五公里越野、单双杠练习、四百米障碍、手榴弹投掷等训练，无疑是每个参军服役的新兵，都必须经历的训练科目。每晚体能训练，更是在操场泼洒汗水。
难得有机会登上南大礁，感受着熟悉且亲切的环境及训练气氛，重叙战友情的庄海洋一行，也难得有机会重温军旅的生活。有些东西，那怕时间再长也难以忘记。
做为昔日陆战队的一员，庄海洋对于单杠练习自然不陌生。曾几何时，在新兵连训练引体向上，还被班长训斥过一番，就因为引体向上的个数不达标。
那种拉不上去，被班长盯着还不敢下，只能吊在单杠上坚持的痛苦，现在回想起来，庄海洋觉得脸红之余，还是觉得很怀念。有些东西，或许真的失去方知珍惜吧！
站在单杠下，庄海洋也笑着道：“军哥，看好了！兄弟今天让你知道，什么叫三十年河东，三十年河西。你这单杠小王子的封号，今天怕是要飞了！”
听着庄海洋的调侃，朱军红也笑着道：“嗯，开始你的表演！”
虽然今晚众人酒喝了不少，只是考虑到在军营不便过多饮酒，以至所有人都有所控制。至于同样登礁的周洋，更是滴酒未沾，因为他说晚上要开船。
即便海上没人查酒驾，可做为船长的周洋，还是觉得应该负起船长的责任来。在这种情况下，其它老船员也没喝多少。真要说喝了不少，想必还是刀斌。
考虑到陈志均身为礁长，庄海洋等人跟其意思了一下，并未跟其拼酒。好在刀斌北方人，酒量一直都不错。而且晚上喝的白酒也不错，他自我感觉还能再喝。
在众人的注视下，庄海洋搓了搓手曲腿上跳，很顺利握住了单杠。早年在部队，他能玩到六练习，七跟八练习还是显得有些吃力。
而现在，庄海洋自然没问题，他的身体素质在这不到一年时间里，已经发生了翻天覆地的变化。结果很显然，一至六练习下来，庄海洋都显得游刃有余。
看到顺利完成六练习的庄海洋，站在旁边观看的陈志均，很是惊讶道：“小庄，可以啊！如果我没记错，你小子当年在连队，单杠练习都没玩的这么溜吧？”
“陈排，今时不同往日嘛！军子，看好了！看看剩下的两个练习，有没有你当年的风采。”
伴随庄海洋重新上杠，开始在单杠上三百六十度飞舞旋转，动作标准且不说，挂在单杠上的庄海洋，更是玩起大风车一般。这一幕，令旁边训练的战士也为之侧目。
刚结束体能训练的战士，很清楚七跟八练习的难度，非常意外般道：“那些人，都是刀排的老战友吧？真没想到，退伍了单杠还玩的这么牛！”
负责组织训练的班长，听着手下战士说出的话，也很直接的道：“你们知道什么？别忘了，刀排长调到我们南大礁之前，可是在陆战队服役的。”
“哇，厉害！这单杠的水平，确实很牛啊！”
望着标准下杠一脸得瑟的庄海洋，站在旁边的朱军红也鼓掌道：“不错！小庄，可以啊！几年不见，你这单杠水平，终于有哥当年几分风采了。”
此话一出，众人也是哈哈大笑，庄海洋更是笑骂道：“你小子，要脸不？”
玩过单杠，庄海洋一行又来到四百米障碍场。看到设置在训练场的障碍物，庄海洋也很意外道：“老刀班长，这四百米障碍，跟我们老部队好像有些不一样啊！”
“很正常！陆军的四百米障碍，跟咱们也不一样呢！地形不同，兵种不同，训练的科目自然也会有所不同。可大体上，还是都差不多的。”
点点头的庄海洋，走到高低台前，笑着道：“班长，还记得当年刚学跑四百米障碍，你踹我那一脚吗？就是因为这个障碍物，我老是翻不上去。”
听着庄海洋的询问，王言明也笑着道：“咋嘀？记仇，翻旧帐吗？踹你一脚，后来不就会上了？你小子怎么教都不会，那只能来点暴力手段了。”
刚分配到陆战队时，庄海洋的训练水平自然不怎么出色。做为他的班长，王言明也没少花心思调教。现在回想起这些，王言明也觉得心里蛮自豪。
看到有些跃跃欲试的庄海洋，站在旁边的陈志均也笑着道：“小庄，想玩玩？”
“可以啊！不过，没关系吗？”
“有什么关系！我们这边跟内陆部队不一样，碰上军事大比武，也会组织夜训科目。你要真有兴趣，可以试一试。我看你小子的身体素质，比在部队都强啊！”
