选手的身材，自然是节目的看点之一，尤其，海岛生存。
看到海岛二字，不用多说。
a组这儿已经算慢的了，b组的小姐姐们，刚下飞机，就迫不及待地脱下外衣，身着泳装，对着镜头肆意展现着傲人的身材。
宁放的身材，节目组怎么可能不知道，看他有要脱的趋势，导播早就盯好了，直接切了过去。
他穿的是一条带着许多口袋的裤子，两道人鱼线，不要太吸引人。
随着衣服往上拉起，一格格的腹肌映入眼帘，不带任何赘肉。
“这身材...”
“不是健身房里出来的。”
“太羡慕了。”
“怎么练出来的啊。”
“我做梦都想要的腹肌。”
“马甲线，我闺蜜流口水了。”
这一脱，弹幕瞬间爆炸，宁放的身材和彭鱼晏很不同。
肌肉没那么大块，但看着就很结实。
尤其在手臂，脖子处，并没有颜色的断层，就很漂亮。
“哇...”古爱凌也忍不住惊叹：“宁放哥哥，你这身肌肉也太漂亮了吧，经常在锻炼吧？”
宁放有些羞涩：“算吧。”
“好家伙！”王蒙更直接：“你这和运动员的体脂差不多啊。”
李云天更是摇头：“啧啧，我年轻的时候也想有腹肌来着，可也只能想想。”
宁放一脱，人气瞬间提升了三十来万。
基数太大了，目前，直播间里的人数已经达到八千多万，预计到晚上，能破亿。
相比而言，三十来万，算不了什么。
只是，看直播嘛，男生多一些，哪怕有女孩和男友一起看，想要投票，却发现，那一票早就不见了。
倪倪有点后悔了。
她倒不是贪图男色之人，虽然，确实很养眼。
自己拿着衣服去小溪边洗着，宋铁她们几个都在宁放边上站着，各种闲聊。
“你平时怎么锻炼的？”
“有没有注意饮食？”
“做美黑了吗，皮肤颜色真漂亮。”
特别是王蒙，根本不客气，做出了其他几人不好意思做的事，在宁放的腹肌摸了一把。
然后给出评价：“以后咱们洗衣服不用愁了，让他躺下，超级好用的搓衣板。”
“我本来就黑，退伍后又都是在海边，所以晒成这样，美黑是什么，不知道。”
宁放老老实实地回答着问题。
“锻炼倒是经常，没事海里游一游，早上会起来跑跑步，做做俯卧撑啥的，救生员隔一段时间，都要进行体测。
至于吃饭，就更简单了，食堂烧什么，我吃什么。”
古爱凌几人不晓得该说什么好。
运动员和明星一样，都得注意体重和饮食，要是胖了，得想办法减下来。
能吃什么，不能吃什么，很重要。
碳水得严格控制。
只能说，宁放肯定不是嘴上说的那么轻松，所谓的游一游，大概是按小时来计算吧。
“宁放，衣服洗好了，帮你挂这儿。”
倪倪回来了，将他的短袖挂在了矮一点的树枝上。
“谢谢倪倪姐，”宁放感谢道：“看来咱们还得做个晾衣架。”
“你说，有没有可能过了三个月，我们能进入铁器时代。”
“不已经是了么，有斧子啊。”
“哦对，把这个忘了。”
宁放的任务就是伐木，不断的伐木，只可惜，岛上没有竹子，否则工作会轻松许多。
姜东豪出去了半个多小时回来了，特别高兴，在看到裸露的宁放也是一愣，然后给众人展示起自己的战利品。
一片带着白色固体的粗糙树皮。
“松树！”宁放惊喜。
“对，在那发现的，有好多棵，”姜东豪大概指了个方向：“我做了个简易收集器，估计能有点收获。”
“拿这油来当火把对吧。”王蒙了解。
“没错。”
听说能做火把了大伙都挺高兴，要不，黑灯瞎火，只能靠篝火，太不方便了。
聊了一会松脂，宁放指着地上堆积的木头。
“姜老师，我觉得，可能做不了九个人的通铺。”
“哦，我发现了！”姜东豪点头：“树木不够长，而且咱们没有铁钉码钉之类的固定工具，承受不了整体的重量，更别提加上人的重量。”
“没错，要不，咱们先动手，看看能不能先把一个搭建起来，女生，睡地板终归不大好。”
“行。”
他们的庇护所构造并不复杂。
和厕所一样，四根柱子作为支撑点，不过，挖的坑要深许多，否则吃不住力，容易倒塌。
四个方向再拉一根，上面铺上小木棍。
因为固定的材料是藤蔓，所以底部需要多排几根木头，并且找来了相对平整一些的石头垫在下头，分摊压力。
屋顶和两侧先用防水布盖上，再加上芭蕉叶啥的，基本齐活。
形状，大概便是有脚的厶，没有那个点。
说起挺简单，做起来，全是活儿。
好在，大伙都很努力，忙前忙后，没有人偷懒。
宋铁累的气喘吁吁：“宁放，是不是做好庇护所，咱们就可以安心找食物什么的了？”
“还早呢！”宁放抬头一笑：“厕所要在休整休整，还得做个放干柴的地方，要不下雨，咱们就完蛋了。
我估摸着，庇护所边上还得搭个凉棚，咱们人多，火得一直烧着。
再挖条沟，再...”
