听完查尔斯的话，吴理皱起眉头。
查尔斯的意思很明显，ufc躲闪训练的最快纪录是他留下的，而且肯定比吴理的55秒6还要快不少。
没有搭理对方，吴理直接转身离开。
见吴理如此干脆得离开，查尔斯脸色一黑，也转身离开。
两人背道而驰，渐行渐远。
......
晚上7点，吴理和陈刚在房间里碰面。
“怎么样？”吴理询问陈刚。
陈刚点点头：“找了一个私家侦探，对方说大概两三天就能出结果。”
吴理：“辛苦了，花了多少钱？我转给你。”
陈刚摆摆手，并不在意这点钱，他更好奇吴理到底为什么要查一个美国人，“你不会又打算做什么事了吧？”
一想起上次吴理不声不响独自一个人杀进了毒贩的老巢，陈刚就觉得后怕。
“你可千万别再搞什么大动作，我心脏受不了。”陈刚看着吴理，认真地拜托道。
吴理笑容有些不自然：“哈哈，我能有什么大动作，你想多了。”
这次最多就是调查一下那帮人贩子的情况，完成系统任务就行，自己又不是真的想当蝙蝠侠，肯定不会有事......吧？
“听说那个查尔斯又找你茬儿了？”
见吴理不愿意多说，陈刚也没有继续追问，而是换了个话题，说起查尔斯。
他白天出去办事了，但晚上一回来，还是立刻了解了今天发生的所有事。
吴理无所谓道：“也没什么，就是在我面前嘚瑟了一下，不搭理他就行了。”
陈刚：“我找人打听了，ufc躲闪训练的最快纪录是查尔斯创下的，53秒13。”
吴理听到这个成绩愣了一下，其实在和速度有关的领域里，无论什么比赛，到达极限后，每0.01秒的提升都是无比困难的，许多项世界纪录往往多年无人打破，就是因为哪怕只是0.01秒的超越，有时候也如同天堑一般。
55秒6当然还不是吴理的极限，毕竟他也只是今天才接触到这种训练，但他心里清楚，以他现在对身体的超强掌控力，发挥出来的差不多就是自身的最高水平，55秒6已经很接近自己的极限了，哪怕自己再多练一段时间，做到完全熟练，成绩最多也就是再提升一点点，提升幅度不会超过一秒，而查尔斯的记录却比自己快了2.47秒！
快2.47秒是什么概念？一百米短跑，我国国家二级运动员的标准是11秒3，国家一级运动员的标准是10秒6，达到一级运动员标准就有资格参加国家队的选拔，代表国家参加世界大赛，而一百米跑的世界纪录是9秒58，已经11年不曾被打破。
从11秒3到9秒58，只相差了1.72秒，而这1.72秒就是省队队员到奥运冠军的差距！
虽然躲闪训练和一百米跑不能直接做比较，但相差2秒多，已经能够说明至少在躲闪训练这一项上，吴理和查尔斯差距很大。
“难怪这么拽，确实有资本。”吴理自嘲一笑。
陈刚安慰道：“终究只是一项训练而已，擂台上又不是只比这一项，这几天你别搭理他给他机会，我打听过了，躲闪训练还会持续几天，几天后，你们会进行别的训练，你就忍他几天好了。”
其实陈刚也已经习惯了吴理的强大，如果吴理在躲闪训练这一项上有机会超过查尔斯，他很乐意看吴理灭灭对方的威风，但既然差距很大，那就好好训练，不给对方打脸的机会。
毕竟吴理训练的全过程都在直播，他现在的一言一行不仅仅代表自己，还代表着华国武术界的脸面。
“放心，我知道分寸。”吴理说道。
......
