昆仑山乃华夏三大主龙脉之一的源头，自古被尊为万山之祖，灵气之盛，冠绝寰宇，自古就是修仙炼气之士梦寐以求之仙境，又称昆仑仙境。
如此洞天福地自然为历代修炼人士所钟爱，神话中的阐教玉虚宫，仙侠时代的昆仑紫霄宫，武侠时代的昆仑派，自末法时代开启，天地灵气锐减，围绕这座神山有着数不尽道不明的传说。然而，没有多少人看得出，此龙脉真正精华的几处节点，堪称钟天地之灵秀的修炼圣地其实隐于山中，若不能得之如同入金山却只能敲一点边角，只有通晓阴阳堪舆，洞悉天地奥妙的风水高人，才能捕捉到昆仑龙脉的丹田紫府等要地，获得无上好处。
山中不为人知的秘境，时隔几百年再度迎来了有缘人的踏足，秘境中花团锦簇，两壁奇峰高入云端，怪石嶙峋点缀大地，绿树秀丽青草如茵，更有百花争艳，无四季之分，大异外界任何气候，树丛间有白鹿松鸡低头觅食，草地上有山羊天鹅在溪流嬉戏。
顺着刀削般的峭壁一路行去，有好大一股水流降下，这水流初看像是一道瀑布，但走近细看，会发现这道水流与峭壁毫无接壤，竟像是云端开了一个口子，那九天银河从天际直入人间，落入了一个巨大的水潭中，这般奇景，简直闻所未闻，若有喜好摄影者拍下来，拿个普利策奖妥妥的。
水潭边，是短不过寸许的青草坪，一个身着水墨色及膝短裙的女孩在打拳。
女孩身姿柔美若扶风摆柳，打得有板有眼，随着拳脚的伸展又带着金属般刚韧的健美感，绝非那等弱不禁风的小女子，一拳一脚，身形时而蜷缩如腹中胚胎，时而张牙舞爪如虎啸山林，时而飞腾如马跃平川，随着拳脚身法的运动一呼一吸也极有章法，配合运动的节奏，显得极为自然协调。
女孩越打越快，越打越有精神，好似有使不完的活力，白净的皮肤下透出健康粉嫩的血色，裙角随着身形转动飘扬，似绽开的水莲，裙下没有穿鞋袜，赤足踏在绿茵的草坪上，裙角不时扬起，白皙的小腿似刚拔出的莲藕。
少时，女孩收功吐纳，出了一身香汗，神采熙熙，红彤彤的俏脸上满是欢快的笑容。
这些天修炼这套动作配合呼吸法，虽然没有什么明显的实力增长，但是毛菁沁清楚感觉到自己的身体从内而外地焕发生机，筋骨肌肉健实却没有膨胀反而内敛，气脉悠长，体力大增，甚至身体内外从前训练执行任务的一些疤痕暗伤也渐渐化解，每一次练习都觉得浑身气血洗练了四肢百骸，周身像蒸了个桑拿，说不出的舒服，好处不言而喻。
“很好，看来这套动作和吐纳术，你已经掌握了。”戴着青铜面具的黑衣男子突然从水流后转出来，双手各提着一只剥好洗净的旱獭和一篮刚采摘的鲜果，狰狞的青铜面具下的眉眼透出笑意。
毛菁沁已经习惯了刘劫的神出鬼没，这个男人总会在恰到好处的时候，以恰到好处的方式出现，笑道：“还不是教官教得好。”接过刘劫手里的旱獭和鲜果，“半个小时以后吃饭，不要忘了。”
他们已经在这与世隔绝的翠谷秘境里待了有五天了，按照刘劫制定的修炼计划，让毛菁沁先别急着打坐炼气，而是走类似内家拳由外而内，与内功心法同步进行，双管齐下的道路，不过毛菁沁毕竟已经成年，普通的内家拳法门怕是练一辈子也就是练到脏腑而已，所以刘劫传授她的是我生重来篇。
这套法门虽然只是革天命化龙灭道心经里记载的基础炼体法诀，与心经的大道并无瓜葛，但是显然也是了不起的法门，不说别的，就是现在的刘劫依然每天坚持做一遍，跟功课一样，且依然有细微的效用，岂同泛泛。而且正因为这法诀与心经大道并无瓜葛，刘劫才敢放心拿它来给毛菁沁筑基，作为辅助功法来活动经络洗礼肉身。
刘劫惊讶地发现毛菁沁的修炼天赋竟然相当不错，而且冰雪聪明，不过两天就将我生重来篇练得有板有眼，最难的身法体术与呼吸吐纳的配合也已经入门，只不过刘劫不想太过于急躁，才让她多练了两天，完全熟练掌握这一基础法诀。
回到营地，只见毛菁沁已经将红白相间的旱獭肉一条一条地切好，用铁盆子盛了，搁在青石的砧板上有两条洗剥干净的白鱼，不远处，毛菁沁蹲在溪流边洗菜洗果，洗好摘净的野菜就放置在溪边的石台上，以免被嘴馋的小猴小鹿偷吃了。
自从上次刘劫嘴馋猎了一只国家二级的野牦牛，被毛姑娘好一阵数落后，他这几天每次回来，带回的都是松鸡雪兔之类的小动物，决计不会动大家伙，更不会去打动物保护法上有名有性物种的主意，哪怕再嘴馋。
