科比家的篮球场上，左立在右侧底线附近背打科比。
科比没有完全发力，但身体并没有被左立挤开，这也能看出，背身持球的左立同样没有发力。
这是科比研究的独特的训练方式，旨在孤立训练后仰跳投的动作。
只见左立脚步配合肩膀和头部左右假动作试探。
“想骗到我，你还差的远呢！”科比一边观察左立的动作一边喷着垃圾话。
在场边抱着孩子观看的瓦妮莎翻了个白眼，又开始了，这熟悉的节奏，这两天她已经不知道听到这两个人喷了多少垃圾话了。
至于她为什么在这里，那当然是自从左立来了，并入住自己家客房后，她就只能在球馆见到自己的老公了，这两位甚至三顿饭都是拿到训练场吃的，从早上八点一直到晚上十点，你甚至看不到这二人走出球馆。
哦，其实也可以，一般三小时后二人会一块去理疗室做理疗，泡冰桶，然后去泳池里进行其他的训练。
总之，瓦妮莎已经要吃醋了，她现在就在犹豫要不要把左立贴上不受欢迎的大名单。
毕竟，科比已经是个训练狂了，但左立似乎比科比“病”的还严重。
这边瓦妮莎正想着，那边左立已经完成了这次出手。
只见左立假动作试探步之后，在科比往左侧刚刚踏出一步后，左立迅速右侧后转身，躲开科比封盖后将球出手。
刷！
空心入网。
“我就说了，现在的我已经不是从前的我了。”左立对自己的发挥很满意。
“你小子…”科比摇了摇头，这种角度的后仰跳投他不可能盖的到。
而且科比也惊叹于左立的进步。
刚来的时候，科比说过，左立后仰跳投的缺点非常明显，节奏不好，出手太慢，幅度不够，地面脚步和跳起以后的出手脱节…
但是现在，这些缺点通通有了改观，从刚刚那球就可以看出，左立的假动作和脚步已经不逊于科比，而跳起后的衔接也变得流畅，最重要的是幅度，以往左立过于追求幅度，但忽略了自己究竟适合什么，但现在，经过科比的指导，左立调整了自己身体的姿态，不刻意追求幅度，反而追求人球合一。
这不仅提升了左立的动作流畅性，还进一步提升了出手的准度。
虽然细节尚需时间磨炼，但和两天前相比，左立的变化绝对可以称得上脱胎换骨了。
科比也不得不感叹左立的天赋：“说真的，你这种天赋，我都会嫉妒，你学习的真的太快了。”
“这都是教练教的好啊。”左立说道。
左立这话不是吹捧，而是事实，科比的指点让左立受益匪浅。
两天的时间看似很短，但指点的都是关键。
左立天赋，脚步都没问题，就是缺乏细节。
虽然都是细节的东西，可往往这些才是关键。
很多人都会模彷nba球员的动作，一些人甚至学的很像，但终究只是“一模二样”，因为丢失了很多细节。
这些细节是你看视频，甚至去慢动作分析都无法知道的，有些你自己训练里存在的问题你自己是发现不了的，否则也不会有那么多nba球员非要找奥拉朱旺当面指点“梦幻脚步”了。
因为只有当面做，你才知道你究竟差在哪里，有时候一句话，比你一个月埋头苦修都有用。
而这次来找科比，无疑是一个非常正确的决定，科比不是某些球星，他的性格就不是那种敝扫自珍，有什么东西都藏着掖着的，只要你来找他，他就会给你最好的建议。
这两天，左立受益匪浅。
“哈哈哈哈哈哈，教练只是一方面，你这家伙确实拥有成功的资本，希望你不要浪费自己的天赋，有一天你可能会比现在更加成功，但希望你不要忘记保持现在的态度。”科比给出自己的忠告。
左立的天赋世所罕见，他拥有成功的一切基础，但天赋和最后的成就并不一定会画上等号，就像奥尼尔，按照他的天赋和生涯前期就取得的成就，他原本有机会和邓肯一样，做到同位置历史无敌，就是那种：一提历史第一大前锋，邓肯舍我其谁，而谈到历史最佳中锋，奥尼尔却只是最佳的备选。
