姜易以前习惯细嚼慢咽，自从命功提升后，一嘴牙口实在是刚硬的不行。
卤好猪骨头都能嚼碎咽了，所以他现在只要嘴巴咀嚼的快点，那进食速度简直要飞起。
等唐朝阳一个馒头、半碗烩菜、两小半盘菜和一小碗汤超量晚饭下肚，在抬头，就发现饭桌上锅碗瓢盆全都底儿朝天，没一点剩饭剩菜。
这下可把他给惊着了。
专门绕过桌子摸摸姜易肚子，发现也就大了一圈，而且肚子上除了疙疙瘩瘩的大肌肉块子外，只有薄薄一层脂肪。
这虽高于运动员的脂肪含量，但又比常人少太多，显然健康得不得了。
“您放心，我呀，是个练武术的。”姜易把碗里最后一口汤倒进肚子，站起身简单活动活动，道：“我给您比划个姿势看看，您就知道我这武术练得有多高深！”
言罢，他一手放在背后，一手只伸出食指，然后弯腰顶在地上，再一挺腰，就给唐朝阳来了个无依无靠的单指倒立！
还特麽不怎么摇晃，双腿绷紧朝天，就跟有绳子拴在腿上挂天花板上似的。
这却是姜易的腰腹核心力和对肢体掌控力精细到了丝毫之间，身体重心的挪动控制在方寸之地。
唐朝阳目瞪口呆，指着姜易哆哆嗦嗦的道：“啊呀呀，小心手指头瘸了，怎么可能，下来，快下来，快快快……”
到最后，他都跟复读机似的。
姜易“嘿嘿”一笑，双腿一落，悄无声息的就回转身体站立起来。
若非怕把老师给下晕过去，都想给他展示一个蟠龙戏珠。
嗯，就是违反人体生物学，让身体和肢体盘着脑袋绕来绕去的那种。
这种姿势特惊悚，姬长生看了都打哆嗦，用拐棍抽了他一回，严禁在外人跟前玩这动作。
唐朝阳赶紧走过来，抓着姜易的手就开始揉揉捏捏。
若非怕吓着学生，动作更有些鬼畜，他都想含进嘴里咬一咬试试真假。
“你这韧带和骨头不对劲，肯定不对劲！”唐朝阳摩挲着着姜易的食指看了又看。
“就你这身高和体重，就是压在五指上也容易把韧带和肌肉崩断，更别说一根手指头了。”
“嗯，最少200斤的体重，可看你倒立的极为轻松，可见没到受力极限，嘶……”
“你这骨骼、韧带和肌肉的物质含量应该与常人不同，骨质量应该远超常人，这骨密度得多少？得有1.3了吧，也不对，跟牛骨差不多就过分了！”
“可钙和其他矿物质吸收多了也不对啊，最起码容易得高钙血症，那可是要命的！”
“不过你这体魄，你这面色，比大多数人都健康呀。”
“不对劲，实在太不对劲了！”
“……嗯，武术，难道武术真这么厉害？没见过呀？我打假多少回了，那么多骗子！”
“你这骨强度应该赶得上牛骨了吧！”
捧着别人的手掌翻过来调过去看了半天，嘀咕了好几分钟，然后唐朝阳一脸热切的对姜易说道：“姜易啊，要不咱们去实验室测测吧？说不准咱爷俩还能得个什么科技奖啥的。”
姜易则一脸惊悚的摇头道：“别啊老师，我可是您刚收入门下的，难道要切片上报国家？”
“扯犊子！”唐朝阳扔掉姜易的手掌，翻了个白眼笑骂：“咱这是从生物学的角度出发，来挖掘生物潜力，怎么还用切片？”
随即，他又依依不舍的看着姜易的手掌，道：“难道给你验血还得把全身血液放干净吗？你这生物学也是白学了。”
姜易苦笑道：“老师，这就是武术锻体境界达到洗髓境之后的表现，您随便找出来一个大拳师，呃，只要没超过五十岁都能这样。”
唐朝阳眼睛一亮，问：“洗髓境？还有啥境界给我说说。”
姜易掰着手指头道：“易筋境、锻骨境、洗髓境、通脏境和四稍境。”
“哦，还是这些啊，我听过。”唐朝阳本来兴趣很高，可一听这些下意识就要撇嘴。
不过一想身前就有个练武术的，显然这是真的，不是以往那些装模作样骗人的，兴头立马翻一番，拉着姜易坐下让他给讲解。
一看这清醒，姜易道：“老师您等等，我先把锅碗泡水里，不然一会儿就干巴了，不好洗。”
唐朝阳顿时不好意思了：自己五十多了这还没一个不到二十的孩子懂动轻重缓急，着实不应该。
也不矫情，起身不顾阻拦，他赶紧和姜易开始一起洗锅刷碗。
