我主动告诉你们我是古武传人，这样即使我表现出了非人的实力，你们也不会再怀疑我的身份来历了，哈哈哈哈，我实在是太聪明了。
等等。
好像哪里不对劲。
我不是应该苟吗？
冉秀：“哇，你太厉害了，你真的是古武高手吗？能不能教教我啊？”
肖佳：“教教我教教我，好哥哥求求你了~~”
赵东成：n▂n，苟？像我这种光芒万丈、魅力无穷的男人，想苟都苟不住啊。
毛慧慧：“还有我，我也要练古武，我要当女侠！”
冯林、瓜撒、陆昊：→_→，别的不说，就那呼噜打的，的确是有女侠风范。
冯林：“咳咳，古武可不是那么容易学的，首先就是要大量运动，突破自身极限，而大量运动的后果，不用我说你们应该也知道吧？到时候，练出一身疙瘩肉来，呵呵。”
陆昊：“而且，运动肯定是要到外面，风吹日晒的，用不了几天，你们一个个便会变得皮肤黝黑粗糙、蓬头垢面。”
冉秀众女一想到自己浑身是健硕肌肉、皮肤又黝黑粗糙的样子，顿时激灵灵打了个冷战。
瓜撒：“最重要的是，修行是要看资质的，你们几个一看就没什么资质，还是老老实实的洗衣做饭生孩子吧，修行这种事，还得是我们男人。”
冉秀有些不忿：“可是，斯皮尔比格大神的书中，提到了好几位女性高手啊，还说女子因为修炼的缘故，肌肤冰莹、气质出众，既然她们能修炼，为什么我们不能？”
冯林：“因为没有功法。暂时呢，也就老赵知道一点古武修炼法门，但是古武显然是没法跟这个世界的修行功法相提并论的。不过没关系，我们就先从古武入手，等以后有机会，得到几部这个世界的功法，再转修就可以了，到时你们也可以跟着一起练，眼下还是算了吧。”
几个女生很失落。
赵东成：“别听他们瞎说，他们根本就不懂，谁说女人不能修炼了？谁说我的功法不如这个世界的了？扯淡！我正好还知道一门专门让女人修炼的功法，不需要艰苦的炼体，不需要风吹日晒，更不需要占用你们太多时间，每天只需要拿出一点点时间来，打坐修行一下，轻轻松松，你们便可拥有傲人的身……哦不，修为！省时、省力、快速、高效！”
冉秀：≥▽≤y
肖佳：≥▽≤y
毛慧慧：≥▽≤y
叶紫：一一+
助理：(￣￣)
刘长明：_|||
罗一虎：_|||
林华：_|||
冯林、瓜撒、陆昊：…⊙_⊙…，为什么我们要辛苦锻炼，她们却不用？我要学她们的功法！
罗一虎这时说道：“你真的懂得古武修炼之法？”
“当然。”赵东成傲然回道。
他的确是懂得修炼之法，但不是古武。
不过无所谓，反正这帮家伙也分不清。
话说华夏古武跟东州修行功法之间有没有什么联系？
罗一虎眉头微皱：“能简单把修炼的方法跟我说一下吗？实不相瞒，我之前也接触过一些所谓的古武功法，但全都是些骗人的把戏。”
说这话的时候，罗一虎瞥了眼陆昊。
其他人也都跟着瞥了眼陆昊。
陆昊泰然自若的吃着东西，只是脚趾在地板上扣来扣去。
一部太上忘情诀，让他社死的彻彻底底。
赵东成神色傲然的将他的修炼之法简单跟罗一虎说了下，仍是只说了第一重。
他这可是真正的修炼之法，用他爷爷的话说，此乃东州大陆第一功法，皇龙惊天诀。
当然，这名字肯定是假的，不知道他爷爷又从哪本网络小说中剽窃过来的，就跟剽窃龙战天、龙傲天这几个名字一样。
对于一位连小说故事都能剽窃的人来说，剽窃几个名字太稀松平常了。
不管名字怎样，他的这门功法，可不是陆昊那太上忘情诀能比的。
罗一虎听了之后，仔细了咂摸了一番，说道：“听起来，你这个修炼方法，倒是有些道理，比那些动不动就太上、太玄啥的靠谱多了。身体在经过剧烈的运动之后，的确会产生一些……特殊的能量，或许这就是古武中所说的精气，如果能将这些精气用某种方法积聚起来，真有可能变的越来越强。能跟我说一下这呼吸吐纳的具体方法吗？我想学一学。”