但他原本有机会做到历史无敌的，因为他巅峰期的统治力实在是太恐怖了，是那种逼的联盟不得不改规则针对他的恐怖。
不说别的，只要他把罚球练好，他就可以随随便便将生涯总得分突破3万，如果他可以有效控制体重，那就可能减轻膝盖的负担，生涯绝对会比现在更长。
倒时候，也许他有机会触摸到5个，甚至更多的冠军，那个时候，也许奥胖会成为历史最佳中锋的不二人选。
所以论天赋与成就的关系，奥尼尔其实是有所荒废的。
科比现在这么说，就是怕左立被越来越多的荣誉迷惑了双眼，别看左立现在足够勤奋，但人总是会变得，不是所有人都可以保持初心。
“我明白。”左立点点头，他明白科比的意思。
不过科比大可以放心，因为左立的目标过于远大，从进入联盟到离开的那天，也许左立都没有放松的机会。
“好了，训练的差不多了，今晚就不要训练了，走着，来到洛杉矶怎么能不尝一尝这里的餐厅，我做东，今晚一块吃饭。”科比揽住左立往外走去。
“ok！”
左立跟着出门，明天他就要投入到全明星周末的节奏里了，虽然他还很想在这里继续巩固自己的技术，但很明显，消失了两天的他已经让外面等不及了。
这几天里奇保罗快把自己电话打爆了，很多活动也被一推再推，他也是实在没时间留在这里了。
不过……
刚刚走出门的左立感受了一下自己脑海中的声音。
“已经足够了。”左立嘴角上扬，真的是久违的响声了，那是获得提升的响声。
“全明星果然是我的福地，来一次提升一次，这种感觉……爽！”左立心情大好，连牛排都多吃了两份。
酒足饭饱告别科比，顶着一众记者终于入住全明星酒店的左立回到房间就迫不及待的下沉心神。
他要看看这次他究竟进步了多少！
科比没有完全发力，但身体并没有被左立挤开，这也能看出，背身持球的左立同样没有发力。
这是科比研究的独特的训练方式，旨在孤立训练后仰跳投的动作。
只见左立脚步配合肩膀和头部左右假动作试探。
“想骗到我，你还差的远呢！”科比一边观察左立的动作一边喷着垃圾话。
在场边抱着孩子观看的瓦妮莎翻了个白眼，又开始了，这熟悉的节奏，这两天她已经不知道听到这两个人喷了多少垃圾话了。
至于她为什么在这里，那当然是自从左立来了，并入住自己家客房后，她就只能在球馆见到自己的老公了，这两位甚至三顿饭都是拿到训练场吃的，从早上八点一直到晚上十点，你甚至看不到这二人走出球馆。
哦，其实也可以，一般三小时后二人会一块去理疗室做理疗，泡冰桶，然后去泳池里进行其他的训练。
总之，瓦妮莎已经要吃醋了，她现在就在犹豫要不要把左立贴上不受欢迎的大名单。
毕竟，科比已经是个训练狂了，但左立似乎比科比“病”的还严重。
这边瓦妮莎正想着，那边左立已经完成了这次出手。
只见左立假动作试探步之后，在科比往左侧刚刚踏出一步后，左立迅速右侧后转身，躲开科比封盖后将球出手。
刷！
空心入网。
“我就说了，现在的我已经不是从前的我了。”左立对自己的发挥很满意。
“你小子…”科比摇了摇头，这种角度的后仰跳投他不可能盖的到。
而且科比也惊叹于左立的进步。
刚来的时候，科比说过，左立后仰跳投的缺点非常明显，节奏不好，出手太慢，幅度不够，地面脚步和跳起以后的出手脱节…
但是现在，这些缺点通通有了改观，从刚刚那球就可以看出，左立的假动作和脚步已经不逊于科比，而跳起后的衔接也变得流畅，最重要的是幅度，以往左立过于追求幅度，但忽略了自己究竟适合什么，但现在，经过科比的指导，左立调整了自己身体的姿态，不刻意追求幅度，反而追求人球合一。
