的身体素质很好，投篮也很精准，速度也够快，按道理你会是一名出色的篮球运动员，可是你却从未接触过系统训练。”马克·弗尤毫不顾忌他的面子，直言不讳的道：“篮球是五个人的运动，一场比赛可能需要跑十几种甚至几十种战术，这些你都能记得住吗？球场上的空间把控，快攻的落位选择，这些你都从未接触过，刚刚比赛中，有几次你能够跑出很好的位置，结果你却因为选择错误而白白浪费机会，今天你可以侥幸打赢二对二，三对三，但是你确定以后你能打赢五对五的比赛吗？”
陆余眉头微皱。
思虑许久。
他才缓缓摇头。
他知道，五对五的全场篮球比赛和半场篮球是两种完全不同的运动，他也打过五对五，但是却从未接受过系统训练。
马克·弗尤笑了笑：“所以，你进入球队的第一堂课，也是你最近这段时间训练的重中之重，就是给你补初级系统训练课。”
陆余攥紧拳头：“好！”
他比谁都明白，马克·弗尤所说的初级系统训练课，恰恰是他自己训练体系中，最缺少的那部分……
……
淋雨的水从花洒喷涌而出，陆余站在花洒底下，闭上眼睛，感受水流的律动。
他脑海中不断回想韧性+10%开启瞬间的那种感觉，然后与自己平时水之呼吸的爆发做对比，大概能够计算出，水之呼吸的爆发，能够增加5%左右的韧性。
“今天使用的雷之呼吸爆发，应该也是增加了5%左右的爆发力。”
“水之呼吸增加韧性，雷之呼吸增加爆发力，那么炎之呼吸呢……”
陆余思绪翻滚，以前虽然琢磨过三种呼吸法的作用，但是从来没有与高手实战的时候使用过，这次的交手，让他有了更深层次的感悟。
“韧性关乎防守，与对手碰撞之后能否承受住并保证不失位，能否不知疲倦的黏住对手，这就是韧性。”
陆余复盘最后抢断丹·迪考那一球得出这样的结论。
“爆发力关乎速度与弹跳，无论是突破速度，还是全场奔跑的速度，无论是弹跳高度，还是弹跳速度都与之有极大关联。”
想到这，陆余暗暗下了决定。
以后要多在雷之呼吸法上面下功夫，毕竟到了nba那种级别比赛，一丝一毫的爆发力，都会成为影响突破成功率的因素。
他最先获得的是水之呼吸法，所以水之呼吸法的进度条已经达到了50%。
其次才是炎之呼吸和雷之呼吸法。
“炎之呼吸法……我记得上次爆发之后，增长的是力量……”
不过有一次陆余无意中发现，炎之呼吸法对于保持手感热度也有一定帮助，于是增强力量反而成了次要作用。
这也许是他之前碰到的对手都不壮硕的原因。
起码没有不良少年卡隆·巴特勒显得强壮。
“算了，算了，打球又不是打架，不过还是要多练习，毕竟关乎我的命中率。”
陆余还很疑惑，当初是同时获得的炎之呼吸法和雷之呼吸法，为何现在一个是13%的进度，一个是7%的进度。
那天在雨中，似乎水之呼吸法进度变快了许多……
这一年来，他也经常在烈日炎炎下练球，难道这是炎之呼吸法进度比雷之呼吸法进度高的原因？
“哎，总不能让我摸着电线练习吧。”
“其他几种呼吸法，也不知道和什么有关……”
陆余胡思乱想着。
一会想想呼吸法，一会又想想马克·弗尤今天说的那些话，心里不由对周一正式进入校队充满了期待。
对了，今天周六。
原本马克·弗尤是想让陆余和球队其他队员来一场训练考核赛，考核陆余是否有能力进入冈萨加斗牛犬队。
谁知道因为卡隆·巴特勒的出现，训练考核赛变成二对二比赛。
更让人意外的是陆余的实力。
卡隆·巴特勒瞪大眼睛看了陆余半天才露出懊悔的表情：“早知道就不挑你了，直接把你抢回康涅狄格多好，现在反而便宜了冈萨加。”
这回轮到陆余不好意思的笑了笑：“反正这次谢谢你。”
巴特勒无奈摆摆手道：“就算没有我，凭你的实力加入冈萨加也是早晚的事情，谢特, 刚才要知道你这么厉害，我真的不会选你，搞得我虽然赢了，但是一点没有胜利的喜悦。”
凯西·格林一把搂住陆余的肩膀：“嘿，伙计，欢迎加入冈萨加，卡隆，你这个外人可以离开了。”
凯西脸皮厚，毫不客气的开始赶人，生怕卡隆·巴特勒真的把陆余挖走。
他今年大四，只要能帮球队赢球，能拿一次ncaa冠军，他无所谓别人怎么骂他。
巴特勒脸上横肉都气的抖起来，他没有搭理凯西，而是对陆余说道：“陆，冈萨加有了你，我相信能够走的更远，我在ncaa里等你，希望能在疯狂三月相见, 到时候我想和你真正在赛场上比一下谁更强。”
陆余嘴角露出一抹笑意：“你放心，我也想尝尝和你做对手的感觉。”
“那就这么说定了，我们他妈的ncaa锦标赛见。”
“好，锦标赛见。”
巴特勒得到想要的答案，头也不回的走出曼哈顿球馆。