9月8日上午，tuf训练的第三天。
今天的训练内容依然是躲闪训练，和昨天相同，混合了体能训练，负重训练。
训练量很大，上午4个小时，期间的休息时间不超过40分钟，中午休息2小时，下午继续训练4个小时。
丹尼昨天虽然说接下来三天不会再淘汰学员，但是如果学员自己撑不住这种恐怖的训练强度，那也算是淘汰，只不过是自己淘汰了自己。
能够入选tuf的人，本身就是各国顶尖的职业拳手，常年保持着高强度的训练，但现在tuf的训练强度依然远远超过了他们平时的训练量。
这也是tuf故意为之，就是要给予所有参与训练的学员们压力，让他们自己选择放弃。
无疑，这种训练是残酷的。
“快快快快！”弗洛森大声地喊着。
在他面前，十四名学员都在蛙跳。
“速度再快一点！坚持不住可以放弃！”
弗洛森一边喊着，一边劝说众人放弃，让吴理有一种自己在参加特种兵选拔的错觉。
来回四百米的蛙跳结束后，十四人轮流开始进行躲闪训练。
四百米的快速蛙跳已经让众人双腿的乳酸堆积到了一定的程度，此时两条腿都非常僵硬，再去做躲闪训练，速度无疑慢了很多。
每个人都在咬牙坚持，但弗洛森依然不满意。
“太慢了！这样的速度在擂台上能躲过对手的拳脚吗？”
弗洛森的话让众人的速度又加快了几分，每个人都汗如雨下，已经控制不住自己的呼吸频率。
这就是在躲闪训练前先做体能训练的目的，就是要众人在身体疲惫，酸疼、四肢僵硬的情况下，依然能做到灵活快速地躲闪，能很好地控制自己的身体重心。
吴理的状态相对来说还算不错，他有耐力肌的被动技能，体能消耗速度减少了20%，而且易骨易筋易髓的练体也让他的身体素质日益强大，两者相加，他的耐力已经强于绝大多数的顶尖运动员。
“好，休息五分钟。”
随着弗洛森的话音落下，除了吴理之外，所有人都人仰马翻地直接往地上躺，拼命地喘气，累到一根手指都不想动弹。
吴理叉着腰，一步一步慢慢走到一旁的摄像机前，后面是寻武节目组的人。
“吴理觉得累吗？”
“这训练量好恐怖！”
“我吃完饭，打了游戏，洗完澡，他们竟然还在训练？”
“吴理看上去状态还不错，你们看其余人都累得倒在地上不动了。”
......
此时直播间的人数只有一万多人，毕竟重复的训练看久了都会觉得枯燥。
“吴理，感觉怎么样？”陈刚问道。
吴理同样满头大汗，他点点头：“还好。”
“网友们问你，这训练强度和你平时自己练习比起来怎么样？”陈刚问道。
吴理：“平时的训练强度肯定不如现在这么大，事实上这种训练强度主要是为了磨练意志，短期练练可以，长期这样练反而容易把人身体练垮。”
“传统武术的练习中有类似的躲闪训练吗？”陈刚继续问道。
吴理：“我练的形意拳，十二形的很多练法和桩功其实都有对身体协调能力和平衡能力的训练。”
陈刚：“网友们想知道你觉得那种训练方式更好？”
吴理：“各有各的好处，看你的侧重点是什么，如果单纯只是为了增强身体的协调能力，短期来看，这里这种训练方式见效最快；不过形意十二形的练习并不是单纯为了增强某一项单一的能力，其核心是为了全面增强身体各处的肌肉灵活性和爆发力，重点还是在于辅助我们掌握形意拳的招式和发力技巧。”
......
陈刚挑选了一些网友们的问题出来，而吴理则一一解答。
另一边，查尔斯也在观察弗洛森组的情况，当他看见吴理不仅没有趁机好好休息，反而在一旁接受采访，有说有笑时，顿时觉得不爽。
吴理的情况是特殊的，整个tuf的历史上也没有人可以一边训练一边直播，哪怕事先ufc那边已经提前打过招呼，查尔斯依然看不惯吴理这种行为，更何况他本身就看吴理不顺眼。
于是他迈步朝吴理这边走来。
“你觉得自己已经很厉害了吗？可以不用认真对待训练？”查尔斯来到吴理身前，大声质问道。
他的声音让其余还在休息的众人纷纷看了过来。
吴理皱起眉头：“我不是你的学员。”
查尔斯冷笑：“在这里，我的身份是导师，你的身份是学员，你觉得我没有资格说你吗？”
“查尔斯！”弗洛森走了过来，“他是我的学员，你管好自己的学员就行了！”
查尔斯并不打算给弗洛森面子，反正两人在tuf的设定就是争锋相对，“嘿，老兄，我在帮你管教学员，你看看他的态度，根本没有认真对待训练！”
随即似笑非笑地看着吴理：“还是说，你觉得自己的水平已经很高了，不用训练了？”
“吴理，别上当。”陈刚小声对吴理说道。
查尔斯这样说，明显是想激吴理，好找机会展示自己在躲闪训练上的强大，以此来打吴理的脸。
吴理看着查尔斯，笑了笑，正要开口，一旁的弗洛森已经拍拍手，大声道：“好了，休息时间结束，所有人继续训练！”
说着，挥手示意吴理跟自己过去。
吴理冷冷地看了查尔斯一眼，转身跟着弗洛森离开。
查尔斯的意思很明显，ufc躲闪训练的最快纪录是他留下的，而且肯定比吴理的55秒6还要快不少。
没有搭理对方，吴理直接转身离开。
见吴理如此干脆得离开，查尔斯脸色一黑，也转身离开。
两人背道而驰，渐行渐远。
......