已经丢脸了，就不能当做不知道，得知错就改，不然怎么教书育人？
把家收拾干净了，二人这才一人一杯茶倒好，坐在沙发上开始闲聊起来。
主要是姜易在讲，唐朝阳在听。
他从最开始的筑基说起。
其实帝星武术中没有筑基这一说，最开始就是拉筋撑脉壮体力。
这也是姜易从养生、命功发面总结而来。
毕竟他现在已经通达四稍了，从上往下看，无论从武术修行的角度，还是从生物学的锻炼角度来看，总能发现一些的不合理的地方。
比如心性。
有句话叫“学武先学德，学艺先学礼”，这不仅仅是为了让徒弟尊重先生，更是为了徒弟们的以后。
有德行的开馆手艺、名传四方、济弱扶倾，没德行的横行霸道、欺凌弱小、死于非命。
养条狗都有感情，何况是耳提面命叫出来的徒弟？
所以，姜易总结出来的筑基境，不仅包含学问、知识和培养习惯，还包括心性的培养。
然后就是易筋境，这没的说，拉筋撑脉，强化韧带肌肉，还能做各种软体动作，不让一剧烈运动就崩断筋腱、扯伤肌肉。
说到这里，姜易还给唐朝阳摆了几个不那么诡异的软体动作。
可就简简单单胳膊贴身子前后绕一圈的动作也把他给吓一跳，生怕姜易把自己的肩膀给整脱臼了。
然后就是锻骨境，这个是练骨头坚韧度和力量的，最少别人一拳打过来你得能挡得住，不然哪挡那断，那不是练武，那是练舞，花架子。
这个境界比易筋境的锻炼还要痛苦，而且费钱。
穷文富武可不是四个字，那是成千上万的钱花出去后给人痛的领悟，要不然，后半辈子就在病痛中活着吧。
姜易也就是沾了地球穿越者的天大福利，巧合之下性功诡异的晋升了，然后带动命功提升起来的。
就这也有大半年变成了饭桶、饭缸，吃个饭都得躲着人跑好几家才行，还拥有生物能修补自身，没留下暗伤。
可即便这样，钱也没少花。
但是与寻常练武人相比，花钱就少太多了，十分之一甚至百分之一都不到。
不过姜易没细说钱财方面的事儿，容易引起怀疑，唐朝阳也没多问。
卤好猪骨头都能嚼碎咽了，所以他现在只要嘴巴咀嚼的快点，那进食速度简直要飞起。
等唐朝阳一个馒头、半碗烩菜、两小半盘菜和一小碗汤超量晚饭下肚，在抬头，就发现饭桌上锅碗瓢盆全都底儿朝天，没一点剩饭剩菜。
这下可把他给惊着了。
专门绕过桌子摸摸姜易肚子，发现也就大了一圈，而且肚子上除了疙疙瘩瘩的大肌肉块子外，只有薄薄一层脂肪。
这虽高于运动员的脂肪含量，但又比常人少太多，显然健康得不得了。
“您放心，我呀，是个练武术的。”姜易把碗里最后一口汤倒进肚子，站起身简单活动活动，道：“我给您比划个姿势看看，您就知道我这武术练得有多高深！”
言罢，他一手放在背后，一手只伸出食指，然后弯腰顶在地上，再一挺腰，就给唐朝阳来了个无依无靠的单指倒立！
还特麽不怎么摇晃，双腿绷紧朝天，就跟有绳子拴在腿上挂天花板上似的。
这却是姜易的腰腹核心力和对肢体掌控力精细到了丝毫之间，身体重心的挪动控制在方寸之地。
唐朝阳目瞪口呆，指着姜易哆哆嗦嗦的道：“啊呀呀，小心手指头瘸了，怎么可能，下来，快下来，快快快……”
到最后，他都跟复读机似的。
姜易“嘿嘿”一笑，双腿一落，悄无声息的就回转身体站立起来。
若非怕把老师给下晕过去，都想给他展示一个蟠龙戏珠。
嗯，就是违反人体生物学，让身体和肢体盘着脑袋绕来绕去的那种。
这种姿势特惊悚，姬长生看了都打哆嗦，用拐棍抽了他一回，严禁在外人跟前玩这动作。
唐朝阳赶紧走过来，抓着姜易的手就开始揉揉捏捏。
若非怕吓着学生，动作更有些鬼畜，他都想含进嘴里咬一咬试试真假。
“你这韧带和骨头不对劲，肯定不对劲！”唐朝阳摩挲着着姜易的食指看了又看。
“就你这身高和体重，就是压在五指上也容易把韧带和肌肉崩断，更别说一根手指头了。”
“嗯，最少200斤的体重，可看你倒立的极为轻松，可见没到受力极限，嘶……”