不多时，阵阵浓郁的肉香甜香混合着蔬菜的清香袭来，毛菁沁同时生了两个灶，一边铺设上铁丝网炭烤獭子肉，一边架上铁锅水煮白鱼汤，两道菜几乎同时出炉，刘劫食指大动，急不可耐地夹起一块獭子肉，大快朵颐，也不怕烫。
獭子肉号称草原一绝，肥美更胜牛羊肉，滋油的肉面上洒着细盐胡椒，没有抹油，但一口咬下去脂香流油，嚼起来有一股独特的细腻口感，咽下去只觉无穷辛辣异香流连于唇齿之间。
再喝那鱼汤，白玉般的清汤，鲜浓的鱼香混合野菜的清香，鱼肉之鲜嫩自不必说，最妙的是吃过獭子肉再喝一口鱼汤，完全没有影响香味口感，鱼汤鱼肉的鲜香与獭子肉相辅相成，水乳交融，辛辣异香再上层楼。刘劫生平爱吃辣，刚见这鲜鱼汤如此清淡还觉得可惜，从未想过可以有如此妙用。
这一顿中西合璧，珠联璧合的佳肴，刘劫以极大的定力才克制住自己没有“兽性”大发，毛菁沁则依旧淑女风范，吃相优雅似一位餐朝霞叽琼华的仙子。
许是练功辛勤，毛菁沁很难得的吃了四大块烤肉才罢休，于是剩下一盆獭子肉被刘劫风卷残云消灭殆尽，躺在松软的草坪上打个饱嗝，又顺手拣起一个洗净后装在铜盆里的鲜果啃了一口。
如此生活，便给神仙也不做。
刘劫说道：“今天下午起，你就可以开始修炼九阳心法了。”
毛菁沁道：“你不是说，我根基浅薄，经络后天污垢太多，直接修心法事倍功半吗？”
刘劫道：“这个你不必担心，我早有办法解决你经络污垢过多的问题了，只是怕你不肯好好学基础炼体功夫，才没告诉你。”
他正视道：“这套动作配和呼吸吐纳的基础功夫，你以后要坚持每天练习，我不在你身边的时候也要寒暑不间断，别小看它，即便是我现在也坚持每天练习一遍，依然小有益处，越是基本功越不能忽视。”
毛菁沁乖巧地点头。
刘劫打了个响指，“耍一个。”
毛菁沁瞪了他一眼，但还是“谨尊师命”，飞身而起，摆开架势，就开始一招一式演练起我生重来篇，她练了五天，已是颇为驾轻就熟，行云流水，动作快慢的节奏与呼吸法的配合已是毫无暇渍。
刘劫貌似严肃地鉴赏着女孩的身法，和身姿。这两天他没事就让毛菁沁练习一遍，所谓好记性不如烂笔头，或者还是熟能生巧比较贴切，反正多练习总是对的，再有刘劫这般眼光犀利的严师盯着，时刻指点误差，才能在几天时间把一套并不简单的功法练得烂熟。当然，指点功法和欣赏优美身姿并不冲突，同样是我生重来篇，人家女孩子就能打出天鹅凌波的美感，当然想多看几次了，只不过这点小心思确实不足以为外人道也。
印象中毛菁沁从来都不是什么能歌善舞一朵花的女孩，也不是什么伤春悲秋的文艺娘，记忆里唯一一次和艺术有关的事就是三年级一次什么校园活动，她唱了首《小蜻蜓》，刘劫只隐隐记得她穿一身淡黄色的衣裙，头发上系个淡黄色的蝴蝶结，一首拎话筒一手蜻蜓振翅，唱个什么已经完全忘了，刘劫只记得她笑得很好看，眼睛好像会说话，于是刘劫全程盯着人家的笑靥，所幸作为班上最没存在感的男生之一，他静静地坐在角落里，视线埋没在千百人烟之中，无人问津。
那时的他决计想不到，十几年后他能这样躺着看女孩子穿花蝴蝶，观众只他一人。
毛菁沁打完收功，吐出长长一口气。
“漂亮。”刘劫赞道，既赞功夫，也赞人。
两人来到一处向阳的开阔草地，刘劫让毛菁沁盘膝坐在地上，道：“炼气法门旨在炼化天地间的灵气，来推动基因进化带动生命本质的进化，本质是依靠思维控制丹田气海以特定频率吞吐天地灵气，再以特定的行功方法化为己用。天地灵气是一种能量，其本质我现在很难跟你解释，好在也不重要。这翠谷秘境的天地灵气是外界任何地方都不能比的，这是上天赐你的机缘，若不在这里走好修炼第一步，以后别想有大出息。这些日子你修炼我生重来篇，对身体掌控力大增，课余时间教你的经络穴位等知识也合格了，修炼根基已经扎下，现在我指导你运转心法。”
刘劫将《九阳真经》摊开在面前，逐字逐句地解释给毛菁沁听。刘劫委实不是一个擅长交流的人，因为他不擅长说些插科打诨的屁话，但是正经话他其实说的还行，说得上口了一下都停不下来，将这套心法以最简洁容易理解的方式阐述出来，毛菁沁的资质聪慧也不赖，没过多久就觉得任脉气海关元几个穴位先后有了气感，遂凝聚精神，按照心法口诀吐纳天地灵气，引水火，养龙虎，从无到有，几个气点渐渐连成一线，生出一股微若游丝，似香烟缭绕，如能以道家炼气的基本功“大周天搬运”循环一周，便可练成九阳神功的第一步功夫，又叫“氤氲紫气”。