晚上7点，吴理和陈刚在房间里碰面。
“怎么样？”吴理询问陈刚。
陈刚点点头：“找了一个私家侦探，对方说大概两三天就能出结果。”
吴理：“辛苦了，花了多少钱？我转给你。”
陈刚摆摆手，并不在意这点钱，他更好奇吴理到底为什么要查一个美国人，“你不会又打算做什么事了吧？”
一想起上次吴理不声不响独自一个人杀进了毒贩的老巢，陈刚就觉得后怕。
“你可千万别再搞什么大动作，我心脏受不了。”陈刚看着吴理，认真地拜托道。
吴理笑容有些不自然：“哈哈，我能有什么大动作，你想多了。”
这次最多就是调查一下那帮人贩子的情况，完成系统任务就行，自己又不是真的想当蝙蝠侠，肯定不会有事......吧？
“听说那个查尔斯又找你茬儿了？”
见吴理不愿意多说，陈刚也没有继续追问，而是换了个话题，说起查尔斯。
他白天出去办事了，但晚上一回来，还是立刻了解了今天发生的所有事。
吴理无所谓道：“也没什么，就是在我面前嘚瑟了一下，不搭理他就行了。”
陈刚：“我找人打听了，ufc躲闪训练的最快纪录是查尔斯创下的，53秒13。”
吴理听到这个成绩愣了一下，其实在和速度有关的领域里，无论什么比赛，到达极限后，每0.01秒的提升都是无比困难的，许多项世界纪录往往多年无人打破，就是因为哪怕只是0.01秒的超越，有时候也如同天堑一般。
55秒6当然还不是吴理的极限，毕竟他也只是今天才接触到这种训练，但他心里清楚，以他现在对身体的超强掌控力，发挥出来的差不多就是自身的最高水平，55秒6已经很接近自己的极限了，哪怕自己再多练一段时间，做到完全熟练，成绩最多也就是再提升一点点，提升幅度不会超过一秒，而查尔斯的记录却比自己快了2.47秒！
快2.47秒是什么概念？一百米短跑，我国国家二级运动员的标准是11秒3，国家一级运动员的标准是10秒6，达到一级运动员标准就有资格参加国家队的选拔，代表国家参加世界大赛，而一百米跑的世界纪录是9秒58，已经11年不曾被打破。
从11秒3到9秒58，只相差了1.72秒，而这1.72秒就是省队队员到奥运冠军的差距！
虽然躲闪训练和一百米跑不能直接做比较，但相差2秒多，已经能够说明至少在躲闪训练这一项上，吴理和查尔斯差距很大。
“难怪这么拽，确实有资本。”吴理自嘲一笑。
陈刚安慰道：“终究只是一项训练而已，擂台上又不是只比这一项，这几天你别搭理他给他机会，我打听过了，躲闪训练还会持续几天，几天后，你们会进行别的训练，你就忍他几天好了。”
其实陈刚也已经习惯了吴理的强大，如果吴理在躲闪训练这一项上有机会超过查尔斯，他很乐意看吴理灭灭对方的威风，但既然差距很大，那就好好训练，不给对方打脸的机会。
毕竟吴理训练的全过程都在直播，他现在的一言一行不仅仅代表自己，还代表着华国武术界的脸面。
“放心，我知道分寸。”吴理说道。
......
