“下腰，保持身体平衡……”
“再低一点……”
奎克指导陈凡如何正确的确保投篮之前就将胯部正对篮框，效果不是很理想，不过两人都没有太过气馁，这种事情本身就不是一蹴而就的，而是要靠日积月累，长年累月坚持训练才能练出来。
“好了，投篮部分今天就到这边，不然你接下去的项目来不及完成了……”奎克结束了投篮训练，让陈凡去吃营养早餐。
其实奎克的心情并不是向他所表现出来的那么镇定，弗雷泽可以遇到库里，两人相互成就，那么他是否也能在科比之后，和陈凡成为另外一个mvp组合？
对此，奎克很是期待，当然，前提是陈凡进入nba之后，在ncaa，在篮球事务上，球员并没有太多权利，一切还是要等到陈凡参加选秀之后，到时候他们的传奇才算正式开始。
等吃完营养餐，科比也来了，而且还是带着吉安娜一起过来的，打完招呼之后，科比说道“你们练你们的，我带着吉安娜先热身，从今天开始我也要带着她一起练习了。”
陈凡和吉安娜打了招呼之后，便继续投入到艰苦的训练之中，不过有了吉安娜的加入，倒是让整个训练场地多了许多欢声笑语。
因为在训练中，一直都是吉安娜吐槽科比，而不是科比训斥吉安娜，也许科比是一个对队友很严格的人，但是对女儿，他是真的太温柔了。
今天的训练似乎过得格外的快，至少对陈凡来说是这样的，因为他一直等待训练结束之后，再进行那针对跨步的训练方式。
不过被理疗师安德森和体能师罗德尼给制止了，安德森是因为要给陈凡做理疗，不然长时间运动之后，会有肌肉关节劳损。
而罗德尼则是禁止陈凡长时间持续性损耗身体，凡事都有个度，偶尔超过这个度没事儿，但是天天都超过，那就是对身体的一种透支，这种透支而且在短期内还是不可逆的，后期要花费成倍的时间来改善回去。
“陈凡，我们明天再练吧，反正后面时间还很久，罗马不是一天就能够建成的，这种技术的改变和升级可是要耗费很长时间才能见效，心急不了。”奎克此时也劝导道。
“那行，今天就到这吧，大家辛苦了！”陈凡虽然有些意犹未尽，不过还是决定听从他们的意见，毕竟他们才是专业的，虽然自己的天赋很惊人，但是这种天赋只有自己知道，也不能逢人就说自己不怕损耗，所以只好作罢。
回到自己家里，陈凡正打算好好冲洗一下然后找赵悠依聊会儿天，结果发现海莉·范·丽丝的facetime请求过来了。
陈凡犹豫了一下，还是接通了，屏幕中出现海莉青春靓丽的面庞，笑靥如花。
“嗨，海莉！”
“嗨，陈凡，哇哦，看样子你似乎刚训练好？”海莉先是甜甜的打了个招呼，随后眼睛一亮，惊讶的问道。因为他看到了陈凡全身湿漉漉的样子，还有上半身的球衣。
“额......嗯，是的！”陈凡带着微笑点头说道，别人笑脸以对，他总不好冷淡的回复，虽然他觉得自己这个时候有了女朋友不应该再和其他女孩子多纠缠。
“你现在在哪里啊？”海莉歪着头问道，有一种莫名的俏皮感。
“我在洛杉矶呢！”
“你在洛杉矶？在科比那训练嘛？”海莉又问。
主要是前几天陈凡的体测报告刚在网络上引起了猛烈的讨论，然后科比出来盖棺定论表明是真的，那就表明肯定是科比给陈凡做的体测，再结合科比之前说期待两人一起训练，就不难猜到了。
陈凡张了张嘴，最后不得不佩服球商高的女孩子，果然智商也高，这样就猜测出来了。
“嗯，是的，我和科比一起训练呢，今天第三天了！”陈凡摸了摸自己湿漉漉的头发说道。
海莉眼睛又是一亮，随后带着乞求的神情，我见犹怜的开口问道：“那个，我能来洛杉矶一起训练嘛？”
“这个......这个，得问问科比，毕竟是他在主导......”陈凡感觉情况似乎有些不对，不管后面事情是什么样的，若是被赵悠依知道了，肯定解释不清，也不知道悠依她在这方面会不会多想。
“好的好的，我知道了，陈凡那么你赶快去洗漱吧，我去请求科比去了……”海莉点点头，随后挂断了facetime。
独留下陈凡在家里瞠目结舌，他忘了海莉可是和科比认识的，而且吉安娜还很喜欢海莉，甚至科比还带着吉安娜飞过去看海莉的比赛……海莉和科比或者说跟吉安娜的私交其实也很不错……
