这几天正在努力戒烟，终于还是没有躲过戒烟并发症。
头晕眼花，脑袋里一天都是蒙的。所以今天请假一天，顺便给各位想戒烟的同胞科普一下戒烟的过程。
以下时间根据个人体质有长有短：
第一周前三天心绪不宁，焦躁不安。第四天开始，会出现精神恍惚，注意力不集中。第七天，会开始出现咳嗽，发烧，痰多，有些人晚上睡觉还会惊醒。
这种状态会持续二十天左右。那是因为身体在替换抽烟导致病变的肺部组织。
快的一周左右，慢的大概四到五周，等到所有并发症消失，就正式戒烟前期完成。
之后就是忍住不抽半年就行……
想与我一起戒烟的同胞们，友情提示一下，戒烟的最好时间段是在三十五之前。
能早点戒就早点吧……
别和小玉子比，人家可是能随便作死，而我们只要作一次就报销了。
健康快乐，远离诱惑。
再多说一句，只是今天请假一天，明天恢复正常更新。
头晕眼花，对不住了大家，吃完药睡觉去了……
头晕眼花，脑袋里一天都是蒙的。所以今天请假一天，顺便给各位想戒烟的同胞科普一下戒烟的过程。
以下时间根据个人体质有长有短：
第一周前三天心绪不宁，焦躁不安。第四天开始，会出现精神恍惚，注意力不集中。第七天，会开始出现咳嗽，发烧，痰多，有些人晚上睡觉还会惊醒。
这种状态会持续二十天左右。那是因为身体在替换抽烟导致病变的肺部组织。
快的一周左右，慢的大概四到五周，等到所有并发症消失，就正式戒烟前期完成。
之后就是忍住不抽半年就行……
想与我一起戒烟的同胞们，友情提示一下，戒烟的最好时间段是在三十五之前。
能早点戒就早点吧……
别和小玉子比，人家可是能随便作死，而我们只要作一次就报销了。
健康快乐，远离诱惑。
再多说一句，只是今天请假一天，明天恢复正常更新。
头晕眼花，对不住了大家，吃完药睡觉去了……