面对陈志均的夸奖，庄海洋也没谦虚的道：“事实上，当年退伍之后，我一直都没停下过训练。长跑、游泳、潜水都在坚持，那怕现在也一样。
刚退伍那会，我进了一家珍珠养殖场，在那里当潜水员。担心工作时间长，会对身体造成损伤，我私下也有坚持锻炼的习惯。回老家后，更是没事就泡在海里。”
“确实！训练，坚持很重要。刀斌，让人把训练场的大灯打开，让你手下的班长，先给小庄他们演示一下。先前那帮家伙，也一直盯着这边呢！”
“是！”
随着陈志均也来了一丝兴趣，庄海洋一行反倒有了压力。好在庄海洋很快道：“排长，看你这架式，打算让我虐一下你手下的兵。虐哭了，不会有意见吧？”
“哟嗬，你小子口气还真不小。我陈志均带的兵，可不是那么好虐的哦！你要真有这本事，等下次我休假，一定找你喝酒。”
“那咱们就说定了！不过，先让我适应一下，总没问题吧？”
“可以！刀斌带的那个排，训练水平在全礁也数一数二，你要真有这能力，我乐见其成！”
伴随训练场的大灯被点亮，穿着一身海军迷彩却没肩章的庄海洋，也开始逐个熟悉这些障碍。反观王言明等人虽然有兴趣，却也知道长时间没训练，真比不了这些现役的。
等刀斌叫来手下的三个班长，让其中一人示范了一遍，庄海洋也很认可的道：“老刀班长，看来你这练兵的水平没下降啊！行，先让我跑一圈，如何？”
“行啊！我怎么觉得，你小子今天过来是踢场子的啊！”
听着刀斌说出的话，王言明等人也是哈哈大笑，唯有庄海洋一脸坦然道：“老刀班长，没办法啊！回想当年被你虐的日子，我真的很想找回场子啊！”
说着话的庄海洋，心里却更多希望借这个训练场，检验一下自己的身体素质，究竟比当年在部队强了多少。实际上，刚退伍那几年，他身体素质比不了在部队的时候。
眼下敢于挑战，更多也是缘于接触修行后，身体素质发生变化，让他觉得有底气。别的且不说，就拿五公里负重越野，庄海洋相信回老部队也无人能及。
反观四百米障碍，除了需要爆发力跟耐力之后，也考验跑障碍的战士敏捷度。难得有机会体验一回，庄海洋也不介意展示一下，让其它人知道他的厉害。
军队，自古以来便信奉于强者！在军队，强者也会受到更多尊重！
试着跑了一圈，掐着秒表的刀斌很是意外道：“可以啊！两分二十秒，及格了！”
“切！老刀班长，你这嘴跟当年一样，动不动吐刀子啊！别以为我刚才没听到，你手下的班长，有人能跑进一分四十秒吧？你当年，还跑出一分三十五秒过吧？”
“哟嗬！你小子，这记性不错啊！向武，出列！”
“到！”
伴随刀斌叫出本排的一名班长，这名肩配士官衔的班长，也很干脆的走出队伍。做为刀斌排，四百米障碍成绩最好的班长，他也猜出刀斌想做什么。
果不其然，刀斌指着他道：“小庄，这是我手下跑障碍最厉害的班长，也是全礁成绩最好的老兵。别说我欺负你，等下就由他，代表我跟你跑一圈，如何？”
一听这话，站在旁边看戏的朱军红也大笑道：“小庄，看来你把刀班长惹毛了！”
“嗯，刀班长脾气还是老样子，动不动就虐人玩啊！”
唯有庄海洋依旧笑呵呵的道：“行啊！老刀班长，你别忘了，我也是陆战队出来的。今天，我要为捍卫陆战队退役老兵的荣誉，跟你手下的兵好好比一场。”
伴随庄海洋很痛快接招，看戏的众人似乎也来了兴趣。那怕先前组织体能训练的军官，也开始过来看热闹。这些军官都知道，庄海洋一行是陆战队退役的。
跟守礁部队相比，陆战队无疑是海军麾下最为精锐的突击跟机动部队。在这些军官看来，能让守礁的战士，看看陆战队退役老兵的实力，也能激励一下礁上的官兵。
凡事就怕比较，天天守在礁上，服役的战士能参加对比的对象，更多都是身边的战友。可参照目标扩大到其它部队，才会知道什么叫‘强中自有强中手’！
一场友谊赛，演变成训练场较技。王言明等人觉得，这下庄海洋怕是真要被虐了。可看到站在起跑线的庄海洋一脸平静，他们突然觉得这场较量鹿死谁手，或许真的未尝可知！