这下……完了啊，搬起石头砸自己的脚了！
陈凡决定等下就和赵悠依讲清楚情况……不过现在先去洗澡再说，不然身体天赋再好，在冬天里浑身湿漉漉的，也会感冒。
等洗完澡后，发现时间还有点早，这个点应该赵悠依还在睡觉，便在情况从头至尾的给赵悠依留言了。
两世为人，陈凡虽然是第一次谈恋爱，不过求生欲还是直接拉满，不管赵悠依后面会怎么想，先将自己的关系给撇清了再说。
随后定了3小时闹钟，现在3小时午睡已经是陈凡每天必须要做的事情了，不然身体扛不住，不管怎么么说，这666魔鬼训练的强度实在是太大了，不然这么多年，联盟之中也不会只有科比一个人如此训练了。
等陈凡被闹钟叫醒的时候，发现赵悠依已经回复了，只是回复异常平静。
“好的，那陈凡你可要好好训练啊！我和姐姐在杭州这边也每天很辛苦的~”文字后面还跟了一个撒娇的表情。
陈凡吓得立马清醒，赶紧拨了视频过去。
不过从视频中倒是看不出来什么，只是觉得赵悠依有些过于平淡了，似乎跟往常不太一样。
不过陈凡也不知道该怎么办，只能这么憋屈着，不知道该怎么办，最后只能闷闷不乐的跑去机场接海莉。
而在杭州的赵悠依，其实内心也是有一种说不清道不明的委屈感，但是也知道陈凡一切都跟自己说清楚了，但是不知道怎么的，总感觉喉咙这块很堵，心也沉沉的，她知道自己不该有这种不信任的感觉，可是内心，就是不舒服。
苦闷之下，赵悠依只能打电话给她妈妈，将所有事情，前因后果都说清楚。
“悠依，你是不是想去陈凡那边？”赵奕舒电话中的语气带着一丝温婉的笑意。
“妈妈……”赵悠依语气中带着一丝哭腔。
“悠依，妈妈也是你这个年龄过来的，妈妈刚才也听了你说的事情，其实陈凡他将所有事情都跟你说，不就是像你证明其实他是没有那个想法的。”电话中的赵奕舒依旧带着那种平淡的温馨。
“可是……妈妈，我也知道是这个样子，可是我内心就是不太舒服，我也知道不该冲陈凡发脾气，可是……我的心里，现在很苦很苦……”赵悠依内心很复杂，又不能找陈凡倾诉，只能找她的妈妈了。
“悠依，你的心情其实妈妈都理解，这个时候，你只要和陈凡呆在一起，你的坏心情和烦恼就顺势而解了……”
“妈妈……”
“听妈妈的，你这几天就直接飞洛杉矶，和陈凡一起，就什么事情都解决了。”
“可是妈妈……我过去后又该怎么做呢？”赵悠依很迷茫的问道。
“其实……你过去什么都不要说，一切都交给陈凡就行，他会帮你安排好一切的……”赵奕舒在电话中安慰地说道。
“而且悠依，妈妈要告诉你的是，有时候，不争才是最大的争，你只要记住这句哈就行！”
“妈妈……我似乎懂了，但是又好像没有弄懂……”赵悠依迷茫地说道。
“哈哈，你这么小的年纪，真弄懂了妈妈才担心呢，不过妈妈了解你的性格，你就是一个不争不抢，受了委屈只会自己一个人躲起来，独自神伤的人……所以，妈妈鼓励你现在去找陈凡……不过，妈妈要提醒你，那种事情你现在可千万不能做……”说道后面的时候，赵奕舒声音也放得很轻很轻。
而电话那一头的赵悠依，脸色也是通红一片。和她妈妈说了感谢之后，赵悠依又思考了片刻，便下了决定，等今天明天把杭州这边的事情收收尾，马上赶去洛杉矶……
而此时的洛杉矶机场，陈凡接到了从西雅图机场飞过来的海莉。
“哇！陈凡，你开的车子这么好啊！这是劳斯莱斯库里南吧？”海莉绕着车子走了一圈，惊叹道。
“这个是科比送给我的车子……”陈凡并没有说他现在也买得起，只是稍微解释了一下。
“那我们现在去哪……”海莉问道。
“先带你去吃大餐，然后送你去酒店……”陈凡带着笑意说道。
“好啊，不过我听科比说，你似乎买了一个很大的豪宅，而且是一个人住，怎么？不欢迎我入住嘛？”海莉歪着头问道。
“额……那个我的房子只有我这一个房间有床单被褥，其他都没有……而且，我还有女朋友，我怕她误会……”陈凡窘迫地说道。
“怎么？我都不怕，你还怕我吃了你不成？就你家了，至于床单被褥，我自己买……给我一个房间就行……”海莉大大咧咧的说道。
“……”
**************
“再低一点……”