赵东成本就打算将这第一重的修炼之法教给大家，便点头应允。
“盘膝……双手像我这样握住……轻贴肚脐……好……身体放松……完全放松……想象自己身处云端之上……下颚微收……百会上提……舌抵上腭……口齿轻轻闭合……闭眼……深吸气……再吸……好……接下来就有点难度了……用意念观想到这股气……引气下沉……到这……到这……凭感觉引气……跟着我的手走……哎……走……往下……丹田……会阴……入督脉……好……现在开始呼气……慢慢呼……同样意念引气……往上走……走……仔细体会后背的感觉……就是这个位置……好……继续呼气……再走……玉枕……到百会……好……收功，这就是一个小周天。这吐纳之法，说起来简单，但想要完全领悟，可就没那么简单了，你们也不用着急，先慢慢领悟着，基本上三五个月的时间能初步领悟这套吐纳之法，就已经相当了不得了。等掌握了这吐纳之法，每天晚上，锻炼完之后，就这样连续运转三百六十个小周天，天赋好的，两三年就可以突破二重了，至于天赋差的嘛，那就不好说了。”
赵东成指导着罗一虎做了一遍。
其他人都围在旁边，认认真真仔仔细细的跟着学了一遍。
就连叶紫跟她的助理，也偷偷跟着试了一下。
只不过，这呼吸吐纳之法，很多地方，是只可意会不可言传的，比如用意念观想那股气、引气下沉等等这些，只能靠自己去摸索体会。
这就看个人的悟性了。
冯林他们几个听了一遍之后，全都是…⊙_⊙…这个表情。
尤其是瓜撒，都懵到九天云外去了。
但是，罗一虎只跟着赵东成做了一遍，便差不多找到窍门了。
然后又自己做了一遍，仔细体会了一番，睁开眼，颇有心得的对赵东成说道：“这吐纳方法倒是不难，一呼一吸间，差不多就能完成一个周天，嗯，今天晚上我先试试，看看效果如何。”
赵东成：…⊙_⊙…
等等。
好像哪里不对劲。
我不是应该苟吗？
冉秀：“哇，你太厉害了，你真的是古武高手吗？能不能教教我啊？”
肖佳：“教教我教教我，好哥哥求求你了~~”
赵东成：n▂n，苟？像我这种光芒万丈、魅力无穷的男人，想苟都苟不住啊。
毛慧慧：“还有我，我也要练古武，我要当女侠！”
冯林、瓜撒、陆昊：→_→，别的不说，就那呼噜打的，的确是有女侠风范。
冯林：“咳咳，古武可不是那么容易学的，首先就是要大量运动，突破自身极限，而大量运动的后果，不用我说你们应该也知道吧？到时候，练出一身疙瘩肉来，呵呵。”
陆昊：“而且，运动肯定是要到外面，风吹日晒的，用不了几天，你们一个个便会变得皮肤黝黑粗糙、蓬头垢面。”
冉秀众女一想到自己浑身是健硕肌肉、皮肤又黝黑粗糙的样子，顿时激灵灵打了个冷战。
瓜撒：“最重要的是，修行是要看资质的，你们几个一看就没什么资质，还是老老实实的洗衣做饭生孩子吧，修行这种事，还得是我们男人。”
冉秀有些不忿：“可是，斯皮尔比格大神的书中，提到了好几位女性高手啊，还说女子因为修炼的缘故，肌肤冰莹、气质出众，既然她们能修炼，为什么我们不能？”
冯林：“因为没有功法。暂时呢，也就老赵知道一点古武修炼法门，但是古武显然是没法跟这个世界的修行功法相提并论的。不过没关系，我们就先从古武入手，等以后有机会，得到几部这个世界的功法，再转修就可以了，到时你们也可以跟着一起练，眼下还是算了吧。”
几个女生很失落。
赵东成：“别听他们瞎说，他们根本就不懂，谁说女人不能修炼了？谁说我的功法不如这个世界的了？扯淡！我正好还知道一门专门让女人修炼的功法，不需要艰苦的炼体，不需要风吹日晒，更不需要占用你们太多时间，每天只需要拿出一点点时间来，打坐修行一下，轻轻松松，你们便可拥有傲人的身……哦不，修为！省时、省力、快速、高效！”