“别说了，别说了，师傅求你别说了，”古爱凌捂着耳朵在那摇头：“听着就可怕。”
姜东豪安慰道：“别担心，咱们人多，时间也多，庇护所是受邀任务，其他的，可以慢慢来，每天做一点，总会做完的。”
只是，这话安慰效果一般。
小姐姐们苦着小脸，汗如雨下地继续干着活儿。
厨师周毅看了看时间，起身拍拍手：“差不多要做饭了，那什么，咱们晚上还是喝粥？”
姜东豪看了眼宁放，后者没有答话。
“粥吧，多下一点米，煮稠点，不是还有些贝壳么，一起放进去。”
他自己其实也饿的不行，但是没有获得新的食物来源之前，肯定要省着点。
宁凡扭了扭脖子，传来咔咔的响声：“我再去摘些椰子吧，光喝粥，肯定不行，而且我们还有...”
话没说完，远处传来了呼喊声。
“哈哈哈哈，看我们抓到什么了...”
看到海岛二字，不用多说。
a组这儿已经算慢的了，b组的小姐姐们，刚下飞机，就迫不及待地脱下外衣，身着泳装，对着镜头肆意展现着傲人的身材。
宁放的身材，节目组怎么可能不知道，看他有要脱的趋势，导播早就盯好了，直接切了过去。
他穿的是一条带着许多口袋的裤子，两道人鱼线，不要太吸引人。
随着衣服往上拉起，一格格的腹肌映入眼帘，不带任何赘肉。
“这身材...”
“不是健身房里出来的。”
“太羡慕了。”
“怎么练出来的啊。”
“我做梦都想要的腹肌。”
“马甲线，我闺蜜流口水了。”
这一脱，弹幕瞬间爆炸，宁放的身材和彭鱼晏很不同。
肌肉没那么大块，但看着就很结实。
尤其在手臂，脖子处，并没有颜色的断层，就很漂亮。
“哇...”古爱凌也忍不住惊叹：“宁放哥哥，你这身肌肉也太漂亮了吧，经常在锻炼吧？”
宁放有些羞涩：“算吧。”
“好家伙！”王蒙更直接：“你这和运动员的体脂差不多啊。”
李云天更是摇头：“啧啧，我年轻的时候也想有腹肌来着，可也只能想想。”
宁放一脱，人气瞬间提升了三十来万。
基数太大了，目前，直播间里的人数已经达到八千多万，预计到晚上，能破亿。
相比而言，三十来万，算不了什么。
只是，看直播嘛，男生多一些，哪怕有女孩和男友一起看，想要投票，却发现，那一票早就不见了。
倪倪有点后悔了。
她倒不是贪图男色之人，虽然，确实很养眼。
自己拿着衣服去小溪边洗着，宋铁她们几个都在宁放边上站着，各种闲聊。
“你平时怎么锻炼的？”
“有没有注意饮食？”
“做美黑了吗，皮肤颜色真漂亮。”
特别是王蒙，根本不客气，做出了其他几人不好意思做的事，在宁放的腹肌摸了一把。
然后给出评价：“以后咱们洗衣服不用愁了，让他躺下，超级好用的搓衣板。”
“我本来就黑，退伍后又都是在海边，所以晒成这样，美黑是什么，不知道。”
宁放老老实实地回答着问题。
“锻炼倒是经常，没事海里游一游，早上会起来跑跑步，做做俯卧撑啥的，救生员隔一段时间，都要进行体测。
至于吃饭，就更简单了，食堂烧什么，我吃什么。”
古爱凌几人不晓得该说什么好。
运动员和明星一样，都得注意体重和饮食，要是胖了，得想办法减下来。