奎克指导陈凡如何正确的确保投篮之前就将胯部正对篮框，效果不是很理想，不过两人都没有太过气馁，这种事情本身就不是一蹴而就的，而是要靠日积月累，长年累月坚持训练才能练出来。
“好了，投篮部分今天就到这边，不然你接下去的项目来不及完成了……”奎克结束了投篮训练，让陈凡去吃营养早餐。
其实奎克的心情并不是向他所表现出来的那么镇定，弗雷泽可以遇到库里，两人相互成就，那么他是否也能在科比之后，和陈凡成为另外一个mvp组合？
对此，奎克很是期待，当然，前提是陈凡进入nba之后，在ncaa，在篮球事务上，球员并没有太多权利，一切还是要等到陈凡参加选秀之后，到时候他们的传奇才算正式开始。
等吃完营养餐，科比也来了，而且还是带着吉安娜一起过来的，打完招呼之后，科比说道“你们练你们的，我带着吉安娜先热身，从今天开始我也要带着她一起练习了。”
陈凡和吉安娜打了招呼之后，便继续投入到艰苦的训练之中，不过有了吉安娜的加入，倒是让整个训练场地多了许多欢声笑语。
因为在训练中，一直都是吉安娜吐槽科比，而不是科比训斥吉安娜，也许科比是一个对队友很严格的人，但是对女儿，他是真的太温柔了。
今天的训练似乎过得格外的快，至少对陈凡来说是这样的，因为他一直等待训练结束之后，再进行那针对跨步的训练方式。
不过被理疗师安德森和体能师罗德尼给制止了，安德森是因为要给陈凡做理疗，不然长时间运动之后，会有肌肉关节劳损。
而罗德尼则是禁止陈凡长时间持续性损耗身体，凡事都有个度，偶尔超过这个度没事儿，但是天天都超过，那就是对身体的一种透支，这种透支而且在短期内还是不可逆的，后期要花费成倍的时间来改善回去。
“陈凡，我们明天再练吧，反正后面时间还很久，罗马不是一天就能够建成的，这种技术的改变和升级可是要耗费很长时间才能见效，心急不了。”奎克此时也劝导道。
“那行，今天就到这吧，大家辛苦了！”陈凡虽然有些意犹未尽，不过还是决定听从他们的意见，毕竟他们才是专业的，虽然自己的天赋很惊人，但是这种天赋只有自己知道，也不能逢人就说自己不怕损耗，所以只好作罢。
回到自己家里，陈凡正打算好好冲洗一下然后找赵悠依聊会儿天，结果发现海莉·范·丽丝的facetime请求过来了。
陈凡犹豫了一下，还是接通了，屏幕中出现海莉青春靓丽的面庞，笑靥如花。
“嗨，海莉！”
“嗨，陈凡，哇哦，看样子你似乎刚训练好？”海莉先是甜甜的打了个招呼，随后眼睛一亮，惊讶的问道。因为他看到了陈凡全身湿漉漉的样子，还有上半身的球衣。
“额......嗯，是的！”陈凡带着微笑点头说道，别人笑脸以对，他总不好冷淡的回复，虽然他觉得自己这个时候有了女朋友不应该再和其他女孩子多纠缠。
“你现在在哪里啊？”海莉歪着头问道，有一种莫名的俏皮感。
“我在洛杉矶呢！”
“你在洛杉矶？在科比那训练嘛？”海莉又问。
主要是前几天陈凡的体测报告刚在网络上引起了猛烈的讨论，然后科比出来盖棺定论表明是真的，那就表明肯定是科比给陈凡做的体测，再结合科比之前说期待两人一起训练，就不难猜到了。
陈凡张了张嘴，最后不得不佩服球商高的女孩子，果然智商也高，这样就猜测出来了。
“嗯，是的，我和科比一起训练呢，今天第三天了！”陈凡摸了摸自己湿漉漉的头发说道。
海莉眼睛又是一亮，随后带着乞求的神情，我见犹怜的开口问道：“那个，我能来洛杉矶一起训练嘛？”
“这个......这个，得问问科比，毕竟是他在主导......”陈凡感觉情况似乎有些不对，不管后面事情是什么样的，若是被赵悠依知道了，肯定解释不清，也不知道悠依她在这方面会不会多想。
“好的好的，我知道了，陈凡那么你赶快去洗漱吧，我去请求科比去了……”海莉点点头，随后挂断了facetime。
独留下陈凡在家里瞠目结舌，他忘了海莉可是和科比认识的，而且吉安娜还很喜欢海莉，甚至科比还带着吉安娜飞过去看海莉的比赛……海莉和科比或者说跟吉安娜的私交其实也很不错……
这下……完了啊，搬起石头砸自己的脚了！