冉秀：≥▽≤y
肖佳：≥▽≤y
毛慧慧：≥▽≤y
叶紫：一一+
助理：(￣￣)
刘长明：_|||
罗一虎：_|||
林华：_|||
冯林、瓜撒、陆昊：…⊙_⊙…，为什么我们要辛苦锻炼，她们却不用？我要学她们的功法！
罗一虎这时说道：“你真的懂得古武修炼之法？”
“当然。”赵东成傲然回道。
他的确是懂得修炼之法，但不是古武。
不过无所谓，反正这帮家伙也分不清。
话说华夏古武跟东州修行功法之间有没有什么联系？
罗一虎眉头微皱：“能简单把修炼的方法跟我说一下吗？实不相瞒，我之前也接触过一些所谓的古武功法，但全都是些骗人的把戏。”
说这话的时候，罗一虎瞥了眼陆昊。
其他人也都跟着瞥了眼陆昊。
陆昊泰然自若的吃着东西，只是脚趾在地板上扣来扣去。
一部太上忘情诀，让他社死的彻彻底底。
赵东成神色傲然的将他的修炼之法简单跟罗一虎说了下，仍是只说了第一重。
他这可是真正的修炼之法，用他爷爷的话说，此乃东州大陆第一功法，皇龙惊天诀。
当然，这名字肯定是假的，不知道他爷爷又从哪本网络小说中剽窃过来的，就跟剽窃龙战天、龙傲天这几个名字一样。
对于一位连小说故事都能剽窃的人来说，剽窃几个名字太稀松平常了。
不管名字怎样，他的这门功法，可不是陆昊那太上忘情诀能比的。
罗一虎听了之后，仔细了咂摸了一番，说道：“听起来，你这个修炼方法，倒是有些道理，比那些动不动就太上、太玄啥的靠谱多了。身体在经过剧烈的运动之后，的确会产生一些……特殊的能量，或许这就是古武中所说的精气，如果能将这些精气用某种方法积聚起来，真有可能变的越来越强。能跟我说一下这呼吸吐纳的具体方法吗？我想学一学。”
赵东成本就打算将这第一重的修炼之法教给大家，便点头应允。
“盘膝……双手像我这样握住……轻贴肚脐……好……身体放松……完全放松……想象自己身处云端之上……下颚微收……百会上提……舌抵上腭……口齿轻轻闭合……闭眼……深吸气……再吸……好……接下来就有点难度了……用意念观想到这股气……引气下沉……到这……到这……凭感觉引气……跟着我的手走……哎……走……往下……丹田……会阴……入督脉……好……现在开始呼气……慢慢呼……同样意念引气……往上走……走……仔细体会后背的感觉……就是这个位置……好……继续呼气……再走……玉枕……到百会……好……收功，这就是一个小周天。这吐纳之法，说起来简单，但想要完全领悟，可就没那么简单了，你们也不用着急，先慢慢领悟着，基本上三五个月的时间能初步领悟这套吐纳之法，就已经相当了不得了。等掌握了这吐纳之法，每天晚上，锻炼完之后，就这样连续运转三百六十个小周天，天赋好的，两三年就可以突破二重了，至于天赋差的嘛，那就不好说了。”
赵东成指导着罗一虎做了一遍。
其他人都围在旁边，认认真真仔仔细细的跟着学了一遍。
就连叶紫跟她的助理，也偷偷跟着试了一下。
只不过，这呼吸吐纳之法，很多地方，是只可意会不可言传的，比如用意念观想那股气、引气下沉等等这些，只能靠自己去摸索体会。
这就看个人的悟性了。
冯林他们几个听了一遍之后，全都是…⊙_⊙…这个表情。
尤其是瓜撒，都懵到九天云外去了。
但是，罗一虎只跟着赵东成做了一遍，便差不多找到窍门了。
然后又自己做了一遍，仔细体会了一番，睁开眼，颇有心得的对赵东成说道：“这吐纳方法倒是不难，一呼一吸间，差不多就能完成一个周天，嗯，今天晚上我先试试，看看效果如何。”
赵东成：…⊙_⊙…