能吃什么，不能吃什么，很重要。
碳水得严格控制。
只能说，宁放肯定不是嘴上说的那么轻松，所谓的游一游，大概是按小时来计算吧。
“宁放，衣服洗好了，帮你挂这儿。”
倪倪回来了，将他的短袖挂在了矮一点的树枝上。
“谢谢倪倪姐，”宁放感谢道：“看来咱们还得做个晾衣架。”
“你说，有没有可能过了三个月，我们能进入铁器时代。”
“不已经是了么，有斧子啊。”
“哦对，把这个忘了。”
宁放的任务就是伐木，不断的伐木，只可惜，岛上没有竹子，否则工作会轻松许多。
姜东豪出去了半个多小时回来了，特别高兴，在看到裸露的宁放也是一愣，然后给众人展示起自己的战利品。
一片带着白色固体的粗糙树皮。
“松树！”宁放惊喜。
“对，在那发现的，有好多棵，”姜东豪大概指了个方向：“我做了个简易收集器，估计能有点收获。”
“拿这油来当火把对吧。”王蒙了解。
“没错。”
听说能做火把了大伙都挺高兴，要不，黑灯瞎火，只能靠篝火，太不方便了。
聊了一会松脂，宁放指着地上堆积的木头。
“姜老师，我觉得，可能做不了九个人的通铺。”
“哦，我发现了！”姜东豪点头：“树木不够长，而且咱们没有铁钉码钉之类的固定工具，承受不了整体的重量，更别提加上人的重量。”
“没错，要不，咱们先动手，看看能不能先把一个搭建起来，女生，睡地板终归不大好。”
“行。”
他们的庇护所构造并不复杂。
和厕所一样，四根柱子作为支撑点，不过，挖的坑要深许多，否则吃不住力，容易倒塌。
四个方向再拉一根，上面铺上小木棍。
因为固定的材料是藤蔓，所以底部需要多排几根木头，并且找来了相对平整一些的石头垫在下头，分摊压力。
屋顶和两侧先用防水布盖上，再加上芭蕉叶啥的，基本齐活。
形状，大概便是有脚的厶，没有那个点。
说起挺简单，做起来，全是活儿。
好在，大伙都很努力，忙前忙后，没有人偷懒。
宋铁累的气喘吁吁：“宁放，是不是做好庇护所，咱们就可以安心找食物什么的了？”
“还早呢！”宁放抬头一笑：“厕所要在休整休整，还得做个放干柴的地方，要不下雨，咱们就完蛋了。
我估摸着，庇护所边上还得搭个凉棚，咱们人多，火得一直烧着。
再挖条沟，再...”
“别说了，别说了，师傅求你别说了，”古爱凌捂着耳朵在那摇头：“听着就可怕。”
姜东豪安慰道：“别担心，咱们人多，时间也多，庇护所是受邀任务，其他的，可以慢慢来，每天做一点，总会做完的。”
只是，这话安慰效果一般。
小姐姐们苦着小脸，汗如雨下地继续干着活儿。
厨师周毅看了看时间，起身拍拍手：“差不多要做饭了，那什么，咱们晚上还是喝粥？”
姜东豪看了眼宁放，后者没有答话。
“粥吧，多下一点米，煮稠点，不是还有些贝壳么，一起放进去。”
他自己其实也饿的不行，但是没有获得新的食物来源之前，肯定要省着点。
宁凡扭了扭脖子，传来咔咔的响声：“我再去摘些椰子吧，光喝粥，肯定不行，而且我们还有...”
话没说完，远处传来了呼喊声。
“哈哈哈哈，看我们抓到什么了...”