陈凡决定等下就和赵悠依讲清楚情况……不过现在先去洗澡再说，不然身体天赋再好，在冬天里浑身湿漉漉的，也会感冒。
等洗完澡后，发现时间还有点早，这个点应该赵悠依还在睡觉，便在情况从头至尾的给赵悠依留言了。
两世为人，陈凡虽然是第一次谈恋爱，不过求生欲还是直接拉满，不管赵悠依后面会怎么想，先将自己的关系给撇清了再说。
随后定了3小时闹钟，现在3小时午睡已经是陈凡每天必须要做的事情了，不然身体扛不住，不管怎么么说，这666魔鬼训练的强度实在是太大了，不然这么多年，联盟之中也不会只有科比一个人如此训练了。
等陈凡被闹钟叫醒的时候，发现赵悠依已经回复了，只是回复异常平静。
“好的，那陈凡你可要好好训练啊！我和姐姐在杭州这边也每天很辛苦的~”文字后面还跟了一个撒娇的表情。
陈凡吓得立马清醒，赶紧拨了视频过去。
不过从视频中倒是看不出来什么，只是觉得赵悠依有些过于平淡了，似乎跟往常不太一样。
不过陈凡也不知道该怎么办，只能这么憋屈着，不知道该怎么办，最后只能闷闷不乐的跑去机场接海莉。
而在杭州的赵悠依，其实内心也是有一种说不清道不明的委屈感，但是也知道陈凡一切都跟自己说清楚了，但是不知道怎么的，总感觉喉咙这块很堵，心也沉沉的，她知道自己不该有这种不信任的感觉，可是内心，就是不舒服。
苦闷之下，赵悠依只能打电话给她妈妈，将所有事情，前因后果都说清楚。
“悠依，你是不是想去陈凡那边？”赵奕舒电话中的语气带着一丝温婉的笑意。
“妈妈……”赵悠依语气中带着一丝哭腔。
“悠依，妈妈也是你这个年龄过来的，妈妈刚才也听了你说的事情，其实陈凡他将所有事情都跟你说，不就是像你证明其实他是没有那个想法的。”电话中的赵奕舒依旧带着那种平淡的温馨。
“可是……妈妈，我也知道是这个样子，可是我内心就是不太舒服，我也知道不该冲陈凡发脾气，可是……我的心里，现在很苦很苦……”赵悠依内心很复杂，又不能找陈凡倾诉，只能找她的妈妈了。
“悠依，你的心情其实妈妈都理解，这个时候，你只要和陈凡呆在一起，你的坏心情和烦恼就顺势而解了……”
“妈妈……”
“听妈妈的，你这几天就直接飞洛杉矶，和陈凡一起，就什么事情都解决了。”
“可是妈妈……我过去后又该怎么做呢？”赵悠依很迷茫的问道。
“其实……你过去什么都不要说，一切都交给陈凡就行，他会帮你安排好一切的……”赵奕舒在电话中安慰地说道。
“而且悠依，妈妈要告诉你的是，有时候，不争才是最大的争，你只要记住这句哈就行！”
“妈妈……我似乎懂了，但是又好像没有弄懂……”赵悠依迷茫地说道。
“哈哈，你这么小的年纪，真弄懂了妈妈才担心呢，不过妈妈了解你的性格，你就是一个不争不抢，受了委屈只会自己一个人躲起来，独自神伤的人……所以，妈妈鼓励你现在去找陈凡……不过，妈妈要提醒你，那种事情你现在可千万不能做……”说道后面的时候，赵奕舒声音也放得很轻很轻。
而电话那一头的赵悠依，脸色也是通红一片。和她妈妈说了感谢之后，赵悠依又思考了片刻，便下了决定，等今天明天把杭州这边的事情收收尾，马上赶去洛杉矶……
而此时的洛杉矶机场，陈凡接到了从西雅图机场飞过来的海莉。
“哇！陈凡，你开的车子这么好啊！这是劳斯莱斯库里南吧？”海莉绕着车子走了一圈，惊叹道。
“这个是科比送给我的车子……”陈凡并没有说他现在也买得起，只是稍微解释了一下。
“那我们现在去哪……”海莉问道。
“先带你去吃大餐，然后送你去酒店……”陈凡带着笑意说道。
“好啊，不过我听科比说，你似乎买了一个很大的豪宅，而且是一个人住，怎么？不欢迎我入住嘛？”海莉歪着头问道。
“额……那个我的房子只有我这一个房间有床单被褥，其他都没有……而且，我还有女朋友，我怕她误会……”陈凡窘迫地说道。
“怎么？我都不怕，你还怕我吃了你不成？就你家了，至于床单被褥，我自己买……给我一个房间就行……”海莉大大咧咧的说道。
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