这不仅提升了左立的动作流畅性，还进一步提升了出手的准度。
虽然细节尚需时间磨炼，但和两天前相比，左立的变化绝对可以称得上脱胎换骨了。
科比也不得不感叹左立的天赋：“说真的，你这种天赋，我都会嫉妒，你学习的真的太快了。”
“这都是教练教的好啊。”左立说道。
左立这话不是吹捧，而是事实，科比的指点让左立受益匪浅。
两天的时间看似很短，但指点的都是关键。
左立天赋，脚步都没问题，就是缺乏细节。
虽然都是细节的东西，可往往这些才是关键。
很多人都会模彷nba球员的动作，一些人甚至学的很像，但终究只是“一模二样”，因为丢失了很多细节。
这些细节是你看视频，甚至去慢动作分析都无法知道的，有些你自己训练里存在的问题你自己是发现不了的，否则也不会有那么多nba球员非要找奥拉朱旺当面指点“梦幻脚步”了。
因为只有当面做，你才知道你究竟差在哪里，有时候一句话，比你一个月埋头苦修都有用。
而这次来找科比，无疑是一个非常正确的决定，科比不是某些球星，他的性格就不是那种敝扫自珍，有什么东西都藏着掖着的，只要你来找他，他就会给你最好的建议。
这两天，左立受益匪浅。
“哈哈哈哈哈哈，教练只是一方面，你这家伙确实拥有成功的资本，希望你不要浪费自己的天赋，有一天你可能会比现在更加成功，但希望你不要忘记保持现在的态度。”科比给出自己的忠告。
左立的天赋世所罕见，他拥有成功的一切基础，但天赋和最后的成就并不一定会画上等号，就像奥尼尔，按照他的天赋和生涯前期就取得的成就，他原本有机会和邓肯一样，做到同位置历史无敌，就是那种：一提历史第一大前锋，邓肯舍我其谁，而谈到历史最佳中锋，奥尼尔却只是最佳的备选。
但他原本有机会做到历史无敌的，因为他巅峰期的统治力实在是太恐怖了，是那种逼的联盟不得不改规则针对他的恐怖。
不说别的，只要他把罚球练好，他就可以随随便便将生涯总得分突破3万，如果他可以有效控制体重，那就可能减轻膝盖的负担，生涯绝对会比现在更长。
倒时候，也许他有机会触摸到5个，甚至更多的冠军，那个时候，也许奥胖会成为历史最佳中锋的不二人选。
所以论天赋与成就的关系，奥尼尔其实是有所荒废的。
科比现在这么说，就是怕左立被越来越多的荣誉迷惑了双眼，别看左立现在足够勤奋，但人总是会变得，不是所有人都可以保持初心。
“我明白。”左立点点头，他明白科比的意思。
不过科比大可以放心，因为左立的目标过于远大，从进入联盟到离开的那天，也许左立都没有放松的机会。
“好了，训练的差不多了，今晚就不要训练了，走着，来到洛杉矶怎么能不尝一尝这里的餐厅，我做东，今晚一块吃饭。”科比揽住左立往外走去。
“ok！”
左立跟着出门，明天他就要投入到全明星周末的节奏里了，虽然他还很想在这里继续巩固自己的技术，但很明显，消失了两天的他已经让外面等不及了。
这几天里奇保罗快把自己电话打爆了，很多活动也被一推再推，他也是实在没时间留在这里了。
不过……
刚刚走出门的左立感受了一下自己脑海中的声音。
“已经足够了。”左立嘴角上扬，真的是久违的响声了，那是获得提升的响声。
“全明星果然是我的福地，来一次提升一次，这种感觉……爽！”左立心情大好，连牛排都多吃了两份。
酒足饭饱告别科比，顶着一众记者终于入住全明星酒店的左立回到房间就迫不及待的下沉心神。
他要看看这次他究竟进步了多少！