“你这骨骼、韧带和肌肉的物质含量应该与常人不同，骨质量应该远超常人，这骨密度得多少？得有1.3了吧，也不对，跟牛骨差不多就过分了！”
“可钙和其他矿物质吸收多了也不对啊，最起码容易得高钙血症，那可是要命的！”
“不过你这体魄，你这面色，比大多数人都健康呀。”
“不对劲，实在太不对劲了！”
“……嗯，武术，难道武术真这么厉害？没见过呀？我打假多少回了，那么多骗子！”
“你这骨强度应该赶得上牛骨了吧！”
捧着别人的手掌翻过来调过去看了半天，嘀咕了好几分钟，然后唐朝阳一脸热切的对姜易说道：“姜易啊，要不咱们去实验室测测吧？说不准咱爷俩还能得个什么科技奖啥的。”
姜易则一脸惊悚的摇头道：“别啊老师，我可是您刚收入门下的，难道要切片上报国家？”
“扯犊子！”唐朝阳扔掉姜易的手掌，翻了个白眼笑骂：“咱这是从生物学的角度出发，来挖掘生物潜力，怎么还用切片？”
随即，他又依依不舍的看着姜易的手掌，道：“难道给你验血还得把全身血液放干净吗？你这生物学也是白学了。”
姜易苦笑道：“老师，这就是武术锻体境界达到洗髓境之后的表现，您随便找出来一个大拳师，呃，只要没超过五十岁都能这样。”
唐朝阳眼睛一亮，问：“洗髓境？还有啥境界给我说说。”
姜易掰着手指头道：“易筋境、锻骨境、洗髓境、通脏境和四稍境。”
“哦，还是这些啊，我听过。”唐朝阳本来兴趣很高，可一听这些下意识就要撇嘴。
不过一想身前就有个练武术的，显然这是真的，不是以往那些装模作样骗人的，兴头立马翻一番，拉着姜易坐下让他给讲解。
一看这清醒，姜易道：“老师您等等，我先把锅碗泡水里，不然一会儿就干巴了，不好洗。”
唐朝阳顿时不好意思了：自己五十多了这还没一个不到二十的孩子懂动轻重缓急，着实不应该。
也不矫情，起身不顾阻拦，他赶紧和姜易开始一起洗锅刷碗。
已经丢脸了，就不能当做不知道，得知错就改，不然怎么教书育人？
把家收拾干净了，二人这才一人一杯茶倒好，坐在沙发上开始闲聊起来。
主要是姜易在讲，唐朝阳在听。
他从最开始的筑基说起。
其实帝星武术中没有筑基这一说，最开始就是拉筋撑脉壮体力。
这也是姜易从养生、命功发面总结而来。
毕竟他现在已经通达四稍了，从上往下看，无论从武术修行的角度，还是从生物学的锻炼角度来看，总能发现一些的不合理的地方。
比如心性。
有句话叫“学武先学德，学艺先学礼”，这不仅仅是为了让徒弟尊重先生，更是为了徒弟们的以后。
有德行的开馆手艺、名传四方、济弱扶倾，没德行的横行霸道、欺凌弱小、死于非命。
养条狗都有感情，何况是耳提面命叫出来的徒弟？
所以，姜易总结出来的筑基境，不仅包含学问、知识和培养习惯，还包括心性的培养。
然后就是易筋境，这没的说，拉筋撑脉，强化韧带肌肉，还能做各种软体动作，不让一剧烈运动就崩断筋腱、扯伤肌肉。
说到这里，姜易还给唐朝阳摆了几个不那么诡异的软体动作。
可就简简单单胳膊贴身子前后绕一圈的动作也把他给吓一跳，生怕姜易把自己的肩膀给整脱臼了。
然后就是锻骨境，这个是练骨头坚韧度和力量的，最少别人一拳打过来你得能挡得住，不然哪挡那断，那不是练武，那是练舞，花架子。
这个境界比易筋境的锻炼还要痛苦，而且费钱。
穷文富武可不是四个字，那是成千上万的钱花出去后给人痛的领悟，要不然，后半辈子就在病痛中活着吧。
姜易也就是沾了地球穿越者的天大福利，巧合之下性功诡异的晋升了，然后带动命功提升起来的。
就这也有大半年变成了饭桶、饭缸，吃个饭都得躲着人跑好几家才行，还拥有生物能修补自身，没留下暗伤。
可即便这样，钱也没少花。
但是与寻常练武人相比，花钱就少太多了，十分之一甚至百分之一都不到。
不过姜易没细说钱财方面的事儿，容易引起怀疑，唐朝阳也没多问。