看着球馆外天空上的朵朵白云，卡隆·巴特勒长长出了口气，见识过陆余的防守实力，以及突破丹·迪考那一下的速度，他不得不承认，陆余所带给他的压力，很大。
巴特勒离开球馆之后。
马克·弗尤拍掌把所有队员叫过来：“介绍一下，这是陆余，从今天开始，他正式加入我們冈萨加斗牛犬队。”
“嘿，我是队长凯西·格林。”
“我是丹·迪考。”
“布莱克·斯特普。”
“扎克·古德。”
……
大家纷纷过来和陆余打招呼，自我介绍一番，十来个人乱糟糟介绍下来，陆余真没记住几个。
马克·弗尤笑了笑，看来陆余的实力已经得到大家的认可。
今天来这里的目的已经达到，也就没有必要在这儿被众人围观，所以马克·弗尤宣布球队球员立刻回学校。
等到所有人都离开后。
马克·弗尤走过来，拍拍陆余肩膀，笑道：“你不会认为我是在爽约吧？我让球队来曼哈顿球馆的用意, 你能理解吗？”
陆余点点头。
马克·弗尤知道陆余是个聪明的孩子，于是直接说道：“我刚刚看了你的比赛，打的很好，不过按照你和巴特勒两个人的水平，原本不至于打的这么焦灼，这是因为……你有一个致命缺点。”
陆余怔住：“是什么？”
他也很疑惑，明明自己和巴特勒的实力都比丹·迪考和凯西·格林强，但是比赛却没有呈现一面倒的趋势。
为了学习篮球，这一年的时间里他付出很多努力，各种技术动作，实战运用，身体锻炼，每一点都是常人难以想象。
所以在知道自己有致命缺点的时候，他立刻问了出来。
“技战术！你的身体素质很好，投篮也很精准，速度也够快，按道理你会是一名出色的篮球运动员，可是你却从未接触过系统训练。”马克·弗尤毫不顾忌他的面子，直言不讳的道：“篮球是五个人的运动，一场比赛可能需要跑十几种甚至几十种战术，这些你都能记得住吗？球场上的空间把控，快攻的落位选择，这些你都从未接触过，刚刚比赛中，有几次你能够跑出很好的位置，结果你却因为选择错误而白白浪费机会，今天你可以侥幸打赢二对二，三对三，但是你确定以后你能打赢五对五的比赛吗？”
陆余眉头微皱。
思虑许久。
他才缓缓摇头。
他知道，五对五的全场篮球比赛和半场篮球是两种完全不同的运动，他也打过五对五，但是却从未接受过系统训练。
马克·弗尤笑了笑：“所以，你进入球队的第一堂课，也是你最近这段时间训练的重中之重，就是给你补初级系统训练课。”
陆余攥紧拳头：“好！”
他比谁都明白，马克·弗尤所说的初级系统训练课，恰恰是他自己训练体系中，最缺少的那部分……
……
淋雨的水从花洒喷涌而出，陆余站在花洒底下，闭上眼睛，感受水流的律动。
他脑海中不断回想韧性+10%开启瞬间的那种感觉，然后与自己平时水之呼吸的爆发做对比，大概能够计算出，水之呼吸的爆发，能够增加5%左右的韧性。
“今天使用的雷之呼吸爆发，应该也是增加了5%左右的爆发力。”
“水之呼吸增加韧性，雷之呼吸增加爆发力，那么炎之呼吸呢……”
陆余思绪翻滚，以前虽然琢磨过三种呼吸法的作用，但是从来没有与高手实战的时候使用过，这次的交手，让他有了更深层次的感悟。
“韧性关乎防守，与对手碰撞之后能否承受住并保证不失位，能否不知疲倦的黏住对手，这就是韧性。”
陆余复盘最后抢断丹·迪考那一球得出这样的结论。
“爆发力关乎速度与弹跳，无论是突破速度，还是全场奔跑的速度，无论是弹跳高度，还是弹跳速度都与之有极大关联。”
想到这，陆余暗暗下了决定。
以后要多在雷之呼吸法上面下功夫，毕竟到了nba那种级别比赛，一丝一毫的爆发力，都会成为影响突破成功率的因素。
他最先获得的是水之呼吸法，所以水之呼吸法的进度条已经达到了50%。
其次才是炎之呼吸和雷之呼吸法。
“炎之呼吸法……我记得上次爆发之后，增长的是力量……”
不过有一次陆余无意中发现，炎之呼吸法对于保持手感热度也有一定帮助，于是增强力量反而成了次要作用。
这也许是他之前碰到的对手都不壮硕的原因。
起码没有不良少年卡隆·巴特勒显得强壮。
“算了，算了，打球又不是打架，不过还是要多练习，毕竟关乎我的命中率。”
陆余还很疑惑，当初是同时获得的炎之呼吸法和雷之呼吸法，为何现在一个是13%的进度，一个是7%的进度。
那天在雨中，似乎水之呼吸法进度变快了许多……
这一年来，他也经常在烈日炎炎下练球，难道这是炎之呼吸法进度比雷之呼吸法进度高的原因？
“哎，总不能让我摸着电线练习吧。”
“其他几种呼吸法，也不知道和什么有关……”
陆余胡思乱想着。
一会想想呼吸法，一会又想想马克·弗尤今天说的那些话，心里不由对周一正式进入校队充满了期待。
对了，今天周六。