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如此洞天福地自然为历代修炼人士所钟爱，神话中的阐教玉虚宫，仙侠时代的昆仑紫霄宫，武侠时代的昆仑派，自末法时代开启，天地灵气锐减，围绕这座神山有着数不尽道不明的传说。然而，没有多少人看得出，此龙脉真正精华的几处节点，堪称钟天地之灵秀的修炼圣地其实隐于山中，若不能得之如同入金山却只能敲一点边角，只有通晓阴阳堪舆，洞悉天地奥妙的风水高人，才能捕捉到昆仑龙脉的丹田紫府等要地，获得无上好处。
山中不为人知的秘境，时隔几百年再度迎来了有缘人的踏足，秘境中花团锦簇，两壁奇峰高入云端，怪石嶙峋点缀大地，绿树秀丽青草如茵，更有百花争艳，无四季之分，大异外界任何气候，树丛间有白鹿松鸡低头觅食，草地上有山羊天鹅在溪流嬉戏。
顺着刀削般的峭壁一路行去，有好大一股水流降下，这水流初看像是一道瀑布，但走近细看，会发现这道水流与峭壁毫无接壤，竟像是云端开了一个口子，那九天银河从天际直入人间，落入了一个巨大的水潭中，这般奇景，简直闻所未闻，若有喜好摄影者拍下来，拿个普利策奖妥妥的。
水潭边，是短不过寸许的青草坪，一个身着水墨色及膝短裙的女孩在打拳。
女孩身姿柔美若扶风摆柳，打得有板有眼，随着拳脚的伸展又带着金属般刚韧的健美感，绝非那等弱不禁风的小女子，一拳一脚，身形时而蜷缩如腹中胚胎，时而张牙舞爪如虎啸山林，时而飞腾如马跃平川，随着拳脚身法的运动一呼一吸也极有章法，配合运动的节奏，显得极为自然协调。
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这些天修炼这套动作配合呼吸法，虽然没有什么明显的实力增长，但是毛菁沁清楚感觉到自己的身体从内而外地焕发生机，筋骨肌肉健实却没有膨胀反而内敛，气脉悠长，体力大增，甚至身体内外从前训练执行任务的一些疤痕暗伤也渐渐化解，每一次练习都觉得浑身气血洗练了四肢百骸，周身像蒸了个桑拿，说不出的舒服，好处不言而喻。
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毛菁沁已经习惯了刘劫的神出鬼没，这个男人总会在恰到好处的时候，以恰到好处的方式出现，笑道：“还不是教官教得好。”接过刘劫手里的旱獭和鲜果，“半个小时以后吃饭，不要忘了。”
他们已经在这与世隔绝的翠谷秘境里待了有五天了，按照刘劫制定的修炼计划，让毛菁沁先别急着打坐炼气，而是走类似内家拳由外而内，与内功心法同步进行，双管齐下的道路，不过毛菁沁毕竟已经成年，普通的内家拳法门怕是练一辈子也就是练到脏腑而已，所以刘劫传授她的是我生重来篇。
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不多时，阵阵浓郁的肉香甜香混合着蔬菜的清香袭来，毛菁沁同时生了两个灶，一边铺设上铁丝网炭烤獭子肉，一边架上铁锅水煮白鱼汤，两道菜几乎同时出炉，刘劫食指大动，急不可耐地夹起一块獭子肉，大快朵颐，也不怕烫。
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毛菁沁乖巧地点头。
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刘劫将《九阳真经》摊开在面前，逐字逐句地解释给毛菁沁听。刘劫委实不是一个擅长交流的人，因为他不擅长说些插科打诨的屁话，但是正经话他其实说的还行，说得上口了一下都停不下来，将这套心法以最简洁容易理解的方式阐述出来，毛菁沁的资质聪慧也不赖，没过多久就觉得任脉气海关元几个穴位先后有了气感，遂凝聚精神，按照心法口诀吐纳天地灵气，引水火，养龙虎，从无到有，几个气点渐渐连成一线，生出一股微若游丝，似香烟缭绕，如能以道家炼气的基本功“大周天搬运”循环一周，便可练成九阳神功的第一步功夫，又叫“氤氲紫气”。
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