9月8日上午，tuf训练的第三天。
今天的训练内容依然是躲闪训练，和昨天相同，混合了体能训练，负重训练。
训练量很大，上午4个小时，期间的休息时间不超过40分钟，中午休息2小时，下午继续训练4个小时。
丹尼昨天虽然说接下来三天不会再淘汰学员，但是如果学员自己撑不住这种恐怖的训练强度，那也算是淘汰，只不过是自己淘汰了自己。
能够入选tuf的人，本身就是各国顶尖的职业拳手，常年保持着高强度的训练，但现在tuf的训练强度依然远远超过了他们平时的训练量。
这也是tuf故意为之，就是要给予所有参与训练的学员们压力，让他们自己选择放弃。
无疑，这种训练是残酷的。
“快快快快！”弗洛森大声地喊着。
在他面前，十四名学员都在蛙跳。
“速度再快一点！坚持不住可以放弃！”
弗洛森一边喊着，一边劝说众人放弃，让吴理有一种自己在参加特种兵选拔的错觉。
来回四百米的蛙跳结束后，十四人轮流开始进行躲闪训练。
四百米的快速蛙跳已经让众人双腿的乳酸堆积到了一定的程度，此时两条腿都非常僵硬，再去做躲闪训练，速度无疑慢了很多。
每个人都在咬牙坚持，但弗洛森依然不满意。
“太慢了！这样的速度在擂台上能躲过对手的拳脚吗？”
弗洛森的话让众人的速度又加快了几分，每个人都汗如雨下，已经控制不住自己的呼吸频率。
这就是在躲闪训练前先做体能训练的目的，就是要众人在身体疲惫，酸疼、四肢僵硬的情况下，依然能做到灵活快速地躲闪，能很好地控制自己的身体重心。
吴理的状态相对来说还算不错，他有耐力肌的被动技能，体能消耗速度减少了20%，而且易骨易筋易髓的练体也让他的身体素质日益强大，两者相加，他的耐力已经强于绝大多数的顶尖运动员。
“好，休息五分钟。”
随着弗洛森的话音落下，除了吴理之外，所有人都人仰马翻地直接往地上躺，拼命地喘气，累到一根手指都不想动弹。
吴理叉着腰，一步一步慢慢走到一旁的摄像机前，后面是寻武节目组的人。
“吴理觉得累吗？”
“这训练量好恐怖！”
“我吃完饭，打了游戏，洗完澡，他们竟然还在训练？”
“吴理看上去状态还不错，你们看其余人都累得倒在地上不动了。”
......
此时直播间的人数只有一万多人，毕竟重复的训练看久了都会觉得枯燥。
“吴理，感觉怎么样？”陈刚问道。
吴理同样满头大汗，他点点头：“还好。”
“网友们问你，这训练强度和你平时自己练习比起来怎么样？”陈刚问道。
吴理：“平时的训练强度肯定不如现在这么大，事实上这种训练强度主要是为了磨练意志，短期练练可以，长期这样练反而容易把人身体练垮。”
“传统武术的练习中有类似的躲闪训练吗？”陈刚继续问道。
吴理：“我练的形意拳，十二形的很多练法和桩功其实都有对身体协调能力和平衡能力的训练。”
陈刚：“网友们想知道你觉得那种训练方式更好？”
吴理：“各有各的好处，看你的侧重点是什么，如果单纯只是为了增强身体的协调能力，短期来看，这里这种训练方式见效最快；不过形意十二形的练习并不是单纯为了增强某一项单一的能力，其核心是为了全面增强身体各处的肌肉灵活性和爆发力，重点还是在于辅助我们掌握形意拳的招式和发力技巧。”
......
陈刚挑选了一些网友们的问题出来，而吴理则一一解答。
另一边，查尔斯也在观察弗洛森组的情况，当他看见吴理不仅没有趁机好好休息，反而在一旁接受采访，有说有笑时，顿时觉得不爽。
吴理的情况是特殊的，整个tuf的历史上也没有人可以一边训练一边直播，哪怕事先ufc那边已经提前打过招呼，查尔斯依然看不惯吴理这种行为，更何况他本身就看吴理不顺眼。
于是他迈步朝吴理这边走来。
“你觉得自己已经很厉害了吗？可以不用认真对待训练？”查尔斯来到吴理身前，大声质问道。
他的声音让其余还在休息的众人纷纷看了过来。
吴理皱起眉头：“我不是你的学员。”
查尔斯冷笑：“在这里，我的身份是导师，你的身份是学员，你觉得我没有资格说你吗？”
“查尔斯！”弗洛森走了过来，“他是我的学员，你管好自己的学员就行了！”
查尔斯并不打算给弗洛森面子，反正两人在tuf的设定就是争锋相对，“嘿，老兄，我在帮你管教学员，你看看他的态度，根本没有认真对待训练！”
随即似笑非笑地看着吴理：“还是说，你觉得自己的水平已经很高了，不用训练了？”
“吴理，别上当。”陈刚小声对吴理说道。
查尔斯这样说，明显是想激吴理，好找机会展示自己在躲闪训练上的强大，以此来打吴理的脸。
吴理看着查尔斯，笑了笑，正要开口，一旁的弗洛森已经拍拍手，大声道：“好了，休息时间结束，所有人继续训练！”
说着，挥手示意吴理跟自己过去。
吴理冷冷地看了查尔斯一眼，转身跟着弗洛森离开。