难得有机会登上南大礁，感受着熟悉且亲切的环境及训练气氛，重叙战友情的庄海洋一行，也难得有机会重温军旅的生活。有些东西，那怕时间再长也难以忘记。
做为昔日陆战队的一员，庄海洋对于单杠练习自然不陌生。曾几何时，在新兵连训练引体向上，还被班长训斥过一番，就因为引体向上的个数不达标。
那种拉不上去，被班长盯着还不敢下，只能吊在单杠上坚持的痛苦，现在回想起来，庄海洋觉得脸红之余，还是觉得很怀念。有些东西，或许真的失去方知珍惜吧！
站在单杠下，庄海洋也笑着道：“军哥，看好了！兄弟今天让你知道，什么叫三十年河东，三十年河西。你这单杠小王子的封号，今天怕是要飞了！”
听着庄海洋的调侃，朱军红也笑着道：“嗯，开始你的表演！”
虽然今晚众人酒喝了不少，只是考虑到在军营不便过多饮酒，以至所有人都有所控制。至于同样登礁的周洋，更是滴酒未沾，因为他说晚上要开船。
即便海上没人查酒驾，可做为船长的周洋，还是觉得应该负起船长的责任来。在这种情况下，其它老船员也没喝多少。真要说喝了不少，想必还是刀斌。
考虑到陈志均身为礁长，庄海洋等人跟其意思了一下，并未跟其拼酒。好在刀斌北方人，酒量一直都不错。而且晚上喝的白酒也不错，他自我感觉还能再喝。
在众人的注视下，庄海洋搓了搓手曲腿上跳，很顺利握住了单杠。早年在部队，他能玩到六练习，七跟八练习还是显得有些吃力。
而现在，庄海洋自然没问题，他的身体素质在这不到一年时间里，已经发生了翻天覆地的变化。结果很显然，一至六练习下来，庄海洋都显得游刃有余。
看到顺利完成六练习的庄海洋，站在旁边观看的陈志均，很是惊讶道：“小庄，可以啊！如果我没记错，你小子当年在连队，单杠练习都没玩的这么溜吧？”
“陈排，今时不同往日嘛！军子，看好了！看看剩下的两个练习，有没有你当年的风采。”
伴随庄海洋重新上杠，开始在单杠上三百六十度飞舞旋转，动作标准且不说，挂在单杠上的庄海洋，更是玩起大风车一般。这一幕，令旁边训练的战士也为之侧目。
刚结束体能训练的战士，很清楚七跟八练习的难度，非常意外般道：“那些人，都是刀排的老战友吧？真没想到，退伍了单杠还玩的这么牛！”
负责组织训练的班长，听着手下战士说出的话，也很直接的道：“你们知道什么？别忘了，刀排长调到我们南大礁之前，可是在陆战队服役的。”
“哇，厉害！这单杠的水平，确实很牛啊！”
望着标准下杠一脸得瑟的庄海洋，站在旁边的朱军红也鼓掌道：“不错！小庄，可以啊！几年不见，你这单杠水平，终于有哥当年几分风采了。”
此话一出，众人也是哈哈大笑，庄海洋更是笑骂道：“你小子，要脸不？”
玩过单杠，庄海洋一行又来到四百米障碍场。看到设置在训练场的障碍物，庄海洋也很意外道：“老刀班长，这四百米障碍，跟我们老部队好像有些不一样啊！”
“很正常！陆军的四百米障碍，跟咱们也不一样呢！地形不同，兵种不同，训练的科目自然也会有所不同。可大体上，还是都差不多的。”
点点头的庄海洋，走到高低台前，笑着道：“班长，还记得当年刚学跑四百米障碍，你踹我那一脚吗？就是因为这个障碍物，我老是翻不上去。”
听着庄海洋的询问，王言明也笑着道：“咋嘀？记仇，翻旧帐吗？踹你一脚，后来不就会上了？你小子怎么教都不会，那只能来点暴力手段了。”
刚分配到陆战队时，庄海洋的训练水平自然不怎么出色。做为他的班长，王言明也没少花心思调教。现在回想起这些，王言明也觉得心里蛮自豪。
看到有些跃跃欲试的庄海洋，站在旁边的陈志均也笑着道：“小庄，想玩玩？”
“可以啊！不过，没关系吗？”
“有什么关系！我们这边跟内陆部队不一样，碰上军事大比武，也会组织夜训科目。你要真有兴趣，可以试一试。我看你小子的身体素质，比在部队都强啊！”
面对陈志均的夸奖，庄海洋也没谦虚的道：“事实上，当年退伍之后，我一直都没停下过训练。长跑、游泳、潜水都在坚持，那怕现在也一样。
刚退伍那会，我进了一家珍珠养殖场，在那里当潜水员。担心工作时间长，会对身体造成损伤，我私下也有坚持锻炼的习惯。回老家后，更是没事就泡在海里。”
“确实！训练，坚持很重要。刀斌，让人把训练场的大灯打开，让你手下的班长，先给小庄他们演示一下。先前那帮家伙，也一直盯着这边呢！”
“是！”
随着陈志均也来了一丝兴趣，庄海洋一行反倒有了压力。好在庄海洋很快道：“排长，看你这架式，打算让我虐一下你手下的兵。虐哭了，不会有意见吧？”
“哟嗬，你小子口气还真不小。我陈志均带的兵，可不是那么好虐的哦！你要真有这本事，等下次我休假，一定找你喝酒。”
“那咱们就说定了！不过，先让我适应一下，总没问题吧？”
“可以！刀斌带的那个排，训练水平在全礁也数一数二，你要真有这能力，我乐见其成！”
伴随训练场的大灯被点亮，穿着一身海军迷彩却没肩章的庄海洋，也开始逐个熟悉这些障碍。反观王言明等人虽然有兴趣，却也知道长时间没训练，真比不了这些现役的。
等刀斌叫来手下的三个班长，让其中一人示范了一遍，庄海洋也很认可的道：“老刀班长，看来你这练兵的水平没下降啊！行，先让我跑一圈，如何？”
“行啊！我怎么觉得，你小子今天过来是踢场子的啊！”
听着刀斌说出的话，王言明等人也是哈哈大笑，唯有庄海洋一脸坦然道：“老刀班长，没办法啊！回想当年被你虐的日子，我真的很想找回场子啊！”
说着话的庄海洋，心里却更多希望借这个训练场，检验一下自己的身体素质，究竟比当年在部队强了多少。实际上，刚退伍那几年，他身体素质比不了在部队的时候。
眼下敢于挑战，更多也是缘于接触修行后，身体素质发生变化，让他觉得有底气。别的且不说，就拿五公里负重越野，庄海洋相信回老部队也无人能及。
反观四百米障碍，除了需要爆发力跟耐力之后，也考验跑障碍的战士敏捷度。难得有机会体验一回，庄海洋也不介意展示一下，让其它人知道他的厉害。
军队，自古以来便信奉于强者！在军队，强者也会受到更多尊重！
试着跑了一圈，掐着秒表的刀斌很是意外道：“可以啊！两分二十秒，及格了！”
“切！老刀班长，你这嘴跟当年一样，动不动吐刀子啊！别以为我刚才没听到，你手下的班长，有人能跑进一分四十秒吧？你当年，还跑出一分三十五秒过吧？”
“哟嗬！你小子，这记性不错啊！向武，出列！”
“到！”
伴随刀斌叫出本排的一名班长，这名肩配士官衔的班长，也很干脆的走出队伍。做为刀斌排，四百米障碍成绩最好的班长，他也猜出刀斌想做什么。
果不其然，刀斌指着他道：“小庄，这是我手下跑障碍最厉害的班长，也是全礁成绩最好的老兵。别说我欺负你，等下就由他，代表我跟你跑一圈，如何？”
一听这话，站在旁边看戏的朱军红也大笑道：“小庄，看来你把刀班长惹毛了！”
“嗯，刀班长脾气还是老样子，动不动就虐人玩啊！”
唯有庄海洋依旧笑呵呵的道：“行啊！老刀班长，你别忘了，我也是陆战队出来的。今天，我要为捍卫陆战队退役老兵的荣誉，跟你手下的兵好好比一场。”
伴随庄海洋很痛快接招，看戏的众人似乎也来了兴趣。那怕先前组织体能训练的军官，也开始过来看热闹。这些军官都知道，庄海洋一行是陆战队退役的。
跟守礁部队相比，陆战队无疑是海军麾下最为精锐的突击跟机动部队。在这些军官看来，能让守礁的战士，看看陆战队退役老兵的实力，也能激励一下礁上的官兵。
凡事就怕比较，天天守在礁上，服役的战士能参加对比的对象，更多都是身边的战友。可参照目标扩大到其它部队，才会知道什么叫‘强中自有强中手’！
一场友谊赛，演变成训练场较技。王言明等人觉得，这下庄海洋怕是真要被虐了。可看到站在起跑线的庄海洋一脸平静，他们突然觉得这场较量鹿死谁手，或许真的未尝可知！